Wie die saubere Handtuchmethode Akne verbessern und verhindern kann

Wenn Sie Akne auftreten, dann haben Sie wahrscheinlich eine Menge Zeit verbracht (und Geld!) Mehrere Reinigungsmittel, Lotionen und topische Behandlungen zu versuchen. Vielleicht gehen Sie regelmäßig Gesichtsbehandlungen oder sogar einen Dermatologen besuchen für. Du bist wahrscheinlich super-wachsam über eine spezielle Hautpflege-Routine folgen, und Sie würden nie ohne Waschen Sie Ihr Gesicht von dem zu Bett gehen träumen.

Das ist alles schön und gut, aber nicht, wenn schmutzige Handtücher und Kissenbezüge halten Sie wieder von klarer Haut!

Das Problem mit Handtücher

Ein Handtuch aussehen könnte, sauber, kann aber tatsächlich eine Tonne von Schmutz, Staub, Make-up, Öl und abgestorbenen Hautzellen sammeln, die Sie nicht einmal sehen können. Und das ermöglicht es ihnen, als Nährböden für Bakterien böse zu handeln.

In der Tat, Forscher an der Universität von Arizona entdeckt, dass Handtücher die meisten Bakterien verseuchten Gegenstände in unseren Häusern sind.

Das liegt daran, Handtücher in feuchten Umgebungen leben und halten die Feuchtigkeit für längere Zeit, die die Bakterien ermöglicht, zu überleben. Plus, sie sind im Bad-eine der Keimgeschüttelten Bereichen des Hauses eingesetzt.

Also denken Sie nur an, was passiert, wenn Sie ein schmutziges Handtuch benutzen Sie Ihr Gesicht zu trocknen nach dem Waschen!

Wir wissen, dass Bakterien können eine zugrunde liegende Ursache von Ausbrüchen sein. Wie Sie das Handtuch auf der Haut reiben, können Bakterien auf Ihr Gesicht übertragen und in den Poren zu sammeln, die Förderung der Pickel und Reizungen verursacht.

Aber es ist nicht nur Handtücher müssen wir kümmern.

Das Problem mit Kissen-

Kissen- ist in den gleichen Bakterien wie Toilettensitze (eww!), Zusammen mit Talg von der Kopfhaut und Rückständen aus irgendwelchen öligen oder cremigen Haarpflegeprodukten bedeckt Sie verwenden.

Wenn Sie auf Ihrer Seite oder den Bauch schlafen, alles endet auf dem nach oben offenen und hat eine gute sieben oder acht Stunden so jede Nacht zu tun! Man denke nur an den Poren verstopfen Möglichkeiten, wenn Sie das Material auf Ihrem Kopfkissen aufzubauen sind zu lassen, nur um sie einmal pro Woche oder zwei zu waschen.

Deshalb, wenn Sie eine Akne Leidende, die „Clean-Tuch-Methode“ sind ist ein Versuch wert! So funktioniert das:

1. Immer ein sauberes Handtuch benutzen.

Jedes einzelne Mal, wenn ein Handtuch das Gesicht berührt, sollte es ein frisch gewaschen sein. Lasst euch nicht täuschen, dass es sauber ist, nur weil man keine sichtbaren Schmutz sehen. Die Bakterien können noch vorhanden sein, auch wenn Sie mit bloßem Auge nichts erkennen kann.

Denken Sie daran, sanft kräftig die Haut trocken-nicht reiben pat! Reiben kann, indem man mehr Reizung bestehende Akne verschlimmern.

2. Oder Papiertuch oder Toilettenpapier verwendet werden.

Statt eines regulären Handtuch, könnten Sie ein Stück Papiertuch oder Toilettenpapier benutzen Sie Ihr Gesicht zu streicheln jedes Mal, trocknen Sie es waschen. Auf diese Weise müssen Sie sich nicht in so viele Tuch investieren Handtücher-oder verbringen Sie Ihre Zeit Wäsche machen!

