22 wesentliche hausgemachte Schönheitstipps für schöne Haut

Wir alle heimlich schön aussieht und makellosen Teint wünschen. Aber die meisten von uns zum Opfer fallen, Umweltverschmutzung und andere Faktoren, und unsere Haut sieht letzten Endes langweilig und leblos. Was kann dagegen unternommen werden?

In diesem Beitrag haben wir eine erschöpfende Liste der Beauty-Tipps für schöne Haut zu Hause bekommen. Aber das ist nicht alles über nur Packungen gegenüber. Wir haben auch auf spezifische Lebensmittel und andere Hautpflege Grundlagen versuchen, die oft ignoriert oder übersehen.

Gehen Sie weiter und überprüfen Sie sie heraus - und bereiten Sie Ihre Haut sehen Glühen!

Die Abhilfen

1. Grüner Tee Wasser und Honig Face Pack
2. Hafer und Lemon Face Pack
3. Kurkuma und Lemon Face Pack
4. Kurkuma Und Tomate Face Pack
5. Joghurt und getrocknete Orangenschalen
6. Joghurt und Zitrone
7. Milch, Zitronensaft und Honig
8. Milch und Safran
9. Papaya und Fullers Erde
10. Kartoffel
11. Zitronenschale
12. Honig-Gesichtsmaske
13. Raw Honig und Zitrone
14. Olivenöl und Meersalz-Peeling
15. Kokosmilch
16. Rohmilch
17. Orange, Zitrone und Joghurt Moisturizer

Die Spitzen

1. Rizinusöl
2. Gesunde Ernährung
3. Sonnenschutz und Pflege

Skin Repair Masken

1. Selbst gemachter Tan Removal
2. Selbst gemachter Sunburn Cure

Hausmittel

1. Grüner Tee Wasser und Honig Face Pack

Was du brauchst

• 1 Tasse grünen Tee Wasser (abgekühlt)
• 2 EL Reismehl
• ½ Löffel Honig

Was musst du machen

1. Mischen Sie die oben genannten Zutaten und die Paste auf die Haut. Lassen Sie es für etwa 20 Minuten auf oder mehr, oder bis die Maske trocknet vollständig.

1. Vor dem Waschen Sie die Maske mit Wasser ab, stellen Sie sicher, dass Sie in kreisenden Bewegungen massieren. Dies ist wichtig, da sie die abgestorbenen Hautzellen entfernt und gleicht den Hautton aus.

1. Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser. Dies gibt Ihnen eine gerechtere und Hautton.

Wenn Sie dies tun müssen

Am Morgen, bevor er für ein Bad gehen.

Warum das funktioniert

Die Antioxidantien in grünem Tee Wasser die freien Radikale und Giftstoffe aus der Haut (1) auszuzuspülen. Hinzufügen von Honig wird dazu beitragen, Ihr Gesicht vor Bakterien zu schützen. Es verbessert auch die Textur der Haut und hält sie mit Feuchtigkeit versorgt (2). Reismehl wirkt als eine ausgezeichnete Peeling.

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2. Hafer und Zitrone Face Pack

Was du brauchst

• 1 Esslöffel Hafer - gekocht und püriert
• 1 Esslöffel Zitronensaft

Was musst du machen

1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und wenden Sie die Packung auf Gesicht und massieren Sie es sanft.

1. Lassen Sie es für 20 Minuten trocken.

1. Mit kaltem Wasser waschen und trocken tupfen mit einem weichen und sauberen Tuch ab.

Wenn Sie dies tun müssen

Am Morgen vor einem Bad zu nehmen.

Warum das funktioniert

Hafer die Entzündung zu verringern und die Haut heilen. Hafer auch als exfoliators arbeitet, und das Öl, Schmutz und Verunreinigungen, die auf der Haut (3) klar aus. Zitronensaft hilft den Hautton aufzuhellen, da sie reich an Vitamin C ist

Vorsicht

Falls Sie empfindliche Haut haben, können Sie den Zitronensaft mit Wasser verdünnen.

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3. Kurkuma Und Zitrone Face Pack

Was du brauchst

• 1 Esslöffel Gramm Mehl
• 1 Esslöffel Kurkuma
• 1 Esslöffel Zitronensaft
• 1 Esslöffel Milch

Was musst du machen

1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben, bis Sie eine glatte Paste erhalten.

1. Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht nach etwa fünf Minuten lang schrubben.

1. Lassen Sie die Paste auf etwa 20 Minuten, nach denen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser reinigen.

1. Pat trocken mit einem sauberen Handtuch.

Wenn Sie dies tun müssen

Sie können dies am Morgen, bevor Sie ein Bad nehmen.

Warum das funktioniert

Kurkuma hat gezeigt, um die Glätte der Haut (4) zu verbessern. Es hat auch antibakterielle Eigenschaften, die helfen, die Haut zu reinigen und sie gesund zu halten.

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4. Kurkuma Und Tomate Face Pack

Was du brauchst

• 1 Esslöffel Kurkuma
• 1 Esslöffel Tomatensaft

Was musst du machen

1. Mischen Sie sowohl die Zutaten in eine Schüssel geben, bis Sie eine glatte Paste erhalten.

1. Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht und lassen Sie es für etwa 15 Minuten auf.

1. Spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser.

Wenn Sie dies tun müssen

Am Morgen vor einem Bad oder in der Nacht nimmt vor dem Schlafengehen.

Warum das funktioniert

Tomate enthält Lycopin, ein Antioxidans, das vor UV-Schäden schützt. Darüber hinaus funktioniert es auch als ein großes Anti-Aging-Mittel (5).

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5. Joghurt Und Getrocknete Orange Peel

Was du brauchst

• Ein paar getrocknete Orangenschalen
• 1 Esslöffel frisch und geschmacksneutralen Joghurt

Was musst du machen

1. Grind die getrockneten Orangenschalen, bis Sie ein Pulver erhalten (Sie idealerweise die Schalen in der Sonne trocknen kann, nachdem die Frucht gegessen haben).

1. Mischen Sie einen Esslöffel dieses Pulver mit dem Joghurt, bis Sie eine glatte Paste erhalten.

1. Diese Paste auf Ihr Gesicht und halten Sie es für etwa 20 Minuten auf.

1. Mit kaltem Wasser abspülen.

Wenn Sie dies tun müssen

Am Morgen vor einem Bad zu nehmen.

Warum das funktioniert

Orange ist reich an Vitamin C und arbeitet als große Haut Tonic. Joghurt spielt eine wichtige Rolle, um Ihre Haut ihre verlorene Glühen zu geben (6). Es bekämpft Hautverfärbungen und andere Zeichen der Hautalterung wie Falten und feine Linien. Joghurt auch befeuchtet die Haut effektiv.

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6. Joghurt und Zitrone

Was du brauchst

• 1 Esslöffel frisch und geschmacksneutralen Joghurt
• 1 Teelöffel Zitronensaft

Was musst du machen

1. Mischen Sie den Joghurt und Zitrone gründlich Saft.

1. Tragen Sie die erhaltene Paste auf Ihr Gesicht und lassen Sie es für etwa 20 Minuten auf.

1. Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser.

Wenn Sie dies tun müssen

Sie können dies zu Bett, ein Bad oder in der Nacht nimmt entweder am Morgen, bevor bevor sie.

Warum das funktioniert

Joghurt und Zitrone sowohl befeuchten die Haut und helfen, Fehler zu entfernen. Zitrone enthält auch Vitamin C, die die Haut vor UV-Schäden (7) schützen. Joghurt verbessert die allgemeine Hautstruktur und macht sogar Haut heller.

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7. Milch, Zitronensaft und Honig

Was du brauchst

• 1 Teelöffel Milch
• 1 Teelöffel Zitronensaft
• 1 Teelöffel Honig

Was musst du machen

1. Mischen Sie alle Zutaten gleichmäßig in eine Schüssel geben, bis Sie eine glatte Paste erhalten.

1. Tragen Sie die Paste auf Ihre gereinigte Gesicht und halten Sie es für etwa 20 Minuten auf.

1. Spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser.

Wenn Sie dies tun müssen

Am Morgen vor für ein Bad gehen.

Warum das funktioniert

Milch hat natürlichen Fett und Mineralien, die die Haut (8) Ton. Es enthält auch Magnesium, Kalzium und andere Proteine, die die Haut und nähren festziehen.

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8. Milch und Safran

Was du brauchst

• 2 bis 3 Teelöffel kalt, Rohmilch
• Einige Safranfäden

Was musst du machen

1. Nehmen Sie die Rohmilch in eine Schüssel geben und die Safranfäden zu.

1. Lassen Sie die Stränge für drei bis vier Stunden in der Milch bleiben.

1. Post, die diese Mischung auf Ihr gereinigte Gesicht auftragen.

1. Halten Sie es für etwa 20 Minuten auf, nach denen Sie mit lauwarmem Wasser abwaschen können.

Wenn Sie dies tun müssen

Sie können dies am Morgen, bevor Sie ein Bad nehmen.

Warum das funktioniert

In einer iranischen Studie wurde festgestellt, dass Safran Hautfarbe fördern kann (9).

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9. Papaya und Fullers Erde

Was du brauchst

• 1 Esslöffel papaya Zellstoff-
• 1 Teelöffel Fullererde

Was musst du machen

1. Mischen Sie die Zutaten gut, bis Sie eine glatte Paste gleichmäßige Konsistenz erhalten.

1. Tragen Sie die Paste auf Ihre gereinigte Gesicht und warten, bis die Paste trocknet.

1. Stellen Sie, dass, spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser.

Wenn Sie dies tun müssen

Tun Sie dies am Morgen, bevor Sie ein Bad nehmen.

Warum das funktioniert

Papaya enthält das Enzym Papain, die die Haut exfoliert und macht es weicher (10) ist. Die Frucht auch Reparaturen und verjüngt die Haut (11). Fullers Erde ist bekannt, zu reinigen und straffen die Haut (12).

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10. Kartoffel

Was du brauchst

Die Pulpe einer Kartoffel

Was musst du machen

1. Tragen Sie die Kartoffelmark auf Ihr Gesicht und lassen Sie es für etwa 20 Minuten bleiben.

1. Waschen mit Leitungswasser ab.

Wenn Sie dies tun müssen

Sie können zweimal täglich diese Abhilfe tun - einmal morgens vor einem Bad zu nehmen, und einmal in der Nacht vor dem Schlafengehen.

