Home Remedies, um loszuwerden Chest Congestion

Ständig den Hals, Husten und Unruhe wegen des Phlegma Clearing, wie in Brust Staus zu sehen ist, kann sowohl umständlich und lästig sein. Diese Atmungs Problem, das Millionen von Menschen betroffen sind bequem zu Hause mit einigen natürlichen Zutaten behandelt werden. Doch lesen Sie mehr wissen.

Trotz düsteren Warnungen von medizinischen Behörden ausgegeben wurden, haben die meisten Menschen nicht dazu neigen, ernst Brust Staus zu nehmen. Es reizt die Wände Ihres Atmungssystems, die den Schleim-Futter enthalten. Diese Irritation führt zu einer übermäßigen Produktion von Schleim. Typischerweise wird, wenn der Schleim in Form von Schleim ausgestoßen wird, ist es ein gutes Zeichen, da es zeigt, dass der Körper selbst den Schutz von mit Schleim schädliche Bakterien und Reizstoffen gemischt Austreiben. Wenn jedoch die überschüssige Schleimabsonderung nicht zurück gehen auf ein normales Niveau, kommt es in der Brust Staus.

In diesem Artikel werden wir reden über die Ursachen, Anzeichen und Symptome, und Hausmittel für Brust Staus. Weiter lesen!

Was sind die Ursachen Chest Congestion?

Einige gemeinsame Reizstoffe und gesundheitliche Probleme, die zu einer übermäßigen Schleimproduktion und Brust Staus führen, sind:

• Zigarettenrauch
• Krankheiten wie Grippe, Bronchitis, Tuberkulose und Lungenentzündung
• Gastroösophageale Refluxsäure (GERD)
• Allergien
• Asthma

Kongestiver Herzinsuffizienz ist eine eher seltene, aber schwerwiegende Erkrankung, die aufgrund der Ansammlung von Flüssigkeiten durch Staulunge gekennzeichnet ist. Mehr als oft nicht, einfach oberen sind Infektionen der Atemwege die Ursache der Brust Staus. Hier sind die damit verbundenen Symptome.

Anzeichen und Symptome einer Chest Congestion

Wenn Sie von Brust Staus leiden, werden Sie wahrscheinlich erleben

• Schmerzen in der Brust beim Husten
• Keuchen oder Raspeln
• Hustenanfälle
• Kopfschmerzen
• Kurzatmigkeit
• Schleim
• Postnasale
• Müdigkeit wegen des Mangels an Schlaf
• Bluthusten (im Extremfall) (1)

Obwohl diese Symptome kleinere scheinen, ist es nicht ratsam, damit sie zu lange zum Verweilen ein. Brust Staus, die länger als 14 Tage dauert, kann einige schwerwiegende Grunderkrankungen zeigen. Es ist am besten, es mit Hausmitteln zu behandeln, ab Tag drei oder vier selbst. Jedoch einen Arzt unverzüglich, wenn der Stau sogar nach 14 Tagen weiter.

Hier sind einige Hausmittel, die Sie auf dem einfachen Weg zur Genesung zu erhalten begonnen. Einfach, weil sie einfach zu machen und erschwinglich.

Wie Rid Of Chest Congestion Get

1. Apfelessig
2. Ätherisches Öl
3. Teas
4. Honig
5. Heizkissen
6. Ingwer
7. Mustard Poultice
8. Zwiebel Abhilfe
9. Epsom Salzbad
10. Ananassaft oder Zitronensaft
11. Dampf-Inhalation
12. Kurkuma
13. Thymiankraut

Home Remedies für Thoraxverstopfungen

1. Apfelessig Für Chest Congestion

Du wirst brauchen

• 1 Esslöffel Apfelessig
• Eine Tasse warmen Wasser

Was Sie tun müssen,

Verdünnen Sie den Essig in Wasser und gurgeln mit diesem.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal täglich für beste Ergebnisse.

Warum das funktioniert

Der Essig zieht den überschüssigen Schleim, und Sie werden bald selbst es nach dem Gurgeln Austreiben (2).

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2. Ätherisches Öl für Chest Congestion

Du wirst brauchen

• 2 - 3 Tropfen Eukalyptusöl oder Teebaumöl oder Pfefferminzöl
• 1 Esslöffel Kokosöl oder Rizinusöl

Was Sie tun müssen,

1. Mischen Sie das ätherische Öl Ihrer Wahl mit einem der Trägeröle.
2. Wenden Sie diese Mischung auf die Nebenhöhlen, Hals, Brust und Rücken.
3. Lassen Sie es für ein paar Stunden auf.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal täglich, am besten vor dem Schlafengehen.

