Vitamin E Mangel - Ursachen, Symptome und Behandlung

Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin und hat antioxidative Eigenschaften. Es ist eine Gruppe von 8 Vitaminen, die oxidativen Stress auf den Körper zu verhindern. Unser Körper braucht Vitamin E zu helfen, das Immunsystem zu halten stark gegen Viren und Bakterien. Wenn die erforderlichen Mengen der Vitamine im Körper nicht erfüllt sind, kann es zu Vitamin-E-Mangel führen. Eine Person mit diesem Mangel sollte einen Arzt für die richtige Diagnose konsultieren und Behandlung verschreiben.

Der tägliche Bedarf an Vitamin E kann durch den Verzehr von Weizenkeime, Sonnenblumen-, Distel-, Mais und Sojaöl, Mandeln, Erdnüsse, Haselnüsse / Haselnüsse, Samen, Spinat und Brokkoli, Frühstückscerealien, Fruchtsäfte, Margarine und Brotaufstriche erfüllt werden.

Vitamin E-Mangel Ursachen:

Wenn Ihre tägliche Aufnahme für Vitamin E unter dem Niveau empfohlen wird, führt es zu Vitamin-E-Mangel, da das Vitamin für viele lebenswichtigen Körperfunktionen erforderlich ist. Daher sollten Sie die richtige Menge verbrauchen oder eine Ergänzung nehmen. Ein Mangel an dem lebenswichtigen Vitamin geschieht in der Regel aufgrund der schlechten Ernährungsgewohnheiten - das ist eine Diät-defiziente von Obst und Gemüse. Vitamin-E-Mangel ist ein sehr ernstes Problem und soll mit natürlichen Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln behandelt werden.

Andere Faktoren, die Vitamin-E-Mangel verursachen können, umfassen:

1. Erkrankungen der Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse oder verwandt.

2. Niedriges Fett und verarbeiteten Lebensmitteln.

Neugeborene, besonders die zu früh geboren werden, könnte auch Vitamin-E-Mangel zeigen.

Symptome Vitamin E-Mangel:

Hier finden Sie einige der Anzeichen von Vitamin-E-Mangel aus:

1. Niedrige Konzentrationen von Vitamin E kann viele Verdauungssystem Probleme verursachen, was zu einer schlechten Aufnahme von Nährstoffen aus dem Verdauungstrakt führen. Dies führt zu Krankheiten in Pankreas, Leber, Gallenblase, etc.

2. Nervensystem Probleme in die Hände, Beine, Arme und Füße.

3. Schmerzen, Kribbeln, Verlust der Empfindung, Magen-Darm-Erkrankungen.

4. Trockenes Haar oder Haarausfall.

5. Muskelschwäche.

6. Langsame Heilung des Gewebes.

7. Beinkrämpfe.

Dieses tägliche Limit von Vitamin E gilt für alle Personen im Alter 19 und älter. Ein Mangel an Vitamin E kann durch den Verzehr der richtige Ernährung verhindert werden. Vitamin-E-Mangel-Patienten können für einen bestimmten Zeitraum mündliche Ergänzungen nehmen.

Vitamin E-Mangel-Krankheiten und Therapie

Hier finden Sie heraus, was die Mangelkrankheiten Liste Vitamin E ist.

1. Anämie:

Anämie kann als Blutkrankheit erklärt werden, die im Blut vorhanden zu geringe Menge an roten Blutzellen aufgrund auftritt. Rote Blutkörperchen (Erythrozyten) für Hämoglobin benötigt Sauerstoff auf andere Teile des Körpers zu transportieren. Sauerstoff ist wichtig für die Zellatmung. Vitamin E-Mangel kann Geburtsfehler, hämolytische Anämie verursacht und Abbau der roten Blutkörperchen.

2. Schlechte Balance:

Vitamin E ist auch ein großer Antioxidans; sein Mangel kann Oxidationsstress auf Zellen oder Geweben verursachen. Dies ist schädlich für viele Teile des Körpers. Vitamin-E-Mangel führt auch zu zentralem Nervensystem Zusammenbruch, schlechte Reflexe, Nerven Degeneration der Hände und Füße, Koordinationsstörungen und Verlust des Gleichgewichts.

3. Haarausfall:

Vitamin E ist wichtig für eine gute Durchblutung. Gute Durchblutung führt die Kopfhaut, die Haarfollikel und hält sie gesund. Sein Mangel kann Haarausfall verursachen. Vitamin E kann aus Oliven- und Rapsöl, Soja, Nüssen und Samen gewonnen werden. Gekochte getrocknete Bohnen, Niere, Pinto, garbanzo und schwarze Bohnen sind auch Quellen für Vitamin E.

4. Trockene Haut:

Vitamin E ist weithin bekannt und sind wichtige Bestandteile in allen unseren Lotionen und Feuchtigkeitscremes. Vitamin E-Mangel kann trockene Haut verursachen.

5. Krebs:

Antioxidantien wie Vitamin E können Nebenwirkungen verringern oder die Wirksamkeit von Strahlen- und Chemotherapie verbessern. Ein verlängerter Vitamin-E-Mangel kann die Häufigkeit von Krebs- insbesondere Brust- und oralen Krebserkrankungen deutlich erhöhen.

6. Muskelschwäche:

Vitamin E-Mangel kann Myopathie verursachen, wo die Muskelfasern nicht funktionieren und schwach gehen.

7. Leg Cramps:

Wadenkrämpfe können die plötzliche, schmerzhaft und unwillkürliche Kontraktion der Muskeln erklärt. Fuß- und Beinkrämpfe sind häufig bei Männern und Frauen gleichermaßen. Krämpfe in der Regel wird nach Ausübung von Druck gesehen. Nächtliche Wadenkrämpfe sind in der Regel in der Nacht beobachtet oder wenn Muskeln in Ruhe ist.

9. Atherosclerosis:

Ein Mangel an Vitamin E in Person ist manchmal im Zusammenhang mit Herzerkrankungen. Mangel an Vitamin E kann führt zu Atherosklerose bei Kindern.

10. Blindheit:

Vitamin E-Mangel kann zu Sehstörungen führen. Dazu gehören Netzhautverdünnung oder Degeneration, die Schäden an Auskleidung des Auges verursacht. Vitamin-E-Mangel kann manchmal auch dazu führen, verschwommenes Sehen und Schwierigkeiten in der Nacht zu sehen.

11. Fertility Probleme:

Vitamin E pflegt die Gesundheit der Fortpflanzungsorgane. Vitamin E-Mangel kann zu Fehlgeburten, Fehlgeburten und Unfruchtbarkeit führen. Männer können von vergrößerte Prostata, Impotenz und Unfruchtbarkeit leiden. Babys, die mit einem Vitamin-E-Mangel geboren werden können Anämie mit glänzenden Haut, geschwollenen Augen, festen Beinen, und niedrigem Geburtsgewicht haben.

12. Immunität:

Vitamin E ist wichtig für ein gesundes Immunsystem. Vitamin E ist nützlich, um das Immunsystem zu verbessern. Es baut Antikörper mit Selen. Ein Mangel an diesem Vitamin kann Infektionskrankheiten verursachen, und der Patient wird eine härtere Zeit erholt sich von Krankheit.

So, jetzt wissen Sie, was die Wirkung von Vitamin E-Mangel. Also, versuchen Sie, die Vitamin E reiche Lebensmittel sind und das Risiko für Vitamin-E-Mangel zu reduzieren.