Warum das funktioniert

Kartoffel ist ein natürliches Bleichmittel, die eine wichtige Rolle bei der Aufhellung der Haut und ihm einen natürlichen Glanz zu geben.

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11. Zitronenschale

Was du brauchst

• Zitronenschale
• Ein paar Teelöffel Rohmilch

Was musst du machen

1. Trocknen Sie die Zitronenschale in der Sonne und schleifen es, bis Sie ein feines Pulver erhalten.

1. Mischen Sie das Pulver mit der Milch und macht eine glatte Paste.

1. Diese Paste auf Ihr Gesicht und lassen es für 20 Minuten auf.

1. Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser, und sofort mit einem Kühl Toner folgen.

Wenn Sie dies tun müssen

Am Morgen vor einem Bad zu nehmen.

Warum das funktioniert

Der hohe Vitamin-C-Gehalt der Zitrone wird Ihre Haut aufhellen und sie vor äußeren Verschmutzung schützen.

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12. Honig-Gesichtsmaske

Was musst du machen

1. Nehmen Sie einen Esslöffel Roh-Honig und dann aufwärmen, indem sie mit den Fingerspitzen reiben.

1. Tragen Sie die warmen Honig ganzen Gesicht.

1. Lassen Sie diese natürliche Maske für etwa 10 Minuten und dann waschen Sie sie sanft mit warmem Wasser.

1. Pat Ihr Gesicht trocken mit einem frischen Handtuch oder Tuch.

Wenn Sie dies tun müssen

Folgen Sie diese Mitteln nur einmal in der Woche und dann getrost Schritt aus mit einer natürlich weich und glühenden Honig Haut.

Warum das funktioniert

Honig ist eine natürliche antibakterielle Zutat für die Schönheitspflege.

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13. Raw Honig und Zitrone

Was musst du machen

1. Gießen Sie vier vor fünf Tropfen Roh-Honig auf einem Stück Zitrone Keil.

1. Reiben Sie die Zitrone über Ihr Gesicht nur für eine einzige Minute.

1. Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser nach der Zitrone und Honig Mischung für maximal 5 Minuten zu verlassen.

Wenn Sie dies tun müssen

Versuchen Sie, diese Spitze vor dem Schlafengehen, wie Zitrusfrüchte wie Zitronen-lichtempfindlich sind.

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14. Olivenöl und Meersalz-Peeling

Was musst du machen

1. Eine Mischung aus Olivenöl und Meersalz benötigt. Das Verhältnis der Mischung muß zwei zu eins.

1. Die Anwendung dieser Körperpeeling und Massage für ein paar Minuten.

1. Mit kaltem Wasser abspülen.

Warum das funktioniert

Dieses natürliche Salz und Öl-Körperpeeling ist billig und effektiv; und arbeitet sowie andere teure, chemischen beladenen Körperpeelings. Es entfernt die abgestorbenen Hautzellen und wird auch helfen, die Haut einen glamourösen Look zu erreichen.

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15. Kokosmilch

Was musst du machen

1. Squeeze-out Kokosmilch aus einer geriebenen rohen Kokosnuss.

1. Wenden Sie diese Milch alle über das Gesicht, einschließlich Lippen.

Sie werden sicherlich eine glühende Haut gewinnen. Dies ist einer der besten natürlichen Tipps für die Hautpflege.

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16. Rohmilch

Was musst du machen

• Nehmen Sie ein Stück Wattebausch und tauchen sie in ungekochter Milch.
• Wischen Sie Ihre müden Gesicht mit ihm für den sofortigen Frische.

Warum das funktioniert

Diese Küchenecke natürliche Heilmittel haben die Macht, von der Haut unsichtbaren schädlichen Schmutz zu reinigen aus. Es wirkt als ein wirksames Reinigungsmittel und ist viel sicherer als die verpackte Reinigungsprodukte.

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17. Orange, Zitrone und Joghurt Moisturizer

Wie zuversichtlich sind Sie über Ihre Feuchtigkeitscreme? Ist es Ihre Haut Feuchtigkeit und die Feuchtigkeit verschlossen halten? Wenn nicht, dann können Sie sicher versuchen, diese natürliche Feuchtigkeitscreme, die nicht nur die Haut mit Feuchtigkeit, sondern hält es auch von innen mit Feuchtigkeit versorgt.

Was musst du machen

1. Um diese Feuchtigkeitscreme vorzubereiten, benötigen Sie einen Esslöffel Orangensaft, einen Esslöffel Zitronensaft und eine Tasse voll von Joghurt.

1. Dann mischen sie zusammen und die Paste über das gesamte Gesicht auftragen und als Maske für zehn bis fünfzehn Minuten einwirken lassen.

1. Nehmen Sie einen feuchten Tuchs und reinigen Sie Ihr Gesicht mit ihm.

Warum das funktioniert

Die Inhaltsstoffe dieser Feuchtigkeitscreme den Teint der Haut aufhellen und erhöht auch die Glut des Gesichts.

