17 erstaunliche Vorteile von Vanille für Haut, Haare und Gesundheit

Liebst du Vanille? Natürlich tust du. Wer nicht liebt, Vanille? Aber was macht es so besonders und warum ist es von allen geliebt? Finden Sie hier Vorteile von Vanille aus für Haut, Haare und Gesundheit. Aber vorher wissen, was es ist und mehr über sie.

Was ist Vanilla?

Die bloße Erwähnung von Vanillekuchen, Vanillepudding oder Vanilleeis macht uns sabbern! Das Vanillearoma ist auf der ganzen Welt genossen. Es sind nur einige von uns bewusst von ihrer Quelle und Herkunft. Lassen Sie uns mehr über dieses Aroma wissen, dass ein Teil des reichhaltigen Desserts seit Jahrhunderten.

Das Vanille-Eis und andere Desserts, die wir essen führen ihren Geschmack auf das Vorhandensein von Vanille-Extrakt Liebe, die aus Vanilleschoten gewonnen wird. Diese Bohnen sind sonnengetrocknete Schoten von den Orchideen der Gattung Vanilla. Sein erstaunlich weich und süßer Geschmack und Duft machen es eine beliebte Zutat in süßen Getränken und Süßigkeiten. Diese Bohnen werden durch einen arbeitsintensiven Prozess erhalten.

Vanilleessenz und Extract:

Die Vanille Pflanze ist eine krautige Kletterpflanze (1), die eine unterstützende Baum oder Mast für ein optimales Wachstum benötigt. Es trägt trompetenförmigen Blüten, die von Bienen und Kolibris natürlich bestäubt werden und sogar von Hand bestäubt. Unreife Vanilleschoten vergilben, wenn sie wachsen 5 bis 8 Zoll lang und sind bereit zu ernten. Diese werden dann blanchiert in kochendem Wasser, geschwitzt und Sonne für ein paar Wochen getrocknet, bis sie dunkelbraun und faltig drehen. Dann wird die weiße kristalline Substanz wie Vanillin bekannt ist, von einigen überlegenen Qualität Bohnen extrahiert. Diese Essenz wird als das Vanillearoma.

Die häufigste Form von Vanille ist Vanille-Extrakt, der durch Perkolation gehackte Vanilleschoten in Äthylalkohol und Wasser für etwa 48 Stunden hergestellt wird. Die Mischung wird für mehrere Monate gelagert und dann filtriert. Mehrere Sorten von Vanille sind auf dem Markt, von denen Vanille aus Madagaskar sind die am weitesten verbreiteten verfügbar. Diese reiche süße Vielfalt macht 75% der Vanille-Produktion, während die übrigen besteht aus Vanille aus Tahiti und Mexiko.

Vanilleschoten enthalten mehrere kleine schwarze Samen, die viele Süßspeisen und Schokolade zum Würzen verwendet werden. Vanillin ist die Essenz der Vanilleschote, aber künstliches Vanillin auch Nebenprodukte in großem Maßstab aus Zellstoff hergestellt. Das Vanille-Aroma ist oft eine Mischung aus reinem und Imitations Vanille. Das Auftreten von winzigen schwarzen Flecken in einem Vanillegeschmack Schale ist ein Hinweis auf reine Vanille.

Vorteile für die Haut Vanilleessenz Extract:

Sie könnten diese überraschend finden. Die Vorteile von Vanille-Extrakt oder der Essenz als auch auf der Haut verlängern. Es wird als Zutat in verschiedenen Hautpflege-Produkten wie Körperlotionen, Lippenbalsam, Körperbutter und Cremes verwendet Duft zu verleihen.

1. Behandlung von Akne:

Die antibakteriellen Eigenschaften von Vanille machen es für die Behandlung von Akne nützlich. Vanillin, durch seine antibakterielle Wirkung, hilft der Haut zu reinigen, um das Auftreten von Pickeln und Akne zu reduzieren (2).

