23 erstaunliche Vorteile von Pfefferminze Blätter für Haut, Haare und Gesundheit

Minty und frisch! Ja, diese beiden Eigenschaften sind mit den Pfefferminzblättern verbunden. Egal, ob Sie einen eigenen Geschmack zu einem neu gefundenen Gericht wollen, oder wollen den Atem der rohen Zwiebeln verwinden (-Minty Lösung zur Rettung! Ich liebe die süßen und erfrischende Aroma dieser Blätter. Es ist Ihre Stimmung heben und verbessert Ihre Stimmung. Aber wissen Sie, außer, dass das, Minze auch eine ganze Menge Güte, die in Schach hilft Krankheiten zu halten haben Blätter?

Nun lassen Sie uns in seine Vorteile einen Blick nehmen.

Pfefferminz-A Brief

Botanischer Name- Mentha piperita Family- Lamiaceae Andere Namen- Pudina Patte (Hindi), Milakukkirai vittu (Tamil)

Pfefferminze, ein beliebtes Kraut bekannt für seine ausgeprägte Aroma und medizinischen Wert hat grünlich-violette lanzenförmige Blätter und ein erfrischendes kühles Aroma. Aufgrund seiner erfrischenden Aroma, scharf Menthol Geruch und kühlendes Gefühl, ist es oft in Home-Produkte wie Badezusätze, Mundspülungen, Zahnpasta und Salben verwendet.

Anders als das Pfefferminzblattpulver wird häufig verwendet, für Getränke und andere Lebensmittel Aroma. Sie können auch Teil von Salaten und aromatisiert, um Getränke oder auch gereinigtes Wasser sein. Die Verbindungen in den Blättern sind die zu therapeutischen und medizinischen Eigenschaften haben. Pfefferminzblätter sind das ganze Jahr über und sind meist in der Nachfrage während der Sommersaison aufgrund ihrer Kühlwirkung zur Verfügung.

Mal sehen, was sind die Pfefferminzblätter Anwendungen

Pfefferminzblätter Vorteile

Gesundheitliche Vorteile von Pfefferminzblättern

1. Verbessert die Leberfunktion
2. Natürliches Heilmittel für Erkältung und Grippe
3. Behandlung von Atemwegserkrankungen
4. Beseitigt schlechten Atem
5. Anti-Krebs-Eigenschaften
6. Behandlung saisonaler Fever
7. Antibakterielles Mittel
8. Verstärkt Speicher
9. Hilft bei der Verringerung der Übelkeit
10. Bringt Down-Kopfschmerzen
11. Fördert die Verdauung
12. Wohltuend für das Stillen
13. Behandelt Depression und Stress
14. Hilft beim Abnehmen
15. Erhöht Weibliche Sterilitäts
16. Hilfreich bei der Behandlung IBS
17. Andere Nutzen für die Gesundheit

Haut Vorteile

1. Aufrechterhaltung der Gesundheit der Haut
2. Pflanzliche Heilmittel für Hautprobleme

Haar Vorteile

1. Behandlung von Schuppen
2. Die Behandlung von Kopfläusen

Andere Verwendungen

1. Beliebte Zutat in Schokoladen und Bonbons
2. Verwenden in Handel Kosmetik

Gesundheitliche Vorteile von Pfefferminzblättern

Neben ihren erfrischenden Kühleffekt auf den Gaumen und Kehle, Pfefferminzblätter sind reich an Vitaminen A und C, Eisen, Kalium und Ballaststoffe, aber kalorienarm. So ist es selbstverständlich, dass sie in der Kräutermedizin verwendet werden. Sie bieten folgende gesundheitliche Vorteile.

1. Verbessert die Leberfunktion

Wollen Sie gesund und das ordnungsgemäße Funktionieren der Leber? Entscheiden Sie sich für die immergrünen und leckere Pfefferminzblätter in irgendeiner Form kauenden Pfefferminzblätter roh ist auch eine Option.

