20 überraschende gesundheitliche Vorteile von Ginseng Tee

Sind Sie ein Abstinenzler und ein Kenner der aromatisierten Tee? Ich auch! Ich kann ohne meine morgendliche Tasse kochend heißen Tee nicht tun, um meinen Tag kurbeln. Als ich in der Stimmung bin, wie ich mit meinem Tee zu experimentieren, weshalb begann ich den aromatisierten Tee versuchen. Es war auf einer solchen Reise, dass ich Ginseng Tee entdeckt.

Also, wie gut dieser Ginseng Tee? Nun, es ist eine reiche Quelle von natürlich vorkommenden Antioxidantien genannt ‚Ginsenoside‘, die medizinischen Eigenschaften haben. Die gesundheitlichen Vorteile von Ginseng Tee sind viel zu viele, einschließlich der Linderung der Menstruationsbeschwerden, Verdauungsprobleme, Asthma, Arthritis und sexuelle Funktionsstörungen. Und wie wollen Sie Ginseng Tee brauen? Der Tee wird von brauen die ausdauernde Ginsengwurzel wie grüner oder weißer Tee und serviert gemacht.

Heil Elements Of Ginseng-Tee

Ginsenoside: Auch panaxosides genannt, sind diese Verbindungen die meisten Wirkstoffe mit heilenden Eigenschaften in einer Ginsengwurzel (1). Sie sind die begehrtesten natürliche Saponine in der Natur, die Zellen verbessern Resistenz gegen Stress eindringen kann und verbessern zelluläre Gleichgewicht (2).

Gewürze: Sie können andere Gewürze kombinieren zusammen mit Ginsengwurzel wie Zimt, Ingwer und Apfel Ihren Tee geschmacklich und potent zu machen.

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Was sind die Vorteile von Ginseng-Tee

1. Lindert Menstruationsbeschwerden
2. Behandelt Hypertonie
3. Hilft bei der Gewichtsreduktion
4. Reduziert das Risiko von Krebs
5. Gehirn revitalisierende Agenten
6. Behandelt Sexual Dysfunction
7. Fördert die Verdauung
8. Hat Anti-Aging-Eigenschaften
9. Löscht das Atmungssystem
10. Verstärkt Ihre Immunität
11. Stabilisiert den Zuckerspiegel
12. Reduziert chronische Schmerzen
13. Heilung für Strahlen
14. Rehydriert die Haut
15. Hilft bei der Blutwäsche
16. Kämpfe ADHD
17. Behandelt Neurodegenerative Erkrankungen
18. Verhindert Strokes
19. Wirkt Wunder gegen Verkürzungen Stressn
20. Stabilisiert inflammatorischen Zytokinen In Kids

Ginseng-Tee wird als eine der nahrhafte pflanzliche Präparate in der Welt. Die Ginseng-Tee Vorteile sind im Folgenden kurz erklärt:

1. Lindert Menstruationsbeschwerden

Ginseng kann Schmerzen und Beschwerden während der Menstruation helfen auch entlasten.

Warum funktioniert es

Amerikanischer wilder Ginseng-Tee ist bekannt für seine kühlende und beruhigende Wirkung bekannt. Es enthält Spurenelemente, die östrogene Aktivität unterstützen, Stress aus Vaginalmuskeln Lockerung und damit Linderung von Menstruationsbeschwerden bereitstellt (3).

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2. Behandelt Hypertonie

Ginseng-Tee ist auch ein wirksames Mittel zur Bekämpfung Blutdruck schwankt.

Warum funktioniert es

Asian Ginseng-Tee, auch als koreanisches Ginseng-Tee bekannt ist, hat eine beruhigende Wirkung. Es hilft, den Blutdruck senken und liefert Entlastung von Krankheiten wie Bluthochdruck (4).