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18. Castor Oil

Was musst du machen

1. Ein paar Tropfen reinen Rizinusöl auf Ihrem Gesicht und massieren Sie es gut.

1. Lassen Sie es für eine halbe Stunde oder so, und dann mit einem feuchten Tuch abwischen.

Warum das funktioniert

Reines Rizinusöl hat das Potenzial, den Alterungsprozess der Haut zu verringern. Es wirkt Wunder von Falten zu verhindern und kann sogar Ihre Haut auf magische Weise erweichen.

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Tipps für helle Haut

19. Gesunde Ernährung

Neben den wirksamen Hausmittel gibt es bestimmte andere Faktoren, die Sie pflegen für helle Haut nehmen müssen - und der erste unter ihnen ist Ihre Ernährung. Ohne die richtigen Nährstoffe, die Haut kann den Schaden nicht mehr rückgängig machen sie auf einer täglichen Basis aufrechterhält.

• Sie müssen die richtigen Mengen an essentiellen Zutaten für eine gesunde und schöne Haut konsumieren.

• Iss Obst reich an Vitamin C, wie sie Antioxidantien enthalten.

• Balance Ihre Ernährung die richtige Menge an Proteinen und ungesättigter Fette auszukommen mit frischem, grünem Gemüse. Alle diese sorgen für die richtige Menge an Nährstoffen für die Haut auf natürliche Weise selbst zu heilen und zu verbessern.

Wir haben einige ausgezeichnete Ressourcen, die Sie mit Ihrer Ernährung zu helfen -

• Beste Früchte für strahlende Haut
• Best Foods für strahlende Haut
• Yoga Poses für strahlende Haut

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20. Sonnenschutz und Pflege

Eine weitere Sache, die Sie beachten müssen, ist nicht ohne Sonnenschutz aus Ihrem Hause zu treten. Wundern, warum? Nun, die harten Strahlen der Sonne können Sie mehr Schaden anrichten, als Sie jemals hätte vorstellen können. Ies ist, warum Sie ein Sonnenschutzmittel verwenden müssen. Beachten Sie folgende Punkte beachten:

• Immer einen Sonnenschutz auftragen, bevor sie in die Sonne heraustreten.

• Ein SPF von mindestens 30 oder mehr, je nach Hauttyp, ist notwendig.

• Die UV-Strahlen abdunkeln und die Haut schädigen. Also, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Sonnencreme Stunden alle vier oder fünf erneut anwenden.

• Bereiten Sie Ihre eigene Sonnencreme mit Glycerin, Gurkensaft und Rosenwasser. Sie können auch diese Lotion im Kühlschrank aufbewahren.

Wenn Sie bereits zu viel Zeit in der Sonne verbracht haben, würden Sie spezielle Behandlung benötigen, um Ihre Haut zu heilen durch die Bräune und Verbrennungen zu entfernen. Probieren Sie diese Haut zu reparieren Masken Ihre Probleme gelöst haben.

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Skin Repair Masken

21. Selbst gemachte Tan Removal

Tans sind unvermeidlich, nicht wahr? Egal, wie viel Sonnencreme wir anwenden, die brutale Sonne findet immer einen Weg, um uns zu schaden. Es gibt mehrere Möglichkeiten, ein tan bei Ihnen zu Hause zu entfernen. Aber hier werden wir Sie auf einer der bekanntesten tan Entfernung Packs immer erleuchten.

Ubtan

Diese traditionelle Behandlung beinhaltet die Verwendung einer Mischung aus Besan (Gramm Mehl), Kurkuma und Joghurt. Kurkuma entfernt die Flecken und dunkle Flecken. Joghurt löscht die übermäßige Tan und Besan reinigt die Haut effektiv. Diese Maske eignet sich für alle Hauttypen geeignet und kann täglich angewendet werden, da es sehr sanft ist. Die Effekte sind sichtbar ganz unmittelbar, aber tan Entfernung braucht ein paar Tage, um ein paar Wochen auf der Intensität des tan abhängig.

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22. Selbst gemachte Sunburn Cure

Nun, Sonnenbrände sind natürlich, wenn Sie einen Strand für Ihren Urlaub getroffen. Aber das bedeutet nicht, dass Sie gehen müssen, um wieder geröstetes schaut zu arbeiten. Hier ist eine Lösung, die Sie auf jeden Fall lieben!

Essig

Essig hat Antioxidantien, die freie Radikale und auch halten Bakterien- und Pilzinfektionen in Schach zu kämpfen. Noch wichtiger ist, wird der pH-Wert der Haut effektiv mit der Verwendung von Essig restauriert. Dies ist, was Sie tun müssen:

1. Nehmen Sie ein sauberes Sprühflasche und füllen Sie es mit etwas Essig.

1. Sprühen Sie es direkt auf die betroffenen Gebiete und lassen Sie ihn trocknen.

1. Normalerweise Essig trocknet bis drei Minuten innerhalb von zwei, und Sie können sofort ein kühlende und entspannendes Gefühl auf der Haut spüren.

1. Sie können die gleiche Prozedur einmal alle fünf Stunden folgen das Brennen zu verhindern und Ihren Sonnenbrand schneller zu heilen.

