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16 erstaunliche Vorteile von Johanniskraut für Haut, Haare und Gesundheit

16 erstaunliche Vorteile von Johanniskraut für Haut, Haare und Gesundheit

Fühlen Sie sich niedrig und demotiviert die ganze Zeit?

Das rasante Leben, Terminkalender, und so gut wie keine Zeit für Selbst oder Familie gibt es viele Gründe für immer mehr Menschen zum Opfer Depression fallen.

Der schlimmste Zustand jemand will, in sein. Aber warten Sie, ist nicht alles verloren. Die Natur hat eine Lösung für diese allzu Johanniskraut!

Lesen Sie wissen, wie ein zerbrechliches Kraut Sie den Blues schlagen helfen können und ohne viel Aufwand durch die dunklen Wolken segeln.

Was ist Johanniskraut?

Wissenschaftlicher Name-Hypericum perforatum Herkunft Osteuropa Andere Namen-Bernstein, Dämon Chaser, goatweed

Johanniskraut wurde diese eigenartige Namen gegeben aufgrund seiner Blütezeit, die um St. Johns Tag irgendwo fällt, dh 24. Juni Dieses Kraut hat eine lange Geschichte aus dem Jahr so ​​früh wie 1. Jahrhundert, wobei römische Militär früher als ein Heilmittel für alle psychischen Störungen. Es wurde als ‚Zaubertrank‘ von den Königen und herbalists im Mittelalter genannt. In der Tat, viele Kulturen auch dieses Kraut verwenden, um loszuwerden, den bösen Geister -Effekt über den ganzen Körper!

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Ist Johanniskraut sicher? Derzeit ist Johanniskraut eine der beliebtesten Kräuter in Europa, Russland verwendet, Südostasien, China und den USA. Es ist verfügbar over-the-counter in erster Linie für die Behandlung von Depressionen und Angstzuständen.

Die Extrakte von Johanniskraut enthalten Hyperizin, die die einzige aktive Verbindung ist. Ein weiterer Bestandteil, Hyperforin, arbeitet auch als Antidepressivum. Das Kraut enthält auch andere Komponenten, wie Flavonoide, Antioxidantien und Tannine, die zu mehreren medizinischen Nutzen besitzen. Diese aktiven chemischen Verbindungen haben einen signifikanten Einfluss auf die körperliche, hormonelle und chemische Verhalten des Körpers.

Johanniskraut wird in fast allen Formen-raw, Tinktur, Kapsel verkauft und Öl-und sie alle haben ihre eigenen spezifischen Anwendungen.

Das war alles über die physikalischen und chemischen Eigenschaften dieser magischen Pflanze. Lassen Sie uns zum nächsten Abschnitt springen die erstaunlichen Leistungen von Johanniskraut zu wissen!

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Warum sollten Sie Johanniskraut verwenden

Haut Vorteile

  1. Heile Haut

Nutzen für die Gesundheit

  1. Kuren Depression
  2. Kontrollen Anxiety
  3. Kontrolle hält Zwangsstörung (OCD) Unter
  4. Ohrenschmerzen lindern
  5. Raucherentwöhnung
  6. Steuert enopause Mood Swings
  7. Antivirale Eigenschaften
  8. Ist hilfreich bei der Schaffung eines Hormonelle Gleichgewichts
  9. Lindern Gelenkschmerzen
  10. Senkt Blutdruck
  11. Reduziert Schwangerschaft Pains
  12. Hat Anti-Krebs-Wirkung
  13. Kann Heilung Kater Hilfe
  14. Hilft Cure Parkinson-Krankheit
  15. Behandelt Sinus Congestion

Haut Vorteile von St. Johns Wuerzen

Obwohl bekannt für seine Wirkung auf das Verhaltensmuster eines Individuums, Johanniskraut hält auch einen besonderen Platz in der Haut und Beauty-Bereich. Lassen Sie uns herausfinden, wie.

1. Heilt Haut

Neigt zu Küche Schnitte und Verbrennungen? Tritt in den Klub ein. Es gab eine Zeit, die ich vollständig aus der Küche verbannt wurde, weil das gleiche. Aber diese Methode ist nicht möglich, die ganze Zeit; wir brauchen Nahrung, um zu überleben, um Gottes willen. Dies lässt uns mit einer anderen Option-halten eine Sicherheitsmaßnahme praktisch. Eine Lösung in Form von Johanniskraut.

