15 beste Vorteile von Arrowroot für Haut, Haare und Gesundheit

Maranta oder Pfeilwurzstärke ist ein pulverförmiges Produkt aus den Wurzeln der Pflanze Maranta Maranta arundinaceae extrahiert. Die Maranta Anlage oder auch als ‚Ararot‘ in Hindi bekannt stammt aus Südamerika. Es ist eine kleine, mehrjährige Pflanze mit breiten, flachen, eiförmig förmige Blätter und wächst bis zu einer Höhe von 3 bis 5 Metern. Es ist eine kleine, mehrjährige Pflanze mit breiten, flachen, eiförmig förmige Blätter und wächst bis zu einer Höhe von 3 bis 5 Metern. Die Wurzel ist U-Bahn und ist eine kleine, zylinderförmige, cremeweiß / hellrot Knolle, mit dünnen Oberflächen Schuppen bedeckt.

Was ist Arrowroot Powder?

Sie enthalten etwa 23% Stärke. Bevor die Stärke Extrahieren, werden sie gewaschen und die Skalen werden keinen unangenehmen Geschmack zu vermeiden, entfernt. Die Wurzeln werden gewaschen, entwässert und zu einem Brei von ihnen in Mörsern zu schlagen. Diese milchige Flüssigkeit wird durch ein grobes Tuch geleitet, und die unlösliche, reine Stärke darf am Boden absetzen. Diese Stärke wird in der Sonne oder „Trockenhaus“ getrocknet, in der Bildung von Maranta Pulver führt. Dieses Pulver ist in Ordnung, klar weiß und geruchlos und wird als Verdickungsmittel in der Lebensmittelindustrie eingesetzt.

Arrowroot Stärke wird hauptsächlich als Verdickungsmittel in Nahrungsmitteln, wie Puddings und Soßen verwendet. Seine Verdickungskraft ist doppelt so hoch regelmäßigen Mehl. Es sollte mit kaltem Wasser gemischt werden, bevor sie zu einer heißen Flüssigkeit zugegeben wird ein Verklumpen zu verhindern. Es wird auch in Keksen und Crackern als Ersatz für regelmäßige Mehl und daher ist eine gute Option für diejenigen, die Gluten-Intoleranz verwendet. Maranta Kekse ist im Handel erhältlich und wird geglaubt, um den Magen zu beruhigen.

Maranta Vorteile für die Gesundheit:

Die leichte Verdaulichkeit und die Fähigkeit, mit einer breiten Palette von Lebensmittelzutaten, um die Maranta der begehrtesten Stärke in Säuglingsnahrung und Konfekt gut zu mischen. Zusätzlich zu seinen kulinarischen Verwendungen, bietet es mehr gesundheitlichen Vorteile, wie unten angegeben.

1. Aids Verdauung:

Maranta fördert die Verdauung und reguliert den Stuhlgang. Sein hoher Stärkegehalt wirkt als mildes Abführmittel für diejenigen, die aus Reizdarmsyndrom leiden. Die Wirkungen von demulcent Maranta Pulver können den Darm bei Patienten mit Reizdarmsyndrom beruhigen. Maranta Stärke ist auch ein wirksames Mittel gegen Durchfall und viele anderen Magen-Darm-Erkrankungen in Betracht gezogen. Es kann Übelkeit und ersetzen Nährstoffe lindern, die durch Durchfall und Erbrechen verloren.

2. Behält säure- und laugen Balances:

Calcium Asche ist das einzige Stärkeprodukt in Arrowroot. Diese Calciumchlorid, in Form von Calcium ist, von entscheidender Bedeutung für die Aufrechterhaltung der richtigen Säure und Alkali Bilanzen in den menschlichen Körper.

3. Geeignet für Kleinkinder:

Sein leicht verdaulich im Vergleich zu anderen Stärken, ist es geeignet für Kleinkinder. Es kann in ein Gelee zu füttern neu entwöhnten Kinder gemacht wird. Es kann auch als Alternative zur Muttermilch verwendet werden, da sie leicht verdaulich sind.