Warum funktioniert es

Pfefferminzblätter, die Leberfunktion verbessern, indem die Strömung von Galle aus der Leber in die Gallenblase zu verbessern. Frische oder getrocknete Pfefferminzblätter erhöhen Gallefluss und die Verdauung von Fett Abbau und schlechte Cholesterin zu senken. Verminderte Cholesterin heilt träge Leber durch die Belastung der Leber verringert wird. Frische Pfefferminzblätter ruhig und beruhigen das Verdauungssystem durch Symptome des Reizdarmsyndroms mit Verdauungsstörungen, Dyspepsie und Kolonial Muskelspasmen (1) entlastet.

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2. Natürliches Heilmittel für Erkältung und Grippe

Müde von all die Zeit, Niesen? Benötigen Sie ein richtiges Mittel gegen Bakterien und Viren zu töten, die unsere gemeinsame Sache (noch frustrierend) kalt? Pfefferminzblätter sind Ihre Retter.

Warum funktioniert es

Das Menthol in diesen Blättern dünnt Schleim und beseitigt Schleim, damit die Befreiung von einem Husten und Staus bieten. Menthol wird oft als ein üblicher Bestandteil in Reibungen auf der Brust verwendet Brust Schmerzen während der Erkältung und Grippe erlebt zu entlasten. Mint hat eine beruhigende und betäubende Wirkung (2).

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3. Behandlung von Atemwegserkrankungen

Instant Husten kann ein Zeichen von problematischer Lunge sein. So ist der Moment, den Sie Beschwerden in der Lunge spüren, fügt Pfefferminze auf Ihre Ernährung. Diese leiden an Asthma und Sinusitis zu können Zuflucht in diesem.

Warum funktioniert es

Pfefferminzblätter enthalten, Rosmarinsäure, die aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften bei Asthma nützlich ist, die frei Radikale und blockieren die Produktion von entzündungsfördernden Chemikalien wie Leukotriene (3) zu neutralisieren. Darüber hinaus erleichtert es die Herstellung von Substanzen Prostazykline genannt, die die Atemwege für die einfache Atmung offen zu halten. Pfefferminzblatt-Extrakt hemmt die Freisetzung von Histamin, wodurch die nasalen Symptomen der allergischen Rhinitis zu lindern (Heuschnupfen).

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4. Beseitigt schlechten Atem

Es versteht sich, dass Pfefferminze Wunder gegen Mundgeruch wirkt. Deshalb ist es eine der wichtigsten Zutaten in Zahnfleisch und Zahnpasta zu kauen.

Warum funktioniert es

Aufgrund seiner erfrischenden Aroma, Pfefferminzblatt-Extrakt kann ein überlegener Ersatz für die Mundwasser chemischen Chlorhexidin seines Mundgeruch loszuwerden. Pulverisierte Pfefferminzblätter wurden oft im Mittelalter verwendet, um Halitosis und Zähne weiß zu behandeln. Lediglich Kauen Pfefferminzblätter, erhält man die Wirkung eines Munderfrischungsmittel (4).

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5. Anti-Krebs-Eigenschaften

Pfefferminze ist auch jene zu töten Krebszellen entfernt bekannt. Also, warum es nicht verwenden die tödliche Krankheit zu verhindern?

Warum funktioniert es

Untersuchungen zufolge enthalten Pfefferminzblätter ein phytonutrient, die das Wachstum von Krebstumoren in der Bauchspeicheldrüse, die Leber und Brustdrüsen zu stoppen gezeigt hat, also gegen Lungen zu schützen, Darm- und Hautkrebs. Sie enthalten auch eine Substanz namens Menthol, das Prostatakrebswachstum hemmt (5).

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6. Behandlung saisonaler Fever

Essen Pfefferminztee oder es zu einem Bad Zugabe kann sanft ohne Medizin bei der Senkung Fieber helfen und etwaige negative Auswirkungen auf die Fähigkeit des Körpers Krankheit zu kämpfen.

Warum funktioniert es

Pfefferminzblätter werden in erster Linie bei der Induzierung Histamine in dem Körper zu helfen, bekannt, so dass das saisonale Allergien Fieber und die Senkung (6).