Hautverletzungen, Verbrennungen und Hautreizungen verursacht durch kleinere Schnitte können alle mit der Anwendung von St. Geheilt werden Johanniskraut Öl. Cremes sind auch verfügbar, um diese Probleme zu behandeln, aber Öle am besten funktionieren, Erleichterung zu geben, ohne eine Narbe zu hinterlassen. Die antibakteriellen und entzündungshemmende Eigenschaften dieser Pflanze Arbeit auf der Haut etwas Entlastung von diesen irritierenden Hauterkrankungen (1) zu bieten.

Hinweis: Leider ist die Öl Form dieses Kraut nur in ausgewählten Kräuterhandel erhältlich ist.

Gesundheitliche Vorteile von Johanniskraut

Johanniskraut wurde von den Griechen in der Antike verwendet, um einige Gesundheitsstörungen zu behandeln. Noch heute ist es weitgehend zu bieten Befreiung von einer Reihe von Bedingungen verwendet. Werfen wir einen Blick.

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2. Kuren Depression

Depression kann lähmend sein, verhindert, dass der Leidende von lebt ein normales, glückliches Leben. Die meisten Antidepressiva verwendet, um dieses psychologische Problem mit einer Vielzahl von Nebenwirkungen kommen zu behandeln. In einem solchen Szenario ist es sinnvoll, um die Natur zu drehen, ein Heilmittel zu finden. Es ist nicht wahr?

Forschung und Studien in europäischen Ländern haben herausgefunden, dass Johanniskraut funktioniert wie eine große pflanzliche Alternative zu chemischer beladener Antidepressiva (2). Es kann mild verwendet werden, um moderate Depression zu behandeln. Es hat weniger Nebenwirkungen als viele andere Antidepressiva, und das ist, was in Ländern wie den USA es so beliebt macht.

Aber es ist wichtig, daran zu erinnern, dass, wenn Sie an einer akuten Depression leiden, ist es immer besser, ärztlichen Rat einzuholen, bevor die Selbstmedikation.

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3. Kontrollen Anxiety

Angst ist kein neues Problem in der heutigen Welt. Wichtige Ereignisse, lebensverändernde Entscheidungen, psychologische Ungleichgewichte-viele Situationen können Sie ängstlich machen! Für viele Menschen kann diese Bedingung Leben zu bedrohen, vor allem für mittleres Alter und älteren Menschen. Junge Erwachsene und Jugendliche sind auch nicht von der Angst verschont (3).

Einige Studien haben gezeigt, dass Johanniskraut Befreiung von Angst zu bieten hat. Die Forschung ist noch im Entstehen begriffen, wenn auch schon Leute für dieses Kraut Angst härtende Fähigkeiten bürgen.

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4. Hält Zwangsstörung (OCD) unter Kontrolle

Menschen von Zwangsstörung oder OCD leiden, sind oft diejenigen, die mit Angst zu tun. Oft ist die Zielscheibe von Witzen, OCD-Kranke bekommen selten ihren Tag in der Sonne. Johanniskraut hat eine gewisse Erleichterung von OCD Symptome bieten, aber sie sind vernachlässigbar (4).

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5. Vermindern Ohrenschmerzen

Ohrinfektionen (Otitis media), die Ohrenschmerzen verursachen können mit dem Einsatz von Johanniskraut geheilt werden. Eine Studie mit 100 Kindern gezeigt, dass eine Kombination aus Knoblauch, Johanniskraut, Calendula und mullein als wirksamer pflanzlichen Lösung arbeiten können, um zur Linderung von Ohrenschmerzen (5).

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6. Raucherentwöhnung

Rauchen ist eine schlechte Gewohnheit, fast jeder weiß, dass. Aber Aufgeben ist ein anderes Ballspiel zusammen! Eine der vielversprechendsten Anwendungen von Johanniskraut ist, dass es verwendet werden kann, einen Kick des Hintern (6) zu helfen. Studien sind im Gange, alle jene Raucher zu geben suchen, um die Gewohnheit, einen Strahl der Hoffnung zu beenden.