So, hier ist die einfach zu machen hausgemachten Gesichtsmasken Sie jederzeit nutzen können. Waschen Sie Ihr Gesicht gründlich, bevor Sie diese Gesichtspackungen anwenden. Tragen Sie ein Haarband und einfache Kleidung, die Sie nicht traurig über das Gefühl, wenn verdorben. Mit einem Pinsel gleichmäßig das Gesichtspackung aufzubringen. Während die Gesichtsmaske Abwaschen, verwenden kreisenden Bewegungen mit den Fingerspitzen der Beseitigung des überschüssigen Schmutzes zu bekommen. Sie können einen Waschlappen verwenden, um Ihr Gesicht abzuwischen. Reiben Sie nicht Ihr Gesicht. Stattdessen pat es trocken.

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Ihre Haut braucht Zeit und Sorgfalt für die Verjüngung und Regeneration. Ohne Grundpflege, würde Ihre Haut Zustand und Ton zu verbessern eine schwierige Aufgabe sein. Dies ist, warum Du bestimmte Hautpflege Grundlagen folgen musst, um eine jugendliche, strahlende Haut zu gewährleisten.

Im Folgenden sind die bestimmten Faktoren, die für eine gesunde und strahlende Haut beitragen können:

Ein. Trinke viel Wasser

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, jeden Tag mindestens acht Gläser Wasser trinken. Dies ist nicht nur eine gemeinsame Beratung - Wasser ist für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig. Es gibt einen Flüssigkeitsverlust aus dem Körper aufgrund von Verdampfung, Schwitzen und Urinieren. Dieser Verlust muss durch viel Wasser und Säfte (und nicht alkoholfreie Getränke) trinken ausgeglichen werden.

Wenn die Wasseraufnahme nicht gleich das Wasser ausgegeben wird, nimmt Dehydratation. Im Allgemeinen Flüssigkeitsverlust erfolgt in wärmeren Klimazone, bei Menschen, die anstrengende Übung Routinen in großen Höhen durchführen und bei älteren Menschen, die nicht dazu neigen, durstig zu fühlen.

Etwa 70 Prozent des Körpers besteht aus Wasser, die für verschiedene Funktionen wie Verdauung, Atmung, Absorption, Durchblutung, den Transport von Nährstoffen und Aufrechterhaltung der normalen Körpertemperatur erforderlich ist. Wenn Sie wenig Wasser sind, löst das Gehirn des Durstmechanismus des Körpers. Wasser ist ein Null-Kalorie-Getränk, und es zu trinken ist der sicherste Weg, um Gewicht zu verlieren.

Wasser energetisiert Sie und entlastet Sie von Müdigkeit. Wenn Sie dehydriert und müde sind, sieht Ihr Gesicht wirklich langweilig. Die Haut spiegelt Ihre Gesundheit, so dass man Wasser als Nährstoff behandeln sollte und es trinken. Da Wasser verbessert die Verdauung, macht es Ihr Gesicht frisch und frei von Akne.

B. Schlafen Sie gut

Wenn Sie nicht schlafen, zeigt es auf Ihrem Gesicht. Du siehst gereizt und müde. Die Lösung ist nicht Schlaf Schönheit überspringen und vermeiden bis spät Stunden in der Nacht wach zu bleiben. Der Mangel an Schlaf bewirkt, dass die Blutgefäße zu erweitern, und dies führt zu dunkelen Kreisen.

Die Haut erfährt Reparatur, Restaurierung und Umstrukturierung, während Sie schlafen. Die abgestorbenen Hautzellen der Weg für neuere Zellen, und das Gesicht erhält einen sofortigen Aufzug.

Alle hormonelle und metabolische Veränderungen treten in den Körper, während Sie schlafen. So stört der Mangel an Schlaf die Körperprozesse. Sieben bis acht Stunden Schlaf ist absolut notwendig, wenn Sie eine gesunde Haut wollen. Jedoch nicht verschlafen, da sie Zellaufschluss führen kann. Pflegen Gleichgewicht. Fix Ihre Schlaf- und Wach Timings. Schlafen auf einem weichen Kissen und stellen Sie sicher, dass der Kissenbezug ist auch weich.

C. Übung

Sie müssen jeden Tag für mindestens 30 Minuten trainieren. Wenn Sie Hautprobleme wie Akne, Psoriasis und Rosacea haben, nehmen Sie genügend Vorsichtsmaßnahmen vor dem Training, aber lassen Sie sich nicht Ihr aktives Leben hindern. Dermatologen sagen, dass Übung hilft, die Blutzirkulation erhöhen, dass sich die Gesundheit der Haut fördert.

Wenn Sie jede körperliche Aktivität zu tun, führt das Blut mit Sauerstoff und Nährstoffen zu allen Zellen, einschließlich Ihrer Hautzellen und macht sie gesund. Übung hilft auch Zelltrümmer und freie Radikale aus dem Körper zu entfernen und reinigt es von innen heraus. Manchmal Stress bewirkt, dass die Talgdrüsen mehr Talg absondern, und dies löst Hautprobleme wie Neurodermitis und Akne. Übung hilft, Stress abzubauen, und dies hält die Haut Probleme in Schach. Noch wichtiger ist, Übung strafft den Körper und macht Sie schön aussehen.

