Wie Sie Ihre Haut für den Herbst vorbereiten können

Neulich auf Instagram, mein Freund Flügel hat einen #PSA (Mitteilung des öffentlichen Dienstes), die genau fasst, wie ich über den aktuellen Saison Übergang fühlen:

Recht? Es ist nicht fallen. Noch.

Es wird noch ein paar Wochen dauern, bis das kalte Wetter tatsächlich trifft, was bedeutet, dass es die perfekte Zeit ist, wieder in eine Hautpflege-Routine und b) rückgängig macht jeden Sommer Schäden a) zu erhalten.

Hier sind die Änderungen zu prüfen, gerade jetzt zu machen:

1. Steigern Sie Ihr Peeling.

Es gibt ein paar Gründe, warum Sie wollen auf Ihrem Peeling loslegen sofort:

• Um Akne zu verhindern: Immer zu Beginn des Herbstes ausgebrochen und fragte mich, was ist da los? Nun, ein Grund, warum es passiert ist vielleicht habe ist, weil Ihre Haut Ölproduktion nicht verlangsamen-es wurde nur unter einer Schicht von toten Hautzellen von weniger Feuchtigkeit in der Luft verursacht gefangen. Entfernen Sie die tote Haut, und Sie haben weniger Chancen, Clogs bekommen.

• Aufhellen: Als Sommer endet, Haut ein wenig rau und fleckig, mit deutlicher Pigmentierung aussehen kann. Sanft Häutung die obere Schicht der toten Zellen entfernt können Sie Ihre Haut fühlt sich weicher und aussehen heller und sogar getönten machen. (Mehr auf Pigmentierung unten!)

• Um andere Produkte härter arbeiten: Exfoliation wird die Wirksamkeit von Seren, Cremes und Masken zu erhöhen, die Sie später verwenden. Es kann ein wenig eingängig klingt eine Säure oder eine Schale zu verwenden, wenn Sie Ihre Haut für Trink bittet, zum Beispiel, aber Feuchtigkeitsmittel nicht in der Lage sein, auch zu durchdringen, wenn sie durch eine Barriere von abgestorbener Haut blockiert sind. Das gleiche gilt für die Anti-Aging-Wirkstoff, Antioxidantien und so weiter.

Ich ziehe Säurebasis Peeling-Agenten über scheuert, die zu irritierend sein können und sogar mikroskopisch kleine Risse in der Haut. Sie werden einige Häutung profitieren von der Clarisonic Hautreinigung-System oder Foreo Luna, aber Ergebnisse getroffen werden können, und für einige Leute vermissen.

Produktempfehlungen:

• Biologique Recherche Lotion P50: Ich bin ein großer Anwalt für diese Milchsäurebasis Peeling-Toner, der eine Kultband aus gutem Grunde ist. Wenn Sie sich nicht über sie wissen, gehen Sie diesen Beitrag jetzt lesen!
• Proactiv Klare Zone Körper Pads: Das Etikett sagt, dass Sie sie auf Ihrem Gesicht verwenden können, und ich denke, diese haben ernsthaft in letzter Zeit meine Haut verbessert. Sie haben 2 Prozent Salicylsäure, sondern wegen ihrer leicht abrasiven Textur, würde ich sie nicht verwenden, wenn Sie trocken oder sehr empfindlich sind.
• Juice Beauty Green Apple Peel Nightly Brightening Pads: Eine weniger intensive Option, die Ich mag, weil sie Fruchtsäuren und Niacinamid enthalten. 

Aber wirklich, es gibt so viele Unternehmen, die diese Art von Säure getränkte Pads jetzt machen, so nehmen Sie Ihre Wahl!

Egal, welche exfoliator Sie sich entscheiden, das Wichtigste ist, innerhalb der Grenzen bleiben, was Ihre Haut behandeln kann. Im Allgemeinen haben die meisten Dermatologen Peeling öfter nicht empfehlen als einmal oder zweimal pro Woche, obwohl ich weiß, einige Leute es ohne Probleme täglich tun. Lassen Sie Ihre Haut Ihr Führer sein. Wenn Sie rot, gereizt oder roh zu bekommen, ist das ein sicheres Zeichen, dass Sie es übertreiben und müssen wieder aus.

