32 erstaunliche Vorteile von Mandelöl für Haut, Haare und Gesundheit

Ich erinnere mich an meine Mutter hinter mir mit ein paar getränkten Mandeln mit einem Glas Milch läuft (die ich vollständig von der Art und Weise hasste,) kurz vor der Schule und behauptete, es würde mich ein Genie machen. Nun, wenn ich zurückblicke, ich wünschte, ich hüte bezahlt hatte. Fragen, warum? Nun, sie sind ein Kraftpaket von Nährstoffen.

Aber wissen Sie, dass Mandelöl zu seinem Anteil von Vorteilen hat? Von der Unterstützung Gewichtsverlust und die Verdauung zu machen können Sie Ihre Haut frei von Akne, Mandelöl beweist ein Segen für Ihre Gesundheit sein. Erfahren Sie mehr über die Vorteile, und Sie werden sich für sie bürgen.

Mandelöl - Ein Überblick

Wissenschaftlicher Name - Prunus dulcis Native - Naher Osten, Indischer Subkontinent und in Nordafrika Andere Namen - Badam ka tel (Hindi), Badam nune (Telugu), Patam Enney (Tamil)

Was ist Mandelöl?

Dieses erstaunliche Öl wird aus rohen Mandeln extrahiert. Es verdankt seine Vorteile die großzügigen Mengen an einfach ungesättigten Fettsäuren, Vitamin E, Kalium, Eiweiß, Zink und eine Reihe von anderen Vitaminen und Mineralien enthalten.

Was sind die verschiedenen Arten von Mandelöl?

Technisch gibt es zwei Arten von Mandelöl - bitter und süß. Das bittere Öl wird nach dem Pressen Bittermandeln extrahiert. Sie enthalten Amygdalin, die in giftige Blausäure schaltet sich nach der Verarbeitung (1). Trotz seiner medizinischen Eigenschaften, Bittermandelöl kann nicht aufgenommen werden. Dieses Öl kann nur für die topische Anwendung verwendet werden. Während, Mandelöl wird aus essbaren Mandeln. Dieses Öl wird auch in großem Umfang für Haut und Haar und für kulinarische Zwecke verwendet.

Nun, da Sie eine ziemlich gute Idee, über Mandeln haben, warum nicht über ihre Verwendung erfahren? Also, wie Mandelöl helfen, Ihre Haut und Haar gesund? Weiter lesen.

Erforschen Sie die Güte des Mandelöl

Haut Vorteile

1. Macht die Haut gesünderes
2. Reduziert dunkle Kreise
3. Verzögerungen Zeichen des Alterns
4. Entfernt Unreinheiten und abgestorbene Hautzellen
5. Kuren Psoriasis und Ekzeme
6. Reduziert Tan
7. Ein guter Ersatz für Hand- und Fußcreme
8. Ein idealer Make-up Entferner
9. Behandelt rissige Lippen
10. Reduziert Falten und feine Linien

Haar Vorteile

1. Macht Ihr Haar lang und gesund
2. Beseitigt Spliss
3. Kann Glanz Enhancers ersetze und Leave-In Conditioner
4. Behandelt Schuppe
5. Reduziert Scalp Entzündungen

Nutzen für die Gesundheit

1. Verhindert Herzunpäßlichkeiten
2. Reguliert den Blutdruck und hält den Cholesterinspiegel
3. Verstärkt Immunität und fördert die Verdauung
4. Steigert Gedächtnis und stärkt Nervensystem
5. Verbessert die Blutzirkulation und Knochenentwicklung des Babys
6. Lindert Schmerzen und Muskeln Druck
7. Fördert gesunde und starke Nägel
8. Reiche Quelle für Vitamine und Mineralien
9. Trägt entzündungshemmende Eigenschaften
10. Bietet Instant-Energie
11. Verhindert, dass Krebs
12. Ausgezeichnet für schwangere Damen
13. Aids Weight Loss
14. Behandelt Verstopfung

Schönheit Vorteile

1. Fördert Lange Flirty Wimpern
2. Ideal für Massage und Hautpflege-Produkte
3. Dehnungsstreifen Behandlung

Haut Vorteile von Mandelöl

In einem Zeitalter, in dem Aussehen alles ist, der wie ein Zombie aussehen will? Tadeln Sie es auf der rauen Sonne, Schmutz und Verschmutzung unserer Haut seinen Charme und Schein verliert. Bedecken Sie sich von Kopf bis Fuß ist weder eine Option noch möglich die ganze Zeit.