Warum das funktioniert

Egal, welche ätherisches Öl Sie sich entscheiden, alle von ihnen besitzen eine bestimmte Menge von ähnlichen Eigenschaften, die helfen, Brust Staus zu lindern. Diese Eigenschaften umfassen Schleimbekämpfung, anti-inflammatorische für den entzündeten Atemweg, und antimikrobielle gegen die Infektion verursacht die Überlastung (3, 4, 5).

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3. Bockshornklee Tee für Chest Congestion

Du wirst brauchen

• 1 Teelöffel Bockshornkleesamen
• Ein Glas Wasser
• 1 Teelöffel Honig

Was Sie tun müssen,

1. Genießen Sie die Bockshornklee über Nacht in einem Glas Wasser.
2. Am Morgen belasten die Flüssigkeit und erwärmen Sie es.
3. In Honig und trinken Sie diese Kräutertee.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken Sie eine Tasse oder zwei dieser jeden Tag, bis der Stau weg geht.

Warum das funktioniert

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Bockshornklee helfen, die Entzündung in den Atemwegen zu reduzieren. Die antimikrobiellen Verbindungen, die in sie mit der Infektion verursachenden Organismen behandeln und beseitigen, sie (6).

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4. Honey For Chest Congestion

Du wirst brauchen

• 1 EL Honig
• 1 EL Zitronensaft
• Ein Glas heißen Wasser

Was Sie tun müssen,

Fügen Sie den Honig und Zitronensaft zu dem heißen Wasser und diese Mischung trinken.

Wie oft sollten Sie dies tun

Haben Sie ein Glas am Morgen und einem Glas am Abend Brust Staus schnell zu entlasten.

Warum das funktioniert

Honig ist antimikrobiell in der Natur und können Sie loswerden der Infektion der Atemwege Hilfe zu bekommen. Es beruhigt auch die gereizte Kehle und reduziert Husten (7).

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5. Heizkissen für Chest Congestion

Du wirst brauchen

Ein Heizkissen oder eine Wärmflasche

Was Sie tun müssen,

Setzen Sie diese auf der Brust für 10 bis 15 Minuten.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie, falls erforderlich.

Warum das funktioniert

Die Wärme aus dem Heizkissen kann helfen, die akkumulierte Schleim zu brechen, so dass es leicht beseitigt werden kann.

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6. Ginger Für Chest Congestion

Du wirst brauchen

• 1-Zoll-Stück Ingwer
• Eine Tasse Siedewasser
• 1 Teelöffel Honig

Was Sie tun müssen,

1. Hacken Sie den Ingwer und legen Sie ihn in heißem Wasser für 4 - 5 Minuten.
2. Belasten diese und fügen Sie Honig zu. Gut mischen.
3. Verbrauchen Sie diesen Kräutertee, während es warm ist.

Wie oft sollten Sie dies tun

Habe 2 - 3 Tassen Ingwer-Tee in einem Tag.

Warum das funktioniert

Die Schärfe des Tees kann durch Aufklärung die Atemwege, die Symptome der Brust Staus lindern. Ingwer wirkt als schleimlösend und antimikrobielles Mittel. Es reduziert die Phlegma zu einem großen Teil, und in Fällen, in denen diese Überlastung zu einer Infektion der Atemwege zurückzuführen ist, die aktiv in Ingwer gefunden Phytochemikalien, die schädlichen Mikroorganismen (8) töten.

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7. Mustard Poultice Für Chest Congestion

Du wirst brauchen

• 1 bis 4 cup Senfpulver
• 1 Tasse Mehl
• 2 Stück Tuch (groß genug, um die Brust zu bedecken)
• Heißes Wasser
• Kokosnussöl oder Olivenöl

Was Sie tun müssen,

1. Mischen Sie die Senfpulver und Mehl und dann Wasser hinzufügen, um eine glatte Paste zu erhalten.
2. Bewerben Kokosöl oder Olivenöl auf der Brust.
3. Tauchen Sie ein Stoffstück in heißem Wasser. Wringen Sie das überschüssige aus und legen diese auf der Brust.
4. Über diese, gleichmäßig verteilt eine dünne Schicht aus dem Senfpulver-Mehlpaste.
5. Befeuchten Sie das zweite Stück des Tuches in heißem Wasser und legen Sie sie auf die Paste.
6. Lassen Sie diese für etwa 15 Minuten auf.
7. Entfernen und den Bereich sauber mit normalen Wasser spülen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie diesen Vorgang nach einem Tag oder zwei, falls erforderlich.