2. Deal mit Pigmentierung.

Sonnenflecken, braune Flecken, Altersflecken, Leberflecken. Was auch immer Sie sie nennen wollen, durch Sonnenschäden verursacht Pigmentierung ist eine Schlampe loswerden! Dies sind Ihre Möglichkeiten:

• Pigment-Inhibitoren: Es gibt viele over-the-counter topische Inhaltsstoffe, die die Menge an Pigment durch Ihre Melanozyten (Pigmentproduzierenden) Hautzellen produziert verringern helfen. Vitamin C, Azelainsäure, Kojisäure und Arbutin sind einige der häufigsten Zutaten, die Sie auf dem Etikett sehen könnte. Leider ist ihre Auswirkungen auf die hartnäckigen Flecken in der Regel bestenfalls bescheiden.

• Hydrochinon: Dies ist ein hautaufhellenden Creme, die Over-the-counter in Kanada in 2 Prozent und 4 Prozent Konzentrationen zur Verfügung. (Ich glaube, Sie nur 2 Prozent in den USA kaufen können) Höhere Konzentrationen von Ihrem Arzt auf Rezept erhältlich sein. Es ist bekannt, als die Pigment-Inhibitoren, besser zu arbeiten, aber bewusst sein, dass es einige Bedenken hinsichtlich der Toxizität ist. Es wurde in Frankreich verboten und wird derzeit von der FDA. Sie sollten sich nicht zu einem Zeitpunkt, Hydrochinon für mehr als sechs Monate verwenden.

• Peelings und Mikrodermabrasion: Wir sprachen bereits über Säurebasis Peeling, und es sollte ein wichtiger Bestandteil jedes Pigment-reduzierende häusliche Pflege Routine. Alpha-Hydroxy-Säuren, wie Glykol- und Milch sind Ihre beste Wahl; geht mit Milch wenn Ihre Haut trocken oder empfindlich ist, wie es sanfter sein wird. Sie können auch professionelle chemische Peelings und / oder Mikrodermabrasion Behandlungen für ein tieferes Peeling bekommen.

• Retinoide: Dies sind die Vitamin-A-Derivate, die durch die Beschleunigung der Hautzellen Umsatz arbeiten und die Produktion von Kollagen stimuliert. Over-the-counter, wählen Sie aus Retinylpalmitat, Retinol oder retinaldehyde. Mit dem Rezept, können Sie Retinsäure erhalten; Retin-A oder Stieva-A sind Markennamen in Kanada in der Regel zur Verfügung. Differin und Tazorac sind synthetische Retinoide, aber die gleiche Art und Weise arbeiten. Offensichtlich tun das Rezept Sachen mehr; lesen Sie meine Tipps, wie Retin-A zu verwenden.

• IPL und Laser: IPL steht für Intense Pulsed Light, und ehrlich gesagt, es funktioniert! In Falls Sie es verpasst, schrieb ich alles über meine Erfahrungen mit IPL für die Pigmentierung. Grundsätzlich sind Sie mit Lichtenergie gezappt, die das braune Pigment in der Haut bricht. Fraxel (Fractional-Laser) ist eine intensivere Option für ernstere Sonnenschäden. Ich schrieb über Fraxel in diesem Globe and Mail Artikel.

Wenn Sie eine dieser Behandlungen beginnen wollen, müssen Sie über die Sonnencreme fleißig sein. In der Tat habe ich festgestellt, dass auch das nicht verhindern, dass die Flecke erscheinen, wenn Sie Sonneneinstrahlung bekommen. So verstecken sich vor der Sonne und zu einem Vampir ist, was ich sage, im Grunde. Ha!

Produktempfehlungen:

• Miracle 10 Lösung 1: Ich bin ein langjähriger Fan von dieser aktuellen Glykolsäure-Gel, das Sie auf unter Feuchtigkeitscreme verlassen können. Es kommt in 3 Prozent und 5 Prozent Stärken. Sie können hier ihre AHA-Creme, überprüft versuchen. 
• Lumixyl: Dies ist ein Vier-Stufen-System, das Sie müssen durch Arztpraxen erhalten (obwohl es noch nicht verschreibungspflichtigen ist). Ein derm ich Vertrauen empfiehlt es, und ich denke, es ist wahrscheinlich die beste Wahl, wenn Sie die Hydrochinon oder Retin-A Weg nicht gehen wollen. Der Schälschritt (Glycopeel) ist super-stark!
• Lustra: Dies ist ein 4 Prozent Hydrochinon, die ich versucht habe und möchte.
• Avène TriAcnéal: Es soll für Akne sein, aber denke, die retinaldehyde und Glykolsäure eine gute Kombination ist. Es ist seit zu sein noch effektiver neu formuliert worden, aber ich überprüfte die ältere Version hier.

Anders als Lumixyl, ich habe nicht ein Pigment-Inhibitor in dieser Liste, weil ich ehrlich gesagt nie eine gefunden, die funktioniert. Wenn Sie haben, lassen Sie mich in den Kommentaren wissen!