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7. Antibakterielles Mittel

Pfefferminzblätter können Sie weg hält von allen Bakterien verursachende Krankheiten.

Warum funktioniert es

Pfefferminzblätter haben das Potenzial, um das Wachstum von verschiedenen Bakterien, wie Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis und Methicillin-resistenten Staphylococcus aureus (MRSA) (7) zu stoppen. Sie sind auch wirksam in das Wachstum bestimmter Arten von Pilzen hemmen. Sie sind nützlich bei der Behandlung von infantiler Kolik.

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8. Verbessert Gedächtnis

Vergessen Sie Sie immer Ihre Autoschlüssel und müssen zurückkommen, sie zu erhalten, nachdem Ihr Haus aufzuhängen? Es ist Zeit, die super-coolen Pfefferminzblätter zu versuchen, Ihr Gedächtnis zu steigern.

Warum funktioniert es

Das starke Aroma von Pfefferminze verbessert Gedächtnis und erhöht die geistige Wachheit durch beruhigende und beruhigenden das Nervensystem (8).

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9. Hilft bei Übelkeit Reduzierung

Für längere Stunden Reisen in einem stickigen Bus würde jemand schlimmste Nacht. Die Reaktionen reichen von Unbehagen zu einem starken Drang zu erbrechen. Dieses Gefühl von Übelkeit und morgendlicher Übelkeit, die schwangeren Frauen konfrontiert kann durch Kauen Minzblätter in Angriff genommen werden. Man könnte sogar einen Pfefferminztee haben.

Warum funktioniert es

Der Kühleffekt durch die Blätter induziert beruhigt die brennenden Magen, und das starke Aroma erleichtert den Drang weg erbrechen, damit Sie Ihren Tag eine bessere (9).

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10. Brings Down-Kopfschmerzen

Trotz Technologie Fortschritt in der Medizin, gibt es keine wirkliche Heilung für Kopfschmerzen und Erkältung. Selbst ein leichten Schmerzen im Kopf können Ihre Arbeit behindern. Wenn alle anderen Hausmittel einschließlich Ingwer-Tee nicht als hilfreich erwiesen haben, ist jetzt die Zeit, etwas Neues auszuprobieren. Die Anwendung einer Minze basierten Balsam auf die Stirn und sehen Sie sich Dösen zu schlafen. Vertrau mir, es funktioniert!

Warum funktioniert es

Die beruhigende und beruhigende Wirkung von Pfefferminz macht es zu einem geeigneten Produkt für eine schnelle Linderung gegen Kopfschmerzen. Außerdem lindert die Balsam Entzündung, Angriffe von anderen Erkrankungen wie Migräne und Grippe (10) zu verhindern.

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11. Fördert die Verdauung

Fühlen unruhig nach Ihrem Lieblingsgericht übermäßiges Essen? Hehe, die Geschichte meines Lebens. Jedes Mal, wenn ich mich in dieser Situation finden, greife ich nach Minze aus, die nicht nur lecker, sondern auch beruhigt meinen Bauch.

Warum funktioniert es

Mint ist bekannt, die Magen und kämpfen Verdauungsstörungen oder jede Entzündung im Darm zu beruhigen unten. Außerdem aktivieren die aromatischen Minzblätter die Speicheldrüsen sowie Verdauung auslösende Enzyme so, Beihilfe Verdauung (11). Wenn Sie sich aufgebläht und unglücklich fühlen, kauen ein paar Minzeblätter auf. Sehen, wie es funktioniert!

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12. Pfefferminzblätter Vorteile Stillen

Mutterschaft ist eine der schönsten Phasen im Leben einer Frau. Doch mit ihm kommt Herausforderungen wie Schmerzen der Brustwarzen. Sobald Sie mit Ihrem Stillen Bühne fertig sind, Minzöl auf den Brustwarzen Ihrer Brüste Risse zu behandeln und gibt ihm eine beruhigende Wirkung anwenden. Reibe Minze auf dem Gebiet auch hilft.

