Gesundheit und Wellness

5 unerwartete Nebenwirkungen von Tiefkühlkost

5 unerwartete Nebenwirkungen von Tiefkühlkost

Wussten Sie, dass Ihr Lieblings gefrorene Französisch frites viele ungesunde Auswirkungen auf den Körper haben kann? gefrorene Lebensmittel zu essen kann zu Herzerkrankungen, Diabetes führen und sogar zerstören und die Zellen des Körpers schädigen. Also, was sind diese möglichen gesundheitlichen Gefahren und negative Auswirkungen von gefrorenen Lebensmittel konsumieren?

Lesen Sie diesen Beitrag über die unerwarteten Nebenwirkungen von Gefriergut kennen.

1. Diabetes:

Stärke wird frisch verwendet die gefrorenen Lebensmittel zu halten. Diese Stärke fügt auch Geschmack und die Textur auf das Essen. Jedoch Stärke ist im Allgemeinen ein Polymer (a Glucose-Kette) von Glucose.

Ihr Körper wandelt diese Glukose Zucker, bevor es verdaut wird. Während keine Glukose isst ziemlich riskant ist und zu Komplikationen führen kann, eine Diät, den Überschuss an Glukose enthält, ist auch für Ihren Körper schlecht. Der überschüssige Zucker kann Ihr Risiko, an Diabetes erhöhen, während auch Schäden an Ihrem Körpergewebe verursacht (1). Wenn Sie eine Prädisposition für Diabetes haben oder es liegt in der Familie, möchten Sie vielleicht die Versuchung mit Gefriergut zu vermeiden.

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2. Heart Disease:

Dies ist ein weiteres Gesundheitsrisiko mit gefrorenen verarbeiteten Lebensmitteln verbunden ist. Tiefkühlkost ist reich an Transfettsäuren, die Ihr Risiko, an Herzkrankheiten erhöhen und tragen auch zu verstopften Arterien. Transfette erhöhen LDL (schlechtes Cholesterin) und auch niedriger HDL (gutes Cholesterin), die zur Erhöhung des Risikos von Herzerkrankungen verantwortlich ist (2).

Salz ist in der Regel ganz allgemein als Konservierungsstoff verwendet. Manchmal enthalten gefrorene Mahlzeiten mehr Salz als in der Regel hinzugefügt, die Ihren Cholesterinspiegel erhöhen können, während auch Ihren Blutdruck erhöhen. All diese Faktoren machen Gefriergut gefährlich für Ihren Körper.

3. Elevate Blutdruck:

Gefrorene Lebensmittel enthalten verschiedene Arten von Konservierungsmitteln, die viele verschiedene Wirkungen auf den Körper haben. Tiefkühlkost, die reich an Zucker oder Salz ist, kann den Blutdruck negativ beeinflussen und Blutdruckspitzen verursacht, die zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen wie Bluthochdruck führen können. Viele Studien zeigen, dass Salz spielt eine wichtige Rolle Blutdruckwerte bei der Bestimmung. Andere Studien kommen zum Schluss, dass eine Reduzierung der Salzverbrauch zu senken den Blutdruckwerte in Verbindung gebracht worden (3).

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4. Krebs:

Dies ist eine weitere potentielle Gefahr von Gefriergut raubend. Studien kommen zum Schluss, dass gefrorene Lebensmittel zu essen, Fleisch, insbesondere zu Bauchspeicheldrüsenkrebs führen kann. Eine Studie festgestellt, dass gefrorene Hot Dogs und Würstchen von mehr als 65% das Risiko, an Krebs erhöhen.

Konservierungsmittel wie Maissirup, der aus Glucose hergestellt wird, wurden als krebserregende Stoffe festgestellt. Acrylamid, eine andere Substanz auf gekocht Gefriergut gefunden, zeigt auch krebserregende Tendenzen (4).

5. Sonstige Risiken:

Wir wissen, dass Gefriergut mit potentiell gefährlichen und schädlichen Chemikalien, die die Lebensmittel länger helfen ausgekleidet. Die schockierende Aspekt ist, dass die FDA oder die Food and Drug Administration hat nicht die meisten der getesteten Additive und Hersteller haben keine Berechtigungen zu nehmen, sie zu nutzen.

Eines der beliebtesten Zusatzstoffe, Glutamat oder MSG, verursacht in den Gliedmaßen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Brustschmerzen, Herzklopfen, Müdigkeit und Schwindel Kribbeln. Zu viel von diesem Zusatz kann auch zu schweren Atembeschwerden (5) führen.

Dies sind einige der wichtigsten Nebenwirkungen von Gefriergut Verbrauch. So stoppt die leckere noch potenziell gefährliche Tiefkühlpizza und andere Tiefkühlkost kaufen. Es mag wie eine bequemere Möglichkeit scheinen Essen von Grund auf zu kochen, und all die glamourösen Verpackung könnte lukrativ sein, aber Ihre Faulheit oben auf verschiedene Arten von medizinischen Bedingungen wie die, die führen können. Denken Sie daran, Ihr eigenes Essen in den meisten Fällen, um zu kochen und das Gleichgewicht gut Ihre Ernährung.

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