3. Starten Sie sanfte Reinigung.

Wenn Ihre Haut viel Öl das ganze Jahr über produziert, dann Gel, Schäumen und Scheuerreinigungsmittel sind groß. Einige normale bis ölige Typen können auch mit ihnen im Sommer weg. 

Aber wie das kältere Wetter kommt, Combo und normale Haut Menschen können etwas sanfter wechseln, im Idealfall mit niedrigem Schaum und nicht abrasiv. (Offensichtlich trockene und empfindliche Hauttypen sollten immer scharfe Reiniger vermeiden, egal was die Jahreszeit!)

Der Grund, warum Sie nicht wollen, ein Reinigungsmittel verwenden, das für Ihren Hauttyp zu aggressiv ist, weil es die Öle abstreifen kann Ihre Haut seine Barriere intakt zu halten braucht. Einige gritty Peeling Reinigungsmittel können auch mikroskopisch kleine Risse in der oberen Schicht der Haut. Eine kompromittiert Hautbarriere bedeutet mehr Potential zur Dehydratation, Gereiztheit, Empfindlichkeit und Ausbrüchen.

Produktempfehlungen:

• Die Body Shop Nutriganics Schäumende Gesichtswäsche: Ich habe dies in letzter Zeit mit und lieben es. Ich weiß, es sagt „Schaum“, und es funktioniert, aber es ist eigentlich sulfatfrei und sehr sanft. Dies ist ein guter für Combo Haut.
• Mario Badescu Enzym Reinigungsgel: Auch sehr gut für Combo Menschen. Sie könnten den Mangel an Schaum gewöhnen müssen, aber es ist voll gepackt mit Glycerin und AHAs, und werden Sie nicht austrocknen.
• Dermalogica UltraCalming Cleanser: Es hat eine ähnliche nicht-schaumige Textur, aber ist ideal für die Haut auf der trockenen oder sensible Seite. Sie können es aus spülen oder Gewebe.
• Ole Henriksen Empower schäumter Milch Cleanser: Ich mag dieses newbie für normale und trockene Haut. Der sulfatfreie Schaum verwandelt sich in einen cremig, milchig, feuchtigkeitsspendenden Schaum. Tolle!
• Konsonant Natur Foaming Face Wash: Alle Hauttypen sollten diese Liebe. Es ist auch sulfatfreie, pH-ausgeglichene und Hydratisieren anstelle des Abstreifens.
• Bioderma Sensibio H2O: Vergessen Sie nicht, dass mizellaren Wasser sind völlig in Ordnung, wie Ihre regelmäßigen Reiniger-ich habe zu verwenden Dermatologen gefragt! Kein Spülen erforderlich.

Wenn Sie wirklich zu einem Reinigungsmittel angebracht sind, die etwas trocknen, dann, was Sie tun können, ist es zu verwenden, nur einmal pro Tag (etwa in der Nacht, wenn Sie mehr Talg und Schmutz angesammelt haben) und dann waschen mit einer cremigen oder niedrig -lather Reiniger am Morgen.

Oder wie ich hier gesagt, nicht das Gefühl, wie Sie tatsächlich benötigen, um Ihr Gesicht zweimal am Tag zu waschen. Nach dem derms ich gesprochen habe, nur Wasser spritzt auf mich am Morgen ist völlig in Ordnung.

Apropos Wasser, stellen Sie sicher, heißes Wasser auf Ihrem Gesicht zu vermeiden. Es ist mehr Strippen, so lauwarmer oder kaltes Wasser ist der Weg zu gehen.

4. Holen Sie mehr Feuchtigkeit.

Dies ist ein offensichtlicher, aber es mußte gesagt werden! In den kommenden Wochen werden Sie wahrscheinlich einige Änderungen vornehmen müssen eng, schuppige Haut in Schach zu halten. 

Neben regelmäßigen Feuchtigkeitscremes, hier einige andere Sachen zu betrachten, entweder zusätzlich zu ihnen oder statt:

• Feuchtigkeitsspend Serums: Sind Sie ein Serum mit noch? Ich habe meine Liebe schon für bekennende sie, sie sind topische Behandlung Produkte, die Sie auf saubere, nackte Haut legen, unter Ihrem normalen Feuchtigkeitscreme. Sie haben eine höhere Konzentration an Wirkstoffen, die schneller und tiefer eindringen kann. 

• Gel-Creme Moisturizer: Wenn Sie nicht wirklich wie Cremes und fettige oder Combo normale bis fettiger Haut, dann Gel-Cremes sind eine gute Möglichkeit, Feuchtigkeit zu erhalten, ohne fettig. Ich sprach über diese Next-Gen-Gele hier.

