Gesundheit und Wellness

15 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Acerola

15 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Acerola

Acerola, wissenschaftlich bekannt als Malpighia Glabra / emarginata, ist eine helle roten, saftigen Beeren mit vielen Samen, guten Geschmack und zahlreicher Gesundheit sowie medizinischem Nutzen. Es wird weltweit als wirksames Mittel gegen Erkältung, Heuschnupfen, Depression, Zahnfleischentzündung, Karies, und mehrere andere gesundheitliche Probleme verwendet. Aber gründliche Untersuchungen haben ergeben, dass es verbraucht werden kann, um eine Reihe loszuwerden chronischen und tödlichen Krankheiten zu.

Top 15 gesundheitlichen Vorteile von Acerola:

Acerola ist mit Nährstoffen verpackt, die den Körper fit und krankheitsfrei zu halten hilft. Hier sind die Top 15 Acerola Nutzen für die Gesundheit:

1. Vitamin C Ergänzung:

Acerola ist bekannt für seine hohen Vitamin C-Gehalt weithin bekannt. Es enthält die zweithöchste Menge an Vitamin C direkt nach dem Neuroschutz berry ‚Camu Camu‘. Der Verbrauch von nur ein paar dieser Beeren kann unsere empfohlene tägliche Zufuhr von Vitamin C. Darüber hinaus etwa 180 ml Acerola Saft enthält so viel wie Vitamin C in 14 Litern Orangensaft erfüllen.

load...

2. Verhindert Skorbut:

Eine reiche Quelle für Vitamin C ist, kann Acerola einen Anschlag zu Skorbut setzen, die aufgrund des Mangel an diesem Vitamin verursacht wird.

3. Vitamin A Ergänzung:

Das Vitamin-A-Gehalt einer kleinen Acerola-Beere ist gleich das eine vollen Glanz und Größe Karotte! Wir können unseren täglichen Bedarf dieses Vitamins durch den Verzehr von 1 oder 2 Acerola pro Tag leicht erfüllen. Also, es kann eine Ergänzung zu als natürlichem Vitamin verwendet werden.

4. Boosts Visionary Gesundheit:

Wegen seiner hohen Gehalt an Vitamin A, hilft es, unsere Vision bei der Herstellung besser. Es hilft auch, retinale Blutungen (Blutungen im Auge) sowie Kataraktbildung zu verhindern.

load...

5. Enthält essentielle Nährstoffe:

Neben Vitamin C und A, Acerola auch mit mehreren anderen Nährstoffen geladen, die die normale Funktionalität unseres Systems für die Aufrechterhaltung wesentlicher Bedeutung sind. Dazu gehört B-Vitamine (B1 oder Thiamin, Riboflavin oder B2, B3 oder Niacin, B5 von Pantothensäure, B9 oder Folsäure, etc.) Mineralstoffe und Elektrolyte (Eisen, Magnesium, Kalium, Calcium, Zink, Kupfer, Phosphor, etc. ,.) Apfelsäure, Zucker (Saccharose, Fructose, Dextrose, etc.), Ballaststoffen, Proteinen, Lipiden, Fettsäuren, und so weiter.

6. Reich an Antioxidantien:

Acerola ist mit polyphenolischen Verbindungen Anthocyanidin verpackt, wie Ferulasäure, Quercetin, Gerbstoffe, Chlorogensäure, Cyanidin - 3-Glycosid, und viele weitere, die ausgezeichnete antioxidative Eigenschaften bieten. Darüber hinaus ist die Vitamine A und C in der Acerola-Saftkonzentrat Arbeit als natürliche Antioxidantien. Alle diese helfen bei Infektionen und Zellalterung zu verhindern, indem sie das Blut frei von schädlichen freien Radikalen.

7. Steigert Immunity:

Die Antioxidantien, vor allem der Phyto-chemischen Verbindungen sowie Vitamin C, in der Beere eine Schlüsselrolle spielen stärker unser Immunsystem zu machen. Es hilft uns schließlich zu bleiben weg von Entzündungen, degenerative Krankheiten, Krebs, usw.

8. Erhöht die Kollagenproduktion:

Studien haben gezeigt, dass das Vitamin-C-Gehalt von Acerola ausreichend Kollagen in unserem Körper produzieren kann, die für die Bekämpfung der Alterung und die Verbesserung der Leistungen der Sportler notwendig ist.

9. Verbessert Stoffwechsel:

Wie schon vorher gesagt, umfasst Acerola eine gute Menge an B-Vitaminen, die unseren Stoffwechsel unterstützen und macht die Verdauung von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten viel einfacher.

10. Weniger Magen-Darm-Probleme:

Der hohe Ballaststoffgehalt der Beere kann unser gesamtes Magen-Darm-System gesund hält durch Stuhlgang zu erleichtern und den Darm zu reinigen. Daher behandelt es Verdauungsprobleme wie Verstopfung, Durchfall, Ruhr, usw.

11. Bietet eine bessere Herzgesundheit:

Acerola ist in der Lage unser Herz-Kreislauf-System stark zu halten, indem der Blutdruck zu regulieren und den Herzrhythmus zu normalisieren. Der Extrakt der Beere ist auch koronare Herzerkrankungen, Arteriosklerose, Thrombose, usw. Bekannt aufzuschieben

12. Reduziert Blutzuckerspiegel:

Es ist schon gesagt, dass die Acerola Beeren viele Antioxidantien einschließlich Chlorogensäure enthalten. Wenn sie in Form von Acerola-Saft Vorteilen genommen bei der Kontrolle des Zuckerspiegel im Blut reduziert so die Risiken von Hyperglykämie, Diabetes mellitus und Typ - 2-Diabetes.

13. Fights vor oxidativem Stress:

Acerola-Extrakt ist sehr hilfreich im Kampf gegen ‚Oxidativer Stress‘, die eine vorzeitige Alterung verhindert. Es ist vorteilhaft für eine Reihe von tödlichen Krankheiten in Schach zu halten.

14. Verhindert Lungenkrebs:

Die Acerola-Frucht ist durch Abbremsen und Anhalten des abnormalen Wachstums von Krebszellen in dem Organ bei der Behandlung von Lungenkrebs seine Wirksamkeit gezeigt.

15. Fördert die Gewichtsabnahme:

Als extrem arm an Fett und Kalorien, hilft Acerola überschüssiges Körpergewicht zu verlieren. Außerdem steigert es den Stoffwechsel und liefert erforderliche Ernährung in unseren Zellen, die Fettleibigkeit zu steuern sind notwendig, um eine optimale Gesundheit und zu erreichen. So sind Acerola in Ihrem normalen Ernährung heute und geben Sie sich einen erheblichen gesundheitlichen Schub!

War dieser Artikel hilfreich? Teilen Sie Ihre Ansichten mit uns in den Kommentaren unten.

load...