5 Yummy Ei Omelette Rezepte auszuprobieren Heute

Omeletts sind eine der schnellsten und schmackhafteste Weise Ei in Ihrer Ernährung. Sie können es zum Frühstück oder als Beilage zum Mittag- oder Abendessen servieren. Sie können auch in eine Macht gepackt Freude verwandeln, die als ganze Mahlzeit verdoppelt. Stuff es, rollen sie, oder einfach nur etwas Käse hinzufügen, wischen, und bereiten Sie es - Ihr Omelett fertig ist relished zu werden.

5 Fabulous Egg Omelette Rezepte:

Hier sind 5 solcher Geist weht Omelett Rezepte, die durch die Zeit, sabbern lassen Sie diese gelesen haben.

1. Gemüse Omelette:

Verpackt mit Gemüse und gewürzt mit grünen Paprikas, Kümmel und Koriander Blätter, macht dieses Omelett auf ein leckeres Frühstück Option. Ich mache dies in der Regel als nach der Schule Snack für mein Kind. Für das gewisse Extra Crunch, einen Teelöffel gerösteten Mandeln hinzufügen. Zutaten:

1. Egg - 2
2. Zwiebeln - 1, klein, fein gehackt
3. Tomato - 1, klein, fein gehackt
4. Karotte - 1, klein, geschält, fein gerieben
5. Grüne Paprikas - 2, fein gehackt
6. Kümmel - 1 TL
7. Koriander - 1 EL, fein gehackt
8. Salz - nach Geschmack
9. Kurkuma Pulver - eine Prise
10. Geklärte Butter - 2 TL

Richtungen:

1. Die Eier in eine kleine Schüssel geben. Mit einem Draht die Eier wischen, bis es schaumig wird.
2. Mischen Sie in Kurkuma-Pulver und Salz und gut schlagen.
3. Zwiebeln, Tomaten, Karotten, grüne Paprikas, Kümmel und Koriander Blätter, und gut mischen.
4. Hitze eine große Antihaft-Pfanne gefettet leicht mit geklärter Butter auf einem mittleren bis hohen Flamme.
5. Senken Sie die Flamme und gießt in der gewischt Ei-Mischung.
6. Schwenken Sie die Pfanne, um sicherzustellen, selbst zu verbreiten.
7. Schalten Sie die Flamme von niedrig bis mittel bis hoch Flamme.
8. Drizzle Hälfte der übrig gebliebenen geklärte Butter über die Mischung Ei und kochen, bis der untere Teil golden braun wird.
9. Umklappen und streuen Rest der geklärten Butter und kochen für eine Minute mehr.
10. Heiß servieren mit Ketchup.

2. Omelette In A Jiffy:

Dieser ist gewürzt mit Käse und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer. Sie können es leicht für sowohl Frühstück, Mittagessen und Abendessen servieren. Zutaten:

1. Eggs - 2, groß
2. Salz - nach Geschmack
3. Cheddar-Käse - ¼ Tasse, geriebenen
4. Butter - 1 EL
5. Schwarzer Pfeffer Pulver - 1 TL, frisch gemahlen

Richtungen:

1. Nehmen Sie eine kleine Rührschüssel und knacken die Eier hinein.
2. Mit Pfeffer und Salz. Mit einem Schneebesen die Mischung gut schlagen.
3. Legen Sie eine kleine Pfanne auf niedriger bis mittlerer Flamme. Butter und lassen Sie es schmelzen.
4. Gießen Sie in der Ei-Mischung und schwenken Sie die Pfanne sogar die Mischung zu verbreiten.
5. Da die Eier Firmen streuen auf, den Käse.
6. Mit einem Spatel, heben Sie die Ränder des Omelette und falten sich in die Hälfte.
7. Warten, bis der Bodenabschnitt golden dreht.
8. Übertragung auf eine Platte anrichten und mit einer Prise schwarzen Pfeffer Pulver.

3. Tomate und Basilikum Omelette:

Die Schlagsahne, erhält das Rezept ein erstaunliches Maß an Lockerheit, es ein Kinder Favorit zu machen. Dies macht ein wunderbares nach dem Training essbar. Passen Sie es mit einem Glas Milch und gerösteten Vollkornbrot für eine gesunde Art und Weise den Tag zu beginnen. Zutaten:

1. Eggs - 2, groß
2. Salz - nach Geschmack
3. Schlagsahne - 1 EL
4. Schwarzer Pfeffer - nach Geschmack, frisch gemahlen
5. Frisches Basilikum - 2 Zweige
6. Kirschtomaten - 6, fein geschnitten
7. Speiseöl - 1 TL
8. Butter - 1 EL

Richtungen:

1. Nehmen Sie eine kleine Rührschüssel und knacken die Eier hinein.
2. In Sahne, Pfeffer und Salz und mit einem Schneebesen, schlagen Sie die Mischung gut. Halten Sie beiseite.
3. Legen Sie eine kleine Pfanne mit Öl auf mittlerer bis hoher Hitze kochen und das Öl zu erwärmen.
4. Halbieren Sie die Kirschtomaten und dem heißen Öl. Kochen Sie mit Salz und etwas Pfeffer für ca. 1 Minute.
5. Fein hacken Basilikumblätter, die Flamme der Wanne abzusenken und mischen in.
6. Gießen Sie in die Ei-Mischung und schwenken, um sicherzustellen, selbst zu verbreiten.
7. Streuen Sie Butter und kochen, bis der Boden golden dreht.
8. Umblättern, um mit einem Spatel und kochen für 30 Sekunden.
9. Heiß servieren mit schwarzem Pfeffer Pulver garniert.

