14 leckere Säfte sollten Sie für glühende Haut versuchen

Alle von uns wünschen, klare und strahlende Haut. Einige sind von Natur aus begabt mit schöner und klaren Haut, während andere sich sehr bemühen um eine einwandfreie und strahlende Haut zu bekommen. Was tun wir, nicht zu versuchen, und dass glatte, klare und leuchtende Haut zu erwerben? Von teueren Cremes Pack Salon Behandlungen Gesicht, versuchen wir viele Optionen, aber oft sind die Ergebnisse nicht ausreichend zufrieden stellend, und so erhalten wir müde sowohl unsere wertvolle Zeit zu verschwenden, und unsere Taschen zu leeren.

Wussten Sie, dass wir viel bessere Ergebnisse, ohne so viele Probleme bekommen können, nur mit Hilfe von einigen der hautfreundlichen Gemüse und Obst? Idealerweise dienen eine ausgewogene Ernährung und viel Flüssigkeitsaufnahme als Schlüssel zu einem gesunden Körper und erstaunliche Haut. Eine ausgewogene Ernährung enthält Lebensmittel, die die richtige Menge an Nährstoffen und Vitaminen zusammen mit Mineralien enthält. Die jüngsten populären Trend gesunde Säfte zu trinken, verleiht der Haut einen natürlichen Glanz und Glanz. Diese sind voll gepackt mit Vitaminen, Enzymen und anderen essentiellen Nährstoffen, der richtige gesunde Saft kann Ihr Geheimnis zu glühender Haut.

Wenn Sie verwirrt sind, die Saft trinken Sie sollten, dann lesen Sie unten, wie wir oben 14 Säfte aufgeführt haben für strahlende Haut.

Beste gesunde Säfte für strahlende Haut

1. Apfelsaft

‚Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern‘ - das ist sehr beliebte Phrase; aber wussten Sie, dass Apfel helfen Sie nicht nur gesund zu halten, aber es hilft auch bei der Bereitstellung von Ihnen einwandfrei und strahlenden Haut? Apfelsaft enthält Antioxidantien, die Ihre Haut vor vorzeitiger Alterung und Falten zu verhindern. Es hilft auch, Schädigung des Gewebes zu verhindern, die im Gegenzug gibt Ihnen strahlende Haut. So, jetzt können wir sicher sagen, dass ‚ein Apfel am Tag die Dermatologen hält weg‘! Dies ist definitiv der beste Saft für strahlende Haut.

2. Papaya-Saft

Papayas enthalten auch Antioxidantien wie Äpfel, die aus dem Inneren der Haut gesund. Sie enthalten auch das Enzym Papain, die Hautunreinheiten bei der Heilung hilft. Also, Papayasaft trinken wird nicht nur Sie strahlende Haut, aber es wird auch Ihre Haut gesund halten.

3. Gurkensaft

Gurke ist reich an Kieselsäure, die bekanntlich den Teint zu verbessern. Es hat auch eine hohe Wassergehalt, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und ernährt hält, die Sie glühende Haut gibt. Der Gurkensaft ist auch sehr gut für Dermatitis und Ekzem zu behandeln.

4. Zitronensaft

Zitronen sind reich an Vitamin C und damit Zitronensaft wirkt als gutes Reinigungsmittel für Ihre Haut. Sie sind hilfreich in den pH-Wert der Haut ausgleich, die Sie glühende Haut zu geben hilft. Für zusätzliche Vorteile, verwenden Sie Honig statt Zucker und dies werden Ihnen bei der Erreichung einwandfreie Haut helfen.

5. Karottensaft

Eines der besten Gemüsesäfte für strahlende Haut, der Karottensaft, ist in Vitamin A sehr reich, die Akne, Flecke bekannt zu verhindern, Falten und andere Hautprobleme. Karottensaft macht auch Ihren Hautton sogar und reduziert Pigmentierung. Es bietet langfristige Vorteile für die Haut und verlangsamt die Hautalterung effektiv nach unten, so dass es jünger und strahlender erscheinen. Es ist auch reich an Ballaststoffen und ermöglicht eine reibungslosen Stuhlgang.

6. Orangensaft

Orangen sind sehr lecker, aber wussten Sie, dass sie Ihre Haut Textur besser beitragen? Trinkt Orangensaft hilft bei zahlreichen Hautschäden zu kämpfen. Es hilft Ihnen auch klar, und sogar Ton Teint zu geben.