Es ist auch hygienischer. Viele der Schadorganismen auf Handtücher gedeihen bei hohen Temperaturen gefunden, und auch nicht durch einen Waschgang bei 30 Grad Celsius am Leben bleiben. Wenn Sie nicht ein antibakterielles Waschmittel finden Sie Ihre Handtücher in, dann Papierprodukte sind die nächste beste Sache zu waschen.

Wenn Sie bewusst sind zu viele Bäume zu töten oder zu viel Energie mit der Waschmaschine läuft, dann einfach Ihr Gesicht an der Luft trocknen lassen!

3. Verwenden Sie das gleiche Handtuch nicht auf Ihrem Gesicht, Haare und Körper.

Selbst wenn Ihr Handtuch straight-out-of-the-Trockner sauber ist, sollten Sie dennoch nicht auf Ihr Gesicht es, wenn es zuerst die Haare oder Körper berührt. Ja, auch wenn Sie kommen gerade aus der Dusche. 

Rückstände aus dicken Conditioner oder Haar masques können durch das Handtuch bekommen durchnässt und dann Transfer zu Ihrem Gesicht. Und brauchen wir über bestimmte Körperteile sprechen off Sie trocknen, deren Bakterien gehören nirgendwo in der Nähe von Ihrem Gesicht?

Wenn Sie das gleiche Handtuch benutzen müssen, um sich zu abzutrocknen, erinnern Sie Ihr Gesicht zuerst zu trocknen, und dann von Ihnen den Rest. Dann werfen Sie es in der Wäsche!

4. Schlaf mit einem sauberen Handtuch auf dem Kopfkissen.

Halten Sie das Handtuch Thema geht durch ein frisches, sauberes Handtuch über das Kopfkissen mit auf jeder Nacht schlafen. Dadurch wird Ihr Gesicht von den verbauten Hautzellen, Öl, Schmutz und Bakterien auf der Kissen- zu schützen.

Wenn Sie sich viel bewegen, während Sie schlafen, sollten Sie die Verwendung von zwei oder mehr Handtücher, so dass Sie Ihre Blätter bedecken, auch. (Ich nehme an, Sie wollen nicht Ihre Bettwäsche jede Nacht zu ändern!) 

Im Grunde wollen Sie sicherstellen, dass Ihr Gesicht immer nur berührt die saubere Handtuch macht es viel weniger wahrscheinlich, dass Öl, toten Hautschuppen und andere Gemeinheiten ihren Weg in den Poren finden.

Jede Nacht 5. Oder Ihre pillowcase ändern.

Vielleicht würden Sie lieber schlafen auf einer regelmäßigen pillowcase als ein Handtuch (und ich Ihnen nicht verdenken!). Sie können sich auf eine Nacht durch Schlafen auf der einen Seite zwei Nächte aus dem gleichen pillowcase zu bekommen, und es dann über in der zweiten Nacht Spiegeln. Nach zwei Nächten, schalten Sie die pillowcase für eine frische aus.

Es könnte auch aus Naturfasern in Kissen- investieren helfen, die weniger Öl übertragen. Oder schauen Sie in die antibakterielle Hygienie pillowcase, die aus einer Silber-eingebettet Baumwollmischung, die mikrobielles Wachstum verhindert. 

Ob es Kissen- oder Handtücher ist, vermeiden Weichspüler und Trockner Blatt zu verwenden, da beide hinter wachsartigen Rückständen bilden, die Poren verstopfen sind.

Fazit

Manchmal ist es die kleinen Dinge, kann den größten Unterschied machen, und Handtuch Hygiene könnte nur einer von ihnen sein! Diese mikroskopisch kleinen Poren cloggers aufbauen können so schnell und einfach, auch wenn alles sieht „sauber“. 

Manche Menschen haben elastische Haut, die nicht beeinträchtigt werden, und einige Leute haben Akne, die ein rein internes hormonelles Problem. 

Aber für alle, die den Verdacht hegen, externe aggravators artige Bakterien, Schmutz, Öl, Talg und abgestorbene Hautzellen-könnte, um ihre Akne beitragen, einen Handtuch-Test tun kann nicht schaden und könnte nur helfen!

Haben Sie die „Clean-Tuch-Methode“ versucht? 

(Haupt Foto: F. Bruno)