2. Anti-Aging-Vorteile:

Vanille ist reich an Antioxidantien, die verhindern und Hautschäden durch freie Radikale (3) verursacht umkehren. Es hilft Zeichen verlangsamen der Hautalterung wie feine Linien, Falten und Altersflecken. Es ist weit verbreitet in der Kosmetikindustrie für seinen Duft und Anti-Aging-Vorteile verwendet. Anwenden von rohen Vanilleschoten mit Bio-Öl infundiert verleiht einen großen chocolaty Duft neben Ihrer Haut glatt und weich zu machen.

3. Beruhigt Verbrennungen:

Vanilla ist als traditionelles Heilmittel zu heilen Verbrennungen, Wunden und Schnitte verwendet. Konzentrierte Vanilleextrakte oder ätherische Öl sollte nicht direkt auf den letzten Verbrennungen angewendet werden. Aktuelle Behandlungen Vanilleextrakte enthalten, könnte hilfreich sein. Es ist ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor sie solche Hausmittel für Verbrennungen (4) verwendet.

4. Fördert gesunde Haut:

Vanille ist eine gute Quelle für B-Vitamine wie Niacin, Thiamin, Vitamin B6 und Pantothensäure, die eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der gesunden Haut spielen. Die antioxidativen Eigenschaften von Vanille schützen Sie Ihre Haut vor Schäden durch Umweltschadstoffe und Toxine verursacht werden (5). Sie können ein Peeling bereiten Sie Ihre Haut wieder zu beleben von innen. Alles, was Sie tun müssen, ist Stück offen 5 Vanilleschoten ihre Samen zu kratzen. Fügen Sie diese Samen zusammen mit 3 EL braunem Zucker und 2 Tropfen Vanille ätherisches Öl zu frisch gepresster Zitronensaft. Die Zutaten mischen und wenden Sie es auf Ihrem Gesicht. Massage für ein paar Minuten und dann mit warmem Wasser abspülen. Dann spritzt etwas kaltes Wasser auf Ihrem Gesicht.

Haar Vorteile von Vanilla:

Die Liste der Vorteile von Vanille ist unvollständig, wenn wir nicht über seine Rolle in der Haarpflege sprechen. Es ist eine gute Quelle für viele Nährstoffe, die bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit Haaren helfen.

5. Vanilla für seidige Haare:

Vanilla, wenn sie mit anderen Zutaten gemischt werden, können Sie Ihr Haar seidig, glänzend und glatt. Sie können eine Haarpackung für diesen Zweck vorzubereiten. Schmelze etwa 4 Unzen Shea-Butter in einem Kessel. Nachdem sie vollständig geschmolzen ist, 5 Tropfen Vanille ätherisches Öl und 2 Esslöffel jeweils von Mandel-, Jojoba- und Rizinusöle. Nach dem Abkühlen mischen diese Mischung, bis sie eine weichere Konsistenz erreicht. Sie können für 10 bis 15 Minuten, um diese Mischung auf die Haare auftragen und mit einem milden Shampoo waschen. Dadurch wird Ihr Haar weich und handhabbar machen, ohne sie zu verkleben. Dieses Gemisch kann bei Raumtemperatur oder gekühlt für eine spätere Verwendung gespeichert werden.

6. Fördert das Haarwachstum:

Beide Träger und ätherische Öle helfen, das Haarwachstum zu fördern (6). Diese Öle können mit Vanille ätherisches Öl für eine heiße Öl-Behandlung kombiniert werden. Um damit zu beginnen, entwirren Ihr Haar mit einem breiten Kamm und spülen Sie ihn gründlich mit warmem Wasser. Nach dieser warmen ¼ Tasse jeden Trägeröles wie natives Olivenöl, Jojoba-, Mandel- oder Kokosöl auf hohe Hitze für etwa 30 Sekunden. 10 Tropfen jeweils von Lavendel und Vanille ätherische Öle zu ihm und gründlich mischen. Angewandt auf die Haare von den Wurzeln zu den Enden, massieren Sie Ihre Kopfhaut in kreisenden Bewegungen für 2 bis 3 Minuten. Stellen Sie sicher, es entlang der vollen Länge der Haarsträhnen gelten, mehr auf dem trockenen Enden zu konzentrieren. Befestigen Sie Ihr Haar mit einer Haarspange und wickeln Sie ein warmes Handtuch um den Kopf. Lassen Sie für 15 Minuten. Dann wickelt wieder ein warmes Handtuch für weitere 15 Minuten. Waschen mit einem milden Shampoo ab.

