Wie wähle ich die richtige Yogamatte aus

So wie Läufer eine ganze Reihe von Optionen, wenn es um ihre Schuhe geht, tut so Yogis, wenn es um ihre Matten kommt. Mit der Popularität dieser fantastischen Praxis vom Dach bläst, sind die Hersteller inspiriert zu verschiedenen Matten machen die Bedürfnisse der verschiedenen Menschen gerecht zu werden. Aber manchmal, wenn es zu viele Optionen sind, neigen Sie zu verwirren, und Sie können nur die falsche Matte am Ende Kommissionierung.

So, hier ist eine Anleitung, die Ihnen eine Liste von Überlegungen geben zu machen, wenn Sie den Kopf aus für das perfekte Yoga-Matte zu kaufen. Wenn es ein Arsenal für Ihre Yoga-Praxis zu Abholung kommt, können Sie sich nicht leisten, „durch seine Abdeckung zu beurteilen, ein Buch“. Sie müssen beraten und berücksichtigen Sie die folgenden Punkte zu nehmen.

Erste - Ihr Körperbau

Ja! Das ist wahr. Ihr Körper-Typ kann die Art des Yoga-Matte bestimmen Sie investieren müssen.

Wenn Sie schlank und zierlich sind, wird in einem gepolsterten Yoga-Matte zu empfehlen. Ihr Körper hat natürlich weniger Dämpfung, wenn man bedenkt gibt es weniger oder gar keine Fettpölsterchen. Ein Yoga-Matte, die etwa ¼ Zoll dick sollte in Ordnung sein. Selbst diejenigen, die schmerzenden Gelenke haben muss dicker Matten holen, um das Training angenehmer zu machen.

Diejenigen, die „gesund“ sind und gut gepolstert können eine Matte auswählen, die etwa ⅛ Zoll dick ist. Ein Standard-Yoga-Matte ist in der Regel etwa 68 Zoll lang. Wenn Sie groß sind, müssen Sie die Länge der Matte betrachten. Ein Standard-Yoga-Matte ist gut genug für diejenigen, deren Höhe unter oder um 5 '6”. Wenn Sie größer als das sind, fragen Sie nach einem Super-gestreckten Yoga-Matte.

Zweitens - Yoga-Art

Sie müssen die Art von Yoga-Praxis berücksichtigen, die Sie in eingeschrieben sind, wenn Sie in einer Matte investieren.

Wenn Sie neu bei Yoga sind, stellen Sie sicher, dass Sie eine billigere Matte kaufen. Gehen Sie für den Grund. Wenn nach ein paar Wochen in die Praxis Sie Yoga erkennen, ist nicht für Sie, werden Sie nicht zu viel schuldig auf einer Matte zu verbringen. Außerdem können Sie erkennen, dass die Matte Sie nicht Ihre Bedürfnisse gekauft paßt, wenn Sie in das Yoga-Nut, und Sie können dann Ihre Matte ändern je nach Ihren Bedürfnissen.

Merk dir das:

Vinyasa Yoga-Kurse beinhalten komplexe Bewegungen, so dass Sie eine Matte mit mehr Reibung benötigen, so dass Ihre Arme und Beine nicht verrutschen.

Das Yin Yoga ist eine stärk Klasse, wo Ihre Bewegungen sind, sollen langsamer und intensiv sein, so eine weiche und gepolsterte Matte ist eher geneigt.

Wenn Sie in Hot Yoga oder Bikram Yoga sind, wo die Klasse in einem beheizten Raum nimmt, müssen Sie in Matten investieren speziell für diese Klassen konzipiert. Diese Matten nicht absorbieren den Schweiß, so dass Ihre Matte wird für lange sauber bleiben. Wenn Sie in diese Art von Yoga sind, können Sie auf jeden Fall nicht eine Grundmatte verwenden, da es beschädigt werden lassen.

Drittens - Ort der Praxis

Sie müssen auch daran denken, wo Sie Yoga zu praktizieren werden, wenn Sie die Matte kaufen. Wenn Sie Yoga zu Hause üben, wird eine Grundmatte tun. Aber wenn Sie Yoga auf dem Sprung der Praxis wird eine leichte Matte empfohlen. Dies wird mehr tragbar. Wenn Sie viel reisen, könnte in Erwägung ziehen Sie eine zweite Matte Kauf auf den Fahrten zu tragen entlang.

Viertens - Das Material Die Matte wird von gemacht

Das Material des Yoga-Matte ist auch zwingend notwendig, wenn Sie eine Matte holen. Dies sind nur einige Optionen, die Sie gehen zu müssen, wenn Sie in den Markt gehen, um eine Matte für Ihr Training zu kaufen.