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7. Steuerung Menopausal Stimmungsschwankungen

PMS ist beängstigend, aber der Menopause Stimmungsschwankungen (MMS?) Sind sogar erschreckend. Diese Phase der sexuellen Gesundheit der Frau ist besonders anspruchsvoll, da es ihnen geistig schaden kann.

Johanniskraut ist eine weit verbreitete Heilung für beide Arten von Ungleichgewichten. Seine chemische Zusammensetzung ist vor allem gezeigt, um die Hormonstörungen in einer menopausalen Frau zu senken, so dass Stimmungsschwankungen zu reduzieren, die Schwere der Krämpfe, Reizung, Depression und Angst Ebenen in ihnen (7).

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8. Antivirale Eigenschaften

Jüngste Studien haben gezeigt, dass Johanniskraut bestimmte antivirale Eigenschaften enthält. Diese neu gefundenen Aktivitäten dieses speziellen Krauts werden gezeigt in der Prävention und Heilung von AIDS, Hepatitis (A & B) und mehrere anderen schweren Virus Bedingungen (8) hilfreich sein.

Aber das Problem hier ist die Dosierung; Nach den Untersuchungen wird eine hohe Dosierung für die antivirale Eigenschaften benötigt, um effektiv zu arbeiten, was mit schwerwiegenden Nebenwirkungen kommen kann. Weitere Forschung ist immer noch auf eine glückliche Lösung aus diesem Kraut zu finden.

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9. Ist hilfreich, um eine hormonelle Gleichgewicht im Erstellen

Eine unausgewogene hormonelle Ebene kann zu einer Reihe von Gesundheits- und Hauterkrankungen, darunter Akne, hyper / hypo thyroidism und Gewichtszunahme / -verlust führen. Dieses magische Kraut in Maßen zu haben, kann man die hormonellen Schwankungen unter Kontrolle helfen.

Die Wirkstoffe in der Johanniskraut haben starke Auswirkungen auf die hormonelle Regulation in unserem System, sie in Schach zu halten. Dieses Kraut hilft Hypothyreose und Hyperthyreose unter Kontrolle zu halten, indem die hormonelle Sekretion von der Schilddrüse reguliert.

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10. Lindern Gelenkschmerzen

Die starken entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften von Johanniskraut machen es eine perfekte Lösung für schwere Gelenkschmerzen, Gicht, sowie Muskelkrämpfe. Seine beruhigende Natur heilt das Problem von innen, so dass Sie in ein paar Tagen besser fühlen.

Massieren Sie die Gliederschmerzen und Gelenke mit Johanniskrautöl einmal oder zweimal täglich für zwei Wochen und das Gefühl, das Relief selbst.

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11. Senkt den Blutdruck

Sind Sie ein Opfer von Schwankungen in Ihrem Blutdruck? Dann Kapseln Würze mit St. John regelmäßig könnte Ihnen helfen. Wie bereits erläutert, hat dieses Kraut starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, das trägt dazu bei, die Entzündung im kardiovaskulären System, um den Stress auf unser Herz zu verringern.

Dies wiederum hilft den Blutdruck senken.

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12. Reduziert Schwangerschaft Schmerzen

Während der Schwangerschaft gibt es mehrere Bereiche im Körper, die schmerzlich mit den wachsenden Monaten strecken, wie niedrigerer Bauch und Hämorrhoiden.

Regelmäßige topische Anwendung von Johanniskraut auf die betroffenen Gebiete die Schmerzen und Entzündungen können zu reduzieren. Zusammen mit einem effektiven anti-inflammatorischen Eigenschaften, hat dieses Kraut eine beruhigende Wirkung auf der Haut, und so kann es in dem schnellen Recovery-Prozess zu unterstützen.

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13. Hat Anti-Krebs-Wirkung

Mehrere Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Einnahme von Johanniskraut-Supplementierung hilft Leukämie sowie Behandlung verhindern kann.