D. Exfoliate

Befolgen Sie eine gute Hautpflege-Routine. Überspringen Sie nicht Peeling wie, ohne sie, Sie nicht von Toten und trockene Haut loszuwerden, die Ihren Teint stumpf erscheinen sammelt und macht. Sie müssen nicht immer ein Peeling kaufen. Selbst gemachte Peelings sind genauso effektiv. Verwenden Haferflocken als exfoliator anstelle eines verpackten Produkts. Es gibt viele natürliche Möglichkeiten zur Verfügung.

E. Entfernen Sie Make-up vor Schlaf

Es ist wichtig, die Haut atmen zu lassen. Entfernen Sie Ihr Make-up, bevor Sie schlafen jede Nacht. Ja, folgen jeden Abend diesen Schritt, ohne scheitern, egal wie müde du bist! Mit Make-up, können Sie Ihre Haut sich selbst reparieren nicht.

Öl unter Verwendung von Make-up zu entfernen, ist vielleicht besser als ätzende Chemikalien verwenden. Menschen mit fettiger Haut des Gefühl, dass das überschüssige Öl mehr Schaden anrichten können. Nun, es ist nicht so. Öl hilft, den Schmutz und Talg, ohne Strippen das Gesicht der natürlichen Öle aufzulösen. Menschen mit fettiger Haut können auch eine adstringierende wie ein Neem-basierten Reiniger verwenden.

Stellen Sie sicher, dass das Reinigungsmittel ist auf Wasserbasis. Natives Olivenöl ist die beste, da sie alle das Auge und Gesicht Make-up in einem Schritt entfernt. Sie können auch Rizinusöl verwenden - es antibakteriell und gut für die Haut ist. Sie können auch Rizinusöl mit Mandelöl, Avocadoöl und Jojobaöl mischen Falten zu entfernen und die Haut den natürlichen Glanz zu verleihen.

• Mischen Sie eine halbe Tasse Olivenöl und Rizinusöl.

• Wenden Sie es auf Ihr Gesicht auftragen und sanft einmassieren. Verwenden Sie das Öl alle Augen Make-up sanft zu entfernen.

• Jetzt tauchen Sie den Waschlappen in warmes Wasser, und wringen Sie das überschüssige Wasser aus.

• Legen Sie es auf Ihrem Gesicht und halten Sie es genau dort für eine Minute und dann auszulöschen das überschüssige Öl.

• Diese einfache Öl Reinigung Routine werden alle Verunreinigungen entfernen.

F. Haben vitaminreiche Kost

Integrieren Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin A und Vitamin C in Ihrer Ernährung. Dies wird einen natürlichen Glanz auf der Haut bringen. Vitamin-C-Tabletten sind ebenfalls erhältlich. Sie können für eine klare Hautton eine Tablette jeden Tag Post Mittagessen.

Also, warum warten! Befolgen Sie die Tipps oben erwähnt, und halten Sie Ihre Haut fair und gesund!

Beauty-Experten Roundup On Best Natural Beauty-Tipps

Verabschieden Sie trockene Haut haben, diese glatte, glänzende Lippen und die Augen verschönern! Alles, was Sie benötigen, ist die richtige Heilmittel, Tipps und Haut pflegende Behandlungen zu kennen. Hier sind die besten natürliche Schönheit Tipps, die wir von der weltweit renommierten Beauty-Experten auf einem Experten Roundup erhalten.

1. Alexa

Ein. Das einzige Problem sehe ich unter meinen Kunden sind trockene, schuppige Lippen! Mein Rat an sie wäre, zu versuchen Zucker und Olivenöl mischen zusammen und leicht Ihre Lippen schrubben so Lippenstift Anwendung mehr glatt ist.

B. Wachte mit müden geschwollenen Augen? Versuchen Sie, Ihre Augencreme Kühlschrank stellen. Wenden Sie es von den äußeren Ecken der Augen zu den inneren Ecken, wenn Sie aufwachen, dies zu tun hilft die Entzündung zu verringern und überschüssige Flüssigkeit im Bereich abzulassen.

C. Reinigen Sie Ihre Make-up Pinsel! Ich sage dies, um alle meine Kunden, Stellen Sie sicher, reinigen Sie Ihre Make-up Pinsel regelmäßig mit einem Aufbau von Make-up Rückstände und Bakterien zu vermeiden. Ein einfacher und leicht Trick, wie ich zu verwenden, ist Olivenöl und Spülmittel! Das Olivenöl hilft die Bürsten zu erweichen, während das Spülmittel alle Rückstände desinfiziert! Saubere Bürsten garantieren ein super glatt und sogar jedes Mal, Make-up-Anwendung.

Alexa: www.alexapersicocosmetics.com

2. Michelle Phillips

Unser Leben ist voll mit der Verantwortung unserer Haushalte und Karriere jonglieren, während von Freunden und Familie zu kümmern. Am Ende des Tages, schauen wir in dem Spiegel und denken: „Ich sehe schrecklich aus!“ Reduzierung von Stress und eine gute Nachtruhe ist meine # 1 Schönheit Spitze über und über Make-up. Mein zweiter Vorschlag ist gute Pflege Ihrer Haut zu nehmen. Wenn Sie Tipps 1 und 2 folgen, werden Sie auf jeden Fall nicht viel Make-up benötigen.

Um Ihnen zu helfen, eine gute Nachtruhe Ich habe ein Rezept unten erstellt einen at-home Spa Erlebnis- zu schaffen, die einige hausgemachten Beauty-Produkte umfasst, um Hydrat und erweichen die Haut.