1. PVC-Matten

Dies ist wahrscheinlich eines der am häufigsten verwendeten Materialien verwendet, um einfache, billige Yoga-Matten zu machen. Allerdings sind diese Matten nicht sehr von Yogis empfohlen. Polyvinylchlorid ist karzinogen. Es ist weder gut für Sie noch die Umwelt, da es so schwer zu recyceln. Im Interesse Ihrer Gesundheit und zum Wohl Ihrer Umgebung, versuchen und diese Matte unter allen Umständen zu vermeiden.

2. Gummimatten

Gummimatten sind eine bessere Wahl. Hergestellt aus Naturkautschuk, billigen Yoga-Enthusiasten diese Matte. Es ist eine grundlegende, einfache Matte, die nicht zu teuer ist. Wenn Sie in den Markt gehen, werden Sie in der Lage sein, diese Matten ganz leicht zu finden.

3. Padded Mats

Diese Matten sind weich und bequem. Üblicherweise werden die Innenseiten dieser Matten aus Schaumstoff, die mit einem Tuch bedeckt ist. Diese Matten geben mehr Unterstützung als eine durchschnittliche Matte aber geben weniger Grip. Sie können auch nur teilweise ausgewaschen werden - während es leicht ist, die Abdeckung Tuch zu waschen, kann der Schaum nicht gewaschen werden.

4. Cotton Mats

Dies sind die natürlichste aller Matten auf dem Markt verfügbar, und obwohl sie sich den Schweiß aufzusaugen, sie sind leicht abwaschbar. Sie sind weich und mehr Grip als die gepolsterten Matten geben.

Fünfte - Oberfläche der Matte

Suchen Sie nach einer Anti-Rutsch-Matte, wenn Sie Ihre Matte zu kaufen, vor allem, wenn Sie kräftigere Formen des Yoga gehen zu tun. Diese Matten werden Ihnen den Griff Sie benötigen, egal, wie viel Sie sich bewegen.

Sie können auch nicht-Stick Matten auszuwählen. Während diese Matten in der Textur rau sind, und könnten die Haut reizen, wenn Sie empfindlich sind, wird es von großem Vorteil sein, wenn man die intensiven Yoga-Posen üben.

Sechste - Dicke der Matte

Standard Yoga-Matten sind ⅛ Zoll dick. Wenn Sie ein Anfänger sind, können Sie eine Matte investieren in zu berücksichtigen, die ⅙ Zoll dick ist. Diese Matten sind auch leicht zu rollen, so dass es macht sie tragbar. Wenn Sie Probleme mit den Gelenken, oder wenn Sie Yin Yoga praktizieren, müssen Sie eine Matte wählen, die ¼ dicken Zoll.

Siebte - Einfache Lagerung

Eine Matte, die leicht zu verstauen ist, ist immer ein großer Kauf! Es könnte durchaus ein Schmerz Matten zu speichern, die nicht rollen. Wählen Sie eine Matte, die leicht zu verstauen ist. Es ist immer eine gute Idee, in leichten Matten zu investieren. Sie rollen sich einfach und sind super einfach zu verstauen und zu transportieren herum. Wenn Sie gehen, um Ihre Matte zu kaufen, stellen Sie sicher, dass Sie es rollen ein paar Mal bis sicherzustellen, dass es leicht manövriert.

Eight - Ausstatten der Matte

Wenn Sie ein Yoga regelmäßig sind, könnten Sie kaufen Zubehör für Ihre Matte betrachten. Ein Griff, ein Baumwollgriff, eine Tragetasche sind einige Optionen zur Verfügung da draußen. Treffen Sie Ihre Wahl, je nachdem, wie viel und wie Sie verwenden, um Ihre Matte.

Neunte - Preis Punkt

Der Preis ist auch ein wichtiger Aspekt, wenn Sie Ihre Matte kaufen. Üblicherweise wird eine ⅛ Zoll dicke PVC-Matte ohne Schnickschnack ist die billigste. Schauen Sie in den Preis. Aber diese Matten haben keine lange Lebensdauer, und neigen dazu, schnell verschleißen. Wenn Sie ernsthaft über Ihre Praxis sind, könnten Sie erwägen, eine Matte zu kaufen, die teurer ist. Halten Sie Ausschau nach ein paar gute Marken, die Qualität der Produkte garantieren. Wenn Sie für Funktionen wie Polsterung und nicht-Stick oder klebrige Matten suchen, wird es mehr kosten. Aber wenn das, was Sie brauchen, ist es lohnt sich!

Gute Ausrüstung ist immer inspirierend, und wenn es um Yoga zu praktizieren kommt, kann man einfach nicht Kompromisse leisten. Ihre Matte sollte die letzte Sache, die Ihre Praxis im Stich läßt. Nun, da Sie wissen, was zu prüfen, während diese Matte zu kaufen, sind Sie sicher, die richtige Wahl zu treffen!