Aber hey, nicht den Mut verlieren, denn hier ist eine natürliche Lösung in Form von Mandelöl - eines der vielen Wunder Öle, die wirklich bei der Verbesserung der Teint helfen und die Haut Probleme an. So funktioniert das.

1. Macht die Haut gesünderes

Gesund und strahlende Haut ist nicht teuer oder zeitraubende Aufgabe mehr. Versuchen Sie Mandelöl. Es klärt nicht nur Teint, sondern vermittelt auch ein warmes Licht auf die Haut. Es nährt die Haut und macht sie glatter und weicher.

Angereichert mit Vitaminen E, A, und B, ist dieses Wunder Öl dichtet die Feuchtigkeit in der Haut und auch die Absorption verbessert wird, damit sie die Poren zu gewährleisten nicht blockiert ist (2), (3).

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2. Reduziert dunkle Kreise

Pandas sind niedlich, aber mit Panda artigen Augen ist gar nicht nett. Ich spreche von jenen unter Augenringen, die Ihnen einen seltsamen und geheimnisvollen Blick. Zuflucht in Concealer gibt keine Möglichkeit, dunkle Ringe zu verstecken. Außerdem kostet Markenkosmetik ein Vermögen.

Die Lösung? Gehen Sie natürlich.

Ein sicherer Schuss Abhilfe bekommen dunkle Ringe loszuwerden, ist Mandelaugen unter den Augen zu massieren, bevor Sie den Sack schlagen. Das Vitamin E in dem Mandelöl die Haut, und bei regelmäßiger Anwendung, erleichtert die Haut unter den Augen (4) verjüngt. Die regelmäßige Anwendung von Mandelöl wird auch Falten und Krähenfüße um die Augen reduzieren.

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3. Verzögerungen Zeichen des Alterns

Schlaffe Haut. Baggy Augen. Dumpfheit. Diese Worte sind ein absoluter Horror für uns Mädchen. Denken Sie daran, die gespenstische Geschichte einer Königin Baden im Blut von jungen Frauen für immer ihre Jugend zu sperren? Nein, ich bitte dich nicht so drastische Maßnahmen zu ergreifen. Sie brauchen nicht zu, vor allem, wenn Sie das Elixier der Jugend zur Hand haben.

Vertrauen Sie mir, regelmäßige Anwendung von Mandelöl auf der Haut macht die Haut innerhalb kürzester Zeit fühlen sich jünger und frischer. Die Vitamin E und Fette vorhanden Säuren in diesem Öl Rückwärts- und Zeichen der Hautalterung verhindern. Es hilft nicht nur die Regeneration der Haut, sondern auch bekämpft Falten (5).

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4. Entfernt Unreinheiten und abgestorbene Hautzellen

Die Haut neigt dazu, aufgrund der Anhäufung von toten Hautzellen durch äußere Faktoren wie Umweltverschmutzung, Schmutz, Schweiß etc. Die feuchtigkeitsspendende Eigenschaft von Mandelöl lockert die Verunreinigungen verursacht stumpf aussehen und die tote Haut, ist es extrem leicht machen, sie zu entfernen. Hier ist, wie das zu erreichen.

Was du brauchst

• 4 - 5 Mandeln (zerdrückt)
• Ein Teelöffel Milch
• Ein paar Tropfen Zitronensaft
• Gramm Mehl

Was Sie tun müssen,

Mischen Sie die Zutaten und die Paste auf Ihrem Gesicht. Halten Sie es für mindestens 30 Minuten, bevor es aus Waschen mit Wasser.

Hinweis: Alternativ können Sie ein Peeling machen, indem Sie einen Esslöffel Mandelöl mischen und einen Teelöffel Zucker. Dieses Gestrüpp auf dem Gesicht in kleinen kreisenden Bewegungen massieren zu von abgestorbenen Hautzellen und Mitessern loszuwerden.

