Metformin Gewichtsverlust - Wie es funktioniert, Vorteile und Nebenwirkungen

Haben Sie es extrem schwierig finden vom Essen die ganze Zeit zu verzichten? Haben Sie zu viel Gewicht gewonnen? Oder hat Ihr Arzt Ihnen nur sagen, dass Sie polyzystischen Ovarien haben? Wenn Sie „Ja“ zu einer dieser Fragen beantwortet haben, stehen die Chancen, Ihren Körper auf Insulin resistent ist. Nach Angaben des National Institute of Diabetes und Magen-Darm-und Nierenerkrankungen, kann die Insulinresistenz zu Diabetes Typ 2, Prädiabetes und Unfruchtbarkeit führen. Dies kann eine Maut auf Ihre körperliche und seelische Gesundheit (1) nehmen. Um diese gesundheitlichen Problemen entgegenzuwirken, verschreiben Ärzte oft das Medikament Metformin. Dieses Medikament hat viele geholfen, Gewicht zu verlieren und die Insulinempfindlichkeit zu verbessern, und es kann Ihnen auf jeden Fall helfen. Also, lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Metformin kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, die Dosierung, Nebenwirkungen, und vieles mehr.

 Was ist Metformin?

Metformin ist ein Medikament, das den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren hilft. Es ist ein Derivat von Biguanid (eine Gruppe von Medikamenten, die die Produktion von Glukose durch die Leber zu verhindern), die Insulinempfindlichkeit zu verbessern hilft, wodurch die Zuckerspiegel im Blut zu senken und das Risiko von Diabetes Typ 2. Es hilft auch, die Menge zu regulieren Zucker im Darm resorbiert. Metformin wurde erstmals in den 1920er Jahren synthetisiert. Aber erst im Jahr 1957 wurde es auf dem Markt als ein wirksames Antidiabetikum zur Verfügung gestellt. Es wird im Allgemeinen unter dem Markennamen Glucophage verkauft und wird oral eingenommen. Es wird von Menschen, die übergewichtig sind, genommen und auf die Gefahr von Diabetes Typ 2 und von Frauen zu entwickeln, die unregelmäßige Perioden haben und sind zu einem Risiko von PCOS und Unfruchtbarkeit (2). Also, wie funktioniert Metformin Hilfe Gewichtsverlust? Weitersuchen aus.

Metformin und Gewichtsverlust - Wie es funktioniert?

Bei fettleibigen Personen wirkt Metformin durch die Produktion von Zucker in der Leber zu unterdrücken. Es reduziert die Rate des Gluconeogenese und Glykogenolyse zu einem gewissen Grad. Metformin erhöht auch die Insulinsekretion, wodurch der Körper empfindlicher gegen Insulin und die Senkung des Blutzuckerspiegels.

Metformin ist auch Adenosinmonophosphat Kinase (AMPK), die die Schlüsselenzyme in Glykogen-Synthese in der Leber, den Gluconeogenese, Insulin-Transport in den Muskeln und Insulin-Signal (3) beteiligt hemmt aktivieren gefunden. Unterm Strich? Metformin hilft, Ihre Zellen Glukose aufzunehmen, indem sie Insulin empfindlich macht und hilft so, Sie hungrig fühlen sich weniger häufig. Dies wiederum macht Sie weniger essen, verwenden Sie die Kalorien, die Sie als Energie verbrauchen und Gewicht verlieren. Nun, was ist der beste Weg, Metformin zu nehmen? Blättern Sie nach unten, um herauszufinden.

How To Metformin für Weight Loss Nehmen?

Der beste Weg, Metformin zu nehmen ist, die Anweisungen Ihres Arztes zu folgen. Nehmen Sie nicht mehr oder weniger als das, was Ihr Arzt verordnet hat. Stellen Sie außerdem sicher, dass dieses Medikament mit Ihren Mahlzeiten zu nehmen, wenn Ihr Arzt Ihnen nichts anderes angegeben ist. Schlucken Sie die Tablette mit Wasser und verzichtet Kauen, Zerkleinern, oder bricht es.

