15 erstaunliche Vorteile von Nutmeg (Jaiphal)

Aromatische Muskatnüsse sind seit Jahrhunderten in unserer Küche als Gewürz verwendet. Sie gelten als immergrüne Pflanze aufgrund ihrer leichten Verfügbarkeit und sind für ihre aromatischen und aphrodisierende Wirkung bekannt ist. Die Muskatnuss Pflanze gehört zu Myristica Familie, die auf der ganzen Welt zur Verfügung steht.

Muskatnüsse, abgesehen von ihren kulinarischen Einschlüsse, auch eine wichtige Rolle spielen Nährstoffe für den Körper bei der Bereitstellung und damit in der täglichen Mahlzeiten enthalten sind. Es ist eine tropische Pflanze und wächst sehr hoch. Seine Fruchtgröße ist ähnlich dem einer Aprikose. Muskatnuß wird auch als 'Jaiphal'in Hindi, 'Jajikayi' in Telugu, 'Jaadhikai' in Tamil, 'Jathikka' in Malayalam, 'Jeerake' in Kannada, 'Jayiphal'in Gujarati und 'Jayphal'in Marathi bezeichnet.

Nutmeg Vorteile:

Anders als ein warmes Aroma, die das Herz, die anderen Verwendungen von Muskat erwärmt sind wie folgt.

1. Krankheit vorbeugende Verbindungen:

Nutmegs sind bekannt positive Wirkungen auf den Körper haben, um ihre allgemeine Pflanze abgeleiteten Verbindungen aufgrund, die die Fähigkeit besitzen, Krankheiten zu verhindern. Dies ist einer der besten Muskat Anwendungen.

2. Antioxidationsmittel-Eigenschaften:

Nutmegs hat Antioxidantien, die sehr nützlich bei der reibungslosen Funktionieren des Körpers sind. Nutmegs liefern Antioxidantien, die die Bildung freier Radikale, fähig Auslösung unerwünschter Reaktionen im Körper zu verhindern. Diese Reaktionen können zu viele schwere Verbindung Formationen führen und kann sogar entpuppen bösartig sein.

Anti-Depressiva, Anti-Pilz-Eigenschaften

Einige der aktiven Komponenten in Muskatnüsse gefunden sind in der Lage Pilz- und Depression auslösenden Aktivitäten im Körper zu verhindern.

3. Aphrodisiac:

Dieser aromatische Gewürz wurde als Aphrodisiakum seit Jahren verwendet und hat auch stimulierendes Hormon Eigenschaften.

4. Zahnweh:

Muskatnussöl enthält Eugenol, die in der Zahnmedizin Behandlungen verwendet wird, Zahnschmerzen zu kurieren. Das Öl wird auch für Körpermassagen verwendet Gelenkschmerzen zu heilen.

5. Übelkeit:

Übelkeit kann durch den Verzehr von frischen Muskatnüsse mit Honig geheilt werden.

6. Gastritis und Verdauungsstörungen:

Muskatnüsse mit anderen Zutaten wie Honig, sind ein gutes Mittel gegen Krankheiten wie Gastritis und Verdauungsstörungen. Die Verbesserung der Verdauung fördert Stoffwechselreaktionen im Körper.

7. Optimale Gesundheit:

Die Vitamine und Antioxidantien in Muskatnüsse sind auch ein Teil der Ernährung Zyklus des Körpers, die durch Zufuhr von notwendigen Nährstoffe eine optimale Gesundheit der hilft.

8. Nervensystem:

Muskatnussöl zur Verhinderung Störungen des Verdauungssystems im Allgemeinen verwendet, sondern ist auch für die ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems des Körpers zuträglich und muss in unserer täglichen Ernährung aufgesaugt werden.

9. Rote Blutkörperchen:

Der Eisengehalt in den Muskatnüsse verbessert die roten Blutkörperchen im Blut zählen.

10. Blutdruck:

Kupfer ist auch ein wichtiger Nährstoff in Muskatnüsse, die den Blutdruck aufrecht zu erhalten hilft und hilft somit in der Balance von Herz zu Rate.

Haut Vorteile von Nutmeg:

Haben Sie eine Hautpflege folgen? Wenn Sie das tun, dann können Sie versuchen, und verwenden Sie Muskatnuss als Hautpflegeprodukt! Es gibt viele Vorteile von Muskatnuss verwendet, vor allem für die Haut und hier sind einige von ihnen:

11. Für gesunde und strahlende Haut:

Sie können eine gesunde und glatte Haut mit der Verwendung von Muskatnuss bekommen. Der Ölextrakt von Muskatnuss ist für die Herstellung Lotionen, Peelings und Creme verwendet. Es ist ein idealer Bestandteil das Gesicht Schönheit zu erhöhen.

12. Entfernt Und Heilt Akne:

Sie können hausgemachte natürlichen Peelings mit pulverisierten Orange Linsen und Muskatnuss machen. Diese Peelings arbeiten erstaunlich, wenn es um Mitesser zu entfernen.