Rezept erstellen Sie Ihre Zen At Home Spa Experience:

Zutaten -

• Weiche Tücher
• Badewanne
• Kerzen
• Sanfte Musik
• Buch (optional)
• Grüner Saft (siehe Rezept unten)
• Zuckerkörperpeeling (siehe Rezept unten)
• Körperwäsche
• Feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske (siehe Rezept unten)

Rezept für grünen Saft:

1 bis 2 Tasse Spinat, 1 - 2 Gurken geschält und entkernt, 1 Karotte mit Stamm abgeschält abgeschnitten, 1 Apfel mit einer Tasse Wasser oder mehr für die gewünschte Konsistenz entkernt.

Spinat: Hat Vitamin K, A, E, C und B, die sehr nahrhaft ist und enthält viele freie Radikale bekämpfen Antioxidantien.

Karotten: Bugs Bunny einfach lieben Karotten! Es enthält ein hohes Maß an Antioxidantien, die Schäden durch freie Radikale zu verhindern. Karotten sind eine gute Quelle für Vitamin A, das in der Entwicklung und Pflege von Hautzellen hilft.

Äpfel: Ein Apfel am Tag hält einen Arzt entfernt! Sie müssen mit diesem Axiom aufgewachsen sind. Wollen Sie den Grund wissen? Äpfel enthalten Antioxidantien, die helfen, Zell- und Gewebeschäden zu minimieren, zu verhindern Falten und andere Zeichen des Alterns.

Gurke: Verwenden Sie diese in Ihrer Haut stärk Saft der Gurke für seine entzündungshemmenden Eigenschaften und die auch helfen, die Haut zu halten hydratisiert. Selbst gemachter Zuckerkörperpeeling: Mix 1 Tasse Olivenöl mit 2 Tassen Zu und ätherisches Öl hinzufügen, falls gewünscht.

Moisturizing Body Bar oder Wash

Selbst gemachte Moisturizing Face Mask: 1 Tasse gekochten Haferflocken, 1 EL Honig, Eiweiß aus einem Ei (für die Zutaten zusammen binden).blend die Zutaten und es auf das Gesicht, halten Sie es für 5 - 10 Minuten. Dann vorsichtig abspülen. Haferflocken und Honig hilft die Haut zu beruhigen und zu befeuchten.

Richtungen:

• Zeichnen Sie ein lauwarmes Bad (nicht zu heiß, da heißes Wasser raubt unsere Haut Feuchtigkeit).

• Kerzen, startet Musik und kaufen Sie Ihr Buch

• Tragen Sie Gesichtsmaske auf Gesicht und Hals zu vermeiden Augen- und Lippenbereich.

• Verwenden Sie Zucker Körperpeeling, um sanft peelen Body- (vermeiden Gesicht und Hals). Folgen Sie mit sanften Körper zu waschen, wenn nötig. (Ich mag mit ein wenig Zucker-Peeling Mischung Körper waschen mischen und sanft in die Haut einmassieren).

• Sobald Sie aus dem Körperpeeling gespült haben und die Gesichtsmaske abgewaschen, sanft mit einem Handtuch pat Ihre Haut trocken.

• Sie können etwas Olivenöl auf der Haut tupfen es mit Feuchtigkeit versorgt.

• Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie grünen Saft, Musik hören oder lesen und entspannen.

• Genießen Sie einen erholsamen Schlaf. (Vergessen Sie nicht die Kerzen ausblasen!)

• Sobald Sie aus dem Körperpeeling gespült haben und die Gesichtsmaske abgewaschen, sanft mit einem Handtuch pat Ihre Haut trocken.

• Sie können etwas Olivenöl auf der Haut tupfen es mit Feuchtigkeit versorgt.

• Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie grünen Saft, Musik hören oder lesen und entspannen.

• Genießen Sie einen erholsamen Schlaf. (Vergessen Sie nicht die Kerzen ausblasen!)

Michelle Phillips: www.michellephillips.com

3. Erika Katz

Ein. Flüssiges Vitamin E Öl ist ein großer Augenserum vor dem Schlafengehen. Tippen Sie einfach auf um die Augen.

B. Kalte Gurkenscheiben sind perfekt geschwollene Augen zu entlasten. Kalte caffeinated Teebeuteln zu arbeiten.

C. Ein Pickel Verwendung Teebaumöl auf dem Makel vertrocknen.

Erika Katz: www.erikakatz.com

4. Paige Padgett

Ein. Bevor ich am Abend gehen reibe ich Eiswürfel über mein Gesicht einen wunderschönen, natürlichen Glanz zu erhalten. Ich schwöre, es hellt und dauert ein paar Jahre aus dem Gesicht. Ich benutze diesen Trick auf Clients, die auch ein wenig fahl suchen.

B. Fast jeder hat leicht asymmetrische Augen. Wenn Sie müde sind, zeigt es in Ihren Augen. Wenn ich einen Klienten haben, die müde oder ein Auge schaut sieht kleiner als die andere (manchmal als faul Auge bezeichnet). Ich massiere die Stirn Knochen und kneifen ihre Augenbrauen zwischen Daumen und Zeigefinger ihr Auge einen Augenblick Auftrieb zu geben. Wiederholen Sie diesen Vorgang, wenn nötig. Zum Beispiel, wenn mein rechtes Auge ein wenig kleiner als die linken ist, gebe ich ihm einen schnellen Aufzug, bevor ich eine selfie nehmen.