Die Menge an Öl, die Sie verwenden, hängt von Ihrem Haar Textur. Dadurch wird Ihr Haar weicher, voller und glänzender Neben der Vermittlung eine erstaunliche Duft machen.

Gesundheitliche Vorteile von Vanilla:

Vanilla ist viel mehr als nur eine süße und duftende Aroma. Reine Vanille-Extrakt besitzt mehrere medizinische Eigenschaften und können für Ihre Gesundheit auf vielfältige Weise von Vorteil sein.

7. Behandlung von Angstzuständen und Depression:

Bestimmte neurologische Studien haben bewiesen, dass Vanille-Extrakt einen positiven Effekt auf den Leiden von Depressionen und Angststörungen haben kann. Vanilleduft ist für diesen Zweck besonders hilfreich. Nippen Wasser oder Milch Vanille-Extrakt enthält, hilft Angst bei manchen Menschen zu reduzieren (7).

Dieser aromatische Gewürz ist vorteilhaft für das Nervensystem. Untersuchungen des Memorial Sloan-Kettering Krankenhaus in New York durchgeführt angegeben, dass die Exposition zu Vanille-Aromatherapie hat sich bei der Linderung der Symptome von Klaustrophobie wirksam erwiesen.

8. Aids Gewichtsverlust:

Einige Studien haben gezeigt, dass Vanille-Extrakt können Menschen verlieren Gewicht helfen. Obwohl Bewegung und Ernährung eine primäre Rolle bei der Gewichtsabnahme spielen, können diese Bemühungen für mehr Vorteile mit der Einnahme von Vanilleextrakt ergänzt werden. Weitere Forschung ist notwendig, diesen Anspruch (8) zu untermauern.

9. Lindert Übelkeit:

Einer der besten Vorteile von Vanille-Extrakt ist, dass es den Magen bei einem Gefühl der Übelkeit beruhigt helfen kann (9). Alles, was Sie tun müssen, ist ein paar Tropfen Vanille-Extrakt zu einem Glas Wasser hinzufügen und langsam trinken. Der erstaunliche Vanilleduft hilft, das Gefühl der Übelkeit zu lindern. In der Tat ist es so gut wie Übelkeit Medizin und effektiv ersetzen kann.

10. Behandlung von Husten:

Hustensaft verwenden oft Vanille-Extrakt als Aromastoff (10) ihren bitteren Geschmack zu maskieren. Obwohl weitere Untersuchungen in dieser Hinsicht erforderlich sind, können die milden betäubenden Eigenschaften von Vanille-Extrakt Symptome wie Schmerzen von Halsschmerzen oder Kopfschmerzen lindern.

11. Zahngesundheit:

Vanillin in Vanille ist ähnlich wie Capsaicin in Chilischoten und euganols in Gewürzen wie Zimt. Diese Verbindung hat eine positive Wirkung auf das zentrale Nervensystem. Capsaicin ist ein wirksames Schmerzmittel während euganols als topische Anästhetika wirken. Vanille besitzt diese beiden Eigenschaften, den Kampf Zahnweh helfen (11) und Infektionen.

12. Behandlung von Verdauungsstörungen:

Vanille infundiert Kräutertee kann Verdauungsprobleme lindern. Wasser gekocht mit Vanilleschoten ist ein traditionelles Mittel gegen Erbrechen und Magenverstimmungen. Sein reiches Aroma ist wirksam bei der Linderung von Übelkeit (12).

13. Aphrodisiac Eigenschaften:

Vanilla wurde als Aphrodisiakum seit der Antike verwendet. Bestimmte Studien über Aromatherapie haben bewiesen, dass Vanille durch die Steigerung der Testosteronspiegel bei Männern sexuelle Lust zu erhöhen. Die Verwendung von Vanille hat bei der Heilung ihrer Machtlosigkeit als wirksam erwiesen. Sein Aroma induziert Gefühle der Freude und satiation (13).

