Top 6 Yoga Videos von YouTube

Was ist nicht auf YouTube? Nachrichten, Rezepte, Kino, Musik, Gesundheit - alles! Einschließlich Yoga.

Wenn Sie nicht die Art sind, die geduldig genug ist, um Yoga zu lernen, indem sie ein Buch zu lesen oder sich die Zeit für eine Klasse anzumelden haben, haben Sie an die richtige Stelle kommen. Wir haben zusammen 7 ausgezeichnete Yoga-Lehr-Videos setzen, die Sie Yoga in dem Komfort von zu Hause aus lernen helfen.

Auf was wartest du? Blättern Sie nach unten und loslegen!

Yoga auf YouTube

YouTube bietet eine Fülle von Yoga Videos. Aber alle sind nicht unbedingt gut. Videos mit den richtigen Anweisungen und Hinweise sind von entscheidender Bedeutung für Yoga richtig lernen. Videos von solch außergewöhnlichen Qualität kostenlos zu finden, ist schwierig.

Aber das bedeutet nicht, dass es keine gibt. Allerdings sind die Möglichkeiten vielfältig und das Recht, unter ihnen zu wählen, kann schwierig sein.

Sie müssen sich keine Sorgen darüber, though. Wir haben für Sie eine Liste hier gemacht. Lassen Sie sich mit den gestartet.

Yoga Videos auf YouTube

1. Yoga für Anfänger- Yoga Vidya
2. Morgen Yoga Workout- Boho Schöne
3. Yoga für Gewicht Verlust- Yoga Mit Adriene
4. Kernkraft Yoga- Tara Stiles
5. Quick Fix Yoga- Shilpa Yoga
6. Bedtime Yoga Sequenz- Yoga Mit Adriene

1. Yoga für Anfänger - Yoga Vidya

Über das Video: Dieses Yoga-Video von Yoga Vidya ist ideal für Anfänger. Es führt Sie in die Grundlagen des Yoga mit einem 20-minütigen Praxis des Yoga Asanas Anfänger. Aruna zeigt die Asanas mit einem Voice-Over von Sukadev Bretz.

Vorteile: Die Mischung aus Yoga-Asanas im Video angezeigt werden Sie Entspannung, Energie, Flexibilität und Stärke. Sie werden bis Ende es erfrischt und verjüngt fühlen.

Video Maker: Yoga Vidya ist eine in Europa ansässige Organisation, die Yoga-Praxis-Videos mit der Absicht, Menschen zu helfen praktizieren Yoga in der bequem von zu Hause produziert. Die gemeinnützige Organisation betreibt auch Yoga-Retreats und leitet Seminare über Yoga und Philosophie regelmäßig.

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2. Morgen Yoga Workout - Boho Schöne

Über das Video: Dieses Video ist von Juliana von Boho Schöne. Hier zeigt sie eine morgendliche Yoga-Routine, die gut für die Schultern, Kern funktioniert und Beinbeuger. Es ist eine Trainingseinheit, die den ganzen Körper stärkt und dehnt.

Vorteile: Die Übung wird Ihnen helfen, den ganzen Tag konzentriert und mit Energie versorgt zu bleiben. Es wird Ihren Morgen Müdigkeit und geben Sie eine Dosis von morgens motivation löschen Sie positiv am Tag zu helfen.

Video Maker: Das Video, das ein Teil der Boho Schönen Organisation, ist die Idee von Mark und Juli. Sie hatten mit der Idee der Schaffung Videos für Gesundheit und Wellness für eine lange Zeit gearbeitet, bevor sie, wenn ab Seitdem im Jahr 2017 beginnen konnten, Boho Schöne ist gewachsen und das Leben der Menschen in einer positiven Art und Weise zu verändern.

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3. Yoga für Weight Loss - Yoga mit Adriene

Über das Video: Wer nicht fit und gesunden Körper will? Adriene führt uns durch den Prozess ein zu erreichen, mit diesem 40-minütige Yoga-Session Video. Es ist eine umfassende Gewichtsverlust-Sequenz, die sicher ist, Kalorien zu verbrennen und Ihnen eine beneidenswerte Figur geben.

Vorteile: Die Yoga-Asanas im Video wird Ihnen helfen, Ihren Bauch zu straffen, atmen besser, stärken Sie Ihre Kern, verbessern die Verdauung, und Ihr Körper dehnen. Mit den zusätzlichen Tipps und Anregungen von Adriene, sind Sie sicher ernsthafte Mengen an Kalorien zu verbrennen.