Je nach Ihrer Antwort auf die Medizin, kann Ihr Arzt eine andere Dosierung für einen bestimmten Zeitraum versuchen. Halten Sie Fruchtsaft, Hartbonbons, Rosinen oder Daten bereit, mit Ihnen, wenn Sie Metformin wie dieses Medikament nehmen senken kann Ihre Blutzuckerspiegel so weit, dass Sie ekelerregend fühlen und Kopfschmerzen bekommen. Erfahren Sie mehr über Metformin Dosierung im nächsten Abschnitt.

Metformin Dosierung für Weight Loss

Metformin ist in folgenden Formen erhältlich:

• 500 mg Tabletten
• 850 mg Tabletten
• 500 mg modifizierter Freisetzung Pillen
• 750 mg modifizierter Freisetzung Pillen
• 1 g modifizierter Freisetzung Pillen
• 500 mg oral Pulver (zuckerfreie)
• 1 g Pulver (zuckerfreie)
• 5 ml / 500 mg orale Lösung (zuckerfreie)
• 3 mal am Tag - für Erwachsene, können Metformin Tabletten 2 entnommen werden.
• Für Kinder und Jugendliche, 1 Metformin Tablette pro Tag empfohlen.
• Es ist nicht für Kinder unter 10 Jahren erlaubt.
• Die maximale Tagesdosis beträgt 1000 - 3000 mg Metformin pro Tag (teilt die Dosen in 2 oder 3 kleineren Dosen).

Ihr Arzt wird mit der niedrigsten Dosis beginnen und nach einer Woche oder zwei, je nach Reaktion des Körpers auf die vorherige Dosis, er / sie die Dosis erhöhen. Beenden Sie die Einnahme es, bis Ihr Arzt sagt Ihnen, dies zu tun. Aber was passiert, wenn Sie eine Dosis vergessen? Weitersuchen aus.

 Was, wenn Sie eine Dosis?

Sie sollten besonders vorsichtig sein, wenn Sie Metformin für die Gewichtsabnahme nehmen. Es gibt nichts zu befürchten, wenn Sie eine Dosis zu verpassen. Allerdings, wenn Sie daran denken, es zu der Zeit für die nächste Dosis sehr nahe, nicht die Pille nehmen. Wenn nicht, können Sie die vergessene Dosis sicher so bald wie möglich. Achten Sie darauf, zusammen etwas zu essen.

Was, wenn Sie selbst Überdosierung?

Metformin Überdosierung kann tödlich sein. Versuchen Sie nicht zu viele Pillen zu nehmen, schnell Gewicht zu verlieren. Eine Überdosierung selbst wird nicht zu Gewichtsverlust führen, aber Sie können schnelle Atmung, Schüttelfrost, Magenschmerzen, Übelkeit, Kopfschmerzen und Laktatazidose erleben. Stellen Sie sicher zu Ihrem nächsten Krankenhaus zu gehen, um Hilfe zu erhalten.

Nun ist die nächste große Frage ist, wie viel Gewichtsverlust können Sie erwarten, und in wie viel Zeit. Lass es uns herausfinden.

 Wie vielen Gewichtsverlust von Metformin erwartet?

Metformin-induzierter Gewichtsverlust bei Typ-2-Diabetes-Patienten und fettleibigen Menschen gibt es in Bezug auf viele Studien. Viele dieser Studien dauerten 4 bis 7 Monate. Die Ergebnisse festgestellt, dass die sofortige Gewichtsverlust erlebt aufgrund Metformin von 1 bis 4 kg lag. Experten sagen, dass die reale Gewichtsreduktion beginnt erst nach der Medikation für 4 bis 6 Wochen insgesamt nehmen. So ist es wirklich sicher Metformin für einen so langen Zeitraum für die Gewichtsabnahme zu nehmen? Finden Sie im nächsten Abschnitt aus.

 Ist es sicher, Metformin für Weight Loss zu nehmen?