7. Tomatensaft

Eines der am häufigsten in fast jedem Haushalt vorbereiteten Säfte ist Tomatensaft. Tomate ist sowohl ein Obst und Gemüse betrachtet. Es wird verwendet, Geschmack eine Vielzahl von Gerichten hinzuzufügen. Anwenden von Tomatenpaste auf der Haut hilft bei der Beseitigung von Mitessern, Akne und anderen Hautproblemen. Aber es ist mehr von Vorteil, wenn Sie Tomatensaft täglich trinken. Es enthält Lycopin, das ein Antioxidans ist und es funktioniert als Sonnenschutz von innen. Es hilft in Ihrer Haut Teint zu verbessern, reduziert die Hautalterung und Falten, und gibt ein kühlendes Gefühl auf der Haut.

Lycopin ist auch berühmt für anti-Krebs Eigenschaften besitzen. Tomate ist reich an Vitamin C, die wirklich gut für die Haut. Es ist für den Körper als auch, wie es frei von Cholesterin und enthält Kalium.

8. Sellerie-Saft

Sellerie-Saft funktioniert gut für Rehydrierung wie es reich an Natrium ist. Wenn Ihre Haut ausreichend mit Flüssigkeit versorgt wird, wird es einen natürlichen Glanz verleihen. Dieser Saft ist auch sehr effektiv, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren.

9. Aloe Vera Saft

Aloe Vera-Saft ist reich an Vitaminen und Mineralien, die bei der Aufrechterhaltung des natürlichen Glanzes der Haut helfen. Es bekämpft auch die Auswirkungen der vorzeitigen Alterung und Falten. Wenn Sie von der Sonne leiden brennt oft, dann Aloe Vera Gel wird Ihnen auch dabei helfen.

10. Rote-Bete-Saft

Rote-Bete-Saft hilft Ihnen einwandfreie Haut zu geben, da sie die Güte von Vitamin A enthält, C und K. Es ist auch reich an Eisen, Kupfer und Kalium, die Schrammen und Macken zu reduzieren. Trinken diesen Saft jeden Tag in der Prävention und Heilung von Entzündungen hilft, die Sie schließlich glühende Haut gibt.

11. Babymai Saft

Dies ist sehr beliebt als Suppe, aber der Saft ist auch ideal für den Erhalt leuchtende Haut. Dies ist eine sehr gesunde Alternative für diejenigen, die Flüssigkeit Diäten auf den hohen Heizwert aufgrund mag es hält. Maiskölbchen bietet Raufutter und fügt Masse unserer Nahrung. Es ist für die Verdauung sehr nützlich betrachtet. Es enthält die Vitamine A und C, so dass es eine vorteilhafte Gemüsesaft für glühende Haut.

12. Grüne Erbsen Juice

Dieses Gemüse wird in vielen vegetarischen Gerichten ausgiebig genutzt. Grüne Erbsen sind reich an Vitaminen B6 und K. Die Anwesenheit von Folsäure in es es ein Grundnahrungsmittel für unseren Körper macht. Der Saft aus grünen Erbsen hergestellt ist sehr nahrhaft Aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, es, dass die Haut strahlend und leuchtend wirklich effektiv ist.

13. Spinat-Saft

Spinat ist auch ein ideales Gemüse, das verwendet werden kann, Suppen sowie Säfte vorzubereiten. Hoch mit Vitamin K angereichert wird, ist es hervorragend für die Gesundheit der Knochen. Eisen ist in Hülle und Fülle in Spinat und es eine ideale Nahrung für die Haut. Eisen ist wichtig für die Produktion von roten Blutkörperchen im Körper. Vitamine wie C und E zusammen mit dem Mineral Mangan wirkt als große Antioxidantien für die Haut und halten die freien Radikale aus dem Körper entfernt. Diese freien Radikale sind weitgehend verantwortlich für leblos und langweilig aussehende Haut.

14. Broccoli Saft

Im Volksmund als grüner Blumenkohl bekannt ist, ist dies ein weiteres ideal Gemüse, das weit von den gesundheitsbewussten Menschen verwendet wird. Es ist bekannt, die höchsten Mengen an Nährstoffen unter allen Gemüse zu besitzen. Diese Faser Gemüse ist sehr reich an Vitamin C, die für eine gesunde Haut benötigt wird. Als ein Gemüse, das arm an Cholesterin ist, ist es sehr nahrhaft und vorteilhaft für den Körper und die Haut.