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5. Kuren Psoriasis und Ekzeme

Mandelöl ist ein bewährtes Heilmittel für alle Arten von Hautproblemen wie Akne, Psoriasis und Ekzeme. Es beruhigt Reizungen und entspannt die Haut. Wir haben bereits festgestellt, dass Mandelöl ist ein Weichmacher. Seine feuchtigkeitsspendende Eigenschaft hilft heilen Hautkrankheiten wie Neurodermitis und Schuppenflechte (6).

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6. Reduziert Tan

Wir sind hinter Schichten von Kleidung von oben nach unten, bedeckt zu verstecken gezwungen, sie von der Sonne zu schützen. Die lodernden Strahlen der Sonne können Sonnenbrand und tan Linien verursachen, die Ihre Haut beeinträchtigen können.

Aber wussten Sie, dass Mandelöl wirkt als natürlicher Sonnenschutz. Es verfügt über einen SPF 5, und es verhindert nicht nur Bräune und Sonnenbrand, sondern umgekehrt auch die Auswirkungen der Sonne (7). Das Vitamin E in Mandelöl nährt und schützt die Haut vor schädlichen Strahlen der Sonne.

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7. Ersatz für Hand- und Fußcreme

Mandelöl ist ein leichtes Öl, und daher ist weniger fettig im Vergleich zu anderen Ölen. Es ist ein kostengünstiger Ersatz für die Hand- und Fusscremes.

Es glättet die Haut und macht sie weich und Baby auch in der Haut aufgrund seiner Leichtigkeit leicht absorbiert wird. Mandelöl riecht so gut, und sein Zinkgehalt beruhigt raue Haut und heilt rissige Fersen (8).

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8. Ideal Make-up Entferner

Wissen Sie, Sie Mandelöl leicht verwenden können, um Make-up zu entfernen?

Mandelöl öffnet effektiv die Poren und sorgt dafür, dass alle Spuren von Make-up verschwunden sind (9). Darüber hinaus vermeidet es, das Auftreten von Akne und kann für alle Hauttypen verwendet werden.

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9. Treats rissige Lippen

Weiche, rosa Lippen können auch von dir sein, mit freundlicher Genehmigung Öl Mandel.

Mandelöl reiche Vitamingehalt und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften können Ihre Lippen weich und rosa (10) machen. Jedes Mal, Ihre Lippen spröder und rissiger fühlen, können Sie nur auf einem kleinen Mandelöl dab auf, und Sie werden gut zu gehen.

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10. Reduziert Falten und feine Linien

Hat Ihr Vertrauen eine Tracht Prügel wegen dieser feinen Linien und Krähenfüße genommen? Eine Mandel-Öl-Massage über das Wochenende Geben Sie Ihrer Haut. Die Massage wird auch die Blutzirkulation und ziehen Sie Ihre dumpfe, im Alter von Haut verbessern.

Was du brauchst

• 2 Teelöffel Mandelöl
• 2 Tropfen Vitamin E Öl

Was musst du machen

1. Wärmemandelöl und 2 Tropfen Vitamin E Öl zu. 2. Wenn die Hitze erträglich ist, dieses Öl auf Ihr Gesicht auftragen und sanft mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen massieren. 3. Wiederholen Sie diesen Vorgang für etwa 10 bis 15 Minuten, und wischen Sie Ihr Gesicht mit einem weichen Tuch oder Geweben ab. Splash Wasser und trocken tupfen.

Diese Gesichtsmassage repariert die Haut und beseitigt Falten und feine Linien bei regelmäßiger Anwendung. Außerdem befeuchtet und pflegt trockene Haut.

Nun, wenn Sie mich fragen, ob es irgendwelche Vorteile für Ihr Haar hat, hier gehen wir!

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Haar Vorteile von Mandelöl

Ich hasse das Einölen meine Haare wegen seiner schmierigen und klebrigen Natur. Ich mache regelmäßig Ölung Sitzungen unterstützen, though. Zum Glück wurde ich eingeführt Öl vor ein paar Jahren auf Mandel. Es verfügt über alle Qualitäten, die es zu einem perfekten Haaröl, mit dem zusätzlichen Vorteil der Super ist leicht und aromatisch machen. Es fügt auch einen intensiven Glanz zu Ihrem Haar, so dass es gesund aussehen.

Hier ist ein Blick in die Vorteile von Mandelöl für die Haare.

11. Lange und gesundes Haar

Die regelmäßige Anwendung von Mandelöl auf dem Haar verbessert seinen Glanz und Textur.

