4 beste Akupressurpunkte für besseren Augenblick

Sie oft Ihre Augen fühlen sich angespannt zu werden? Und dies macht Sie das Gefühl, Sie für Gläser gehen müssen oder eine Behandlung zu unterziehen? Wir alle wissen, dass unsere Augen sind die Fenster zur Außenwelt sind. Oft vernachlässigen wir sie und leiden unter Sehstörungen, Schmerzen Augen und unzählige andere Auge Probleme.

Aber dann gibt es eine einfache Technik, die Ihre Augen wieder gesund machen! Es ist die Akupressur-Technik über die wir sprechen. Möchten Sie mehr wissen? Lese diesen Beitrag!

Akupressur - A Brief:

Akupressur ist eine alte Therapie, die verwendet wurde, zu behandeln und verschiedene Krankheiten zu heilen. Akupressur ist behauptet worden, eine uralte Wissenschaft zu sein, die sich um dreht Meridiane, durch die Energie fließt, wenn es darum geht, gegen eine Barriere oder wenn Energie-Pools an einigen Punkten. Wenn ein solches Hindernis passiert, fühlen sich diese Flecken schmerzhaft und verschiedene Krankheiten verursachen. Es wird vermutet, dass Akupressur hilft die Barriere oder Umbildung der akkumulierte Energie in Abplatzen. Natürlich hat Akupressur oft verwendet Augenprobleme wie Kurzsichtigkeit oder Kurzsichtigkeit, Grauer Star, Alterssichtigkeit, Weitsichtigkeit, Farbenblindheit, Astigmatismus, grauer Star, Amblyopie und Konsorten zu behandeln.

Beste Akupressur-Punkte für die Augen:

Nach den alten Chinesen, wird das Auge auf verschiedene Teile des Körpers, wie der Leber, den Hals und den Zeh verbunden. Bei der Verwendung von Nadeln in Betracht gezogen wird nützlicher (Akupunktur) zu sein, ist die Verwendung von Fingerspitzen zur Massage oder Shiatsu (japanisch für ‚Druck mit dem Finger‘) auch wirksam und kann leichter durchgeführt werden.

1. Massieren um die Augen:

Es gibt verschiedene Akupressurpunkte um die Augen, die Sie für verschiedene Vorteile massieren.

1. Zuerst wird mit der Innenkante beginnen - es ist ein Akupressur-Punkt lag direkt neben der Brücke der Nase.
2. Mit dem Mittelfinger, massiert den Punkt mit kleinen kreisenden Bewegungen.
3. Setzen Sie diese 3 Minuten zu tun. Ein weiterer Akupressur-Punkt ist auf der gleichen horizontalen Linie an der Außenkante des Auges, in der Nähe der Schläfen. Sie können diesen Punkt auf die gleiche Art und Weise massieren.
4. Der nächste Akupressur-Punkt befindet sich direkt unterhalb der Mitte des Auges entfernt. Der endgültige Akupressur-Punkt ist in den Augenbrauen, senkrecht über dem vorherigen Punkt.

Massieren diese wird jeden Tag alle Schmerzen im Auge reduzieren und auch die Sehkraft verbessern. Ihre Augen sind sehr empfindlich, so stellen Sie sicher, dass Sie keinen Druck auf den Augen gelten beim Massieren.

2. Massieren um die Nasenlöcher:

Wusstest du, dass es Akupressurpunkte sogar um die Nase sind? Ja, und massieren sie können Ihnen große Erleichterung von quälenden Kopfschmerzen geben und können auch Ihre Vision auf langer Sicht verbessern.

1. Setzen Sie Ihren Zeigefinger auf beiden Seiten der Nase und langsam beginnen zu massieren. Diese Simulation hilft Sinusitis Schmerz bei der Verringerung, Kopfschmerzen und eine verstopfte Nase. Es hilft auch, klare Sicht.
2. Jedes Mal, wenn Sie dies tun, setzen sanften Druck auf die Nase; nicht so viel Druck machen, dass Sie durch den Mund atmen.
3. Wiederholen Sie diese Massage täglich für fünf Minuten.

3. Massieren der Brücke der Nase:

Die Brücke der Nase enthält auch einen Akupressur-Punkt.

1. Mit beiden Händen Massage auf beiden Seiten der Brücke der Nase.
2. Achten Sie darauf, dass Ihre Finger nicht verbiegen, während Sie massieren. Tun Sie dies für fünf Minuten die Rötung oder Belastung für die Augen zu reduzieren.
3. Gehen Sie nun in der Mitte der T-Zone von der Stirn, zwischen den beiden Augenbrauen. Dies ist ein weiterer Akupressurpunkt. Massieren sie verbessert die Sehkraft und entlastet auch Stress.

4. Massieren die Fingerkuppen und Zehen-Tipps:

Sind Sie sich bewusst der Akupressurpunkte für die Augen in den Händen oder Fuß? Die alten Chinesen glaubten, dass es eine Verbindung zwischen unseren Augen und Fingerspitzen und Zehen-Tipps.

1. Um die Fingerspitzen einmassieren, bringen Sie Ihre Hände an den Spitzen und sie sanft aneinander reiben.
2. Um den Zehen zu massieren, halten jeder von ihnen zwischen Zeigefinger und Daumen und Massage individuell.
3. Dies erhöht die Blutzirkulation im ganzen Körper und stärkt Sehkraft.

Akupressur-Therapie in der ganzen Welt:

Überall auf der Welt, gewinnt Akupressur Popularität als Menschen für alternative Medizin und einem ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit der Suche sind. Zum Beispiel in einer Studie von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführt wurde festgestellt, dass auricular Akupressur ist eine alternative und zusätzliche Behandlung Sehschärfe bei Patienten mit Glaukom zu verbessern (1). Die US-Regierung prüft die Verwendung von Akupressur Veteranen von posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) (2) erholen. Sie können sogar eine Akupressur Praktiker werden von Kurs zu unterziehen und eine Lizenz erwerben. Zum Beispiel der Ausbildung Website der australischen Regierung bietet ein Diplom von Akupressur Kurs (3).

Dies sind die besten Akupressurpunkte für die Augen. Üben sie heute und verabschieden, um Augenprobleme! Auch sagen Sie uns, wie Sie mit diesem Beitrag zu spüren. Es gibt ein unten Kommentarfeld!