4. Glutenfrei:

Maranta ist eine großartige Alternative für diejenigen, die allergisch auf Mais und Gluten. Es kann als Ersatz für Weizenmehl verwendet wird und ist eine beliebte Zutat in glutenfreien Backen.

5. Antidot bei Vergiftungen:

Maranta wird oft als Antidot für bestimmte Arten von Pflanzengift in einigen Regionen verwendet. Boden Maranta Rhizome werden über Wunden und Insektenstichen angewandt und sollen von den Bissen von Skorpionen, Spinnen etc. In Zeichnung aus Gift wirksam zu sein

6. Beneficial in der Schwangerschaft:

Frische Wurzeln sind eine gute Quelle für Folate, die während der Schwangerschaft wichtig sind. Eine 100-Gramm-Portion Maranta liefert etwa 338 & mgr; g oder 84% der täglich erforderlichen Niveaus der Folate. Zusammen mit Vitamin B12, Folsäure ist ein wesentlicher Bestandteil in der DNA-Synthese und die Zellteilung. Der ausreichende Verzehr von Folsäure während der preconception Perioden und während der Schwangerschaft hilft Neuralrohrdefekten und andere angeborene Fehlbildungen bei den Nachkommen zu verhindern.

7. Erleichtert Weight Loss:

Maranta ist fettfrei und kalorienarm. Dies macht es für die Gewichtsabnahme von Vorteil. Sie können es bequem in Saucen und Suppen verwenden, ohne sich um erhöhte Fettgehalt oder Kalorien besorgniserregend.

8. Herzgesundheit:

Maranta ist eine ausgezeichnete Quelle von Kalium, das ist ein wichtiger Bestandteil der Zelle und Körperflüssigkeiten, die die Herzfrequenz und Blutdruck helfen zu regulieren.

Maranta Haut Vorteile:

Maranta ist ein großes pflanzliches Heilmittel für verschiedene Hautprobleme zu behandeln. Es kann für die Haut auf die folgenden Arten von Vorteil sein.

9. Behandlung von kleinen Pox und Gangrän:

Maranta ist eine pflanzliche Behandlung von Pocken und Gangrän, die Infektion der Haut und Juckreiz verursachen kann.

10. Baby Powder:

In Südamerika, Maranta Stärke wird als Babypuder verwendet. Es ist ein leichtes, weißes Pulver, das, wenn es auf die Haut aufgetragen, ein weiches und glattes Gefühl verleiht.

11. Verwendet In Moisturizer Und Talkumpuder:

Arrowroot Stärke wird in Talkumpuder und Feuchtigkeits als Verdickungsmittel verwendet. Wenn in der Kosmetik verwendet wird, ermöglicht es Wirkstoffe auf die oberen Ebenen der Haut eindringen, da es große Feuchtigkeit absorbierenden Eigenschaften hat. Maranta wird häufig in Körperpuder verwendet, um Ihre Haut seidiger und glatter. Es erweicht die Haut, indem sie es ermöglicht, Feuchtigkeit zu absorbieren.

12. Behandlung von Hautproblemen:

Arrowroot Pulver ist leicht, weich und saugfähig. Es wird bei der Herstellung von Körperpuder verwendet. Bei topischer Anwendung hilft es, trockene Flecken, Hautausschläge oder andere Wunden oder Wunden.

13. Behandlung von Fußpilz:

Maranta wird verwendet, um Feuchtigkeit zu steuern, während mit Fußproblemen wie Fußpilz tun. Da es nicht antimykotische Eigenschaften besitzt, ist es nur für die Feuchtigkeitskontrolle verwendet.

14. Heilende Eigenschaften:

Maranta hat große heilende Eigenschaften. Es wird in einen Umschlag gemacht und topisch angewendet Rhizome, Geschwüre und Wunden zu behandeln. In Afrika wird es als Nahrungsquelle und zur Behandlung von Sonnenbrand verwendet.