Eine reiche Quelle von Magnesium, Mandelöl verhindert Haarausfall zu einem großen Teil (11), (12). Kein Wunder, dass in einer Vielzahl von Haarpflegeprodukten verwendet wird!

Was musst du machen

Bewerben Mandelöl ein- oder zweimal pro Woche, um Ihre Kopfhaut zu befeuchten. Nachdem Sie Ihre Kopfhaut einmassieren, ein Handtuch in heißem Wasser einweichen und wickeln Sie es um den Kopf. Dies wird Haare fallen reduzieren und Haarqualität verbessern.

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12. Beseitigt Spliss

Ungesundes Haar ist nie ein gutes Zeichen. Aber der Schmutz und Verschmutzung, zusammen mit unseren vollen Terminkalendern, machen es noch schlimmer. Regelmäßige Massage der Haare mit diesem Öl kann Spaltung verhindern endet auch.

Mix Mandel, Rizinus und Olivenöle in gleichen Anteilen und massieren Sie Ihre Haare mit dieser Mischung. Wenden Sie, sobald es bis zweimal pro Woche, und den Unterschied spüren.

Wir alle wissen, dass alle diese drei Öle unglaublich das Haar profitieren, da sie mit essentiellen Nährstoffen geladen werden, die das Haarwachstum fördern und stärken Haar. Mandelöl hat speziell Antioxidantien, Vitamine und essentielle Mineralien, die die Haarfollikel wieder herzustellen und verjüngen.

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13. Kann Glanz Enhancers ersetze und Leave-In Conditioner

Jedes Mal, wenn Sie Ihre Haare waschen, können Sie vorsichtig ein paar Tropfen dieses Wunder in Öl massieren. Es wird den Zustand Ihrer Haare und halten sie weich, hydratisiert und glänzend.

Mandelöl die leichte Textur macht es ein großartiger Ersatz für Glanzverstärker oder Leave-in Conditioner (13). Es hat auch erstaunliche feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften aufgrund der Anwesenheit von essentiellen Fettsäuren und Vitamin E.

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14. Behandelt Schuppe

Wenn Schuppen Sie stoppt von Ihrem Lieblings-schwarzes Kleid trägt, dann ist es Zeit, die Sie ihnen eine warme Mandelöl Kopfmassage gaben.

Mandelöl heilt effektiv Schuppen von toten Zellen zu entfernen. Es nährt auch die Haare und hält Haar Probleme in Schach. Wir haben bereits die Tatsache festgestellt, dass Mandelöl ein großer Erweichungsmittel, die die Haut reinigt und entfernt abgestorbene Zellen. Diese Qualität hilft auch Kampf Schuppen Mandelöl und halten Sie die Kopfhaut sauber (14).

Eine Mischung aus pulverisiertem amla und Mandelöl großzügig auf das Haar aufgetragen und für etwa 30 Minuten stehen gelassen, um ein Haar Waschung, ist sicher, die Kopfhaut zu beruhigen und schuppenfreie Haare zu gewährleisten.

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15. Verringert Kopfhautentzündungen

Unsere Kopfhaut ist häufig ausgesetzt Staub, Hitze, Verschmutzung und chemische Styling-Produkte. All dies kann zu Entzündungen führen. Wenn ignoriert, kann diese Entzündung einen akuten Fall von Haarausfall und Schuppen verursachen.

Benötigen Sie eine Lösung? Gehen Sie für eine Mandel-Öl-Massage und die Ergebnisse selbst.

Der hohe Gehalt an Fettsäuren spendet Feuchtigkeit und macht die Kopfhaut Gewebe und verbessert auch die Durchblutung. Dies beruhigt auch eine Entzündung (15).

Wenn Sie dachten, die Vorteile von Mandelöl nur Haare und Haut eingeschlossen sind, Sie irren sich. Es kann in der Küche zu verwenden. Neugierig viel? Weiter lesen.

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Gesundheitliche Vorteile von Mandelöl

Wir alle wissen, die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Mandeln. Allerdings sind die Vorteile nicht nur auf die Nüsse beschränkt. Auch Mandelöl kann eine Vielzahl von Vorteilen bieten, wenn sie in unserer Nahrung enthalten.

