8 einfache Tipps für die Haarpflege während der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist zweifellos eine der schönsten Phasen im Leben einer Frau.

Wie Sie bereiten in dir den Kleinen zu fördern wachsen, geht Ihr Körper durch verschiedene Änderungen. Die meisten dieser Änderungen in dieser Zeit erfahren sind aufgrund der hormonellen Veränderungen, die sich im Innern. Diese zusätzlichen Hormone in Ihrem Körper können eine Änderung in Ihren normalen Haarzyklen erstellen. Ihr Haar dicker aussehen und mehr Sprungkraft hat, als es tat. Oder Ihr Haar wachsen kann allzu krauses, trockenes oder sogar gelockt. Einige Frauen können eine große Menge an Haarausfall erleben.

In den meisten Fällen mit der richtigen Pflege und eine gute Ernährung ist Haar innerhalb von 6 Monaten nach der Lieferung seiner natürlichen Zustand wieder hergestellt. Die Pflege Ihrer Gesundheit während dieser besonderen 9 Monate ist von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit der Haare und Haut und Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Wie kümmern sich um Ihre Haare während der Schwangerschaft

1. Haar Massage:

Eine gute Möglichkeit, die Pflege Ihrer Haare während der Schwangerschaft zu nehmen und zugleich zu entspannen, indem sie in einer guten Haare Massage verwöhnen.

Öl Ihr Haar mindestens drei bis vier Mal pro Woche. Natürliche Haaröle zu verwenden ist eine gute Möglichkeit, etwas Nahrung zu Ihrem Haar. Entscheiden Sie sich für Öle, die gesunden Zutaten wie Oliven haben, Kokos-, Mandel-, Jojoba-, Rizinus und dergleichen. Erhitzen Sie das Öl leicht nach oben, sicherstellen, dass es nicht zu heiß ist, sondern nur warm. Massieren Sie diese durch die Kopfhaut und Haar.

Dies wird helfen, die Wurzeln zu stärken und die Haare fallen zu verhindern. Sie können ein warmes Handtuch um den Kopf wickeln einige zusätzliche Vorteile hinzuzufügen.

2. Shampoo und Konditionierung:

Stellen Sie sicher, dass Sie ein Shampoo verwenden mindestens ein- bis zweimal pro Woche.

Verwenden Sie ein mildes Shampoo, oder besser noch, verwenden Sie ein Shampoo, das pflanzliche ist. Wenden Sie jedes Mal einen Conditioner Sie Ihre Haare waschen. Achten Sie besonders auf die Spitzen der Haare trocken oder Spliss zu vermeiden.

Wie Sie in Ihrer Schwangerschaft Fortschritte, wird Waschen Sie Ihr Haar immer schwieriger. Bitten Sie Ihren Partner, Ihnen dabei zu helfen.

3. Warten Sie auf die Färbung Session:

Am besten ist es Färben Sie Ihr Haar zu vermeiden, während Sie schwanger sind. Es gibt keine wissenschaftlichen Daten zu beweisen, dass Ihre Haare während der Schwangerschaft Färbung tatsächlich Schaden für das Kind verursachen kann, aber es wird dennoch empfohlen.

Haarfarben können bestimmte Allergien oder Infektionen auslösen und es ist gut, eine solche Komplikation während der Schwangerschaft zu vermeiden.

4. Kämmerei:

Vermeiden Sie Haare zu kämmen, wenn es nass ist. Lassen Sie Ihr Haar natürlich trocknen, oder einen Fön bei mittlerer Hitze. Kamm es eine breite gezahnten Kamm Verwendung, wenn trocken. Dies wird helfen, die Haare fallen zu vermeiden.

5. Regelmäßige Haar Borte:

Ihr Haar geht durch verschiedene Veränderungen während der Schwangerschaft, was Unterschied in Haarstruktur und Dicke. Eine gute Idee ist für ein regelmäßiges Haar trim zu gehen, die Spliss oder raue Ende vermeiden helfen. Ein neuer Stil ist auch ein großer Stimmungsaufheller!

6. Verstehen Sie Ihren Haartyp:

Hormonelle Veränderungen können wirklich Chaos mit Ihrem Haartyp. Es ist am besten Ihren Haartyp zu verstehen, wie es in dieser Phase ändert.

Verwenden Sie Produkte, die für diesen speziellen Haartyp speziell erstellt werden. Dies wird helfen, benötigte Nahrung zu Ihrem Haare, so dass es weniger anfällig für Beschädigungen und Herbst.

Holen Sie sich einen schönen Frisur, die Ihre wechselnden Haartyp wird dazu beitragen, Stil, oder Sie nur eine Stimmung zu heben geben!

7. Ausgewogene Diät:

Alles, was Sie jetzt essen hilft Ihrem Baby zu pflegen, sowie geben Sie Ihrem Körper die Kraft, es durch die Änderungen gehen muss. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, ebenso Nahrung, um Ihr Haar zu schaffen. Fügen Sie Milch, Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch, Linsen, Getreide, Trockenfrüchte und andere Zutaten in Ihrer täglichen Ernährung.

Fragen Sie Ihren Arzt, um herauszufinden, ob es bestimmte Lebensmittel, die Sie weg während der Schwangerschaft bleiben sollen.

8. Relax:

Stress ist einer der wichtigsten Gründe für Haarausfall während der Schwangerschaft. Ändern Hormone und Stimmungsschwankungen können ein negatives Ergebnis für Ihr Haar haben.

Verwöhnen Sie sich mit Aktivitäten, die Sie entspannen. Nehmen Sie einen schönen langen Bad, leuchten einige Duftkerzen, hören einige beruhigende Musik, vermitteln, Yoga, schlafen, gehen Sie für eine entspannende Kopfmassage im Salon, gönnen Sie sich einige Einzelhandel Therapie.

Diese einfachen Schritte können eine große Rolle spielen, um Ihre Schwangerschaft Monate bei der Lockerung und helfen Sie, besser zurecht mit den Änderungen, die Sie durchmachen. Dies ist eine besondere Zeit, es so genießen in vollen Zügen.

Sagen Sie uns, welche die von oben Sie für Ihr Haar ausprobiert und wie es Ihnen geholfen.