Haarpflege

31 einfache Wege, um weißes Haar in einem jungen Alter loszuwerden

31 einfache Wege, um weißes Haar in einem jungen Alter loszuwerden

Sind Sie gerade in Ihrem Teenager und schon weiße Haare haben? Hat das fühlen Sie sich peinlich, wenn Sie unter Ihren Kollegen sind? Weiße Haare in jungen Jahren vielleicht ein häufiges Problem sein, aber es hat das Selbstbild der einzelnen SAP.

Wie kann jeder bekommen Youngster von weißen Haaren los? Gibt es Hausmittel für weiße Haare in jungen Jahren? Nun, es gibt! Und das ist es, was diesen Beitrag dreht sich alles um! Lesen Sie weiter und erfahren Sie von den Möglichkeiten, in denen Sie vorzeitige Haaraufhellung verhindern können!

Wie wird man Weißes Haar In jungem Alter Rid - 8 einfache Möglichkeiten,

1. Hitzeschutz

Dies ist eine präventive als auch eine kurative Maßnahme gegen Haaraufhellung. Übermäßige Hitze und Schweiß machen die Kopfhaut trocken. Die Haarfollikel schwach und zu Alter beginnen. Als Ergebnis geht Haare grau und weiß. Verwenden Sie Kappen und Sonnenschirme, wenn Sie in der Sonne treten. Vermeiden Sie heißen Wasserbad; und auch, sagen nicht direkter Hitze von Gebläsen, die Sie verwenden, um pat Ihr Haar trocken. Wenn Sie bereits Ihre Haare aufgrund von Hitze beschädigt haben, wenden Sie kühles Haar packt den Schaden rückgängig zu machen. Die Kopfhaut wird mit einem regelmäßigen Gebrauch solcher kühlen Conditioner Haarpackungen mit Feuchtigkeit versorgt. Sobald der normale pH-Wert der Kopfhaut wieder hergestellt wird, welken weißen Haarfollikel entfernt. Es fördert weiter das Wachstum neuer Haare.

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2. Essen Sie Vitamin B12-reiche Nahrung

Dies ist eine der besten Möglichkeiten, Haaraufhellung zu verhindern. Es ist auch eine kurative Maßnahme weißer Haare loszuwerden. Vitamin B12 hält die Gesundheit der Kopfhaut und heilt Haar gegen Aufhellung. Essen Sie frisches Obst und Gemüse reich an Vitamin B12 (Hefe, Käse, Avocados, Orangen, Pflaumen und Preiselbeeren), eine gesunde Ernährung zu entwickeln. Bald zeigen die Ergebnisse auf, und das Haarwachstum gefördert wird. Weiß Haarsträhnen erhält mit neuem Wachstum im Schatten, und schließlich, sie fallen weg.

3. Verwenden Sie Biotin-Rich-Hair Products

Biotin ist die natürliche Zutat, die im Haar schwarze Farbe hält. So fördert den Verbrauch reichten Lebensmittel von Biotin (wie Hafer und Mandeln) von weißen Haaren in einem jungen Alter loszuwerden. Die Verwendung von Biotin reicher Haarkosmetik ist auch ein wunderbares Mittel, um die natürliche schwarze Farbe der Haare wiederzuherzustellen.

4. Einölen

Sie können nicht Einölen der Kopfhaut auf einer regelmäßigen Basis leisten zu verpassen, wenn Sie Ihre Haare lieben. Die meisten Jugendlichen und Jugendliche sind zurückhaltend zu ölen. Dies ist einer der Hauptgründe, dass wir schwach Haarfollikel, was zu dünnes Haar, weißes Haar und stumpfes Haar in einem sehr jungen Alter haben. Verwenden Sie Mandelöl und Olivenöl Kopfhaut zu nähren. Sie können auch leistungsstarke Kräuteröl Formeln verwenden, um Haarschäden zu reparieren. Einölen ist einer der besten und natürliche Art und Weise der weißen Haare loszuwerden. Es ist auch ein sicherer Schuss Vorbeugung gegen Haar in jungen Jahren Bleaching.

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5. Henna

Henna, der natürliche Farbstoff, ist ein Kopfhaut Heilkraut. Verwenden Sie Henna mindestens einmal pro Woche eine vorzeitige Haar in Schach zu halten Bleaching. Es ist nicht nur schützt Ihr Haar vor Aufhellung; es löscht auch das Aussehen weißes Haar bestehenden.