Obwohl es ein bisschen teuer ist, Nahrungs-Qualität Mandelöl langsam über die kulinarische Welt nimmt. Vertrauen Sie mir, es ist total jeden Dollar wert. Hier ist der Grund.

16. Verhindert, dass Herzunpäßlichkeiten

Mandelöl ist mit einfach ungesättigten Fettsäuren geladen. Diese Fette erhöhen die Gesundheit des Herzens und verhindern, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen (16). Mandelöl ist reich an Folsäure, ungesättigte Fett, Eiweiß und Kalium - alle diese erwiesen haben vorteilhaft für die Gesundheit des Herzens zu sein.

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17. Reguliert den Blutdruck und hält den Cholesterinspiegel

Mandelöl hilft Typ 2 Diabetes in Schach zu halten, stellt die Gesundheit der Leber und unterhält ein gesundes Herz (17). Es regelt auch den Blutdruck und hält den Cholesterinspiegel. Beeindruckend, nicht wahr?

Mandelöl ist reich an Kalium und wenig Natrium, die Herzprobleme verhindert werden kann (18).

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18. Verstärkt Immunität und fördert die Verdauung

Der regelmäßige Verzehr von Mandelöl macht den Körper stärker und hilft es üblich, Infektionen zu bekämpfen. Es erweist sich auch ein wirksames Abführmittel und fördert die Verdauung sein.

Mandelöl kann auch Hocker lösen, bessere Reinigung des Systems zu gewährleisten (19). Jetzt wissen Sie, warum es als Salatdressing verwendet wird!

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19. Steigert Speicher und kräftigt Nervensystem

Sie sagen, wenn Sie essen fünf Mandeln pro Tag, Ihr Gedächtnis verbessert. Mandelöl ist noch besser!

Es ist eine große Quelle von Omega - 3 Fettsäuren und auch ein gutes Maß an Kalium enthält. Mandelöl ist bekannt, das Nervensystem zu nähren.

Fügen Sie ein paar Tropfen des Öls zu einem Glas Milch und trinken Sie diese jeden Abend vor dem Schlafengehen (20). Vielleicht werden Sie nicht Ihre Schlüssel das nächste Mal vergessen Sie aus dem Haus treten!

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20. Verbessert die Blutzirkulation und des Babys Knochenentwicklung

Mandelöl ist eine große Quelle von Vitamin D, die für die Absorption von Kalzium im Körper (21) erforderlich ist. Und natürlich ist Kalzium extrem wichtig für ein Neugeborenes, wie seine Knochen entwickeln müssen und stärken.

Ein Baby Gelenk mit Mandelöl Massieren verbessert die Blutzirkulation und Hautprobleme verhindert.

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21. Lindert Schmerzen und Muskeln Druck

Jede Massage ist es, therapeutische und ein mit Mandelöl können Muskelschmerzen und Schmerzen lindern.

Mandelöl hat analgetische Eigenschaften, die von Zerrungen bei der Linderung der Schmerzen und Stress helfen (22). Ein paar Esslöffel Mandelöl erhitzt, wenn sie in das betroffene Gebiet massiert, lindert fast sofort Gelenk- oder Muskelschmerzen.

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22. Fördert gesunde und starke Nägel

Lange Nägel schön aussehen nur, wenn sie gesund erscheinen und nicht spröde. Wenn Sie neigen dazu, die Kanten der Nägel zu beißen, dann ist es Zeit, sie mit Mandelöl (23) zu verstärken.

Täglich für eine gesunde und starke Nägel, sie mit ein paar Tropfen Mandelöl massieren. Das Kalium und Zink in dem Mandelöl Ihre Nägel stärken und Hydrat sie, so dass sie weniger anfällig für Bruch.

23. Reiche Quelle von Vitaminen und Mineralien

Es gibt einen Grund, Mandelöl getroffen hat Küchenregal auf der ganzen Welt.

Mandelöl ist reich an Geschmack und eine reiche Quelle von essentiellen Vitaminen und Mineralien. Calcium, Kalium, Magnesium, Vitamin E und D sind in großen Mengen in Mandelöl gefunden, es integral für eine gesundes Leben zu machen (24).

