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10 beste Vorteile von Kohlsaft für Haut, Haare und Gesundheit

10 beste Vorteile von Kohlsaft für Haut, Haare und Gesundheit

Haben Sie lange gefragt, wie man eine gute Gesundheit zu erhalten und eine ansprechende Optik natürlich? Fügen Sie Rotkohlsaft in Ihrer täglichen Ernährung und Sie werden sich sicherlich innerhalb weniger Tage wieder zu entdecken. Als reich an unlöslichen Ballaststoffen, Beta-Carotin, Vitamine (wie B1, B6, K, E, C usw.) und eine Reihe von Mineralien (wie Kalzium, Iod, Magnesium, Eisen, Schwefel und so weiter), Kohl gilt als äußerst vorteilhaft Gemüse für Ihre Gesundheit, Haut und Haar.

Gesundheitliche Vorteile von Kohlsaft:

Wenn Sie ein Höchstmaß an Pflege Ihrer Gesundheit zu übernehmen wollen, kann nichts besser sein als Kohlsaft. Es wird als ‚Supernahrungsmittel‘ für seine erstaunlichen medizinischen Eigenschaften berücksichtigt. Sehen Sie sich einige Kohlsaft Nutzen für die Gesundheit hier ansehen:

1. Krebs-Bekämpfung Verbindungen:

Raw Kohl ist sehr anti-kanzerogene. Laut medizinischen Experten, enthält der Saft von rohem Grünkohl Isocyanate, eine Gruppe von chemischen Verbindungen, die den Prozess der Östrogen-Stoffwechsel im Körper beschleunigen und weg von Brustkrebs, Lungenkrebs, Prostatakrebs, Magenkrebs und Darmkrebs bleiben helfen. Es beschleunigt auch den Heilungsprozess bei Krebspatienten auf.

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2. Behandelt ulcerosa:

Kohl funktioniert wie ein großen Darmreiniger und daher Rotkohlsaft wird zur Behandlung von Colitis verwendet. Er hält zwei wesentliche Mineralien - Chlor und Schwefel, die bei der Behandlung von Entzündungen des Dickdarms und des Dickdarms wirksam sind. Sie würden ein unangenehmes, foul Gas direkt erleben nach dem Saft zu trinken. Dies ist wichtig, da es zeigt, dass das Heilmittel für Sie zu arbeiten begonnen hat.

3. Aids Weight Loss:

Versuchen Sie, schwer loszuwerden, die zusätzlichen Kilos zu bekommen? Sie sollten für rohen Rotkohlsaft entscheiden, wie es ein hervorragenden natürlichen Heilmittel für Fettleibigkeit sind. Grundsätzlich reinigt er den oberen Abschnitt des Darms, so dass die Beseitigung der Abfallstoffe einfach und die Verdauung der Nahrung erleichtert wird. Darüber hinaus enthält es nicht viele Kalorien, die auch ein großes Plus für übergewichtige Menschen sind.

4. Verhindern Akute Ulzera:

Akute Geschwüre können auch mit Rotkohlsaft behandelt werden. Wie zuvor gesagt, es hilft Ihnen durch entgiftende sie große Sorgfalt Ihres Darms und des oberen Darm zu nehmen. Zugleich enthält es auch eine große Menge an Vitamin U (allgemein als ‚cabbagen‘ bekannt), die zur Stärkung der inneren Schicht des Magens der Lage ist, und macht es zu Geschwüren resistent.

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5. Hilfe Kampf Entzündung:

Die entzündungshemmende Eigenschaft von Rotkohlsaft ist auch sehr vorteilhaft. Raw Kohl ist bekannt, bestimmte essentielle Aminosäuren haben, die Sie kämpfen gegen Entzündungen der Haut helfen kann.

6. Fights Anämie:

Folsäure ist einer der wichtigsten Bestandteile von Kohlsaft. Wenn es kommt, ist Anämie, Folsäure zur Behandlung als wichtiger Nährstoff angesehen, da sie Blutzellen neu aufbauen hilft. Daher wird Rotkohlsaft auch für die Heilung von Anämie eingesetzt.

Vorteile der Rotkohlsaft für die Haut:

Egal, wie viel Ihre Haut beschädigt wurde, können Sie immer auf Rotkohlsaft verlassen für die Wiederherstellung seiner natürlichen Glanz. Hier ist, wie dieser exklusive Saft Ihnen helfen kann:

7. Hohe Gehalt an Antioxidantien:

Als Gemüse beladen mit Antioxidantien und Phytochemikalien, Kohl kann für Ihre Haut tut Wunder. Beide helfen Ihnen schädlichen freien Radikale zu bekämpfen, die eine Reihe von Hauterkrankungen wie Akne, Pickel und Mitesser verursacht. Darüber hinaus ist es voll von Vitamin C, die das Verfahren in hohem Maße beschleunigt.