6. Meditate

Stress ist ein mächtiger Feind, die unsere Haut, Haar schadet und Gesundheit. Übermäßiger Stress verursacht Haaraufhellung an einem jungen Alter. Youngsters sind mit viel Druck im Leben umgeben. In einem solchen Szenario wird die Haarqualität einen großen Schlag in Form von Haaraufhellung und Schwächung. De-Stress-Übungen und Meditation sind die beiden Waffen gegen Haaraufhellung. Meditation stellt das chemische Gleichgewicht in unserem Gehirn und verlässt den Körper und Geist zu beruhigen. Es verhindert, dass Haare Bleaching und Reparaturen gleich.

7. Natürliche Haarfarben

Erschrocken von chemischen Farbstoffen aufgrund der Nebenwirkungen verursachen sie? Wechseln Sie mit hausgemachten natürlichen Farbstoffe, die ein Lager der Kopfhaut pflegende Inhaltsstoffe sind. Boil Tee / Kaffee in Wasser 15 Minuten lang und es abkühlen lassen. In natürliche Ölen in der abgekühlten Flüssigkeit einen gesunden, natürlichen Haarfärbemittel zu bilden. Waschen Sie Ihre Haare regelmäßig mit dieser natürlichen Farbe zu erhalten, von weißen Haaren befreien.

8. Natürliche Spülungen

Statt die chemischen belasteten Haarspülungen verwenden, versuchen Sie sich in einigen pflegende natürlichen Haarspülungen Haarwachstum zu fördern und Haaraufhellung degradieren. Eine Paste aus Stachelbeeren und schwarzen Walnüssen, und sie mischen. In natürliche Ölen die Mischung Ihren persönlichen natürlichen hausgemachten Haar-Conditioner zu machen. Verwenden Sie diesen Haar-Conditioner als Haarpackung dreimal jede Woche. Es kehrt Haaralterung, verbessert die Textur und Ton der Haare, führt zu Haar Verstärkung und Verdickung und behandelt Schuppen.

Nun, da Sie wissen, wie in jungen Jahren loswerden weiße Haare bekommen lassen Sie uns wissen, wenn Sie es versuchen werde. Natürliche Mittel sind die besten Möglichkeiten in jungen Jahren loswerden weiße Haare zu bekommen, ohne die Haarqualität und Kopfhaut Zustand zu beschädigen.

Top 10 der ayurvedischen Medizin für Weißes Haar

Hier sind einige der Ayurveda-Heilmittel für vorzeitiges Ergrauen und weißes Haar zu verhindern. Diese sind völlig natürlich, einfach zu Hause und nicht-invasiver, hergestellt werden.

9. Amla Paste

  • Entkernen und zerkleinern 4 bis 5 GwG oder indische Stachelbeeren in eine Paste.
  • Diese Paste auf die Kopfhaut und lassen für 15 bis 20 Minuten.
  • Spülen Sie das Haar mit Wasser aus.

10. Kokosöl und Curry-Blätter

  • In einem kleinen Topf, kombiniert 1 bis 8 Tasse Kokosöl mit ¼ Tasse Curryblättern.
  • Kochen Sie einen mittleren Hitze über bis zum Sieden.
  • Decken Sie die Pfanne nehmen und beiseite stellen bei Raumtemperatur abkühlen lassen.
  • Massieren Sie das Öl in die Kopfhaut und Haar und lassen für 20 Minuten.
  • Spülung mit lauwarmem Wasser unter Verwendung eines sanften Shampoo und Spülung aus.

11. Mandelöl, Limettensaft, und Amla Saft

  • Kombinieren Sie 4 Esslöffel Mandelöl mit 1 EL amla Saft und 1 Teelöffel Limettensaft in einem kleinen Behälter.
  • Gut schütteln zu mischen.
  • Massage der Kopfhaut mit einer kleinen Menge dieser Mischung und 45 Minuten einwirken lassen.
  • Spülen Sie die Kopfhaut und Haare mit kaltem Wasser unter Verwendung eines feuchtigkeitsspendende Shampoo und Conditioner aus.

12. Sesamöl und Karottensamen Ätherisches Öl

  • In einem dunklen Glasflasche mit einem dicht schließenden Deckel, fügen Sie 4 Esslöffel Sesamöl und halben Teelöffel Karottensamen ätherisches Öl.
  • Gut schütteln zu kombinieren.
  • Massieren Sie das Öl in die Kopfhaut und Haarwurzeln.
  • Lassen Sie für 30 Minuten.
  • Mit warmem Wasser abspülen und mildem Shampoo und Spülung aus.