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24. Hat entzündungshemmende Eigenschaften

Wir haben immer diese falsche Vorstellung, dass Fette schädlich sind. Allerdings sind nicht alle Fette sind schlecht. Einige von ihnen sind von wesentlicher Bedeutung für unser Wohlbefinden (natürlich nur in der gewünschten Menge - Überschuss zu Übergewicht führen kann). Und da unser Körper zur Herstellung dieser essentiellen Fettsäuren nicht in der Lage ist, sind wir oft auf externe Quellen. Dies ist, wo Mandelöl helfen kann.

Die Linol- und Linolensäure in Mandelöl können die Entzündung (25) zu reduzieren. Sie reduzieren auch die Konzentrationen von LDL-Cholesterin in unserem System.

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25. Bietet Instant-Energie

Fühlst du dich von Energie abgelassen? Nieselregen nur etwas Mandelöl über den Salat für sofortige Energie.

Mandelöl ist ein großer Energieverstärker aufgrund der Anwesenheit von Mangan, Riboflavin und Kupfer, die bei der Erzeugung von Energie im Körper helfen (26).

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26. Verhindert, dass Krebs

Hinzufügen Mandelöl, um Ihre Lebensmittel kann, Darmkrebs zu verhindern. Mandelöl ist reich an Ballaststoffen, die in der richtigen Bewegung der Nahrung im Darm (27) helfen.

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27. Excellent für schwangere Frauen

Schwangerschaft ist eine Zeit, wo jeder versucht, Ihnen unaufgefordert Ratschläge zu geben. Und wenn Sie am Empfangsende gewesen sind, müssen Sie sicher gehört haben, warum Mandeln sind gut für Sie, nicht wahr?

Viele Gynäkologen empfehlen regelmäßige Verzehr von Mandelöl auf werdende Mütter. Mandelöl ist reich an Folsäure, die die Chancen von Geburtsfehlern bei Neugeborenen reduziert. Es stellt auch sicher, dass Ihr Baby geht durch gesundes Zellwachstum und die Gewebebildung Prozess. Mandelöl sorgt auch für Ihr Neugeborenes nicht aus Neuralrohrdefekt leidet (28).

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28. Aids Weight Loss

Ein paar Tropfen Mandelöl zu Ihrem Glas warmer Milch hinzufügen, können Sie ein paar Kilos innerhalb kürzester Zeit helfen, Schuppen.

Almond ist an einfach ungesättigten Fetten, die reich, die den Stoffwechsel beschleunigen, was schließlich zu Gewichtsverlust (29).

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29. Behandelt Verstopfung

Mandelöl wirkt als Abführmittel.

Die besten Ergebnisse erzielen, ein paar Tropfen dieses Öl hinzufügen, um warmes Wasser und es zweimal am Tag zu trinken. Das Getränk reinigt den Magen, sodass Sie keine Probleme haben, auf das Verdauungssystem im Zusammenhang (30).

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Schönheit Vorteile von Mandelöl

Wir alle haben das kleine natürliche Schönheit Geheimnis, das von unseren Müttern und grandmoms geben wurde. Eine solche populäre Schönheit Geheimnis ist Mandelöl.

30. Fördert Lang Flirty Wimpern

Wenn Sie immer lange, kokett Wimpern geträumt zu haben, ake sicher gelten Sie Mandelöl auf dem Deckel (31).

Mandelöl stärkt die Haarfollikel und verleiht einen schönen Glanz zu Ihrem Haar. Unsere Wimpern sind nicht sehr verschieden von den Haaren auf unserer Kopfhaut. Daher sind die gleichen Nährstoffe, die das Haar auf unserem Kopf profitieren können auch auf die Wimpern Wunder zu tun. Die Magnesium, Vitamin E und Fettsäuren, die in Mandelöl machen es zu einem großen Salbe für die auch Wimpern.

Sie können einfach einen alten Mascara Zauberstab für die Anwendung verwenden. Tauchen Sie es in Mandelöl und wenden Sie das Öl auf den Wimpern, so wie Sie Mascara gelten würde. Tun Sie dies, bevor Sie ins Bett oder in der Freizeit gehen. Sehen Sie Ihre Wimpern dicker und schöner mit der Zeit zu bekommen.

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31. Ideal für Massage und Hautpflege-Produkte

Von viel Wert in Spas und Salons, Mandelöl ist für die Spa-Hautbehandlungen und Massagetherapie mit erstaunlichen Ergebnissen (32) ideal. Ideal für mit anderen ätherischen Ölen, Mandelöl Integration wird regelmäßig zur Herstellung von Seifen, Körper und Gesicht wäscht, Gesichtspackungen und Massageöle verwendet.

