Top 10 Ayurveda-Tipps für glühende Haut

Ihr Traum endlich wahr werden! auch Sie gesund sauber und strahlend schöne Haut zur Schau stellen, die Aufmerksamkeit auf sich zieht.

Stoppen Sie Ihre Haut mit synthetischen Hautpflege und Make-up-Produkte, die ätzenden Chemikalien zu foltern. Stattdessen wechselt auf diese Top-10-Zeit bewährte Ayurveda-Tipps, die die natürliche Gesundheit Ihrer Haut wiederherstellen und Sie mit einer erstaunlich schönen Haut segnen. Hier sind die wirksamsten Ayurveda-Beauty-Tipps für strahlende Haut.

Ayurveda-Tipps für strahlende Haut:

1. Kennen Sie Ihren Hauttyp Erstens:

Nach altem Ayurveda, hat die menschliche Haut drei Typen - Vata Haut, Pitta Haut und Kapha Haut. Da jeder von ihnen unterschiedliche Merkmale und Eigenschaften hat, sollten sie auf unterschiedliche Weise zu gesorgt werden. Daher ist es von größter Wichtigkeit, dass Sie Ihren eigenen Hauttyp zu Beginn jede Schönheit Regimes vor identifizieren. Es wird Ihnen perfekte Produkte für die Pflege Ihrer Haut helfen, herauszufinden, und Sie von innen schöner zu machen, so dass Ihre Haut beginnt es zu reflektieren.

2. Passen Sie Ihre Hautpflege:

Sobald Sie Ihren Hauttyp herauszufinden, entsprechend zu planen mit einer gesunden Ernährung Praxis und eine robusten Hautpflege-Routine zu kommen. Zum Beispiel sollten Menschen mit Vata Haut konzentrieren sich auf ihre trockene Haut mit Feuchtigkeit versorgt und mit Feuchtigkeit versorgt durch Ölmassage sowie der Verbrauch von Wasser, süß, nahrhaften Lebensmittel zu halten, usw. Der Pitta Haut Pflege theirsensitive Haut nehmen soll lange Sonneneinstrahlung durch die Vermeidung, heiß und stark gewürzte Speisen, äußerst anstrengende Übungen, und so weiter. Die Reinigung ist der wichtigste Hautpflege-Trick für Menschen Haut Kapha besitzen und sie müssen es tun, häufiger zusammen mit Aufenthalt weg von schweren und öligen Esswaren.

3. Geben Sie richtige Nahrung für Ihre Haut:

Ayurveda sagt, dass unsere Haut Fütterung einer der wichtigsten Schritte ist eine perfekt strahlende Haut zu erreichen. Wenn Ihre Hautzellen richtig ernährt werden, Ihre Haut wird es auf jeden Fall spiegeln. Stellen Sie sicher, dass Sie in frische und gesunde Lebensmittel anstelle von Dosen oder verarbeitet diejenigen frönen. Es würde die Produktion von Verunreinigungen in Ihrem Körper, macht den Prozess der Verdauung zu erleichtern, Reparatur beschädigte Gewebe reduzieren, Hautzellen regeneriert, Kampf gegen Hautprobleme und schließlich gibt Ihnen eine deutlich glatt, geschmeidig und strahlende Haut.

4. Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt die ganze Zeit:

Die Hautzellen zu halten den ganzen Tag mit Feuchtigkeit versorgt ist sehr wichtig. Wenn möglich, massiert den ganzen Körper mit Kräutermassage Öl jeden Tag. Als reich an nützlichen Kräutern, können solche Öle maximale Unterstützung und Feuchtigkeit an die Hautzellen zur Verfügung stellen. Es bietet nicht nur Feuchtigkeit in die tiefste Schicht der Haut, sondern auch hält sie weich und geschmeidig. Zur gleichen Zeit können Sie auch das Gefühl, wie die Kräuter-Magie macht Ihre Haut hell und jugendlich aussehen.