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3. Ginseng-Tee für Weight Loss

Fettleibigkeit wird immer mehr zu einem lebensbedrohlichen Gesundheitsproblem. Wenn Sie versuchen, etwas Gewicht zu verlieren, ist Ginseng Tee in Ihrer Ernährung.

Warum funktioniert es

Ginseng Kräutertee ist bekannt, mit Gewichtskontrolle zu helfen. Ein natürlicher Appetitzügler, trinkt diese täglich, diese zusätzliche Schichten von Fett aus dem Körper (5) zu schmelzen. Es erhöht die metabolische Rate des Körpers und verbrennt Fett. Im Gegensatz zu anderen ‚Wunder‘ Gewichtsverlust Methoden, Ginsengtee verursacht keine Nebenwirkungen, aber hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren. Aber denken Sie daran, Ginseng Tee allein kann man Gewicht verlieren, nicht helfen. Kombinieren Sie es mit einer gesunden Ernährung und einem geeigneten Trainingsprogramm für beste Ergebnisse.

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4. Reduziert das Risiko von Krebs

Studien zufolge hat sich gezeigt, dass Menschen, die Ginseng-Tee konsumieren sind eher von Krebs weg zu bleiben.

Warum funktioniert es

Gefeiert als lebensspendende Pflanze, wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass die Ginsengwurzel Eigenschaften besitzt Krebs zu bekämpfen. Die Ginsenoside Verbindung hat gezeigt, eine Wirkung gegen abweichende molekulare Prozesse haben, die tödliche Krankheit zu verursachen. Die Forschung hat auch sein Potenzial gezeigt, Krebszellen zu töten und Krebs des unkontrollierten Wachstums, Invasivität und die Angiogenese zu hemmen. (6). Ginsenoside, ist in Ginsengtee bekannt, das Wachstum von Tumorzellen zu stoppen. Sogar Ärzte empfehlen Ginseng Tee als Krebs vorbeugend.

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5. Gehirn revitalisierende Agenten

Es kann auch dazu beitragen, dass Sie Ihre kognitiven Fähigkeiten aufmerksamer und verbessern.

Warum funktioniert es

Ginseng Tee wird angenommen, extrem nützlich für Studenten. Es wirkt wie ein Stimulans auf die Gehirnzellen und damit die Konzentrationsfähigkeit und kognitiven Fähigkeiten (7) zu verbessern. Mit erhöhter retentive Fähigkeiten und Wachheit, kann keine Prüfung zu abschreckend sein.

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6. Behandelt Sexual Dysfunction

Nun, wenn Sie Ihre Reaktion ist wirklich? Lesen Sie zu wissen, wie es hilft.

Warum funktioniert es

Ginsengwurzel-Tee ist bekannt, dass ein Prosexual Kraut zu sein, die sexuellen Probleme wie erektile Dysfunktion (8) hilft zu behandeln. Es wurde klinisch nachgewiesen, dass Phyto (Pflanze) Testosteron enthalten, die effektiv Spermienzahl bei Männern erhöhen kann (9).

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7. Verbesserte Verdauung

Wenn Verdauungs Problem, das Sie plagt, versuchen Sie eine Tasse Ginseng Tee.

Warum funktioniert es

Ginseng Tee hilft, die normale Sekretion von Pepsin Aushelfen Verdauung (10). Es lindert Verstopfung, Blähungen und Blähungen. Es hilft auch, Linderung der Symptome von Morbus-Crohn-Disorder (11) bereitzustellen.

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8. Hat Anti-Aging-Eigenschaften

Ginseng Tee reduziert auch Fälle von vorzeitiger Hautalterung.

Warum funktioniert es

Der Verbrauch von koreanischen roten Ginseng-Tee kann die Anzeichen vorzeitiger Hautalterung reduzieren. Dieser Tee ist eine reiche Quelle von Antioxidantien, die die Bildung freier Radikale verursacht durch übermäßige die Sonne (12) anhalten kann. Freie Radikale sind verantwortlich für die frühen Anzeichen der Hautalterung wie Falten, feine Linien und Altersflecken.