8. Beugt vorzeitiger Alterung:

Antioxidant Inhalt dieser Saft ist sehr hilfreich bei der Trockenheit der Haut als auch zur Verhinderung vorzeitiger Hautalterung zu reduzieren. Also, Rotkohlsaft in Ihrer normalen Gesichtsmaske verwenden und sieht, wie schnell Ihre Falten verschwinden.

9. Verbessert die Haut Glow:

Kohl wird auch zur Verbesserung des Tons und die Textur der Haut weit verbreitet. Neben Kalium, die für die Entgiftung Ihres Körpers sehr vorteilhaft ist und Ihren Teint fairen, ist dieses Gemüse reich an Vitamin A und Vitamin E. Diese beiden Vitamine können das Gewebe regenerieren und helfen Sie aussehen fair, weich und geschmeidig deutlich.

Vorteile von Kohl Saft für Haare:

Wissen Sie, dass Sie Rotkohlsaft für Ihre Haarpflege nutzen? Es gibt durchaus ein paar Elemente, die in diesem Saft, die richtige Ernährung auf Ihre Locken zur Verfügung stellen kann. Guck mal:

10. Bekämpft Haarausfall:

Der hohe Schwefelgehalt von Kohl ist wirklich hilfreich, damit die Haare stärker und Haarausfall abgewendet. Es ist eine der effektivsten Möglichkeiten, die Haare fallen und sich mit schwachen Haare zu stoppen. Sie können roh Kohlsaft jeden Tag am Morgen trinken oder füge ihn in Ihrer Haarmaske für die externen Gebrauch.

Abgesehen von der Reduzierung häufig Haare fallen, Kohl-Saft kann auch das Haarwachstum fördern, indem die Wurzeln richtig zu nähren. Wie es Vitamin E und Silizium enthält, kann die regelmäßige Einnahme dieses Saftes auch Ihre Zöpfe lang und glänzend machen.

Nährwert von Kohl:

Rotkohlsaft ist nicht nur nahrhaft, sondern auch sehr kalorienarm. Es ist eine sehr reiche Quelle von Vitaminen, Mangan, Calcium, usw.

Rotkohlsaft Ernährung USDA-Diagramm:

Prinzip Nährwert Prozentsatz von rda
Energie 25 kcal 1%
Kohlenhydrate 5,8 g 4%
Protein 1,3 g 2%
Gesamtfett 0,1 g 0.5%
Cholesterin 0 mg 0%
Ballaststoffe 2,50 mg 6%
Vitamine
Folates 53 μg 13%
Niacin 0,234 mg 1.5%
Pantothensäure 0,212 mg 4%
Pyridoxin 0,124 mg 10%
Riboflavin 0,040 mg 3%
Thiamin 0,061 mg 5%
Vitamin a 98 iu 3%
Vitamin c 36,6 mg 61%
Vitamin k 76 & mgr; g 63%
Elektrolyte
Natrium 18 mg 1%
Kalium 170 mg 3.5%
Mineralien
Kalzium 40 mg 4%
Eisen 0,47 mg 6%
Magnesium 12 mg 3%
Mangan 0,160 mg 7%
Phosphor 26 mg 3.5%
Zink 0,18 mg 1.5%
Phyto-nährstoffe
Carotin-α 33 μg
Carotin-ß 42 μg
Lutein-zeaxanthin 30 μg

Einige wichtige Tipps:

1. Immer Kohl gründlich waschen und in Salzwasser ca. 30 Minuten einwirken lassen. 2. Verwenden Sie frischen Rotkohlsaft für beste Ergebnisse. 3. Sie nicht mehr als 4 Unzen von Kohlsaft trinken zu einer Zeit. 4. Vermeiden Sie schlaff Kohl. Achten Sie darauf, den Kopf ist fest. 5. Bewahren Sie niemals Rotkohlsaft in einem Kühlschrank. 6. Fügen Sie nicht Salz oder Zucker Kohlsaft, da es seine Wirkung verringern kann.

Auf den Punkt gebracht, Rotkohlsaft kann eine allgemeine Heilung Auswirkungen auf den Körper haben. Also, einfach starten Sie es heute raubend und entdecken ein neues Sie! Vergessen Sie nicht, uns einen Kommentar zu hinterlassen.

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