5. Entscheiden Sie sich für natürliche und sanfte Reinigung:

Wenn Sie die Reinigung Ihrer Gesichtshaut glauben regelmäßig alles, was Sie für die Verbesserung Ihrer natürlichen Glanz tun müssen, ist, Sie sind völlig falsch. Ayurveda setzt immer legt Wert auf ein starkes und gesundes internes System beibehalten wird, die schließlich zu einem sauberen und frischen äußeren Schein führt. Also, die Verwendung von pflanzlichen Inhaltsstoffen machen für den ganzen Körper sauber, gepflegt und giftfrei zu halten. Sie können auch ein gutes Ayurveda-Hautreinigungsprodukt enthält reines pflanzliches Glycerin und sanfte Peelings für immer hervorragende Ergebnisse holen.

6. Holen Sie genügend Ruhe und Schlaf-Ton:

Wenn es um die Verbesserung der Ton und die Textur der Haut kommt, betrachten ‚Schönheitsschlaf‘ als unverzichtbarer Bestandteil des Regimes. Ja, Sie brauchen, um eine gute Nachtruhe, um Ihre Haut die richtige Schönheit Schub zu geben. Versuchen Sie zu Bett gehen vor 22.00 Uhr, wie es Sie schlafen viel schneller helfen würde fallen. Trinken warme Milch direkt vor dem Schlafengehen ist eine gute Gewohnheit. Auch halten Sie sich aus allen Arten von stimulierenden Aktivitäten vor dem Zubettgehen entfernt. Eine solche tiefe Ruhe werden Sie sicherlich jung aussehende halten sowie strahlend für lange.

7. Steigern Sie Ihre innere Schönheit über Zuschläge:

Während die meisten von uns auf Kosmetika oder chemische Behandlungen angewiesen, um eine wunderbare Haut für immer, geht der ayurvedischen Ansatz einfach darüber hinaus. Es konzentriert sich hauptsächlich auf die wahre Schönheit vermehren, die von innen kommt. Manchmal unsere Haut fehlt die richtige Ernährung aufgrund einer Reihe von Themen wie häufigen Krankheit, anstrengender Tag zu Tag Zeitplan, Fahrlässigkeit usw. In solchen Situationen können ayurvedischen Ergänzungen Wunder tun. Die Formulierungen solcher pflanzlichen Produkte sind sehr hilfreich bei der Abwägung, die Stärkung und Verjüngung unseres gesamten Systems, so dass sowohl unsere Gesundheit und das Aussehen verbessert erhalten.

8. Führen Sie Physikalische und Atemübungen:

Eine gesunde und strahlende Haut ist ein prominentes Ergebnis regelmäßiger körperliche sowie Atemübungen. Laut Ayurveda, haben diese Training tiefen Einfluss auf unserer Haut, da sie viel für unseren Körper, wie zum Beispiel zu geben Energie tun, Muskeln und Gelenke macht stärkere Durchblutung steigern, die Flexibilität zu verbessern, bei der Entgiftung helfen, Verdauungsprobleme zu beseitigen, Heilung von schweren Krankheiten und Erhöhung Stimmungen. Daher folgt einer tägliche Workout-Routine religiös eine schillernde Haut zu bekommen.

9. Meditieren zu vermeiden Stress und Belastung:

In der heutigen hart umkämpften Welt, Stress und Belastung immer eine Maut auf unserer Haut nehmen. Als Ergebnis wird es dunkel, matt und im Alter vor der eigentlichen Zeit. Meditation ist der effektivste Weg, von Stress, Anspannung und Angst loszuwerden. So stoppen Sie Ihre mentalen und emotionalen Stress verderben Ihr Aussehen zu lassen durch Meditation zu üben jeden Tag.

10. Holen Sie Massagen Häufig Relaxing:

Schließlich entspannen Sie Ihr gesamtes System regelmäßig Ayurveda-Massagen bekommen. Es hat sich gezeigt, dass Ayurveda-Massagen, die Verwendung von warmen organischen Ölen mit kaltgepresst und Kräutern infundiert in ihnen zu machen, sind sehr effektiv zur Beruhigung unserer Nerven und unsere Haut einen wunderbaren Glanz geben. Daher kann regelmäßige Massage mit ihnen auf jeden Fall Sie wunderbare Ergebnisse bieten.

Also, sind Sie bereit, Ihre Haut mit einigen Ayurveda-Tipps zur Behandlung für strahlende Haut? Vergessen Sie nicht, lassen Sie uns einen Kommentar unten. Seien Sie fit, gesund zu bleiben!