13. Kämpfe Infektion der Haut und Zeichen des Alterns:

Muskatnuss ist weithin für seine anti-bakterielle und analgetische Eigenschaften. Es hilft, Falten, feine Linien und andere Zeichen des Alterns zu reduzieren.

Haar Vorteile von Nutmeg:

Ihr Haarpflege Regime zu können von Muskat profitieren. Hier sind ein paar gute Dinge Muskat kann für Ihr Haar tun:

14. Für glänzende und gesunde Haare:

Muskatnussöl kann für die Haarpflege verwendet werden. Es hilft bei der schnellen Haarwuchs und verleiht ihm einen strahlenden Glanz. Das ätherische Öl wird in verschiedenen Haarpflegeprodukten verwendet, und weist zahlreiche Vorteile auf.

15. Reduziert Haarausfall:

Nutmeg arbeitet effektiv Ihr Haar zu straffen. Es erhöht auch die Blutzirkulation in der Kopfhaut und Haarwachstum hilft. Halten Sie das Haar glänzend und seidig, fügt es dem Haar Volumen.

Wie Verwenden von Nutmeg:

Nun, da Sie wissen, wie gut Muskatnuss kann für Ihre Haut und Haar sein, stellt sich die Frage, wie es zu benutzen! Nun, wir haben ein paar Rezepte, die Sie zu Hause ausprobieren können schöne Haut und Haare zu bekommen!

Ein. Muskatnuss, Honig und Zimt-Mischung:

Wenn Muskat mit Honig und Zimt kombiniert wird, macht es eine leistungsfähige antimikrobielle und antiseptische Paste. Mischen jeder der Bestandteile, die oben im gleichen Verhältnis erwähnt und gelten jeden Morgen die Mischung. Halten Sie es für etwa 10 bis 15 Minuten und dann mit kaltem Wasser abspülen. Es hilft bei der Linderung von Akne und die Verringerung der Narben.

B. Muskatnuss Pulver und Honig Paste:

Machen Sie eine Paste mit Muskatnusspulver und Honig. Wenden Sie es auf dem Gesicht und lassen für 30 Minuten. Mit kaltem Wasser abspülen. Diese Mischung wirkt effektiv Flecken zu heilen.

C. Muskatnusspulver und Milch Gesicht:

Mischen Sie 1 Esslöffel Milch (getönte Milch sollte für fettige Haut und Vollmilch ist für trockene Haut gut verwendet werden) zusammen mit Muskatnuss und wenden Sie die Mischung jeden Tag auf Ihrem Gesicht. Lassen Sie es für 30 Minuten und dann mit kaltem Wasser waschen. Dies können Sie mit Gesichts-Effekt.

D. Muskatnuss und Backpulver:

Muskatnuss kann zusammen mit Backpulver verwendet werden, um eine mittlere Konsistenz Paste zu bilden. Es sollte auf dem Gesicht auf einer regelmäßigen Basis angewendet werden. Innerhalb von 2 bis 3 Tagen, sehen Sie, dass die Rötung und Schwellungen im Gesicht ist weg.

E. Reines Nutmeg Paste:

Muskatnüsse können gerieben und verwendet werden, um eine Paste zu bilden. Die geriebene Muskatnuß löst sofort in Wasser und eine Paste bilden. Zimt kann die Paste hinzugefügt werden, aber es ist optional. Tragen Sie die Paste und halten es für eine Stunde. Dann spülen Sie mit kaltem Wasser ab. Verwenden Sie diese für mindestens 2 bis 3 Wochen kontinuierlich. Dies wird helfen, Ihre Haut glatt und geschmeidig zu machen. Es kann auch Akne und Flecken auf der Haut behandeln.

F. Nutmeg Scrub:

Verwenden Sie Muskatnusspulver und Masur dal Pulver für Ihr Gesicht regelmäßig schrubben. Dieses hausgemachte Peeling ist sehr effektiv bei der immer als Mitesser loszuwerden und blockiert und pores.Nutmeg und Milchpulver verstopft: Bei der Heilung von Akne, Muskat-Peeling verwendet werden kann. Machen Sie ein Peeling eine Prise Muskatnusspulver und Milchpulver verwendet wird.

G. Nutmeg Oil:

Muskatnussöl wird als ein flüchtiges ätherisches Öl verwendet. Es hat eine dünne Konsistenz mit einem würzigen Aroma. Es wird in Haarfärbemitteln und hausgemachten Cremes, Lotionen und Seifen eingesetzt. Muskatnussöl sollte täglich eingenommen werden. Eine Standarddosis von 4 bis 5 Tropfen genügt. Sie können es in Milchshakes verwenden oder einfach mit einem Löffel Honig nehmen Sie es. Es wird darauf hingewiesen, dass man dieses Öl in leeren Magen nimmt den maximalen Nutzen für immer. Es gibt keine Nebenwirkungen von Muskatnussöl verwenden. Dieses Öl wird verwendet, um verschiedene Arten von hausgemachten Seifen zu machen.

Wie Nutmeg wählen?

Es gibt zwei Möglichkeiten, Muskat-geriebene Muskatnuss kommt in Kunststoff, Glas oder Kartonagen und ist bereit für die Beregnung zu kaufen. Um den Geschmack zu erhalten, wird vorgeschlagen, geriebene Muskatnuss innerhalb von wenigen Tagen nach Öffnen des Behälters zu verwenden. Aber ganz Muskatnuss ist die beste Option für den Kauf. Es kann mit einer Raspel-Stil Reibe gerieben werden. Sein nussigen, würziger Geschmack kann nur aufrechterhalten werden, wenn es in seiner ursprünglichen Form gehalten wird. Dieser Wirkstoff ist in den Supermärkten leicht verfügbar und ist ziemlich teuer.

Wie Muskat speichern?

Wenn Muskat geerdet ist, verliert er das Öl, das den Geschmack und das Aroma liefert. So ist es immer vorgeschlagen, in geriebene Muskatnuss zu verwenden, um das frische Öl zu genießen. Wenn es um die Speicherung von Muskat kommt, sollte man immer einen luftdichten Behälter verwenden. Nutmeg sollte in einem dunklen und kühlen Ort gelagert werden.

Geriebene Muskatnuss kann gut schmecken und riechen, wenn Sie den Container zum ersten Mal öffnen. Aber sobald der Deckel oder die Kappe geöffnet wird, beginnt die Qualität des Pulvers zu verschlechtern. Muskatnüsse, auf der anderen Seite kann mehrere Jahre dauern, ohne seinen Geschmack oder Aroma zu verlieren!

Tipps für die Verwendung:

Im Vergleich zu Macis, Muskatnuss ist etwas süßer im Geschmack. Es ist weit verbreitet bei der Herstellung von Bechamelsauce und geht gut mit gedünsteten und Backwaren verwendet. Sie können auch in Currys, Eierlikör, Obstsalate, Saucen, Schläge, Gemüse und Teigwaren verwendet werden. Eine einzelne ganze Muskatnuss kann um 2 bis 3 Esslöffel Muskatnuss pulverisierter ergeben. Dies kann mit Keule ersetzt werden, aber es wird ein Unterschied im Geschmack sowie die Endergebnisse sein.

Muskatnuss kann in pikanten Gerichten verwendet wird, sowie in Käsegerichten, Spinat, Suppen, Ravioli, Kürbisgerichten usw. Sie werden vor allem in der vegetarischen Küche verwendet. Sie können auch in Haggis, Eintöpfen und Würstchen sowie in Brei und Currys verwendet werden. Während grünes Gemüse wie Kohl kochen, Mangold, Spinat etc., kann eine Prise Muskatnuss verwendet werden. Eine Prise Muskatnuss kann über den letzteren oder Cappuccinoschaum, Milchshake Schaum, Soja und Milch Smoothies gestreut werden, chai Schaum, Glühwein usw.

In einigen Ländern wird es auch mit schwarzem Kaffee für seinen süßen Geschmack und starken Geschmack gebraut. Muskatnuss kann auch in allen Arten von Süßspeisen verwendet werden. Für bestimmte Art von Süßspeisen, Muskatnuss verwendet, ist eine ideale Wahl. Es enthält Rhabarber, Pudding, Kuchen, Vanille Kuchen und Puddings.

Stellen Sie sicher, dass Sie nicht verwenden Muskat und ihre Extraktion in hoher Menge. Verwenden Sie es nach den angegebenen Richtungen. Ein paar Prisen Muskatnuss genug sind, um Aroma und Geschmack der Gerichte hinzuzufügen, während 4 bis 5 Tropfen genügen, wenn es in Form von Öl. Ganz Muskatnuss kann auch in geriebener Form verwendet werden, aber es in einer begrenzten Menge verwendet werden. Stellen Sie sicher, dass Sie qualitativ hochwertige Muskat kaufen, wenn Sie wirklich sein Aroma und Geschmack genießen wollen. Wickeln Sie die restliche geriebene oder pulverisierte Muskat in einem Plastiksack und speichert im Innern eines luftdichten Behälter. Dies wird helfen, die Frische und belebendes Aroma der Nuss zu behalten.

Die Qualität der Muskatnuss wird bestimmt den Geschmack es gibt. Aber eins ist sicher-Muskatnuss können für Ihre Haut und Haar zaubern. Gehen Sie voran, einige heute kaufen!

Haben Sie den Geschmack von Muskatnuss genießen? Wie benutzt man es? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten.

USDA Nutmeg Ernährung Diagramm:

Muskatnüsse enthalten Nährstoffe in folgenden Menge in einer Portion etwa 100 Gramm:

535 Kilokalorien, 49,29 Gramm Kohlenhydrate, 5,84 Gramm Proteine, 36,31 Gramm Fett und 20,8 Gramm Ballaststoffe. Der Cholesteringehalt ist gleich Null. Natrium 16 mg Kalium 350 mg, 184 mg Calcium, Kupfer 1.027mg, Eisen und Magnesium 3.04mg 1183mg sind weitere wichtige Anteile in einem nutmegs dient.