Dies ist eine wirksame ayurvedischen Medizin für weiße Haare, und diese Mischung kann etwa einen Monat lang in einem kühlen, dunklen Ort gelagert werden.

13. Zitronensaft und Amla Pulver

 

  • Kombinieren 4 Teelöffel Amla-Pulvers mit dem Saft 1 Zitrone und 2 Teelöffel Wasser. Machen Sie eine Paste und beiseite stellen für eine Stunde.
  • Diese Paste auf der Kopfhaut und Haarwurzeln.
  • Lassen Sie für 25 Minuten und gründlich mit Wasser abspülen.
  • Verwenden Shampoo oder Seife nicht sofort.

14. Henna und Bockshornklee-Samenpulver

  • Kombinieren von 2 tsp Henna, 1 TL Bockshornkleesamenpulver, 1 TL Quark, 1 EL Kaffeepulver, 2 EL Saft von Minze, 2 EL und 2 EL Saft von tulsi Blätter in eine glatte Paste.
  • Diese Paste auf die Haare und lassen Sie für mindestens 2 Stunden bis maximal 4 Stunden für eine dunklere Farbe.
  • Spülen Sie die Paste mit Wasser und waschen Sie Ihr Haar mit Aloe Vera Shampoo.

15. Mandelöl und Sesamsamen

  • In einem Nahrungsmittelprozessor Prozess 1 EL Sesam und 4 EL Mandelöl.
  • Verwenden Sie dieses Öl-Gemisch die Kopfhaut für 20 Minuten zu massieren.
  • Lassen Sie für 20 Minuten.
  • Mit lauwarmem Wasser abspülen oder Kräutern-Shampoo aus.

16. Kokosöl und Zitronensaft

  • Massieren Sie Ihre Haare mit einer Mischung aus Zitronensaft und Kokosöl.
  • Tun Sie dies regelmäßig.
  • Dies ist einer der besten Behandlungen für weiße Haare.

17. Kuhmilch Butter

Massieren der Kopfhaut mit Butter, hergestellt aus Kuhmilch ist eine weitere gute ayurvedische Behandlung für weiße Haare.

18. Zitronensaft und Mandelöl

Eine weitere einfache Ayurveda-Behandlung für weißes Haar ist die Kopfhaut und Haare regelmäßig mit einer Mischung aus Zitronensaft und Mandelöl zu massieren.

Dies sind einige der besten ayurvedischen Medizin für weißes Haar. Es können mehrere andere Faktoren für vorzeitiges Ergrauen und Aufhellung der Haare verantwortlich. Es wird empfohlen, eine professionelle Beratung zu suchen, wenn die Symptome andauern.

Poses In Yoga für Weißes Haar Prävention

Hier geben wir Ihnen 13 Yoga-Asanas im Detail, die Sie einen Kopf voller schwarzer Haare gesund.

19. Ustrasana (Kamelpose)

  • Kniet nieder auf dem Boden zu halten Knie mindestens 6 Zoll auseinander.
  • Verwenden Sie beide Hände nach hinten zu erreichen und den rechten Knöchel mit der rechten Hand und dem linken Knöchel mit der linken Hand greifen, während auf die Decke.
  • Halten Sie Ihre Oberschenkel gerade, schieben Sie Ihren Bauch in der Vorwärtsbewegung.
  • Halten Sie diese Position für ein paar Atemzüge, lassen Sie Ihre Hände und die Ausgangsposition zurück.

Wenn Sie von hohem oder niedrigem Blutdruck leiden, Migräne oder eine Rücken- und Nackenverletzung, vermeiden Sie diese Übung.

20. Halasana (Plow Pose)

  • Legen Sie sich auf dem Boden mit dem Rücken und legen Sie Ihre Hände an Ihrer Seite, die Handflächen nach unten.
  • Heben Sie langsam Ihre Beine es in einem rechten Winkel zum Boden zu halten, biegen sie nach hinten über den Kopf, so dass Ihre Zehen den Boden über den Kopf berühren und das Kinn gegen den Hals drücken.
  • Um diese Haltung für lange zu behalten, unterstützen Sie Ihren Rücken mit den Ellbogen auf dem Boden.
  • Atmen Sie normal, solange Sie diese Pose halten, kehren Sie zu Ihrer ursprünglichen Position und wiederholen.