Warum funktioniert es

Wie bereits erwähnt, erweicht die beruhigende und kühlende Wirkung von Minze des Schlag von harten abgesaugt, so Nippel Schmerz Senkung (12).

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13. Behandelt Depression und Stress

Wissen Sie, dass Minze oder trinkt Pfefferminztee Schnüffeln bei der Senkung Stress helfen kann? ein Glas Jungfrau Mojito können Sie de-Stress.

Warum funktioniert es

Als ein natürliches Stimulans, das erfrischende Aroma von Minze können Sie frei und glücklich den ganzen Tag verlassen, können Sie die dringend benötigten Schub geben (13)!

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14. Pfefferminzblätter für Weight Loss

Haben Sie jemals daran gedacht, dass schmackhaft etwas mit Ihnen Gewicht zu verlieren helfen kann? Mint ist ein Geschmack der meisten Menschen lieben. Und Minze Kauen hilft, Gewicht zu verlieren.

Warum funktioniert es

Wir wissen bereits, dass Minze ist ein Stimulans, die die Freisetzung der richtigen Verdauungsenzyme löst und hilft die richtige Verdauung. Dies wiederum hilft all die richtigen Nährstoffe in der Nahrung in absorbierenden wir verbrauchen und verteilt gleichmäßig Fett im Körper (14).

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15. Erhöht weibliche Sterilität

Aus diesem Grund Minze ein wesentlicher Teil Ihrer Ernährung werden müssen (15).

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16. Hilfreich bei der Behandlung von IBS

Ist das Reizdarmsyndrom (IBS) können Sie frustriert und aufgeregt verlassen. Mint, um Ihre Lebensmittel und sehen Sie die Wirkung, die sie auf dem Bauch hat.

Warum funktioniert es

Pfefferminze hat eine beruhigende Wirkung auf die Bauchmuskulatur, so dass sie sich entspannt und hilft auch klonische Krämpfe zu lindern (16).

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17. Sonstige Vorteile

Die aromatischen Verbindungen in Pfefferminzblättern Muskelkrämpfe lindern, erhöhen die Durchblutung, Schmerzen lindern und fördern Schwitzen während der adstringierenden Verbindungen entzündete Gewebe schrumpfen. Sie sind ausgezeichnete Quellen für Kalium, Calcium, Eisen, Mangan und Magnesium. Kalium ist ein wichtiger Bestandteil von Zellen und Körperflüssigkeiten, die Herzfrequenz und Blutdruck, während Mangan Arbeiten mit Kupfer als Co-Faktor für ein Antioxidans Enzym Superoxid-Dismutase.

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Haut Vorteile von Pfefferminzblättern

Neben ihren zahlreichen gesundheitlichen Vorteile, Pfefferminzblätter können für Ihre Haut too.Here ist, wie vorteilhaft sein

18. Wartung von Hautgesundheit

Pfefferminzblätter können Sie diese glatte und glänzende Haut helfen, und es auch halten.

Warum funktioniert es

Die Nährstoffe in Pfefferminzblätter helfen Ton der Haut, minimieren Poren, reduzieren Schwellungen und die Elastizität der Haut wieder herzustellen. Die Vitamine A und C sind starke Antioxidantien, die Entzündung erscheint in Form von roten Flecken auf der Haut zu kämpfen. B-Vitamine, Riboflavin und Folsäure, erhellen den Teint. Diese Blätter können in Zucker scheuert pulverisiert werden, um eine belebende Wirkung auf die Haut haben (17).

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19. Pflanzliche Heilmittel für Hautprobleme

Pfefferminzblätter sind als Bestandteil in topischen Cremes zur Behandlung einer Vielzahl von Hautprobleme wie Nesselsucht, Hautausschläge, Giftsumach oder Giftsumach gemeint verwendet. Die Anwendung dieser Salben hat eine beruhigende und heilende Wirkung auf die Haut.