Video Maker: Adrienne, ein Austin-basierter Yoga-Lehrer, läuft 'Yoga Mit Adriene,' eine Online-Yoga-Video-Serie. Ziel ist es, Menschen zu inspirieren, Yoga jeden Tag zu üben und mit ihren Körpern zu verbinden.

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4. Kernkraft Yoga - Tara Stiles

Über das Video: Kernkraft ist für Ihre Ausdauer und Übung von entscheidender Bedeutung. Kernkraftaufbau macht es einfacher, körperliche Aktivitäten zu üben. In dieser 9-minütigen Videositzung, zeigt Tara Stiles eine Reihe von Yoga-Asanas, die Sie Kernstärke bauen helfen.

Vorteile: dieser Kern Stärkung Asanas Üben werden Sie von Verletzungen schützen, wirken als Rüstung für das Nervensystem und innere Organe, halte Schmerzen in Schach zurück, und das Gleichgewicht und die Stabilität verbessern.

Video Maker: Tara, der uns durch das Video geführt und gezeigt, die Asanas, ist ein Yoga-Lehrer, deren Annäherung an Yoga ist leicht zu folgen. Sie zögert nicht, neue Methoden im traditionellen System des Yoga zu versuchen. Das Video ist von Livestrong Frau, eine Organisation, die einfachen Lösungen für eine bessere Gesundheit und Leben bietet.

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5. Quick Fix Yoga - Shilpa Yoga

Über das Video: Wer eine schnelle Lösung für das Leben keine Probleme wollen? Dieses 15-minütige Ganzkörpertraining Video gibt Ihnen genau das. Es ist eine Sammlung von Yoga-Asanas, die Sie jeden Tag für ein gesundes Training Erfahrung üben können.

Vorteile: Dieses Ganzkörpertraining Yoga helfen Ihnen, Ihre Flexibilität zu erhöhen, Muskeln aufzubauen und Stärke zu erhöhen und sicherzustellen, dass Ihr ganzer Körper wird ausgeübt und verjüngt.

Video Maker: Das Video ist von Shilpa Shetty, eine berühmte Schauspielerin in Indien und einem Fitness-Enthusiasten. Sie hat viele Yoga-Videos auf ihrem Konto, durch die sie die Güte des Yoga verbreitet und zeigt es für den Betrachter zu verstehen und zu lernen, Yoga in Aufhebens frei.

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6. Schlafenszeit Yoga-Sequenz - Yoga mit Adriene

Über das Video: Es ist eine 30-minütige Yoga-Sitzung von Adrienne, Ihnen zu helfen, besser zu schlafen. Das Video enthält restaurative und entspannenden Yoga-Asanas, die Sie für einen besseren Schlaf vorzubereiten. Die Sitzung ist hilfreich mit seiner klaren Darstellung des Yoga-Asanas und Adriennes Vorschlägen.

Vorteile: Das in dem Video erwähnt Asanas helfen, besser zu schlafen. Sie werden Ihren Körper vollständig und beruhigen Sie Ihren Geist, Transportieren Sie in einen Zustand der Ruhe und massieren Sie Ihre Sinne in einen tiefen Schlaf entspannen.

Video Maker: Adrienne, ein Austin-basierter Yoga-Lehrer, läuft 'Yoga Mit Adriene,' eine Online-Yoga-Video-Serie. Ziel ist es, Menschen zu inspirieren, Yoga jeden Tag zu üben und mit ihren Körpern zu verbinden.

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Experten-Antworten für Leser Fragen

Ist es ratsam, Yoga von einem Video zu lernen?

Es gibt keinen Schaden Yoga von einem gut strukturierten, gut geführt und gezeigt, Yoga Video von einem zertifizierten Yoga-Lehrer oder einem erfahrenen Fitness-Profi zu lernen.

Wie funktioniert oft ein Yoga?

Yoga jeden Tag, wenn möglich.

Es gibt eine Vielzahl von Yoga-Videos auf YouTube zu wählen. Vor ein paar Jahren war dies nicht der Fall ist. Aus welchem ​​Grunde auch immer, wenn Sie nicht in der Lage sind Yoga persönlich zu lernen, von einem Lehrer, Yoga-Videos sind die nächste beste Option. Schauen Sie sich die Videos oben erwähnten und loszulegen.