21. Trikonasana (Dreieck-Haltung)

  • Stand mit den Beinen etwa 3 Meter auseinander.
  • Jetzt heben Sie beide Hände die Hände in einer geraden Linie mit den Schultern zu halten.
  • Biegen in Richtung der rechten Seite, berühren Sie die Zehen des rechten Beines mit den Fingern der rechten Hand. Alternativ können einige Yoga-Schulen auch Sie lehren die Zehen des rechten Beines mit den Fingern der linken Hand zu berühren.
  • Heben Sie die linke Hand in Richtung Decke und schauen in Richtung der linken Hand.
  • Halten Sie Position für eine Minute.
  • Wiederholen Sie das gleiche mit der linken Seite.

22. Apanasana (Knees Zur Brust-Haltung)

  • Legen Sie sich flach auf dem Boden auf einem Yoga-Matte.
  • Nun falten Beine auf die Knie und bringen sie in der Nähe der Brust.
  • Halten Sie Ihre Kniescheiben mit beiden Handflächen. Wie Sie die Knie mit den Handflächen halten, sollten die Finger, die Füße werden mit Blick auf.
  • Jetzt einatmen Arme Richten und nehmen die Beine weg von dir. Wenn Sie ausatmen, bringen die Beine Ihrer Nähe.
  • Fahren Sie mit diesem Atmung und Kniebewegungsmuster für eine Minute oder zwei, wie pro Ihre Bequemlichkeit.
  • Wenn Sie fertig sind, bewegen sich die Beine vom Körper weg und tun mit gefalteten Knien einen Seite Twist; einmal auf der rechten Seite und dann auf der linken Seite.
  • Dann strecken Sie die Beine mit Palmen Hände an Ihrer Seite zu halten nach unten aSavasana zu tun. Halten Sie Ihre Atmung normal.

23. Bhujangasana (Kobra-Position)

  • Legen Sie sich flach auf dem Boden mit dem Bauch, hielten die Beine zusammen mit den Zehen nach außen zeigen und halten die Hände auf beiden Seiten der Brust mit Palmen Blick auf den Boden.
  • Durch Drücken auf beiden Palmen, heben Sie Ihre Stirn und nach oben schauen. Inhalieren, das Gewicht zu Ruhe auf der Brust ermöglicht.
  • Erweitern Sie Ihre Arme weiter, strecken Sie die Ellbogen und Brust heben und auf den Bauch ruhen.
  • Pflegen Sie für einige Zeit und ausatmen, wie Sie aus dieser Haltung lösen.

24. Adho Mukha Savasana (abwärtsgerichtete Hunde Pose)

  • Setzen Sie sich auf den Vieren mit den Knien und Palmen auf dem Boden.
  • Beim Ausatmen heben Sie Ihre Knie vom Boden auf und ziehen sich nach hinten die Arme Stretching und Beine auf den Zehen zu unterstützen.
  • Jetzt ist Ihre Hüften nach oben in Richtung der Decke ziehen, so dass Ihr Körper in der Form eines umgekehrten V ist und bei Bedarf Unterstützung mit Palmen und Füßen.
  • Lassen Sie Ihren Kopf nach unten hängen und strecken Sie Ihre Arme weiter.

25. Matsyasana (Fisch Pose)

  • Legen Sie sich flach auf der Matte halten die Hände neben den Oberschenkeln mit Palmen nach unten.
  • Schieben Sie nun die Hände unter dem Gesäß.
  • Atmen Sie tief ein und heben Sie Ihre Brust und Kopf. Lassen Sie Ihren Kopf zurück und schauen Sie hinter Ihnen an der Wand. Ihr Gesäß sollte auf dem Boden sein.
  • Gönnen Sie Ihren Oberkörper auf den Ellbogen und die Krone auf dem Kopf.
  • Halten Sie diese Position für 30 Sekunden nach Ihrem Komfort.
  • Um von dieser Haltung zu lösen. Zuerst richten Sie den Kopf vorsichtig.

26. Pavanmuktasan (Wind Releasing Pose)

Verstopfung ist auch ein weiterer Grund für schlechte Haare. Diese Übung soll Ihren Stuhlgang normalisieren. Einfach zu tun, ist es sehr hilfreich für Ihre Gesundheit zu.

