Afrikanische Make-up, Schönheit und Fitness Geheimnisse aufgedeckt

Überhaupt gewundert, wie afrikanische Frauen in so guter Form zu bleiben? Unabhängig von ihrem Alter, sie alle haben glänzende faltenfreie Haut ohne Klappen, Klammern usw. Auf ihren Gesichtern. Es macht mich immer frage mich, ist es ein Wunder oder ein Geschenk? Keine Damen, es ist weder ein Wunder noch ein Geschenk, aber sie haben einige Schönheit, Make-up, Fitness und Ernährung Geheimnisse, die fast jeder afrikanische Schönheit folgt. Dies ist, was sie macht ihren perfekt geformten Körper und schönes Gesicht zur Schau stellen jedes Mal, wenn sie zu sehen sind.

Lassen Sie uns zunächst zeigen mir die Afrikanische Schönheit und Make-up Geheimnisse vor euch allen:

Afrikanische Frauen Make-up und Beauty-Geheimnisse

1. Meistens alle afrikanischen Frauen haben dunkle Teint, so viele von ihnen nicht Make-up verwenden, bis sie 17. Nach ihrer Teenager sind, sie Make-up verwenden, die speziell für dunkle Hautfarbe gemacht wird. Die beliebtesten Make-up verwenden sie ist von Black Opal, die eine breite Palette von Kosmetika verfügt, die Abdeckung und zur Verbesserung der dunklen Teint korrigieren hilft. Es ist eines der wichtigsten Geheimnisse, die afrikanischen Frauen so schön aussehen.

2. In ihrer täglichen Routine, verwenden sie Toner statt alle anderen Cremes oder Gele. Es entfernt sanft die Bakterien in ihr und hilft bei der Haut Ausbrüche zu verhindern.

3. Während das Gesicht mit Wasser wäscht, massieren sie mit den Fingern nach außen in Kreisbewegung. Dies hilft bei der Straffung der Haut. Sie waschen nicht ihr Gesicht mehr als drei Mal an einem Tag.

4. Viele afrikanischen Frauen glauben, dass eine trockene Haut, die schlecht ist, und auf der anderen Seite sie auch gegen die Verwendung von harten chemisch behandelten Moisturizer auf ihrer Haut. So sie befeuchten die Haut mit Olivenöl, Sheabutter und Kakaobutter.

5. Vor dem Schlafengehen ab, afrikanische Frauen versuchen, aus der Anwendung keine Nachtcremes zu verzichten. Stattdessen sie ihre Lieblings-natürliche Feuchtigkeitscreme aufwärmen und wenden sie auf ihren Gesichtern. Nach 10 Minuten, sie waschen mit lauwarmem Wasser ab. Sie gewährleisten auch mindestens 7 Stunden Schlaf zu bekommen.

Dies sind einige der wichtigsten Make-up und Beauty-Geheimnisse der afrikanischen Frauen.

Wenden wir uns nun auch einige der Fitness und Ernährung Geheimnisse diskutieren.

Afrikanische Frauen Ernährung und Fitness-Geheimnisse

1. Afrikanische Frauen sind sehr besorgt über die Nahrung, die sie essen. Sie ernähren sich hauptsächlich von Fisch, Obst, Getreide und Gemüse. Ihre Hauptmahlzeit ist das Mittagessen. Sie nach wie vor die traditionellen Kochmethoden verwenden, wo in Asche backen, neben einem Feuer grillen, dämpfen Lebensmittel in Blattpapier, das Braten in Öl, Braten ist beteiligt, die die natürlichen lebenswichtige Nährstoffe, dass Lebensmittel in aufrechtzuerhalten helfen.

2. Sie trinken mindestens zehn Tassen Wasser täglich, hydriert zu bleiben.

3. Sie gehen mindestens eine täglich Meile. Wenn Walking nicht möglich ist, sie trainieren in ihren Häusern, aber die Ausübung ist, muss nach ihnen.

4. Sie vermeiden Palmöl. Stattdessen verwenden sie Sonnenblumen- oder Olivenöl.

5. Wie aus dem anderen Teil der Welt im Vergleich zu Frauen, Afrikaner verbrauchen weniger Menge an Alkohol oder anderer harter Getränke. Sie vermeiden es, weil sie Alkohol erhöht Fett in Körper wissen, was in einer Gewichtszunahme führt.

6. Die meisten afrikanischen Frauen Sonnenbaden zu sehen. Moderate Menge der Sonneneinstrahlung hat viele Vorteile wie seine kills schlechte Bakterien. Es hilft, von jeder Pilzinfektion, Akne oder Neurodermitis zu bekämpfen. Sonnenlicht kann heilen Depressionen und baut das Immunsystem. So sind diese Frauen gesehen entlang der Küste Sonnenbaden, die auch Geheimnisse eines ihrer Fitness.

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