30 erstaunliche Vorteile von Moringa Pflanze (Sahijan) für Haut, Haare und Gesundheit

Drum Sticks sind ein integraler Bestandteil der köstlichen sambhar und andere südindische Köstlichkeiten. Es hat einen einzigartigen Geschmack und Textur. Sie wären überrascht, Moringa Vorteile zu kennen, die sehr wichtig für den menschlichen Körper sind. Erstaunlicher alle seine Teile sind auch essbar.

Moringa-Anlage wird auch als 'Sahijan' oder 'Munaga' in Hindi, 'Mulaga' in Telugu, 'Murungai' in Tamil, 'Nugge Mara' in Kannada, 'Sigru' in Malayalam, 'Sujna' in Marathi bekannt, 'Sanjina' in Punjabi und 'Lal Sahinjano' in Rajasthani. Lassen Sie sich tief in die Geheimnisse der Moringa-Pflanze vertiefen und die Vorteile erkennen.

Was ist Moringa Pflanze?

• Der Wunderbaum ist Moringa ein multifunktionales, die zu den Teilen von Afrika und Asien beheimatet ist. Es ist auch Trommelstock Baum von der britischen und Malunggay in Philippinen genannt
• In Indien ist es auf den Ausläufern des Himalaya-Gebirges gefunden. Diese Pflanze gehört zur Familie Moringaceae. Es leitet seinen Namen von dem Malayalam Wort ‚Muringa‘. Es ist eine Mehrzweckanlage und seine Blätter, Schoten, Früchte, Blüten, Wurzeln und Rinde sind in einer Art und Weise vorteilhaft oder der anderen Seite.

• Der Moringa-Baum wächst leicht in semi-ariden, tropischen und subtropischen Klima und wird berichtet, für den Menschen von Vorteil sein, da seine einzelnen Teile essbar sind.
• Einige der am häufigsten verwendeten Teile sind Moringa Blätter und Samen. Moringa Samen und Wurzeln werden verwendet, Öl zu extrahieren und die Blumen können gekocht und gegessen werden.
• Abgesehen von diesen, seine Rinde, Saft, Samen, Öl, Blätter, Wurzeln und Blüten werden bei der Herstellung der traditionellen Medizin in vielen Ländern eingesetzt.

Moringa Vorteile für die Gesundheit:

Das Erstaunlichste an Moringa ist, dass alle Teile der Pflanze einschließlich der Rinde, Wurzeln, Blätter, Blüten, Samen, Saft und Schoten sind ein Lagerhaus von Nährstoffen und Antioxidantien. Somit besitzt diese Pflanze unzählige Nutzen für die Gesundheit und hat die Fähigkeit, verschiedene Krankheiten zu heilen. Aus diesem Grunde wird es bezeichnet als ‚Wunderbaum‘ und wird in der traditionellen Medizin verwendet. Die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von Moringa sind wie folgt.

1. Die Samen der Moringa enthält 40 Prozent Speiseöl als Ben Öl bekannt. Dieses klare, süß und geruchloses Öl ist reich an Antioxidantien und ist ähnlich wie Olivenöl in seinen Ernährungs profile.It hat eine unbegrenzte Haltbarkeit, da es nicht ranzig dreht wie andere Öle.

2. Moringa Blätter sind die am meisten Teile dieser Pflanze verwendet. Diese Blätter sind essbar. Sie enthalten dreimal mehr Eisen als Spinat.

3. Moringa enthält alle essentiellen Aminosäuren die der Körper benötigt. Aminosäuren sind die Bausteine ​​der Proteine, die wachsen werden benötigt, um, Reparatur und Wartung Zellen. Der menschliche Körper stellt 10 bis 12 Aminosäuren. Die restlichen 8 Aminosäuren sind als die essentiellen Aminosäuren bekannt, die aus dem täglichen Ernährung und Moringa zur Verfügung gestellt werden sollten alle von ihnen enthält. Die Liste der essentiellen Aminosäuren und ihre Vorteile sind unten angegeben.