  • Legen Sie sich flach auf den Boden mit Palmen neben den Oberschenkeln.
  • Nun das rechte Bein am Knie falten.
  • Schließe das Knie mit beiden Armen.
  • Heben Sie das Bein und bringt es in der Nähe noch an der Brust umklammert Knie mit der Hand.
  • Atmen Sie aus Ihrem Kopf und die Schultern zu heben und die Nase nahe dem Knie so weit wie möglich zu bringen.
  • Halten Sie diese Position für 10 Sekunden.
  • Wiederholen Sie mit dem linken Bein in der gleichen Weise. Sie können auch mit beiden Beinen versuchen.

Die anderen Asanas, die positiv für die Haare sind Kopfstand und Schulterstand arbeiten. Jegliche Asanas durchgeführt mit dem Kopf gegen die Schwerkraft verbessert die Durchblutung der Kopfhaut, die Haare Gesundheit Vergünstigungen auf. Hier sind einige Pranayama, die den Zustand der Haare verbessern und helfen, seine ursprüngliche schwarze Farbe für längere Jahre zu halten.

27. Rubbing Nägel

  • Falten Sie die Finger beider Handflächen und bringen sie zusammen.
  • Reiben Sie die Oberfläche der Fingernägel beider Hände Weglassen kräftig die Daumen.
  • Üben Sie dies jeden Tag für mindestens drei Mal.

Diese Übung stärkt die Nerven Ihrer Fingernägel, die auf der Kopfhaut verbunden sind; Reiben sie dadurch den Blutfluss anregt vorzeitiges Ergrauen der Haare und die Erhöhung des Haarwachstums zu verhindern.

Anders als diese, gibt es auch einige Pranayama Techniken, die vor der Zeit ab, grau die Haare zu stoppen.

28. Sukhasana

  • Halten Sie eine gefaltete Decke auf den Boden und strecken Sie Ihre Beine vor Ihnen.
  • Falten Sie beide Beine von den Knien die Füße unter dem gegenüberliegenden Knie halten und sitzen mit gerader Wirbelsäule.
  • Halten Sie die Augen offen und normal atmen für von 5 bis 10 Minuten.

29. Kapalbhati (Feuer Atem)

  • Sitzen in padmasana mit beiden gekreuzten Beinen.
  • Atmen Sie aus kräftig durch die Nase einen Rhythmus zu halten.
  • Das Einatmen geschieht mühelos zwischen Ihrer Ausatmung.
  • Beginnen Sie mit 3 Minuten und dann die Zeit schrittweise erhöhen.

Diese Übung erhöht die Durchblutung der Kopfhaut, die eine vorzeitige Ergrauen der Haare verhindert.

30. Bhastrika

  • Bequem auf einem Yoga-Matte in Padmasana oder Vajrasana sitzt. Halten Sie Ihre Hände auf den Knien. Atmen Sie normal und entspannt fühlen.
  • Atmen Sie tief durch die Nase mit voller Kraft, bis Ihre Lungen mit Luft gefüllt sind.
  • Kräftig durch die Nase ausatmen ein zischendes Geräusch zu machen, bis Sie die Luft alle Ihre Lungen Entleerung ausgeatmet haben.
  • Denken Sie daran, dass in Bhastrika; Ihr Bauch sollte ziehen oder sprengen nicht. Verwenden Sie Ihre Brust.
  • Wiederholen Sie dies für eine andere 10 bis 15 Mal.

31. Bhramari Pranayama

  • Setzen Sie sich auf einem Yoga-Matte oder eine weiche Decke. Atmen Sie und strecken Sie die Wirbelsäule. Entspannen Sie sich.
  • Atmen Sie tief Ihre Lungen mit genug Luft zu füllen.
  • Mit beiden Daumen, schließen Sie die Ohren.
  • Schließen Sie die Augen und mit den Mittelfinger, drücken Sie die Augen leicht.
  • Drücken Sie entweder Seiten der Stirn mit dem Zeigefinger.
  • Mit den übrigen Fingern, drücken Sie die Seiten der Brücke der Nase.
  • Ausatmen durch die Nase, ein summendes Geräusch zu machen, während OM singt geistig. Inhaling wird automatisch geschehen.
  • Führen Sie diese Übung entweder 11 oder 21 mal nach Ihrem Komfort.

Sind Sie auch ein Opfer von weißen Haaren? Also, warum mehr zu verzögern, wenn Sie diese wunderbaren Heilmittel haben. Vergessen Sie nicht, Ihr Feedback mit uns in den Kommentaren zu teilen.

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