4. Omelette mit knusprigem Speck:

Verpackt mit knusprigem Speck, ist dies ein schnelles Rezept Rezept für ein sättigendes Frühstück zu schüren. Ein Käse beladen Freude, dies ist sicherlich süchtig. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihnen ausreichend geröstetem Sandwich Brot haben das ganze Frühstück zu machen. Ein Glas frisch gepressten Orangensaft oder ein kalorienreduzierte Erdbeer-Milchshake wäre eine große Bereicherung für eine Macht gepackt Combo sein. Zutaten:

1. Eggs - 2, groß
2. Speck - 2 Streifen
3. Butter - 1 EL
4. Rote Zwiebel - ½, fein gewürfelt
5. Wasser - 1 EL
6. Cheddar-Käse - 1 - 8 Becher, geschreddert
7. American cheese - 1 Scheibe, gewürfelt
8. Salz - nach Geschmack
9. Paprika Flocken - nach Geschmack

Richtungen:

1. In Speck zu einer tiefen Pfanne bedecken und kochen, bis der Speck gleichmäßig braun wird.
2. Wickeln Sie in einem Küchentuch, abtropfen lassen das überschüssige Öl ab, bröckeln und beiseite stellen.
3. In ½ EL Butter in eine flache Pfanne und lassen Sie es schmelzen.
4. Fügen Sie Zwiebeln und anbraten, bis sie goldbraun sind.
5. Knacken Sie Eier in eine Rührschüssel mischen in Salz und Paprika Flocken, und einen Schneebesen, schlagen gründlich.
6. Legen Sie die flache Pfanne auf mittlerer bis hoher Flamme und lassen restliche Butter schmelzen.
7. Gießen Sie in die Ei-Mischung und lassen Sie es fest geworden.
8. Streuen Sie Cheddar-Käse und kochen für eine Minute.
9. Flipchart und kochen für 30 Sekunden mehr.
10. Übertragung auf eine Servierplatte und Ausbreitung Speck und Zwiebeln auf einer Seite des Omelette. Top mit gewürfelten amerikanischem Käse.
11. Umklappen auf die Hälfte.
12. Servieren mit einer Prise schwarzen Pfeffer Pulver.

5. Hüttenkäse Omelette Roulade gefüllt:

Gesunde Paneer Bhurji in einem einfachen Kümmel gewürzt Omelett gestopft - das ist eine gesunde Protein Delikatesse, die als Frühstück für unterwegs genießen können. Stellen Sie sicher, dass Sie das Omelett so dünn wie möglich vorzubereiten, die Knusprigkeit zu erhalten. Während reine, ungesalzene Butter für die reiche Touch bevorzugt wird, kann die gesundheitsbewusste Gruppe für Olivenöl entscheiden. Zutaten für das Omelett:

1. Egg - 2
2. Salz - nach Geschmack
3. Kümmel - 1 TL
4. Schwarzer Pfeffer Pulver - ½ TL
5. Butter - 2 TL

Zutaten für Paneer Bhurji:

1. Paneer [Indian Cottage Cheese] - 2 EL, zerbröckelt
2. Cumin seeds - 1 - 4 TL
3. Zwiebeln - 2 TL, fein gehackt
4. Tomaten - 2 TL, fein gehackt
5. Grüne Chili - 1 TL, fein gehackt
6. Geklärte Butter - 1 - 4 TL
7. Salz - nach Geschmack
8. Garam Masala - eine Prise
9. Korianderblätter - ½ TL

Anweisungen für die Paneer Bhurji:

1. Erhitzen Sie das Öl und Butterschmalz in einer tiefen Pfanne.
2. In Kümmel und lassen Sie es stottern.
3. Fügen Sie Zwiebeln und grünem Chili anbraten bis die Zwiebeln goldbraun drehen.
4. 1 EL Korianderblätter und eine schnelle Mischung geben.
5. Tomaten und kochen, bis die Mischung halbtrocken ist.
6. Mischen Sie in zerbröckelt Paneer und geben einen schnellen Mix.
7. Mit Salz, wie gewünscht.
8. In Garam Masala und der Rest der Korianderblätter und schnell mischen.

Anweisungen für das Omelett:

1. Knacken Sie Eier in eine kleine Schüssel geben.
2. Mit Salz, Schwarzpulver und Kümmel.
3. Mit einem Draht wischen, schlagen die Ei-Mischung, bis es schaumig wird.
4. Man erhitzt eine leicht gefettete Antihaft- Omelett Pfanne auf mittlerer bis hoher Flamme.
5. Gießen Sie in der Omelette Mischung und wirbeln einen dünnen Kreis zu erhalten.
6. Streuen Sie Butter und kochen bei schwacher bis mittlerer Hitze etwa 3 Minuten oder bis der untere Teil wird gekocht.
7. Mit einem Spatel, heben Sie das teilweise gekochte Omelett der übrig gebliebenen Flüssigkeiten zu erlauben, darunter zu fließen.
8. Kochen für 2 Minuten.
9. Übertragung auf eine Servierplatte.

So gehen Sie vor:

1. Mit einem Teelöffel, legen Sie den Paneer Bhurji an einem Ende des Omelette.
2. Roll, ähnlich einer Frühlingsrolle, in einer sehr Art und Weise.
3. Drizzle Chili-Sauce und genießen.

Dies sind die Top 5 gesunden Eiomelett Rezepte, die ich mache. Es gibt Omelett Rezepte, wo man aus dem Eigelb entscheiden, im Namen von Cholesterin. Allerdings glaube ich, Eier, eine gesunde, Protein-verpackte Mahlzeit und werden am besten als ein Frühstück Freude genossen. Was ist Ihre Wahl, wenn es um Omelette kommt? Ein Fleisch gefülltes Omelett oder eine cheesey, Veggie Freude?

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