Ja, ist es sicher Metformin für die Gewichtsabnahme zu nehmen, aber Sie sollten Ihren Arzt konsultieren. Wenn Ihr Arzt stimmt für die Gewichtsabnahme Sie auf Metformin zu setzen, haben Sie nichts zu befürchten. Denken Sie daran, nicht zu überdosieren sich schnell Gewicht zu verlieren. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes das Medikament zu machen, seine Arbeit zu tun, ohne die Gesundheit zu gefährden. Es gibt jedoch Ausnahmen, bei denen Sie nicht Metformin nehmen kann, sei es für die Gewichtsabnahme oder Behandlung von Diabetes oder PCO. Werfen Sie einen Blick auf den nächsten Abschnitt, um herauszufinden, die es vermeiden sollten Einnahme von Metformin.

 Wer sollte Einnahme von Metformin für Weight Loss vermeiden?

Vermeiden Sie Metformin, wenn

• Sie leiden an einer Nierenerkrankung
• Sie hatte einen Herzinfarkt in der Vergangenheit oder vor kurzem
• Sie sind mehr als 80 Jahre alt
• Ihre Leber nicht richtig funktioniert
• Sie sind im Zustand der diabetischen Ketoazidose
• Sie haben einen medizinischen Test, dass geplant benötigt einen Farbstoff in die Venen zu injizieren
• Sie haben vor kurzem eingenommen Chlorpropamid
• Sie sind unter 10 Jahre alt
• Sie schwanger sind und laktierenden (fragen Sie Ihren Arzt)
• Wenn Sie unter 18 Jahren sind (vermeiden extended-release-Pillen)

Wenn Sie „Nein“ zu allen Punkten beantworten oben erwähnt, gut für Sie, können Sie voran gehen und nehmen Metformin Gewicht zu verlieren. Aber, werden Sie Gewicht verlieren, nur durch Einnahme von Metformin und keine Änderungen in Ihrem Lebensstil? Nein, Sie müssen aufpassen, was Sie essen und wesentliche Änderungen in Ihrem Lebensstil, Gewicht zu verlieren. Für Ihre Bequemlichkeit ist hier eine Liste von Lebensmitteln, die Sie essen sollen und vermeiden, Gewicht zu verlieren.

Lebensmittel zu essen

Obst und Gemüse - Grünkohl, Spinat, Bok Choy, Chinakohl, Salat, Karotten, Roter Beete, Zwiebeln, Frühlingszwiebel, Grünkohl, Kürbis, Rettich, bitterer Kürbis, Flaschenkürbis, Apfel, Orange, Zitrone, Limette, Grapefruit, Pflaume, Pfirsich, Birne, Gurken, grüner Paprika, Jalapeno, Stachelbeeren, Sternfrucht, Maracuja, Wassermelone, und muskmelon. Protein - Hühnerbrust, Eier, Putenhackfleisch, Lachs, Thunfisch, Makrele, Pilz, Sojabohnen, Linsen, Kidney-Bohnen, Kichererbsen Bohnen, Limabohne und Sojabrocken. Fette und Öle - Olivenöl, Reiskleieöl, Ghee (geklärte Butter), Leinsamen Butter, Sonnenblumenkerne Butter, Erdnussbutter, Leinsamenöl und Hanfsamenöl. Nüsse und Samen - Mandeln, Walnüsse, Pinienkerne, Macadamia-Nüsse, Pistazien, Kürbiskerne, Leinsamen, und Chiasamen. Dairy - fettarmer Milch, fettarmer Joghurt, Buttermilch, Cheddar-Käse, Hüttenkäse und Ricotta-Käse. Getränke - Frisch gepresste Frucht- und Gemüsesaft, Kokoswasser, detox Getränke, grüner Tee, Oolong-Tee, Matcha Tee, schwarzer Kaffee, Kräutertee und Wasser. Kräuter und Gewürze - Kümmel, Koriandersamen, Piment, Kardamom, Nelken, Muskat, Safran, Zimt, Nigellasamen, Asafoetida, Kurkuma, Cayennepfeffer Pulver, schwarzer Pfeffer, Curryblätter, Koriander, Oregano, Basilikum, Salbei, Lorbeer, Dill, Fenchelsamen, usw.

