Gesundheit und Wellness

Pankreatitis-Diät - was ist es und welche Lebensmittel zu essen und zu vermeiden?

Pankreatitis-Diät - was ist es und welche Lebensmittel zu essen und zu vermeiden?

Wenn Sie von Pankreatitis leiden, Sie wahrscheinlich bereits wissen, dass zusammen mit der medizinischen Behandlung, müssen Sie auch drastische Veränderungen in der Ernährung machen. Wenn Sie nicht die richtige Pflege nehmen, werden Sie wahrscheinlich mit chronischer Pankreatitis am Ende, die noch mehr Schmerzen und Beschwerden verursachen. Aber was genau ist Bauchspeicheldrüsenentzündung?

Pankreatitis ist eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse und ist in der Regel sehr schmerzhaft. In diesem Zustand, dass die Pancreas Freisetzung übermäßige Enzyme beginnen zu ‚verdauen‘ die Bauchspeicheldrüse selbst! In akuten Fällen werden die Patienten gezwungen, sich auf eine flüssige Diät zu gehen. Um zu verhindern, ein solches Szenario, ist es empfehlenswert, dass man eine Pankreatitis Diät beginnt.

Eine Pankreatitis Diät starten muss nicht das Ende der Welt für Sie sein. In der Tat ist es wirklich Zeit, dass Sie, und sonst jeder in der Welt, dachten gesündere Entscheidungen zu treffen, wenn es um Lebensmittel geht. Eine Pankreatitis Diät ist alles über gesunde Ernährung. Eine leichte Veränderung des Lebensstils ist auch sicherstellen, erforderlich, dass Sie die Symptome einer Pankreatitis überwinden und verhindern, dass es in eine ausgewachsene chronische Version der Krankheit dreht. 

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Pancreatitis-Diät-Plan

Lebensmittel zu essen:

Wenn Sie auf einer Pankreatitis Diät sind, dann müssen Sie die Lebensmittel, die Sie fettarmen essen zu halten, da das Vorhandensein von Fett im Blut die Hauptauslöser für Ihren Zustand sein könnte. Aber Sie haben nichts, weil heute zu beklagen, fettarme Lebensmittel sind überall erhältlich und sie sind alle sehr lecker! Es gibt viele Sorten zur Auswahl, so ist es fast sicher, dass seine nicht ein Problem überhaupt auf Ihre Ernährung kleben. Hier sind einige Entscheidungen, die Sie in Ihrer Pankreatitis Ernährung könnte:

  • Joghurt sollte ein wichtiger Bestandteil der täglichen Ernährung sein, ob Sie es mit Ihren Mahlzeiten oder als leichte Snack essen, wenn Sie das Gefühl, dass etwas kühl und erfrischend ist.
  • Veggie Suppen sind auch sehr gut. Wenn Sie Tomatensuppe lieben, ist es fantastisch, wie es viele Antioxidantien hat.
  • Spinat ist reich an Eisen, so gehen ‚Popeye‘ auf jedem und essen Lasten dieser reichen Veggie!
  • Heidelbeeren sind groß, wie sie auch reich an Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen.
  • Rote Trauben sind reich an Antioxidationsmitteln wie Resveratrol bekannt, die zur Behandlung von Pankreatitis ist groß.
  • Vitamin B ist wichtig, so halten Lebensmittel wie dunkle Blattgemüse, Vollkorn usw. Auf Lager.
  • Mageres Fleisch ist eine gute Wahl, wenn Sie eine Sehnsucht nach etwas haben, oder Sie können Tofu als Ersatz zu bekommen.
  • Flüssigkeiten sind ein Muss! Wasser, Säfte und Suppen sind ein großes Ja! Gehen Sie für diese jederzeit des Tages. 
[Lesen: Harnsäure-Diät]

Lebensmittel zu vermeiden:

Es gibt bestimmte Lebensmittel, die vermieden werden müssen, wenn Sie gesundheitliche Probleme wie Pankreatitis haben. Sie haben Lebensmittel, die gut und sind diejenigen, die es nicht sind. Beide sind gleich wichtig in einer Diät, so stellen Sie sicher, dass Sie sich daran erinnern, welche Lebensmittel sollten Sie weg von dem Aufenthalt sein.

  • Weißbrot, Nudeln, Zucker und andere raffinierte Nahrungsmittel sind eine strenge no-no für Sie.
  • Wenn Sie können, sollten Sie auf jeden Fall rotes Fleisch vermeiden.
  • Halten von kommerziellen Lebensmittel weg, die Trans-Fette wie Donuts enthalten, Cookies, usw.
  • Rauszuschmeißen Tee und Kaffee!
  • Frittierten Lebensmitteln, Pizza, Butter, Eier, Käse und Bohnen sollten auch auf jeden Fall vermieden werden.
  • Wenn Sie rauchen Zigaretten, so schnell wie möglich die Gewohnheit kicken!
[Lesen: Scarsdale-Diät]

Wenn Sie von Pankreatitis leiden, sollten Sie eher kleine Mahlzeiten über den Tag eingenommen haben, als drei große zu essen. Es ist einfach, dies zu tun, und Sie werden auf jeden Fall die Veränderung in Ihrem Körper sehen und fühlen. Sie haben mehr Energie, und Sie werden viel leichter fühlen. Mit gutem Essen und der richtigen Planung können Sie die Symptome Ihrer Erkrankung überwinden.

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Wie Sie wissen, bevor sie auf einer Diät beginnen, ist es am besten zu Ihrem Ernährungsberater und Arzt zu konsultieren. Sie können andere Bedingungen, die die Diät nicht geeignet wäre für so überprüfen, um sicherzustellen, dass alles andere in Ihrem Körper in Ordnung ist. Sobald Sie das getan haben, gehen Sie voran mit Ihrer Ernährung für Pankreatitis und ein gesundes Leben ohne die Symptome der Erkrankung stört Sie.

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