Warum das funktioniert

Mustard regt die Durchblutung und Transpiration erhöht, so dass die Atemwege zu klären und Entlasten Brust Staus (9).

Vorsicht

Wenn Sie sich unwohl fühlen, Reizung oder Brennen, entfernen Sie die Kompresse sofort.

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8. Zwiebel Heilmittel für Thoraxverstopfungen

Du wirst brauchen

• 1 kleine Zwiebel
• 1 Teelöffel Zitronensaft
• 1 Teelöffel Wasser
• 1 bis 2 Teelöffel Honig

Was Sie tun müssen,

1. Mischen Sie alles gut und es leicht erwärmen.
2. Verbrauchen Sie diese Mischung.

Wie oft sollten Sie dies tun

Habe dreimal täglich diese Mischung.

Warum das funktioniert

Nie gedacht, Sie Zwiebeln gelesen haben hier, nicht wahr? Nun, Zwiebeln sofort beruhigt schmerzender Hals und Brust Staus entlastet (10).

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9. Epsom Salzbad Chest Congestion

Du wirst brauchen

• 1 bis 2 Tassen Bittersalz
• Warmes Wasser
• Eine Badewanne

Was Sie tun müssen,

1. Zeichnen Sie ein Bad und fügen Sie Bittersalz ins Badewasser.
2. Tauchen Sie ein in diesem für 20 Minuten und dann spülen Sie Ihren Körper mit klaren Wasser.
3. Wenn Sie nicht über eine Badewanne haben, fügen Sie Bittersalz zu warmem Wasser in einem Eimer und Dusche mit diesem.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wenn Sie in diesen nach dem Einweichen nach dem ersten Mal nicht Erleichterung, tun Sie es noch einmal nach einem Tag.

Warum das funktioniert

Bittersalz herauszieht alle Giftstoffe aus dem Körper und entspannt die Muskeln und Gelenke (11). Die Wärme des Badewassers wird den Schleim abschwellen.

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10. Ananassaft für Thoraxverstopfungen

Du wirst brauchen

1 Glas frische Ananas-Saft

Was Sie tun müssen,

Trinken Sie das mit Ihren Mahlzeiten oder zwischen den Mahlzeiten.

Wie oft sollten Sie dies tun

Haben Sie ein Glas oder zwei Ananassaft jeden Tag.

Warum das funktioniert

Ananas ist bekannt, die Luftwege mit seiner entzündungshemmenden, entgiftenden aufzuräumen, und reinigende Eigenschaften (12).

Vorsicht

Du trinkt nicht Dosenananassaft, wie es von dem wunderbaren Vitamin C-Gehalt, die diese Frucht enthält ursprünglich abgezogen wird.

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11. Dampf-Inhalation für Thoraxverstopfungen

Du wirst brauchen

• Eine Schale mit heißem Wasser
• Ein paar Tropfen Eukalyptusöl (optional)
• Ein Handtuch

Was Sie tun müssen,

1. Fügen Sie das Eukalyptusöl auf das Wasser.
2. Senken Sie Ihr Gesicht über diese Schüssel geben und Ihren Oberkörper über sie vollständig mit einer Folie oder einem Tuch. Lassen Sie keine Außenluft dieses behelfsmäßig ‚face-Zelt‘ betreten, wie es weiter Staus schaffen.
3. Tief atmen Sie den Dampf für etwa 10 Minuten.

Wie oft sollten Sie dies tun

Tun Sie dies vorzugsweise vor dem Schlafengehen. Repeat 1 - 2 mal während des Tages.

Warum das funktioniert

Tiefes Einatmen von Dampf ist eine einfache und bequeme Alternative zu einem heißen, dampfenden Bad. Sie werden erleben, sofortige Linderung von Staus, Kopfschmerzen und postnasale (13). Dies ist ein guter Weg, um einen Tag voller Brust Staus zu beenden.

