Top 10 Übungen für Haarwachstum

Man könnte denken, dass es Schwitzen kann für Ihr Haar schädlich sein, aber haben Sie jemals daran gedacht, dass manchmal, was gut ist für den ganzen Körper auch gut für Ihr Haar sein kann?

Nie richtig !!

Eigentlich kann das Haar auch Schönheit profitiert von der Arbeit aus ernten? Ja, Sie haben richtig gehört.

Wir denken oft, dass zu viel Schweiß für unser Haar ungesund und schlecht ist. Während dies bei einigen Zählungen wahr ist, überwiegen die Vorteile der intensiven Trainingseinheiten so weit wie unsere Haare betroffen ist bei weitem die durch erhöhte Schweißproduktion verursachten Nachteile.

Hier werden wir Wege teilen, die Übungen für das Haarwachstum, die auf Ihren Schweiß zu bekommen, so hilft, weiches, länger, glattes und glänzendes Haar zu erreichen.

Übung für das Haarwachstum:

• Übungen sollten als Teil einer ganzheitlichen Schönheit und Haarpflege-Routine betrachtet werden. Die beste Übung für das Haarwachstum ist Cardio, da das intensive Training die Produktion von Talg erhöht, um eine ölige Substanz, der Mäntel jede Haarsträhne und verhindert das Austrocknen der Kopfhaut und Mähne. Cardio wirkt sich auf die Produktion von Talg durch die Giftstoffe aus unserem Körper loszuwerden.

• Die Freisetzung von gesundem Talg ist die beste Art und Weise, in der Bewegung und Schwitzen können zu einem besseren Haarpflege beitragen. Dies kann durch ein Dampfbad in der Sauna nach einer intensiven Training Sitzung erhalten werden. Dampf zu erhöht die Produktion von Talg und führt zu einem besseren und längeren Haaren.

• Der Kopf hängen mag wie eine seltsame Art und Weise scheint die Produktion besser Haare zu beeinflussen, aber es enorm hilft. Backbends oder Umkehrstellungen, kann das Haarwachstum bei der Unterstützung durch die Erhöhung der Durchblutung der Kopfhaut helfen. Je größer die von den Zellen in der Kopfhaut erhalten Sauerstoff, desto größer sind die Chancen, dass Sie schönen langen Locken hat. Es reduziert auf jeden Fall Haarausfall und auch zu erhöhen Haar Produktion geglaubt.

• Übungen, die Bewegung des Halses und des Kopfes verursachen, sind auch sehr gut an die Belastung in diesen Muskeln enthaltenen Löse, wodurch der Blutfluss und Sauerstoffzirkulation erhöht wird. All diese Faktoren helfen, das Haarwachstum zu fördern und sicherzustellen, dass Ihre Haare für eine sehr lange Zeit beschädigungsfrei bleiben.

• Calisthenics ist ein guter Weg, besser das Haarwachstum zu fördern. Stretching hilft, den Aufbau von Säure in den Zellen und Muskeln zu reduzieren und führt daher zu viel Haarausfall verringert. Insgesamt Übungen sollten mit einer nährstoffreichen Diät, um ausgeglichen werden, um nutzbringend sowohl den Körper und unsere Haare zu beeinflussen.

• Akupunktur ist eine sehr interessante Art und Weise des Haarwachstum zu erhöhen. Diese innovativen und weniger bekannte Kunstwerke durch die Druckpunkte an den Fingern tippen.

• Praktiker der Akupunktur behaupten, dass es eine signifikante Abnahme ist, fast 90 bis 95%, einen Zeitraum von 15 bis 20 Tagen in die Haare fallen über, sobald die Behandlung begonnen wird. Bestehende Haar wird durch sichtbar gesündere Haare und ersetzt. Ein Monat Kurs der Akupunktur kann, wie du aussiehst, Spezialisten Anspruch ändern.

• Yoga eignet sich hervorragend für eine bessere Haar zu fördern. Es betrifft nicht nur unseren Körper, sondern reduziert Stress, erhöht die Konzentration und führt zu einer besseren Durchblutung im Bereich der Kopfhaut.

• Massieren der Basis des Halses und der Schulter, entweder von Ihnen selbst oder von irgendeinem sonst immer, es zu tun, hat sich auch in das Nachwachsen der Haare zu helfen, wurde gezeigt. Sie können Ihre linke Schulter mit der rechten Hand und umgekehrt massieren.

• Oberkörperaufbau Übungen wie Crunches sind auch gut für Ihr Haar. Sie werden überrascht sein, aber dies ist aufgrund der Tatsache, dass diese ziemlich intensiven Training Routinen sind, die viel Schweiß freisetzen und damit indirekt das Haarwachstum beeinflussen.

Ich hoffe, dieser Beitrag war informativ. Wählen Sie die richtige Menge und Art der Übungen, die für Sie geeignet sind. Seien Sie konsequent und Sie werden nicht nur staunen, wie schön Ihr Haar sein kann, aber auch, wie fabelhaft Sie sich fühlen!