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Haben Sie Angst vor / den Geruch von Knoblauch nicht mögen? Ich bin sicher, dass Sie nach dem Lesen dieses hassen stoppen. Knoblauch hat einige erstaunliche Eigenschaften und ist eine der bekanntesten und am häufigsten verwendeten Gewürze in Indien und anderen Ländern. Essen gilt als es ohne die Verwendung von Knoblauch als unvollständig. Es gibt einen ganz anderen Geschmack der Gerichte, aufgrund seines Aromas. Knoblauch ist auch sehr gut für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt.
Lassen Sie uns schnell die besten Knoblauchsaft Vorteile für die Gesundheit sehen:
Mischen 10 Tropfen Knoblauchsaft mit 2 EL Honig in einem Glas Wasser. Trinken Sie diesen täglichen Asthmaanfälle zu kontrollieren.
Mischen Sie Knoblauchsaft mit heißem Wasser und gurgelt, um von Halsschmerzen loszuwerden.
In 20 Tropfen Knoblauchsaft auf ein Glas Granatapfelsaft. Es hilft, alle Arten von Husten zu heilen.
Knoblauchsaft kann für 5 Minuten angelegt und gehalten wird, Pickel zu heilen auf dem Gesicht. Vermeiden Sie diese über Nacht unter Verwendung; Dieses Mittel kann auch zur Heilung Ausbruch verwendet werden. Halten Sie diese Anwendung, bis die Akne verschwindet.
Knoblauch ist ein Segen für die Glatze und Menschen mit weniger Haaren. Es kann auf kahlen Stellen aufgetragen werden, lassen bis es trocknet. Verwenden Sie diese zweimal täglich, bis Sie das gewünschte Ergebnis zu sehen.
„Achten Sie auf Ihre Augen. Halten Sie Knoblauchsaft weg“
Überrascht! Ja, Knoblauchsaft kann man sogar loszuwerden, die Läuse in den Haaren erhalten helfen. Mischen Sie es mit Zitronensaft und massieren Sie diese auf dem Haar in der Nacht. Waschen Sie es am Morgen. Wiederholen Sie dies jeden Tag für 5 Tage. Dies ist einer der besten Vorteile von Knoblauch Saft für die Haare.
Jeden Tag trinken Knoblauchsaft gemischt früh am Morgen mit Milch. Es hilft, Unfruchtbarkeit bei Frauen zu kontrollieren.
Wenden Sie Knoblauchsaft und Massage auf dem Biss Linderung der Schmerzen von Insektenstichen zu bekommen.
Die beste und wirksamste Mittel von Knoblauchsaft ist Cholesterin zu verringern, die bei der Verhinderung von Herzinfarkten und Erkrankungen indirekt hilft. Trinken Knoblauchsaft reduzieren Verdickung, Schrumpfen und Verhärtung der Arterien.
Knoblauchsaft ist auch nützlich Sie Brüste Absacken Ton. Trinken Knoblauchsaft täglich für diese.
Knoblauch hat viele medizinische Vorteile wie seine antibakterielle, antivirale, antioxidative und anti-Pilz. Knoblauch hat eine Verbindung, wie Allicin bekannt, das es ein heißes Gefühl gibt.
Knoblauch ( Allium sativum), Nährwert - 100 g. | ||
Gesamt-orac-Wert 5346 μmol te - 100 g | ||
(Quelle: usda nationale Nährstoffdatenbank) | ||
Prinzip | Nährwert | Prozentsatz von rda |
---|---|---|
Energie | 149 kcal | 7.5% |
Kohlenhydrate | 33,06 g | 25% |
Protein | 6,36 g | 11% |
Gesamtfett | 0,5 g | 2% |
Cholesterin | 0 mg | 0% |
Ballaststoffe | 2,1 g | 5.5% |
Vitamine | ||
Folates | 3 μg | 1% |
Niacin | 0,700 mg | 4% |
Pantothensäure | 0,596 mg | 12% |
Pyridoxin | 1,235 mg | 95% |
Riboflavin | 0,110 mg | 8% |
Thiamin | 0,200 mg | 17% |
Vitamin a | 9 iu | & lt; 1% |
Vitamin c | 52% | |
Vitamin e | 0,08 mg | 0.5% |
Vitamin k | 1,7 μg | 1.5% |
Elektrolyte | ||
Natrium | 153 mg | 10% |
Kalium | 401 mg | 8.5% |
Mineralien | ||
Kalzium | 181 mg | 18 % |
Kupfer | 0,299 mg | 33% |
Eisen | 1,70 mg | 21% |
Magnesium | 25 mg | 6% |
Mangan | 1,672 mg | 73% |
Phosphor | 153 mg | 22% |
Selen | 14,2 & mgr; g | 26% |
Zink | 1,160 mg | 10.5% |
Phyto-nährstoffe | ||
Carotin-ß | 5 & mgr; g | — |
Krypto-Xanthin-ß | 0 μg | — |
Lutein-zeaxanthin | 16 & mgr; g | — |
1. Trinken Sie Knoblauchsaft nach dem Essen, Knoblauch funktioniert am besten, wenn roh gegessen.
2. Knoblauch Saft sollte nur für kurze Zeit nur dann angewendet werden, da es die Haut führen kann zu verbrennen.
3. Verwenden Sie frischen Knoblauch für besten Geschmack und Nutzen.
4. Wählen Sie immer Knoblauch mit harten Köpfe.
5. Achten Sie auch darauf, dass der Knoblauch sollten Sie Schimmel verwenden auf sie.
6. Kaufen Sie keine Knoblauch, zerknitterte.
7. Schützen ungeschälten Knoblauch, indem sie in kühlen und trockenen Ort aufzubewahren und immer weg von Hitze und Sonnenlicht.
8. Halten Sie niemals ungeschälten Knoblauch / Knoblauch Saft im Kühlschrank.
Hoffe, dass Sie die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von rohem Knoblauch Saft verstanden. Nun, warum mehr spät, um es zu Ihrer Routine hinzufügen? Die Angst ist fast verschwunden ich glaube. Wenn Sie irgendwelche Gedanken zu teilen, lassen Sie uns bitte im Kommentarbereich.
Video über die Vorteile der Knoblauch