Hier sind ein paar Gesichtspackungen, die Sie mit Gemüse Can Make Get Haut Glowing

1. Mit Tomaten

Wir haben über die Vorteile von Tomaten gesprochen. Hier ist ein sehr einfaches und leicht DIY Gesichtspackung Rezept, das Sie Haut auf natürliche Weise glühenden helfen zu erwerben.

Benötigte Zutaten

• 1 Tomate
• 2 TL Honig

Wie vorzubereiten?

• Schneiden Sie die Tomate in zwei Hälften und extrahiert den Saft daraus.

• Fügen Sie 2 TL Honig dazu.

• Mischen Sie sie gut und wenden Sie diese Mischung auf das gereinigte Gesicht. Waschen Sie nach 20 Minuten ab. Dies kann an jedem zweiten Tag für eine weiche, strahlend, und schöne Haut erfolgen. Dies ist besonders geeignet für trockene und stumpfe Haut. Für fettige Haut, verwenden Sie Tomatensaft zusammen mit Fullererde statt Honig.

2. Mit Kartoffeln

Obwohl das Essen häufig Französisch frites und Kartoffelchips nicht empfohlen wird, ist dies ein Gemüse, das sehr gut funktioniert zu pigmentierten Bereiche, dunkle Flecken helfen aufhellen, und Flecken durch seine Bleichwirkung, so geben Sie uns und makellose Haut glüht.

• Sie können leicht ein Stück Kartoffel auf der Haut reiben täglich oder eine Gesichtspackung mit Fullererde und Kartoffelsaft machen von dunkelen Flecken sowie oiliness loszuwerden.

• Diese DIY Kartoffeln als Zutat verwenden, können dunkle Ringe unter den Augen natürlich helfen aufzuhellen und entfernen.

3. Mit Cabbages

Belegt durch Forschungs ein ausgezeichnetes Anti-Aging-Food zu sein, Kohl ist ein weiteres großes Gemüse für strahlende Haut. Da es ein starkes Antioxidans enthält - Indol - 3-Carbonile, kämpft sie durch freie Radikale verursachten Schäden und hilft bei der Entgiftung unserer Leber, wodurch die Chancen von stumpfer Haut zu beseitigen.

• Für glatte, strahlende Haut, kocht einfach einen Kohlkopf in Wasser und einmal abgekühlt, dieses Wasser verwenden, um Ihr Gesicht zweimal oder dreimal in der Woche zu waschen.

4. Mit Zwiebeln

Abgesehen davon, dass die beste Nahrungsquelle für die starke antioxidative Flavonoid - Quercetin, ist Zwiebel reich an Schwefel, die für unsere Leber gut ist; es ist entzündungshemmend und antibakteriell und sehr wirksam bei uns befreien es von Pigmentierung der Haut, dunkle Flecken, Sommersprossen und Flecken leuchtende Haut zu erwerben.

• Schneiden Sie eine Zwiebel und reiben Sie es direkt auf die betroffenen Gebiete. Alternativ können Sie die Zwiebel Rost, dessen Saft auspressen und anwenden oder auch Zwiebelsaft mit etwas Honig und gelten mischen.

5. Mit Karotten

Karotten sind nicht nur nützlich für gesunde Vision, sondern auch für unsere Haut. Hier ist eine einfache DIY Gesichtsmaske Karotten für strahlende Haut mit.

Benötigte Zutaten

• 1 große Karotte
• Honig
• Olivenöl
• Zitrone

Wie vorzubereiten

• Kochen Sie die Karotte, bis sie zart drehen und es dann gut mit einer Gabel zerdrücken eine cremige Konsistenz zu erhalten.

• Nun fügen Sie die Hälfte tsp jeder von Honig und Olivenöl und einige Tropfen Zitrone. (Für fettige Haut kann das Öl entfallen)

Lassen Sie die Mischung abkühlen lassen. Dann bewerben Sie gleichmäßig auf Gesicht und Hals auftragen, lassen für 20 Minuten und abspülen merklich strahlende Haut zu finden.

So, jetzt wissen Sie, wie die Kraft dieser Früchte zu nutzen und Gemüse über den Unterschied, um Ihre Haut zu bringen. Also, starten Sie sofort! Fügen Sie eine dieser köstlichen Säfte und packen Haut in Ihrer täglichen Routine und sehen Sie den Unterschied für sich selbst zu leuchten.

Welche dieser Gemüsesäfte mögen Sie am meisten? Haben Sie jemals diese Gemüsesäfte für Haut Probleme gemacht? Lassen Sie uns einen Kommentar unten.