14. Die Behandlung von Menstruationsbeschwerden:

Vanille-Extrakt ist in der Regulation der Menstruation vorteilhaft. Es kann von Frauen mit unregelmäßigen Perioden verwendet werden, um ihre Zyklen zu regulieren. Obwohl mehrere Medikamente zur Behandlung dieser Probleme zur Verfügung stehen, können leichte Probleme, indem Vanille einen Teil Ihrer Ernährung extrahieren geheilt werden.

15. Hilfsmittel Wound Healing:

Die Verwendung von Vanille-Extrakt für die Heilung von Wunden reicht zurück bis in die Antike. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können entzündete Stellen auf der Haut beruhigen und beruhigen. Es ist ein großes Hausmittel für die Wundheilung angesehen. Beachten Sie, dass die direkte Verwendung von Vanille-Extrakt auf offene Wunden und Verbrennungen vermieden werden sollte.

16. Antioxidative Eigenschaften:

Die ausgeprägten Geschmack und gesundheitlichen Vorteile von Vanille-Essenz kann auf das Vorhandensein von etwa 200 Verbindungen zugeschrieben werden, die antioxidative Eigenschaften besitzen. Der hohe Gehalt an Antioxidantien reduziert freie Radikale im Körper. Diese freien Radikale sind die Abfallprodukte aus dem normalen resultierenden sowie schädlichen Stoffwechselprozessen. Sie können verschiedene Krankheiten, einschließlich Krebs verursachen. Vanilla besitzt sowohl antioxidative und krebsbekämpfenden Eigenschaften (14).

17. Vorteilhaft für Kinder:

Vanille-Extrakt zu einer Glas warmen Wasser mit einem Teelöffel Zucker hilft Fieber reduzieren (15) und die Bekämpfung von Infektionen bei Kindern. Außerdem kann der Geschmack auch Kinder ansprechen.

Nährwert:

Der Nährwert von Vanille ist das, was für die Haut, Haare und Gesundheit in vielerlei Hinsicht es vorteilhaft macht. Vanille-Extrakt ist das Lagerhaus von ätherischen Ölen, Vitaminen und Mineralien sowie einfachen und komplexen Zucker. Das eingehende Nährwertprofil dieses aromatischen Gewürzes aus der Tabelle und Erklärung unten verstanden werden.

• Vanillin: Vanillin ist die primäre chemische Komponente in Vanilleschoten. Sie enthalten auch Spuren anderer Bestandteile wie euganol, Capronsäure, Phenole, phenol ether, Alkohole, AIDS, aliphatische und aromatische Kohlenwasserstoffe, Lactone, Ester und Carbonylverbindungen.
• Vitamine: Vanille-Extrakt besteht aus kleinen Mengen an B-Vitaminen wie Niacin, Pantothensäure, Riboflavin, Vitamin B6 und Thiamin. Diese Vitamine helfen bei der Enzymsynthese, Nervensystem-Funktion und Regulation des Körperstoffwechsels.
• Mineralstoffe: Vanille-Extrakt auch Spuren von Mineralien wie Magnesium, Calcium, Mangan, Kalium, Eisen und Zink.

Vanille ist nicht nur eine duftende Gewürz zum Aromatisieren von Desserts und Süßwaren, da es so viele damit verbundene Vorteile sind. Dieser Grund ist stark genug, um weiterhin Ihr Vanille Eis genießen, Schokolade, Pudding und Kuchen. Sie können Vanilleextrakte zum Aromatisieren Ihrer Desserts zu Hause. Hüten Sie sich vor synthetisch hergestellte künstliche Vanille-Essenz auf dem Markt verfügbar. Original Vanille ist selten und teuer. Die Vanille-Extrakt Vorteile Ernährung können auf jeden Fall schwerer wiegen als der Preis und die Mühe gemacht, es zu erhalten.