C. Glycerine und Rosenwasser machen ein schönes Make-up Einstellung Spray. In 1 - 10 Teil Glycerin zu Wasser in einem Beschlagen Flasche Rose (keinen Sprühflasche) gut schütteln und Ihre Make-up beschlagen die Flasche über einen Fuß weg von Ihrem Gesicht. Ihr Make-up wirkt natürlicher und länger dauern.

D. Zu meinen natürlichen Wellen und Volumen mit meinen Haaren zu verbessern, kombiniere ich zwei Esslöffel Zucker 2 Tassen heißen oder kochendem Wasser. 2 Tropfen Kokosöl - Nach dem Abkühlen ist 1 hinzuzufügen. Haar auftragen an Wurzeln für Lift zu benetzen oder am ganzen Haare für Wellen. Kokosmilch auf dem nassen Haar gesprüht wird auch Volumen hinzufügen helfen.

Paige Padgett: www.paigepadgett.com

5. Christ Draffin

Ein. Wählen Sie Make-up und Hautpflege-Produkte, die so natürlich wie möglich chemische Belastungen zu reduzieren. Natürliche Lippenbalsam und Lippenstifte sind besonders gut zu verwenden, da Sie keine Chemikalien zu essen, wenn Sie sie verwenden.

B. Kokosöl ist eine fantastische Körper Feuchtigkeitscreme und kann als eine tiefe Konditionierung Haarbehandlung verwendet werden. Für Männer ist es das beste natürliche Ersatz-Gel für das Rasieren, wenn sie es versuchen, werden sie begeistert sein!

C. Natürliche Schönheit beginnt mit einer guten Haut - so richtig zu essen, viel Wasser trinken und die richtige Anwendung Make-up ist der beste Weg, um Ihre natürliche Schönheit zu bringen.

Eine gute Getönte Feuchtigkeitspflege glätten die Haut, gepflegte Augenbrauen und Wimpern gekräuselt mit einem Mantel aus schwarzem Mascara und eine rosafarbenen Lippe und Wange Fleck werden Sie sofort aussehen gesund, glühend und wach.

Christ Draffin: www.makeupmole.com

6. Lina Hanson

Ein. Verwenden Sie Gesichtsöl anstelle einer Feuchtigkeitscreme. Gesichtsöl absorbiert in die Haut schneller, es Vitamin verpackt und leicht und lässt Ihre Haut mit einem schönen Glanz. Es funktioniert gut unter Make-up!

B. Wenn Ihre Haut-Peeling braucht, ein schnelles und einfaches DIY Rezept mischt Bio-Zucker, Olivenöl, Zitrone und etwas Roh-Honig. Schrubben Sie Ihr Gesicht sanft und abwaschen. Ihre Haut fühlt sich erfrischt und glatt in kürzester Zeit.

C. Schalten Sie für ein Pulver erröten zu einer Crème Blush, es ist viel glatter und fügt sich in die Haut besser. Es werden Ihnen einen gesunden und rosig natürlichen Glanz.

Lina Hanson: www.linahanson.com

7. Alexis Wolfer

Ein. Trinke mehr Wasser. Ihre Haut ist Ihr größtes Organ und der erste Platz Anzeichen von Austrocknung zu zeigen. Nicht nippen genug H2O? Du bist Haut matt aussehen und eintönig, fühlt sich trocken und anfälliger sein, die Zeichen des Alterns zu zeigen und zum Ausbruch!

B. Investieren Sie in ein Glas extra-natives, kaltgepresstes Bio Kokosöl. Es entfernt die hartnäckigsten von wasserdichten Augen Make-up, spendet Feuchtigkeit Haut und Haar glänzend und gleichzeitig bekämpft Akne und Falten. Es ist mein # 1 Go-to-Beauty-Produkt nicht nur, weil es viele Anwendungen hat, sondern auch, weil es wirklich funktioniert. Ich benutze es in den Rezepten in meiner Schönheit Kochbuch „Das Rezept für Radiance: Entdecken Schönheit bestgehüteten Geheimnisse in der Küche“ als ich noch zählen!

C. Geben Sie sich eine at-home Gesichts. Beginnen Sie mit einer Basis von Vollfett griechischer Joghurt (es ist reich an Milchsäure abgestorbene Hautzellen zu brechen, Probiotika Bakterien zu balancieren und Fett zu befeuchten). In Roh-Honig tiefer und für seine antibakteriellen Eigenschaften Hydrat (die Akne zu kämpfen!) Oder Rotwein für seine Antioxidantien. Tragen Sie eine dünne Schicht (Vermeidung der Augen) und lassen Sie sich für 20 Minuten vor dem Abspülen.

Alexis: www.thebeautybean.com

Hoffen, dass diese Tipps und Techniken, wie gerecht zu werden wird sicherlich helfen! Wir danken, jede Beauty-Expertin, die ihre Ideen mit uns geteilt. Welche Beauty-Expertin der Tipps, die Sie gehen zu folgen? Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken mit uns in den Kommentaren unten zu teilen!