4. Die Moringa Blätter hilft bei der Steigerung der Energieniveaus in einer natürlichen Art und Weise, die lang anhaltenden ist. Es ist auch Geschwür zu heilen, beschränken Tumoren, Arthritis Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren und den Blutdruck zu kontrollieren.

5. Die tägliche Verzehr von Moringa als Teil der Ernährung verbessert natürliche Abwehrmechanismus des Körpers. Es ist ein Immunstimulans und es wird oft für AIDS betroffene Patienten verschrieben.

6. Es ist reich an Vitamin A oder Beta-Carotin und fungiert als wirksame Waffe gegen Blindheit.

7. Es spielt eine wichtige Rolle Mütter bei laktierenden. Der Verbrauch von Moringa wird berichtet, einen dramatischen Anstieg in der Muttermilch verursachen.

8. Da es die Zuckerspiegel ausgleicht, kann es äußerst wirksam gegen Diabetiker sein.

9. Erhöhter Verbrauch von Junk-Food im vorliegenden Szenario kann zu hohen Cholesterinspiegeln führt. Moringa hilft den Cholesterinspiegel im Körper auszugleichen.

10. Der Verbrauch von Moringa Blätter regt den Stoffwechsel und die Zellstruktur des Körpers.

11. Diese Anlage hat auch mehrere antibakterielle Eigenschaften und kann daher als ein Luftreiniger und als natürliche detoxifier verwendet werden.

• Moringa-Samen in unreinem Wasser gemischt, können alle Verunreinigungen in absorbierenden helfen.
• Moringa hilft bei der Entfernung und die Ausscheidung von toxischem Aufbau von Giftstoffen aus dem Blut zu gewinnen.

12. Keine Nebenwirkungen von Moringa Blätter berichtet. Daher kann es sicher von Kindern und Erwachsenen konsumiert werden. Heute ist es in Brei, Pasta und Brot verwendet, um den Nährstoffgehalt der Mahlzeiten zu erhöhen.

13. Moringa Ergänzungen sind besser als die meisten der Multivitamin- und Kalziumpräparate auf dem Markt verfügbar, die synthetische Inhaltsstoffe verwenden. Moringa Ergänzungen sind aus Moringa Blättern und Schoten hergestellt, das Verfahren natürliche Quellen von Calcium- und multivitamins.Their Verarbeitung erhöht die Verfügbarkeit und Aufnahme von Nährstoffen durch den Körper.

14. Moringa Samen werden bei der Herstellung von Duftstoffen und ätherischen Ölen verwendet. Die Blüten von Moringa sind bei der Herstellung von Kräutertee verwendet, die Flavonoide und Antioxidantien enthält.

15. Aufgrund ihrer entzündungshemmende und antiseptischen Eigenschaften, Moringa Ergänzungen erleichtern eine schnelle Heilung von leichten Verletzungen wie Prellungen, Schnitte und Verbrennungen.

16. Wurzeln von Moringa sind in der traditionellen Medizin verwendet, um Störungen des Kreislaufsystems zu steuern, appetitanregend und das Funktionieren des Verdauungstraktes zu verbessern. Zusätzlich zu diesen können sie sexuellen Dysfunktionen, weiblichen Genitaltrakt Probleme und Arthritis behandeln.

17. Untersuchungen zufolge bestimmte Elemente in Moringa Wurzeln enthalten ist, kann Eierstockkrebs, Nierensteine ​​und Entzündungen heilen. Sie verbessern die Gesamtnierenfunktion durch den Körper ermöglicht, Kalzium zu spülen und Phosphate von Nieren effizienter.

Moringa Vorteile für die Haare:

Gesundes Haar verbessert die körperliche Erscheinung zu einem großen Teil. Gesundheitliche Probleme oder Defizite in der Ernährung kann das Haar schädigen und verursachen Probleme wie Schuppen, Spliss und Bruch. Daher ist die richtige Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen wichtig für ein gesundes Haar zu halten. Bestimmte Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren werden in der Bildung von Keratin-Protein beteiligt.