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9. Löscht das Atmungssystem

Es kann auch Atemprobleme lindern.

Warum funktioniert es

Amerikanische und sibirischen Ginseng-Tees helfen klare blockierte Nebenhöhlen und Bronchien sowie die Entzündung zu verringern (13). Sie bieten eine effektive Behandlung für Patienten, die an einer schweren Husten, Asthma, Erkältungen und Lungenentzündung leiden.

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10. Verstärkt Ihre Immunität

Es hilft Ihnen auch von Erkältungs- und Grippe fern zu halten.

Warum funktioniert es

Ginseng Tee hilft bei der Stärkung des Immunsystems (14). Es verbessert auch die Wirksamkeit des Stress-Adapters des Immunsystems und helfen Sie, wie Erkältung und Grippe klar von üblichen Beschwerden zu lenken.

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11. Stabilisiert den Zuckerspiegel

Ginseng Tee hilft Zuckerspiegel im Blut zu regulieren.

Warum funktioniert es

Untersuchungen zufolge helfen die Ginsenoside in amerikanischem Ginseng Tee, die den Blutzuckerspiegel kontrollieren im Körper, Aufrechterhaltung der einwandfreien Funktion der Bauchspeicheldrüse und verbessern auch die Antwort Kraft des Körpers auf Insulin (15).

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12. Reduziert chronische Schmerzen

Nutzen für die Gesundheit eines der wirksamsten Ginseng Tee. Es hilft auch Effekte reduzieren unter chronischen Schmerzen führen.

Warum funktioniert es

Studien haben gezeigt, dass sibirischen Ginseng-Tee hat entzündungshemmende Eigenschaften. Herbalists empfehlen seine Einsatzbedingungen zu einer Entzündung wie Arthritis und anderen chronischen Schmerzen im Zusammenhang zu heilen (16).

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13. Heilung für Strahlen

Ginseng Tee ist eine wirksame Prophylaxe sein gegen die Auswirkungen der Strahlenbehandlung gefunden.

Warum funktioniert es

Die vorliegenden Ginsenoside in Ginsengtee wurden, um die Zellen zu erhalten gefunden Immunität durch Verstärken und Schutz gegen Strahlungstherapie (17).

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14. Rehydriert die Haut

Eines der besten Ginsengtee Vorteile ist, dass es gute Pflege Ihrer Haut nimmt. Ginseng-Tee ist besonders ideal zum Verfeinern und Rehydratisieren der Haut. Es regeneriert auch Hautzellen durch Sauerstoffzufuhr zu erhöhen. Es wirkt wie ein Hautreinigungsmittel sowie erfrischt die Haut.

Warum funktioniert es

In Kräutern Ginsengtee zu Ihrem Bad, wie es durch die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushaltes im Körper und die zunehmenden Elastizität (18) in Rehydratisieren und Verfeinerung Ihre Haut hilft

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15. Hilft bei der Blutentgiftung

Ginseng Tee fördert die Durchblutung und reinigt es auch.

Warum funktioniert es

Klinische Versuche haben festgestellt, dass Ginsengtee geringere Toxizität Spiegel im Blut hilft, die sonst den Druck auf die Leber ausüben. Es ist auch leicht harntreibend. All diese Faktoren tragen Ihr Blut (19) in Richtung zu reinigen.

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16. Kämpfe ADHD

Wissen Sie, dass Ihre Kinder machen Ginsengtee trinken können sie von speichern Beute zu ADHS fallen?

Warum funktioniert es

Laut einer Studie, eine perfekte Kombination aus amerikanischem Ginseng und Ginkgo Biloba kann die Symptome rund um die Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung bei Kindern (20) verbessern.

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17. Treats Neurodegenerative Erkrankungen

Parkinson, Alzheimer die Erwähnung dieser neurologischen Störungen erschrecken die Hölle aus Ihnen. Aber Studien haben herausgefunden, dass Ginseng Tee mit ihnen helfen kann, bei der Kontrolle und Behandlung.

Warum funktioniert es

Die neuroprotektive Eigenschaften (Antioxidans, Homöostase, anti-apoptotischen und immunstimulatorischen) des koreanischen roten Ginseng hilft neurodegerative Krankheiten (21) zu verhindern.

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18. Verhindert Strokes

Seine Wirksamkeit gegen Schlaganfälle ist ein weiterer überraschender Vorteil asiatischer Ginseng dient.

Warum funktioniert es

Ginseng antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften helfen in ihrer Prävention gegen tödliche Schlaganfälle (22).

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19. Works Wonders gegen die Reduzierung von Stress

Ginseng ist ein hervorragendes Anti-Stress-Mittel und hilft bei der Stimmung aufzupeppen. Also, versuchen Sie eine Tasse heißen Tee mit Ginseng nach einem langen Tag bei der Arbeit!

Warum funktioniert es

Ginseng die Fähigkeit hilft, die Nerven und verbessern die Blutzirkulation im Gehirn zu beruhigen Stimmungsschwankungen zu bringen, so dass Sie glücklich und gesund.

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20. Stabilisiert inflammatorischen Zytokinen In Kids

Die Chemotherapie ist schmerzhaft und seine Nachwirkungen noch schlimmer. Studien haben gezeigt, dass Ginseng eine Eigenschaft hat, die von einer Chemotherapie mit Stabilisierung bei Kindern resultierenden die Nachwirkung von inflammatorischen Zytokinen beschäftigt, den Krebs haben.

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Ginseng-Tee Nährwerte

Hier ist eine Übersicht über die ernährungsphysiologischen Vorteile von Ginseng Tee.

Auswahl

Wenn Sie Ginsengwurzeln Kommissionierung sind, stellen Sie sicher, dass sie keine weichen Stellen haben. Manchmal getrocknet koreanische Ginseng-Wurzel ist vorhanden; Sie können das auch nutzen. Alternativ können Sie bereit Späne von Ginseng-Wurzel, die Sie einfach auf Ihren Tee hinzufügen.

Brewing Ginseng Tea

Was du brauchst

• Ginseng-Wurzel
• Wasser
• Gewürze wie Kardamom, Ingwer, etc.

Nun, da Sie koreanischen Ginseng Tee Vorteile kennen, ist es Zeit zu lernen, wie Ginseng Tee zu Hause zu machen:

1. Wenn Sie eine ganze Wurzel haben, verwenden Sie ein scharfes Messer dünne Späne in Scheiben schneiden.
2. Sie können wählen, im Laden gekauften getrocknete Ginsengwurzel Späne verwenden.
3. Verwenden Sie mindestens einen Teelöffel der Ginseng Späne für den Tee zu machen.
4. Setzen Sie die Späne in einem Tekugel (erhältlich in jedem Lebensmittelgeschäft) und tauchen sie in das Wasser auf dem Herd.
5. Warten, bis das Wasser zum Kochen zu kommen, und dann nehmen sie von der Flamme.
6. Lassen Sie das Wasser ein wenig abkühlen, bevor es in eine Tasse gießen.
7. Tauchen Sie den Tee Ball direkt mit der Ginsengwurzel Späne in der Tasse und lassen Sie es für etwa fünf Minuten zu steil.
8. Wenn Sie Ihren Tee stark mögen, lassen Sie den Tee Ball länger Einweichen.
9. Wenn Sie zufrieden sind, nehmen Sie den Tee Ball und genießen Sie Tee eine selige Tasse kochend heiß Ginsengwurzel und deren Vorteile nutzen.

Arten von Ginseng-Tee

Es gibt vier Arten von Ginseng-Tee-japanischen Ginseng Tee, sibirischer Ginseng-Tee, koreanischer Ginseng-Tee, und US-amerikanischer Ginseng-Tee.