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14. Kann Heilung Kater Hilfe

Einen hartnäckigen Kater Morgen zu haben, nachdem sicherlich die Partei den Spaß der Nacht verdirbt. Zitronenwasser, Aspirin wir versuchen alles, aber nur ein paar Dinge funktionieren.

Hier lassen Sie mich ein sicheres-shot Heilmittel für alle Ihre Kater Leiden-St. Johanniskraut.

Mehrere Studien zu dem Schluss, dass Hyperforin, könnte eine leistungsstarke aktive Komponente in diesem Kraut in der Heilung von Katern und Alkoholismus hilfreich sein. Alles, was Sie brauchen, ist eine Tasse Tee aus Johanniskraut Kraut gemacht zu haben, ist es, diese Probleme in Schach zu halten.

Hier ist, wie Sie diesen flavourful Tee machen können:

Du wirst brauchen
  • 1 Esslöffel getrocknete Johanniskraut
  • 1 Tasse Wasser
  • 1 TL Süßstoff Ihrer Wahl (Honig, Zucker etc.)
Was musst du machen
  1. Erhitzen Sie eine Pfanne und fügt Wasser hinzu.
  2. Jetzt fallen einen Esslöffel getrocknete Kräuter und lassen Sie es für ca. 5 Minuten köcheln lassen.
  3. Fügen Sie den Süßstoff und belasten den Tee.
  4. Ihr Kräutertee ist bereit, zu konsumieren.

Für Kater-Verbrauchen dieses Tees, dreimal im Laufe des Tages für sofortige Linderung von Katern.

Für Alcoholism-Haben Sie eine Tasse dieses Kräutertee zweimal täglich für etwa 4 bis 6 Wochen.

Hinweis: Alternativ können Sie diesen Tee ersetzen mit einer täglichen Dosis von 300 mg Kapsel von Johanniskraut.

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15. Hilft Cure Parkinson-Krankheit

Johanniskraut, mit ihrer Wirksamkeit in die Menge von Dopamin zu verbessern, ein Neurotransmitter, ist ein zuverlässiges Mittel der Parkinson-Krankheit zu heilen. Mehrere Studien deuten darauf hin, dass eine Dopamin Dysfunktion ist einer der Gründe hinter diesem psychischen Zustand. Darüber hinaus seine starke antioxidative Eigenschaft soll die neuronale Degeneration zu Beginn der Parkinson (9) verbunden helfen.

Es ist weit verbreitet zu haben, eine Tasse Johanniskraut-Tee oder ein 300 mg seiner Kapsel täglich zu halten diesen Zustand in Schach vorgeschlagen.

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16. Behandelt Sinus Congestion

Die Antibiotika und antivirale Eigenschaften von Johanniskraut kann helfen, den Sinus und Schleim Staus, chronischem Husten, Grippe sowie Bronchitis zu reduzieren. Alles, was Sie brauchen, ist nach jeder Mahlzeit eine Tasse Johanniskraut Tee zu schlucken Befreiung von all diesen Bedingungen zu bekommen.

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Ein Wort der Warnung

Obwohl nicht so umfangreich wie die Nebenwirkungen, die mit der Verwendung von Antidepressiva kommen, Johanniskraut Kraut einiger negativen Auswirkungen verursacht. Diese beinhalten:

  • Hautallergie
  • Magenverstimmung
  • Kopfschmerzen
  • Sexuelle / erektiler Dysfunktion
  •  Unruhe
  • Schwindel
  • Trockener Mund
  • Hair Fall
  • Langfristige Nutzung Schwitzen verursachen kann beschlagen und Zittern, Fieber, Übelkeit, Halluzinationen, Verlust der Muskelkoordination, Verwirrung etc. Sind nur einige der Nebenwirkungen von Johanniskraut.

Hinweis: Niemals Johanniskraut mit jedem OTC-Medikamente ersetzen. Immer Ihren Arzt konsultiert, bevor Sie mit einer beliebigen alternativen Form der Medizin beginnen, darunter Johanniskraut. Sobald Sie Ihren Arzt Nicken zu bekommen, können Sie voran gehen und genießen Sie die verschiedenen Vorteile dieses Kraut bietet!

Haben Sie schon einmal dieses wunderbare Kraut probiert? unten in den Kommentaren mit uns teilen.

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