18. Moringa.oleifera hat einen hohen Gehalt an Vitamin A, also das Haarwachstum und Pflege zu fördern. Optimale Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen aus dem Kreislaufsystem an den Haarfollikel ist von entscheidenden Bedeutung für die richtige Haarwachstum. Vitamin A spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von gesunden Zellen und Geweben im Körper und die Verringerung von Haarausfall. Ein Mangel an Vitamin A kann Verdickung der Kopfhaut verursacht, trockenes Haar und Schuppen.

19. Moringa Pflanze enthält auch Zink, die durch die Stärkung der Immunfunktion Haarwachstum stimuliert. Zink und Siliciumdioxid zusammen mit Vitamin A verhindert das Austrocknen und Verstopfen der Talgdrüsen. Talgdrüsen sind für die Produktion von Talg verantwortlich. Ein Mangel an Zink kann zur Atrophie des Haarfollikel aufgrund der Beeinträchtigung der DNA und Proteinsynthese führen. Zink wirkt sich auch auf die Konformation von Nukleinsäuren.

20. Vitamin E in Moringa ist ein starkes Antioxidans, das die Blutzirkulation um die Kopfhaut stimuliert. Die richtige Blutfluss in die Kopfhaut hilft bei der Aufnahme von mehr Nährstoffen in den Haarfollikeln.

21. Moringa ist ein Lagerhaus aller Nährstoffe für gesundes Haar benötigt. Haarausfall tritt aufgrund des Mangel an Vitamin B- insbesondere B6, Biotin, Inositol und Folsäure. Blutzirkulation der Kopfhaut ermöglicht Haarfollikeln stärker und gesünder zu wachsen. Vitamin C zusammen mit Vitamin E hilft bei der Verbesserung der Blutzirkulation in der Kopfhaut. Es ist wichtig, Kapillaren zu halten, das Blut auf den Follikeln tragen.

22. Moringa enthält reichlich Mengen von Mineralien wie Calcium, Eisen, Kalium, Magnesium, Selen, Kupfer und Mangan, die für gesundes Haar wesentlich sind.

23. Moringa-Öl ist eine natürliche Ergänzung zur Verbesserung der Gesundheit und Stärke der Haare und Kopfhaut. Regelmäßige Massage mit diesem Öl hilft bei Spliss zu reduzieren und dandruff.It liefert verjüngende Vitamine und Mineralien zu den Haarfollikeln und Gewebe der Kopfhaut.

Moringa Vorteile für die Haut:

Genau wie gesundes Haar, die Lieferung von richtigen Nährstoffe ist von entscheidender Bedeutung für die Erhaltung der gesunden Haut. Moringa ist mit Nährstoffen wie Kalzium, Vitamin A geladen, B, C, D, E; Mineralien wie Kupfer, Eisen, Zink, Magnesium, Mangan und Siliziumdioxid. Moringa hat feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Eigenschaften und eine ausgezeichnete Reinigungsfähigkeit, die es einen Wirkstoff in Hautpflegeprodukten macht.

24. Moringa wurde Anti-Alterungseigenschaften besitzen, gefunden. Die Wirkung der freien Radikale auf die menschliche Haut verursacht das Auftreten von Falten und macht die Haut im Alter und weniger widerstandsfähig gegen Linien. Moringa hat eine ausgezeichnete Reinigungsfähigkeit, die bei der Reinigung der Hautzellen von freien Radikalen unterstützt und die Wiederherstellung der Vitalität und jugendlichen Teint der Haut.

25. Moringa Blätter enthalten etwa 30 Antioxidantien, die stark zur gesunden Haut beitragen. Moringa-Öl ist hoch resorbierbare und hilft somit, diese starken Antioxidantien zu den Hautzellen zu liefern.