• Öle: Eine andere Möglichkeit ist, einfach Ihre Lotion oder Creme mit ein paar Tropfen Öl Spike, die sie reicher machen wird. Oder können Sie ein paar Tropfen Öl als letzten Schritt in Ihrer Therapie Schicht auf, so wirkt es wie eine Barriere gegen die Elemente.

• Schlafmasken: Für intensivere Nahrung, geht einmal oder zweimal pro Woche ins Bett eine Schlafmaske trägt. Auch bekannt als Schlaf-Pack oder über Nacht Masken, diese Importe aus Korea haben eine Gel-Textur (so sie nicht reiben auf dem Kopfkissen aus) und Dichtung Feuchtigkeit in die Haut.

Produktempfehlungen:

• Konsonant HydrExtreme: Wenn ich dies nicht verwenden, es ist wirklich zeigt (bis zu dem Punkt, wo die Menschen tatsächlich Kommentar!). Es ist ein Zwei-Bestandteil Feuchtigkeitsserum, die Trockenheit besser als alles andere, was ich verhindert habe versucht, wie ich in dieser detaillierteren Bewertung erwähnt. Wenn Sie nur eine Hautpflege, was für die kommenden kälteren Monate protzen auf, dies sollte es sein!
• Klurskin Hyaluronsäure + Vitamin C Serum: OMG! dies dank Urban Outfitters gerade entdeckt. Es ist ein Zwei-in-one Hydrator und Aufheller, die so erstaunlich, riecht und fühlt sich herrlich auf der Haut.
• Neutrogena Hydro Boost-Gel-Creme für Extra Dry Skin: Dieses Gel-Creme fühlt sich super-Licht und ist ölfrei, aber ist klinisch erwiesen, die Haut 48 Stunden lang mit Feuchtigkeit versorgt.
• Kiehl Ultra Facial Cream: Ich habe immer nur erlebt (und hörte) gute Dinge über diese Creme, egal, was der Hauttyp. Es ist leicht texturierten und scheint für fast jeden zu arbeiten.
• MV Organic Skincare Reines Jojoba: Ich kaufte dieses und liebe es so weit! Es ist ein schönes, hochwertiges Jojobaöl, die mich nicht ausbrechen machen.
• Caolion Gute Nacht Sleeping-Pack: Auch bei Urban Outfitters, ist dies eine Gel-Maske aus Korea, die super-erfrischend anfühlt. Es enthält Niacinamid.

Wenn Sie zu einer Creme wechseln aber feststellen, dass es Sie zu glänzend macht, dann könnte man einfach eine leichtere Lotion oder Serum unter Ihrem Make-up für den Tag, Verschleiß und die fettigen Sachen über Nacht speichern.

Fazit

Ich weiß, es ist traurig, dass der Sommer ist zu Ende, aber Herbst ist die eigentlich die beste Zeit des Jahres, Ihre Hautpflege Bedenken zu begegnen, ob sie sind Hyperpigmentierung, Akne, feine Linien oder Gesamt Dumpfheit.

Viele Behandlungen können nicht einfach im Sommer verwendet werden, da sie die Haut mehr Sonne empfindliche machen (so ist es ein bisschen wie das Schießen selbst in dem Fuß wäre). Für Dinge wie IPL und Laser, können Sie nicht einen Tan-sogar eine gefälschte haben. Also, wenn es etwas, was Sie wirklich wollen Ziel, jetzt ist die Zeit! 

Natürlich ist trockene Haut ein echtes Problem für uns Kanadier, und alle anderen, in einem ähnlichen Klima leben. Holen Sie sich Ihre sanftere Reinigung und Befeuchtung Optionen jetzt aufgereiht, und Sie werden nicht so hart getroffen werden (wenn überhaupt) durch enge, rissige Haut, wenn das Wetter umschlägt.

Eine letzte Sache. Vergessen Sie nicht Ihre Sonnencreme! Nur weil die Sommersonne verlässt uns nicht bedeutet, Sie UV-Schäden nicht anfällig sind. Ich trage CyberDerm einfach Zink am häufigsten, aber tragen um die Éminence Organics Sun Defense Mineralien oder Colorescience Sunforgettable Mineral Sunscreen Bürste für zusätzliche Versicherung während des Tages.

Kaufen:

Was sind Ihre Herbst-Hautpflege-Ziele? Haben Sie einen Lieblings exfoliator, Reinigungsmittel oder Feuchtigkeitscreme?

(Haupt-Foto: martinak15)