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32. Dehnungsstreifen Treatment

Viele von uns haben Probleme tragen Cut-Ärmel und Hosen gerade wegen dieser peinlichen Dehnungsstreifen auf unsere Oberarme und Oberschenkel liegen. Mandelöl können Sie loszuwerden, die hässlichen Flecke bekommen helfen.

Mandelöl hat erstaunliche Emollient Eigenschaften, die eine Stärkung und nährende Wirkung auf die Haut haben. Massieren mit Mandelöl fördert die Durchblutung, die effektiv Dehnungsstreifen (33) verhindert.

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Wie man Mandelöl zu Hause

Während wir leicht süßes Mandelöl, hergestellt von mehreren Marken, ein paar von uns eher unser eigenen Öl als zu vertrauen würde finden können machen, was in den Geschäften erhältlich ist.

Keine Sorge gibt, haben wir mit dem perfekten Prozess kommen, mit dem Sie reines Mandelöl in den Grenzen Ihrer Küche extrahieren kann. Hier ist wie:

Was du brauchst

• 1 Tasse rohe Mandeln
• 1 bis 2 Teelöffel Olivenöl
• Einmachglas

Wie man... Macht

1. Nehmen Sie die getrockneten Mandeln und zerdrücken sie mit einem Mixer. Sie müssen sich auf die Änderung der Geschwindigkeit des Mischers von niedrig bis hoch zu halten. Stoppen Sie alle 5 Minuten, um den Mixer zu verhindern, dass aneinander kleben. 2. Grind, bis sie zu einer glatten Paste reduziert werden. In Olivenöl und drehen Sie das Mahlwerk wieder zum letzten Mal. 3. Übertragen Sie die Paste in ein Glasgefäß und lassen Sie es für 2 ruhen - 3 Wochen bei Raumtemperatur. 4. Nach einiger Zeit werden Sie in der Lage sein Öl aus dem Rückstand zu trennen. 5. Strain und lagert in einer Glasflasche für die zukünftige Verwendung.

Ein Wort der Warnung

Genau wie viele andere Zutaten kann Mandelöl unter bestimmten Bedingungen mit ganz für Ihre Gesundheit gefährlich sein. Wir haben die wichtigsten zusammengestellt. Halten Sie sie im Auge vor der Anwendung.

• Jeder Verbrauch von Öl ist nur gut, wenn seine Aufnahme begrenzt ist. Gehen Sie nicht über Bord mit Mandelöl. Konsultieren Sie einen Ernährungsberater oder einen Arzt, bevor Sie das Öl verbrauchen.
• Es ist zwingend notwendig, dass Sie von Mandeln darüber im Klaren sein, welches Öl Sie verbrauchen. Achten Sie darauf, nur Süßmandelöl holen. Der bitter ist giftig.
• Vermeiden Sie, Mandelöl, wenn Sie auf einer magnesiumreiche Ernährung.
• Mandelöl über Verwendung von Vitamin E zu einer Überdosierung führen kann, die weiter führt zu Durchfall, Sehstörungen, Schwindel und Schwäche.
• Als Mandelöl trägt Fett, kann seine exzessiven auch Sie an Gewicht zunehmen.
• Viele Menschen sind allergisch auf Mandeln, so überprüfen, bevor Sie mit Mandelöl beginnen.

Mitnehmen: Verwenden Sie Mandelöl für eine gesunde Haut sans Falten, Flecken und dunkle Ringe. Dieses erstaunliche Öl kann Ihr Haar gesund und glänzend machen. Mandelöl hat auch bei der Heilung von kardiovaskulären Erkrankungen als wirksam erwiesen, Entzündungen, Darmkrebs, Cholesterin, Übergewicht, Verstopfung und Gelenkschmerzen.

Beeindruckend! Das ist eine ganze Menge natürlicher Güte in einer kleinen Flasche Öl. Also vergessen Sie nicht, Mandelöl auf Ihre Merkliste das nächste Mal, wenn Sie aus dem Supermarkt Kopf hinzuzufügen.

Kennen Sie einen anderen Vorteil dieses Öls? in das Feld unten mit uns teilen.

Bleib gesund!