5 Black Tea Nebenwirkungen sollten Sie sich bewusst sein

Denken an Langeweile zu umgehen und Energie zu gewinnen, wird das Wort ‚Tee‘ erscheint im Kopf auf. Nach Wasser ist Tee möglicherweise das zweitbeliebteste Getränk der Welt. Heute gibt es verschiedene Arten von Tees auf dem Markt verfügbar - körnig, Blatt, Zitrone Tee, schwarzer Tee, Ziegel Tee und sogar Teebeutel. Schwarzer Tee besteht aus den verschiedenen Zutaten - Koffein, Fluorid, Glucuronsäure und Milchsäure, Mangan, Kalium, Tannin, Purine, Xanthin und Gallussäureester. Wenn er zum ersten schwarzen Tee im Jahr 1827 auf den Markt kommt, wurde es als eine neue Substanz sein und die Leute nannten es theine. Seine Auswirkungen waren ziemlich identisch mit Kaffee und enthielt die gleichen Komponenten wie in Kaffee; seitdem wurde das Wort theine aufgegeben.

Für diejenigen, die lange aufbleiben müssen, eine Tasse schwarzen Tee ist eine gute Sache zu entscheiden. Es beschleunigt die Reaktionszeit und steigert die Wachheit oder Gesamtkonzentration. Diese Steigerung der Wachsamkeit ist die direkte Folge der Stimulation der Atem- und Herzsysteme des Körpers; Dies verbessert die Zirkulation von Sauerstoff in Ihrem Körper. Es ist auch wirksam bei der übermäßigen Gewicht zu verlieren. Controlling Ihre regelmäßigen Appetit, es wird zügeln Ihre Tendenz mehr in Ihrem täglichen Leben zu essen. Was mehr ist, es ist eine hervorragende Möglichkeit, Krebs fern zu halten. Dennoch übermäßiger Konsum von schwarzem Tee führt zu einer Menge von Nebenwirkungen.

Ernährungswissenschaftler warnen ständig gegen übermäßigen Konsum von Koffein, da sie unerwünschte Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Atemnot und erhöhter Puls verursachen. Hier sind ein paar häufige Nebenwirkungen von schwarzem Tee Aufnahme im Übermaß.

Schwarzer Tee Side Effects

1. Diarrhoe:

Koffein ist die Grundzutat des schwarzen Tees; so, wenn Sie es auf einer täglichen Basis zu verbrauchen, kann es zu Durchfall führen. Der Grund dafür ist, dass Koffein Ihr Verdauungssystem stimuliert. Deshalb, wenn Sie diesen Tee über trinken, kann sich dies negativ auf Ihre Heide haben. Was mehr ist, hat es eine direkte Wirkung auf das zentrale Nervensystem und macht man sich wenig Vorfälle nervös fühlen. Der Konsum von schwarzem Tee in großen Dosen kann in Verdauungs-Problemen, Schlaflosigkeit, Krampfadern und Herzklopfen führen. Kurz gesagt, es regt das Nervensystem (1).

2. Verstopfung:

Nun, das ist etwas unerwartet, aber es passiert. Der Grund dafür ist, dass schwarzer Tee besteht aus Tanninen. Das Vorhandensein dieser Substanz hilft Ihrem Körper Speicher ausfallen und bietet andere auch gesundheitliche Vorteile. Dennoch übermäßiger Konsum von schwarzem Tee kann zu Verstopfung in Ihrem Körper verursacht. Der Grund dafür ist, dass Ihr Körper beginnt, eine Menge von Abfallprodukten Lagerung (2).

3. Disturbed Magen:

Wie schon vorher gesagt, enthält schwarzer Tee Koffein; so, wenn diese Elemente Magen erreichen, verursacht es den Magen verschiedene saure Substanzen zu produzieren, die nicht einfach für den Körper zu absorbieren. So beginnt Ihr Magen unruhig oder unwohl fühlen. Was mehr ist, wenn Sie ein Patient, der an Magengeschwür oder Krebs sind, schwarzer Tee ist ein strenger keine (3).

4. Herz-Kreislauf-Erkrankungen:

Paroxysmale Tachykardie oder Herzasthma ist die häufigste von allen - Schwarzer Tee ist für Patienten erholt sich von Herzinfarkt oder akute Herz-Kreislauf-Erkrankungen stark eingeschränkt. Koffein ist sehr verboten oder unerwünscht für Ihr Herz-Kreislauf-System (4). Es ist auch für Menschen mit Gastritis oder Magengeschwüren wider - sowohl Platz aufgrund des erhöhten Säuregehalt nimmt.

5. Andere Gesundheitsgefahren:

Laut Gesundheitsexperten sollten schwangere Frauen nicht trinken mehr als zwei Tassen schwarzen Tee in einem Tag. Da schwarzer Tee mit Koffein geladen wird, erhöht sie die Gefahren einer Fehlgeburt (5). Dieser hohe Koffeingehalt kann auch negative Auswirkungen auf Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat, Glaukom, Bluthochdruck und Angststörungen. Im Vergleich zu anderen Arten von Tees, ist schwarzer Tee mit dem maximalen Koffeingehalt geladen und ist möglicherweise aufgrund der Art und Weise verarbeitet wird.

Dies sind die schwarzen Tee Vorteile und Nebenwirkungen. Hoffe, dass der Artikel war informativ. Also, halten Sie bitte die dunkle Seite des schwarzen Tees das nächste Mal, wenn Sie sehnen sich nach einem schwarzen Tee im Auge behalten. Allerdings sieht begrenzter Verbrauch von schwarzem Tee eine Menge Vorteile.