Lebensmittel zu vermeiden 

Obst und Gemüse - Kartoffel, Kürbis, Mango, Jackfrüchte und Trauben. Protein - Rindfleisch, Schweinefleisch, Wurst, Salami, geräucherter Lachs und Thunfisch in Dosen. Fette und Öle - Tierfett, Margarine, Butter, Rapsöl und Pflanzenöl. Nüsse und Samen - Cashew-Nüsse. Dairy - Vollmilch, Vollfett Joghurt, aromatisiert Joghurt, Mozzarella-Käse, Vollfettcreme und Eis. Getränke - Alkohol, künstlich gesüßten, belüftet, gefärbt und aromatisiert Getränke und Obst-und Gemüsesäfte verpackt.

Sie müssen auch einige Änderungen in Ihrem Lebensstil zu Metformin Arbeit für Sie. Hier ist, was Sie tun sollten.

Veränderungen im Lebensstil, Gewicht zu verlieren

• Verbrauchen frisch und Bio-Produkte.
• Essen Sie alle 2 - 3 Stunden.
• Mindestens eine Proteinquelle mit jeder Mahlzeit.
• Verbrauchen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, Gewicht zu verlieren.
• Nicht überspringen Frühstück.
• Verbrauchen Sie nicht mehr als 2 ganze Eier an einem Tag die wesentlichen Nährstoffe zu erhalten.
• Vermeiden Sie stärkehaltige, verarbeitet, zuckerhaltig und salzige Speisen.
• Erhalten Sie 3 bis 5 Stunden Training pro Woche Fett zu mobilisieren und Muskelmasse aufzubauen.
• Spielen Sie eine Sportart mindestens 3 Stunden pro Woche Ihren Körper flexibel und aktiv zu halten.
• Nicht überspringen Frühstück.
• Essen hausgemachte Speisen.
• Trinken Sie mindestens 3 bis 4 Liter Wasser pro Tag.
• Halten Sie Ihren Stress weg von einem Hobby zu meistern.
• Genießen Sie einen Cheat Tag jede Woche.
• Halten Sie Ihre Ziele Gewichtsverlust am Leben durch eine Frist setzen.
• Bauen Sie soziale Unterstützung für Menschen, die von zu sprechen, die Gewicht verlieren ernst meinen.
• Erhalten Sie mindestens 7 Stunden jede Nacht schlafen.
• Halten Sie Ihre elektronischen Geräte weg, wenn Sie schlafen gehen.
• Vermeiden Mitternacht Naschen.

Bevor ich schließe, lassen Sie mir sagen, über ein paar Nebenwirkungen von Metformin nehmen.

Metformin Nebenwirkungen

Metformin einnehmen, können die folgenden Nebenwirkungen haben:

• Unwohlsein
• Ermüden
• Übelkeit
• Durchfall
• Magenschmerzen
• Schwierigkeiten beim Atmen
• Schwindel
• Schläfrigkeit
• Cramping
• Muskel-Skelett-Schmerzen
• Schmerzen im unteren Rückenbereich
• Beschlagnahme
• Verschwommene Sicht
• Harnproblemen
• Angst

Wenn Sie diese nach Wirkungen auftreten, sollten Sie sofort sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es gibt eine Reihe von Gründen, diese Nebenwirkungen auftreten könnten - Lebensstil, Medikamente, andere Beschwerden, oder weil das Medikament nicht behagte. Also, fragen Sie Ihren Arzt unverzüglich.

Metformin ist ein sehr wirksames Medikament, das Ihnen helfen, Gewicht verlieren kann, was wiederum wird Ihre Chancen der Entwicklung von Diabetes oder PCO reduzieren. Also, fragen Sie Ihren Arzt und Gewicht verlieren durch Metformin raubend. Und natürlich, gesund essen und einen gesunden Lebensstil führen Ergebnisse zu erzielen. Viel Glück!