26. Moringa läßt auch Schwefel enthalten. Dieses Mineral ist in jeder einzelnen Zelle des Körpers und ist der Hauptbestandteil für Kollagen und Keratin. Collagen ist eine elastische Substanz, die Flexibilität und Weichheit auf die Haut verleiht und Keratin ist eine starre Substanz, die die Haut Steifigkeit und Festigkeit verleiht. Diese beiden Substanzen bilden die Mehrheit der Hautgewebe und setzen sich aus Proteinen aus Schwefel aufgebaut.

27. Der Samenextrakt von Moringa Kraut ist sehr beliebt in der kosmetischen Industrie aufgrund seiner therapeutischen Hautpflege Vorteile und Hautreinigungseigenschaften. Es besitzt die Fähigkeit, Verunreinigungen herausgefiltert werden, die tief in der Haut verankert sind und hat eine erstaunliche entgiftende und verjüngende Eigenschaften. Es erhöht die Fairness der Haut, die durch die natürliche Hautfarbe und Klangausgleich. Eine Paste aus Moringa Blättern verschönert die Haut und kann als Gesichtsmaske verwendet werden.

28. Die ben Öl, das aus Moringa Samen extrahiert wird, verwendet Babys Haut zu erweichen und zu beruhigen.

29. Moringa-Samenextrakt wird in Schutzcremes verwendet und hat die Fähigkeit, Schutz gegen Zigarettenrauch und Schwermetallbelastung zu liefern.

30. Es ist ein leistungsfähiges Reinigungsmittel und Moringa-Samen-Pulver als Wirkstoff in Tiefenreinigung Cremes und Lotionen verwendet wird. Es schützt die Haut vor anhaftender Verschmutzung und Smog.

Nährwert von Moringa:

Die erstaunlichste Tatsache über Moringa ist, dass es ein Lagerhaus von Nährstoffen und medizinischen Chemikalien ist. Die verschiedenen Teile dieser Pflanze sind reich an Vitamin A, Vitamin C, Calcium, Kalium, Eisen und Protein. Es enthält eine Fülle von pflanzlichen Nährstoffen, acht essentiellen Aminosäuren und andere mächtige Krankheit kämpfen Antioxidantien. Gemäß der Ayurveda umfasst Moringa von etwa 539 300 Verbindungen, die Krankheiten zu verhindern. Moringa enthält mehr als 90 Nährstoffe und 46 verschiedene Antioxidantien, die es ein Kraftwerk der Ernährung zu machen. Die Tabelle unten gibt einen Kern der Nährwert dieser wunderbaren Anlage.

Moringa Blätter sind ein Lagerhaus von Nährstoffen. Sie enthalten siebenmal mehr Kalium als Bananen und die doppelte Menge an Protein wie das in der Milch enthalten. Milch gilt als eine wichtige Quelle für Kalzium sein, aber Moringa Blätter enthalten viermal mehr Kalzium als Milch. Sie enthalten viermal mehr Vitamin A oder Beta-Carotin als Karotten. Moringa-Pulver, das durch Zermahlen der getrockneten Blätter von Moringa enthalten sieben mal mehr Vitamin C als Orangen, 25-mal die Menge an Eisen in Spinat, 36-facht die Menge an Magnesium in Eiern, 50mal mehr Vitamin B3 als Erdnüsse und 50-mal mehr hergestellt wird, Vitamin B2 als Bananen.

Moringa Blätter im Vergleich zu herkömmlichen Lebensmitteln

Zusätzlich zu diesen Nährstoffen, Moringa Blätter enthält alle essentiellen Aminosäuren für Wachstum und Entwicklung des Körpers benötigt.

Aminosäuregehalt von Moringa Blätter:

Mit Blick auf die Vorteile von Moringa, ist es zwingend notwendig, es in unserer Ernährung und tägliche Regime aufzunehmen. Mit seiner Antioxidans, Reinigung und Entgiftung Eigenschaften ist es die beste Freund der Haut. Immer macht einen Patch-Test, bevor ein neues Produkt auf der Haut wie Behenöl und die Paste von Moringa Blättern anwenden. Moringa ist eine einfache und köstliche Art und Weise, die Vorteile zu ernten.