23 beste Vorteile von Bockshornklee - Methi Pulver für Haut, Haare und Gesundheit

Bockshornklee oder am häufigsten ‚methi‘ in Hindi ist ein beliebtes Gewürz einen starken Duft und einen scharfen Geschmack hat. Obwohl es vor allem für kulinarische Zwecke verwendet wird, gibt es auch Anzahl von Heil- und Schönheit Vorteile von Bockshornklee-Pulver. Also, was ist Bockshornklee-Pulver? Bockshornklee-Pulver ist die Staubform des Gewürzes und ist leicht auf dem Markt verfügbar. Sie können auch durch Mahlen getrocknet Bockshornkleesamen gründlich es in Ihrem Hause vorzubereiten. Hier sind einige Bockshornkleepulver Nutzen für Ihre Gesundheit, Haut und Haar:

Vorteile von Bockshornklee-Pulver für die Gesundheit

Also, wenn Sie noch sind auf dieser ‚Gesundheit fahrenden Zug‘ zu springen, lassen Sie mich Ihnen 39 Gründe, gerade jetzt zu starten. Sind Sie bereit?

1. Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Der Staub von Bockshornkleesamen ist sehr vorteilhaft für unser Herz-Kreislauf-System (1). Das Gewürz enthält Galactomannan, eine Gruppe von natürlichen Polysacchariden (lösliche Ballaststoffe), die die Funktionalität des Herzens fördert und reduziert das Risiko von Herzinfarkt.

2. Kontrollen Blutdruck

Bockshornklee ist reich an Kalium und wenig Natrium. Daher können die pulverisierten Samen halten unseren Blutdruck unter Kontrolle und unsere Herzfrequenz regulieren effizient (2).

3. Reduziert Cholesterin

Wenn es um die Bekämpfung des eskalierenden Plasmacholesterins kommt, kommt Bockshornklee-Pulver als eine große Lösung. Es kann die Höhe der Low-Density-Lipoprotein (LDL oder ‚schlechtes Cholesterin‘) deutlich niedriger. So wird es als ein Cholesterin-Blockierungsmittel verwendet (3).

4. Kontrollen Diabetes

Diabetiker sehr viel werden kann durch Bockshornklee-Pulver (4) profitiert. Die Galactomannan in der Würze ist die Absorptionsrate von Zucker in unseren Blutstrom verlangsamt fähig. Zusätzlich umfasst es fast alle essentiellen Aminosäuren, die die Produktion von Insulin stimulieren kann. Beide sind wirksam bei der Bekämpfung von Diabetes.

5. Behandelt GastrointestinalIssues

Bockshornkleesamen hat tiefe positive Auswirkungen auf unserem Magen-Darm-System (5). Es kann giftige Stoffe aus dem Körper auszuschwemmen und es sauber halten, was schließlich zu einer besseren Verdauung führt.

6. Behandelt Verstopfung

Chronische Verstopfung kann auch mit Bockshornkleesamenpulver behandelt werden. Wie es Verdauungs Problem heilen, wird die Bewegung des Darms leichte und regelmäßige (6). Darüber hinaus enthält es große Menge an Ballaststoffen, die auch zu Verstopfung beitragen.

7. Heals Sodbrennen

Wenn in Staubform eingenommen wird, Bockshornkleesamen eine Schutzschicht auf der Innenwand des Magens schaffen sowie Darms und entzündete Gewebe zur gleichen Zeit beruhigen. Als Ergebnis ist es nicht durch die saure Sekretion betroffen erhalten, und wir entwickeln kein Magengeschwür (7). Es ist auch nützlich bei der Heilung von Sodbrennen und gastroösophagealen Refluxkrankheit (GRD).

8. Gut für anämischen Patienten

Als reich an Eisen, Bockshornklee-Pulver ist ein gutes Mittel für anämische Patienten (8). Es kann die Menge an Hämoglobin in den roten Blutkörperchen (RBC) in unserem Blut und Hilfe Anämie stark (9) erhöhen.

9. Halten Sie Darmkrebs-At Bay

Es wurde bereits erwähnt, dass Bockshornkleesamen viele Ballaststoffe enthalten. Einige von ihnen (die exopolysachharide ‚Verschleimung‘, das Glykosid ‚Saponin‘, etc.) binden an toxischen Materialien, die in den konsumierten Lebensmittel und beseitigen sie aus dem Körper. Es schützt die Schleimhaut des Darms und hilft uns, Darmkrebs in Schach zu halten (10).

10. Treats prämenstruellen Syndrom (PMS)

Bockshornklee-Pulver ist eine der effektivsten natürlichen Heilmittel für Frauen gesundheitliche Probleme, vor allem für prämenstruellen Syndroms (PMS) (11). Es ist voll von zwei chemischen Verbindungen Isoflavone (bestimmte Art von Phyto-Östrogen) genannt und Diosgenin (a steroidale Saponin), die ein Gefühl von Komfort und Entspannung während des Menstruationsbeschwerden geben. Häufige Anzeichen der Menopause wie Hitzewallungen, Stimmungsumschwung, etc. Können auch damit reduziert werden.

11. Boosts Lactation

Der diosgenin Inhalt des Gewürzes ist in hohem Maße fähig ist, die Produktion von Milch bei stillenden Frauen Erhöhung (12). Daher ist Bockshornklee-Pulver auch ein Muss für Mütter Möchtegern-sowie Mütter mit Neugeborenen.

12. Lessen Arbeits Schmerz

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Bockshornklee erheblich Arbeit Schmerzen lindern kann und den Prozess der Geburt eines Kindes erleichtern, indem sie die Kontraktionen der Gebärmutter-Muskulatur stimulierenden (13).

13. Behält das hormonelle Gleichgewicht

Wie zuvor gesagt, bestimmte chemische Substanzen, die in Bockshornklee-Eigenschaften besitzen, wie Östrogen (14). Sie unterstützen in den Hormonhaushalt zu erhalten und die Brüste bei Frauen zu vergrößern.

14. Heilmittel Fever

Powdered Bockshornklee ist auch gut für die Heilung von hohem Fieber (15) und Erkrankungen der Atemwege. Es kann uns die Befreiung von Halsschmerzen und chronischen Husten bekommen helfen.

Vorteile von Bockshornklee-Pulver für Haut

15. Reduzieren Sie Hautentzündung

Bockshornkleesamen sind dafür bekannt, ausgezeichnete antibakterielle (16) hat, anti-Pilz- und anti-inflammatorische Eigenschaften. Daher kann ihre Staubhautentzündung (17) durch Wunden, Ekzeme, Verbrennungen usw. Verursacht verringern und den Heilungsprozess beschleunigen.

16. Reduziert Zeichen des Alterns

Es ist ein natürliches Anti-Aging-Mittel. Als reich an Niacin oder Vitamin B3, kann es bereits geschädigten Hautzellen reparieren und neue zu effektiv regenerieren. Als Ergebnis erhalten wir von Falten, Altersflecken, feine Linien zu befreien, und so weiter (18).

17. Bietet Natural Glow

Bockshornklee-Pulver kann als ein großes hausgemachtes Peeling verwendet werden. Sein regelmäßiger Gebrauch kann durch Entfernen abgestorbene Zellen und verringern Mitesser (19) zu einer natürlich strahlenden Haut führen.

18. Behandelt Fettige Haut

Wenn in Gesichtspackung oder Gesichtsmaske verwendet wird, kann Bockshornklee-Pulver die Fettigkeit der Haut reduzieren und es von Akne (20) frei machen.

Vorteile von Bockshornklee-Pulver für Haar

19. Treats Schuppe

Bockshornkleepulver ist einer der wirksamsten Lösungen für Schuppen (21).

20. Steuert Hair Fall

Es ist eine natürliche Behandlung für häufigen Haarausfall (22). Es können verschiedene Probleme einzudämmen, um die Haarfollikel im Zusammenhang und machen jeden unserer Haare von den Wurzeln starke Stränge.

21. Heilungen Kahlköpfigkeit

Da es viel Eiweiß sowie Nicotinsäure hält, wird das Wachstum der Haare zu einem großen Teil stimuliert. Daher, Bockshornklee-Pulver wird als eine große Therapie in Betracht gezogen für Glatzenbildung Haar (23).

22. In Glanz Haar

Das Gewürz enthält einen Emulgator Element namens ‚Lecithin‘. Es Bedingungen unser Haar, behält seine natürliche Schatten und macht es glänzend (24).

23. Reparaturen strapaziertes Haar

Sie können Ihre trockene Kopfhaut und Haar mit Bockshornklee-Pulver behandeln. Die natürlichen befeuchtende oder Konditionierung Leistung des Stoffes ist hilfreich bei der Trockenheit zu entfernen und strapaziertes Haar zu reparieren. So können wir leicht den Glanz unserer Haare zurückbringen, indem sie regelmäßig verwenden.

Hoffe, dass Sie gern unseren Beitrag über die Vorteile von Bockshornklee-Pulver. Kurz gesagt, das Hinzufügen Bockshornklee-Pulver auf Ihre Lebensmittel oder Hautpflege-Produkte können Sie auf vielfältige Weise helfen.