Maranta Haar Vorteile:

Maranta ist in kosmetischen Mitteln als Verdickungsmittel verwendet. Obwohl nicht viel über seine Vorteile für die Haare bekannt ist, hat sein Nährwert es in der Haarpflege vorteilhaft machen.

15. Verwendet in Haarfärbemitteln:

Aufgrund seiner hervorragenden Verdickungseigenschaften und die Fähigkeit, mit anderen Zutaten zu mischen, Maranta wird häufig in Haarfärbemitteln verwendet.

Nährwert von Arrowroot:

Die gesundheitlichen Vorteile dieser Stärke reichen, U-Bahn, kriechenden Wurzelstock kann auf seinen Nährwert zurückgeführt werden. Die rohe Knolle ist in seinem nahrhaften Zustand. Die Verarbeitung von Maranta in Mehl nimmt seinen Nährwert erheblich. Sein Ernährungsprofil wird im Folgenden erläutert:

•  Kalorien: Arrowroot ist sehr kalorienarm. Eine 100-Gramm-Portion frischer Wurzeln liefert nur 65 Kalorien, die kleiner ist die von Kartoffel, Süßkartoffel, Cassava, etc. Sein Gehalt an Stärke beträgt 80% Amylopektin und 20% Amylose.

• Vitamine: Arrowroot ist eine reiche Quelle für Vitamine. Eine Acht-Unzen Portion rohen Maranta bietet 1% der empfohlenen Tagesdosis (RDI) von Vitamin A. Was die B-Vitamine betreffen, so stellt sie 22% der RDI von Thiamin, 8% des RDI von Riboflavin und 19% der RDI von Niacin. Diese B-Vitamine helfen Ihrem Körper Nahrung in Energie abbauen. Jedoch reduziert die Verarbeitung von Maranta diese Nährstoffe drastisch. Frische Maranta stellt auch 30% der RDI von Vitamin B6, 7% für die Pantothensäure und 192% für Folat, während das Mehl nur 1% der RDI von Vitamin B6 enthält, 3% für Panthothensäure, und nur 4 % für Folsäure.

• Mineralien: Soweit Mineralien betrifft, Maranta Mehl hat einen höheren Nährwert als rohe Maranta. 8 Unzen frisch Maranta enthalten 1% der RDI von Calcium und 20% der RDI von Mangan. Eine ähnliche Menge an Maranta Mehl hat 9% der RDI von Calcium und 53% der RDI von Mangan. Es ist eine ausgezeichnete Quelle von Kalium mit einem 100-Gramm 454 mg dieses Mineral dien schaffen, die 10% des RDI ist. Sie enthält kleinere Mengen anderer Mineralien, wie Kupfer, Eisen, Phosphor, Magnesium und Zink.

• Protein: Proteine ​​sind Bestandteile jeder Teil des Körpers, wo sie kontinuierlich abgebaut werden. 8 Unzen roher Maranta liefern etwa 19% der empfohlenen täglichen Aufnahme von Protein, während die gleiche Menge an Maranta Mehl nur 1% des RDI von Protein zur Verfügung stellt. In der Tat, es enthält mehr Eiweiß als andere tropische Nahrungsquellen wie Yams, Kartoffeln, Maniok, Kochbananen, usw.

• Andere Nährstoffe: Arrowroot Mehl hat einen höheren Gehalt an Kohlenhydraten sowie Ballaststoffe. Während die rohe Wurzel 10% der RDI von Kohlenhydraten enthält, enthält das Mehl 67% des RDI dieser Gruppe. In ähnlicher Weise ist die Menge der Faser 12% und 31% des RDI für rohe Wurzel und Mehl ist.

Hoffe, Sie sind jetzt der verschiedenen Maranta Vorteile bewusst. Bitte lassen Sie uns wissen, indem Sie einen Kommentar zu hinterlassen.