Vorsicht

Wenn Sie nach Dampfbehandlung schlafen, decken Sie Ihren Kopf und Stirn, wie es kalte Luft in Kontakt kam mit dem Gesicht zu verhindern und die Schaffung von Beschwerden.

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12. Kurkuma Für Chest Congestion

Du wirst brauchen

• ½ Teelöffel Kurkuma
• ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer Pulver
• 1 EL Honig

Was Sie tun müssen,

Machen Sie eine dicke Paste durch die oben genannten Zutaten mischen und lecken sie die Beschwerden der Brust Staus zu erleichtern.

Wie oft sollten Sie dies tun

Tun Sie dies, wenn Sie Beschwerden auftreten.

Warum das funktioniert

Kurkuma hat eine starke antibakterielle Eigenschaften und ist ein ausgezeichnetes Heilmittel (14). Schwarzer Pfeffer wirkt als schleimlösend und abschwellend (15). Diese Mischung ist sehr bequem in einer kleinen Flasche oder Glas zu tragen und kann im Laufe des Tages eine große Hilfe sein.

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13. Thymiankraut Für Chest Congestion

Du wirst brauchen

• 2 Teelöffel getrockneter Thymian
• Eine Tasse mit heißem Wasser

Was Sie tun müssen,

1. Genießen Sie die Thymian in heißem Wasser für ein paar Minuten.
2. Strain und trinken Sie diese Kräutertee.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken 2 - 3 Tassen Thymian-Tee in einem Tag.

Warum das funktioniert

Thymian ist eine schleimlösende und antimikrobielle Mittel, das üblicherweise verwendet wird, Erkältungssymptome wie Brust Staus (16) zu behandeln.

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Diese Mittel funktionieren gut in abschwellende Atemwege und hilft Ihnen, mit Leichtigkeit zu atmen. Sie entlasten auch andere Symptome wie Husten und Halsschmerzen. Neben diese Mittel verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken, um loszuwerden des überschüssigen Schleim und Schleim. Hydratation ist sehr wichtig, während Brust Staus als das unaufhörliche Husten und Keuchen kann die Atemwege und Hals sehr trocken. Dies kann zu weiteren Irritationen und Husten führen. So verbraucht so viel Wasser wie möglich.

Wenden wir uns nun einige häufig gestellte Fragen unserer Leser beantworten.

Experten-Antworten für Leser Fragen

Wie lange dauert Brust Staus an?

Brust Stau selten geht von selbst weg. Mit Heilmittel, heiße Suppen und Kräutertees beschleunigen den Prozess. Wenn der Stau länger dauert als 14 Tage, sofort einen Arzt aufsuchen.

Lebensmittel Brust Staus zu vermeiden?

• Milchprodukte
• Lebensmittel mit hohem Zucker und Salz
• Junk und frittierten Lebensmitteln
• Fatty und verarbeitetem Fleisch
• Konserven
• Weiße Nudeln und andere raffinierte Körner

Kann Sinus-Infektionen Brust Staus verursachen?

Sinus-Infektionen, verursacht durch Bakterien oder Viren haben oft Staus Brust als assoziiertes Symptom.

Trotz des Einsatzes über die Brust Staus Heilmittel aufgeführt, wenn es keine Verbesserung in Ihrem Zustand nach zwei Wochen ist, konsultieren Sie einen Arzt, wenn Ihre Brust Staus durch einige oder die meisten der folgenden Symptome begleitet wird:

• Plötzliche Auftreten von rötlich oder gelb Sputum
• Fieber und Schüttelfrost
• Nach Luft schnappen
• Ein Gefühl der Enge in der Brust

Brust Staus Konten für den Verlust von Millionen Mannstunden pro Jahr. Leider wählen die meisten Menschen immer wieder als nur einen saisonalen Ärger zu betrachten, ohne einen einzigen Gedanken an die möglichen Folgen zu geben. Die einfachen Mittel in dieser Artikel Arbeit für die meisten Menschen durch schnelle Hilfe bieten. Aber es ist am besten, die Hausmittel zu ergreifen, die für Sie als lebenslangen Praktiken arbeiten Brust Staus sogar zu verhindern, bevor es auftritt.

Kennen Sie alle anderen Rechtsmitteln, wie der Brust Staus loszuwerden? Wenn ja, Sie mit uns teilen, indem Sie einen Kommentar unten.