Warum funktioniert es

Als eine natürliche Zutat, ist es eine No-Nebeneffekt Option für alle Hautprobleme und bevorzugt wegen seiner beruhigenden und kühlenden Wirkung auf dem Körper (18).

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Haar Vorteile von Pfefferminzblättern

Durch eine gesunde Kombination von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, Pfefferminzblätter Haar Gesundheit zu fördern. Hier sind die Vorteile, die es bietet.

20. Behandlung von Schuppen

Ein starker Tee aus Pfefferminze und Brennnesselblättern kann als Haarspülung verwendet wird rid von Schuppen zu bekommen. Es hilft, beruhigt die Kopfhaut und fördert das Haarwachstum zu (19).

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21. Die Behandlung von Kopfläusen

Aufgrund der antibakteriellen Eigenschaften dieser Pflanze, Pfefferminz-Extrakt ist in der Behandlung von Kopfläusen Befalls (20) wirksam ist.

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Andere Verwendungen

22. Beliebte Zutat in Schokoladen und Bonbons

Pfefferminze ist weltweit in der Herstellung von vielen kommerziellen Süßigkeiten und Schokolade verwendet, die wir alle so gut wie in vielen alkoholischen und nicht-alkoholischen Getränken lieben.

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23. Handel Kosmetika

Seine Fähigkeit, Entzündung und beruhigende Wirkung auf den Nerven zu reduzieren macht es zu einem der am meisten bevorzugten Zutaten bei der Herstellung von Salben und Schmerzlinderung Sprays.

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Ein Wort der Warnung

Es gibt zwei Seiten zu einer Medaille. Ebenso auch Minze hat seine Vorteile und Nachteile. Hier sind ein paar Punkte, die Sie im Auge behalten müssen.

Zu Ihrer eigenen Sicherheit würde ich vorschlagen, Sie nehmen Ihren Rat Hausarzt, bevor sie für eine Minze Diät entscheiden.

Ärzte abraten Pfefferminze Gebrauch, wenn Sie

1. Ist von Diabetes wie Pfefferminze leidet, kann das Risiko einer Hypoglykämie erhöhen
2. Ist ein Kind unter sieben Jahren.
3. Sind auf einer regelmäßigen Dosis von Antazida wie Pfefferminze kann das Risiko von Sodbrennen erhöhen
4. Sind auf einer Dosis von Ciclosporin
5. Haben Hernie
6. Leiden unter gastroösophageale Refluxkrankheiten
7. Auf Medikamente, die von der Leber metabolisiert wird
8. Werden für Blutdruck behandelt

Wie man Verdauung Tinkturen Peppermint Verwendung

Mal sehen, wie können wir die Verdauung Tinkturen aus Pfefferminzblättern machen.

Was du brauchst

• Eine halbe Tasse getrocknete Pfefferminzblätter
• 1 bis 4 Tasse fein gehackte Ingwerwurzel
• 1 bis 4 cup Fenchelsamen (getrocknet und zerkleinert)
• Januar 1-2 Tassen Wasser (gekocht)
• Januar 1-2 Ihre Wahl von Alkohol (Wodka oder Rum)
• Ein Glasgefß

Wie man... Macht

1. Beginnen Sie mit Minze, Ingwer und Fenchelsamen in dem Glas setzen und Wasser bis zu ihrer Position mit kochendem (für sie richtig). 2. Nun, mit dem Alkohol in dem Glas füllen und den Deckel auf wirklich fest setzen. 3. Bewahren Sie das Gefäß für mindestens zwei Wochen in einem kalten und dunklen Ort. Machen Sie es einen Punkt, sie zu schütteln täglich. 4. Nach zwei Wochen belasten Sie den Inhalt ein Mulltuch und Speicher in kleinen Gläsern mit ihnen je nach Anforderung mit.

Wie viel Sie brauchen, um

Erwachsene: Bis zu 1 Esslöffel können täglich mit Wasser Schwangere Damen genommen werden: Die Hälfte einen Löffel Tinktur am Morgen Morgenübelkeit Kinder zu vermeiden: Bis zu 15 Tropfen sind genug

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