Japanischer Ginseng-Tee: Auch Panax japonicam genannt, diese Sorte ist viel billiger und in kleinen Dosen unter Kräutergetränken in Japan gefunden. Sibirischen Ginseng-Tee: Auch wenn kein echter Ginseng, da es nicht die Wurzel nicht ähnelt, hat doch alle seine heilenden Eigenschaften. Es hilft, virale Infektionen zu beruhigen und verursacht Grippe wie Herpes. Korean Ginseng Tea: Panax Ginseng ist auch als asiatische Ginseng Tee angesehen und viel zu viele medizinische Eigenschaften hat. Es hilft, steigern Sie Ihren Speicher zu erhöhen sowie Konzentration und geistige Wachheit. Es hilft auch, die körperliche Ausdauer zurückzugewinnen und reproduktive Gesundheit zu verbessern. Amerikanischer Ginseng-Tee: Panax quinquefolius ist vor allem in den nordamerikanischen Staaten von Wisconsin und Georgia gefunden. Es hat eine beruhigende Wirkung, die Stress hilft beruhigen. Es hilft auch, Krämpfe und Bauchschmerzen bei Frauen während ihrer Menstruation zu lindern.

All diese Sorten sind implizit mit bestimmten Elementen, die sehr nützlich sind für eine gute Gesundheit und Vitalität erhalten bleibt.

Ginseng-Tee Nebenwirkungen

Alles, was über Ihren Körper schaden. Die gleiche Regel gilt für diesen und insbesondere Tee. Hier sind einige Dinge, die Sie im Auge zu behalten, bevor Ginseng Tee mit:

1. Magen-Darm-Probleme: Überschüssige Dosen von Ginseng Tee haben ein Gefühl von Übelkeit, Erbrechen, anderen Magenproblemen und Kopfschmerzen (23) machen gefunden.
2. Insomnia & Nervosität: Ginseng-Tee kann manchmal überstimulierend und gibt Ihnen schlaflose Nächte zusammen mit Angst (24).
3. Ursache kann das Blut gerinnen: Korean Ginseng Tee ist gefunden worden, mit dem Blutgerinnungsverhalten von Blutplättchen zu intervenieren, nach einer Studie der University of Pittsburgh Medical Center (25).
4. Ursache kann Hypoglykämie: Ginseng Tee Kontrolle der Blutzuckerspiegel hilft, aber wenn Diabetes haben, müssen Sie sehr vorsichtig sein. Die Auswirkungen Ihrer Medikamente mit den Auswirkungen von Ginseng Tee gekoppelt können Ihnen einen Insulinschock oder, mit anderen Worten, Hypoglykämie (26) geben.
5. Hormonstörungen: Längerer Verbrauch von Ginsengtee erzeugt eine östrogenähnliche Wirkung und kann das zentrale Nervensystem, so dass nach der Menopause vaginale Blutung (27) niederdrücken. Aufgrund der überschüssigen Östrogen im Blut, schwangere Frauen und stillende Mütter sollten Ginsengtee vermeiden.

Ginseng hat zu Recht seinen Weg an die Spitze der Gesundheit Kräuter Liste verdient. Es gibt einen Grund Gesundheit Enthusiasten von diesem Tee schwören. Es können Sie verjüngen sowie führen helfen, ein gesundes Leben jetzt nicht, dass etwas, das wir alle wollen?

Having said that, es ist Zeit, die Sie einen Teil Ihrer Diät gemacht. So stellen Sie sicher, dass Sie nicht über diesen Tee trinken mehr als zwei bis drei Mal pro Woche.

Hoffe, dass Sie gern unseren Beitrag über die Vorteile von Ginseng Tee. Haben Sie jemals den Ginsengtee versucht? Teilen Sie uns Ihre Erfahrungen mit dem besten Ginsengtee Rezepte in den Kommentaren.

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