3 erstaunliche Vorteile und 2 Nebenwirkungen von Weinsäure

Haben Sie jemals natürlich vorkommenden Gesundheit Säuren kommen über die eine breite Palette von Vorteilen bieten? Wenn nicht, dann müssen Sie diesen Beitrag eine gute Lese geben! Hier werden wir über Weinsäure sagen, dass ein phytochemical auftretenden meist in Früchten. Sie können mehr lernen, indem Sie einfach mit Ihrer Lese fortgesetzt.

Was ist weinsäurehaltigem?

Genau wie der Name schon sagt, Weinsäure ist eine organische Säure, die natürlicherweise auftritt. Wenn auf Raumtemperatur gebracht ändert es zu einer festen Substanz, die weiß und kristallin ist. Weinsäure ist vor allem in Lebensmitteln wie Trauben, Aprikosen, Äpfel, Avocados sowie Sonnenblumenkerne in sehr hohen Konzentrationen. Manchmal ist Weinsäure auch in Tamarinde gefunden, die in Ländern wie Afrika und anderen tropischen und warmen Teilen der Welt wächst.

Geschichte:

Weinsäure in den Trauben und Aprikosen häufig zu finden, aber das war ganz später entdeckt. Anfangs war es in Nigeria und Sudan extrahiert und hat als Lebensmittelzutat verwendet. Weinsäure wurde auch in den alten spanischen Küche verwendet und wurde in mehreren mexikanischen Gerichten verwendet, die eine ganze Reihe von Gerichten verwendet werden. Die mexikanische Kultur ist so lieb, diese Art von Säure, die heute eine der beliebtesten und großen Produzenten von Weinsäure geworden ist. Länder wie Spanien und Portugal haben auch diese in ihrer Küche seit dem 16. Jahrhundert verwendet.

Weinsäure kommt auch mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Die Säure Vorteile, die Sie in vielfältiger Weise und hilft Ihnen auch die Beseitigung der häufigsten Erkrankungen zu bekommen. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile von Weinsäure.

1. Verstärkt Immunität:

Weinsäure ist eine große Quelle von Antioxidantien, die Ihren Körper mit lebensbedrohenden Erkrankungen auf lange Sicht zu schützen. Nicht nur das, es steigert die Immunität und hält Sie gesünder und fit auf lange Sicht. Also, wenn Sie Ihre allgemeine Gesundheit verbessern möchten, wählen Sie Früchte, die Weinsäure enthalten. Einige offensichtliche Quellen gehören Aprikosen und Äpfel.

2. Ausgezeichnete Verdauungshilfe:

Ein weiterer Nutzen für die Gesundheit von Weinsäure ist, dass es fördert die Verdauung und bekämpft Blähungen. Es verbessert die intestinale Resorption als auch was die Geschwindigkeit erhöht, bei der gesunden Nährstoffe in den Blutstrom fließen.

3. Verbessert die Glukose-Intoleranz:

Eines der überraschenden Vorteile von Weinsäure ist, dass es deutlich verbessert Glukoseintoleranz. Dies ist definitiv in Betracht gezogen werden, die nützlich für diejenigen, die sehr empfindlich sind auf Glukose.

Nebenwirkungen:

Wußten Sie, Weinsäure kommt mit als auch einige Nebenwirkungen? Ja. Sie sollten mit Ihrer Aufnahme oder Sie könnten am Ende mit einem der folgenden Nebenwirkungen vorsichtig sein.

1. Verdauungsprobleme:

Weinsäure könnte Ihr Verdauungssystem beeinflussen, wenn nicht um auf lange Sicht genommen. Es wird auf plötzliche Übelkeit Gefühle, Bauchschmerzen, Entzündungen und Magen-Darm-Infektionen führen.

2. Übermäßiges Essen:

Ein weiteres Problem könnte sein übermäßiges Essen. Auch wenn es noch nicht bewiesen wurde, ist übermäßiges Essen eine ganz Möglichkeit, wenn Sie haben viel zu viel von Weinsäure wurden raubend.

Verwendung:

Es gibt mehrere Verwendungen von Weinsäure. Es wirkt als natürliches Konservierungsmittel, die häufig verwendet wird, Konfitüren oder bestimmte Arten von Fruchtgetränken zuzubereiten. Verschiedene Süßigkeiten können auch diese verwenden. Oft mag produzierende Unternehmen und mehrere Marken Weinsäure zu verwenden, während Cremes und andere Lotionen vorzubereiten. Wie oben erwähnt, hat Weinsäure häufig in der mexikanischen Küche zusammen mit Backpulver verwendet.

Wie haben Sie diesen Beitrag? Haben Sie vor Weinsäure verwendet? Waren Sie sich bewusst von Weinsäure und ihre verschiedenen Vorteile früher? Lassen Sie uns wissen, indem Sie einen Kommentar unten. Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören!