5 Ursachen und 3 Heilmittel für niedrige Kreatininspiegel

Creatinin. Sie haben vorher davon gehört, aber man nahm an, es nur für Leute war regelmäßig das Training. Nun, das ist absolut nicht der Fall. Wenn Sie leicht müde fühlen und haben Schwierigkeiten, manchmal atmet, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie von einem niedrigen Niveau von Kreatinin leiden könnte. Doch lesen Sie wissen, was Kreatinin ist, warum seine Niveaus schwanken, und welche Maßnahmen ergriffen werden können, um diesen Zustand zu verbessern.

Kreatinin ist ein durch den Stoffwechsel von Creatin in den Muskeln erzeugte Abfallprodukt. Es wird von den Nieren aus dem Körper ausgeschieden. Optimale Ausscheidung ist wichtig, damit seine Niveaus Komplikationen nicht im Blut erhöhen und verursachen (1).

Die Fluktuation in Kreatinin-Spiegel kann aufgrund verschiedener zugrunde liegenden Ursachen und gesundheitliche Probleme verursacht werden. Es kann jedoch jede Bedingung abgewendet werden, wenn Sie die Ursachen und Abhilfen kennen. Lassen Sie uns die Gründe für eine niedrigen Kreatinin-Spiegel im Detail besprechen und dann zu den Abhilfemaßnahmen gehen. Weiter lesen!

Was bedeutet Low Creatinine Mean?

Kreatinin wird aus dem Körper mit Hilfe von gut funktionierenden Nieren ausgeschieden. Im Laufe der Zeit erhalten die Mengen dieses Abfallprodukt in den Blutkreislauf und den Körper stabilisiert (2). Wenn dieses Niveau auf einen Wert fällt geringer als die durchschnittliche Reichweite, wird die Person, geringe Mengen an Kreatinin haben, in Betracht gezogen.

Dies ist nicht immer eine besorgniserregende Situation. Er kann jedoch das Vorliegen einer Bedingung angeben, die ernst und erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Niedriger Kreatinin-Spiegel kann durch eine Reihe von verschiedenen Faktoren verursacht werden.

Was sind die Ursachen Low Kreatininspiegel?

Leute, die Myasthenia gravis oder Muskeldystrophie haben niedrigere Ebenen von Kreatinin im Vergleich zu anderen. Zusätzlich können Behinderungen, die Bewegungen begrenzen auch Muskelmasse reduzieren. Hier sind einige Gründe für eine niedrige Kreatinin-Spiegel:

1. Leber-und Nierenprobleme

Die Leber spielt eine funktionelle Rolle bei der Herstellung von Kreatinin. Deshalb, wenn Ihre Leber nicht gesund ist, könnte es eine Abnahme der Konzentrationen von Kreatinin im Körper verursacht. Nierenerkrankungen wie Fettleber und Hepatitis untere Kreatininspiegel (3). Wenn Sie irgendwelche Symptome dieser Krankheiten auftreten, sollten Sie einen Arzt sofort konsultieren.

2. Alter

Das Alter einer Person spielt eine Rolle bei der Abnahme der Kreatinin-Spiegel. Dies liegt daran, Muskelmasse mit zunehmendem Alter reduziert wird. Kreatinin-Spiegel auch als eine Person, Alter abnehmen - dies wegen des niedrigeren Grundumsatzes ist (4). Mit zunehmendem Alter verlangsamt der Stoffwechsel nach unten aufgrund von Änderungen in den Hormonkonzentrationen. Untersuchungen zufolge wird alle 10 Jahre, die Gesamtkörpermasse von 10 Pfund verringert, wodurch in niedrigen Serumkonzentrationen von Kreatinin zur Folge hat.

3. Niedrige Muskelmasse

Myasthenia gravis und andere degenerative Muskelerkrankungen, erworben oder inhärente Muskeldystrophien, sowie andere ähnliche Probleme, die der Muskelstoffwechsel verändern können dazu führen, weniger Muskelmasse (3). Serum-Kreatinin-spiegeln die Gesamtmuskelmasse, und eine anhaltende Verminderung zeigt eine lokalisierte oder systemische Problem der fehlerhaften Muskelstoffwechsels.

4. Protein-Mangel

Eine weitere häufige Ursache für niedrigen Kreatinin-Spiegel ist Eiweißmangel. Creatinin-Produktion erfolgt mit dem Abbau und Metabolismus von Proteinen oder stickstoffhaltigen Verbindungen im Körper. Ein niedriger Pegel von Kreatinin ist ein Anzeichen für eine Ernährung, die arm an Proteinen ist. Dies wiederum verursacht unzureichende Produktion von Kreatinin und stickstoffhaltigen Abfällen (3).

5. Schwangerschaft

Die Niveaus der Serum-Kreatinin werden während des zweiten Trimesters der Schwangerschaft aufgrund der hohen Plasmavolumina verringert, die zur Verdünnung von Kreatinin im Blut beitragen. Auch wegen der hohen Plasmavolumen, mehr Blut durch die Nieren gefiltert und mehr Kreatinin ausgeschieden. In diesem Fall wird keine Behandlung als die Höhe der Serum-Kreatinin erforderlich wird nach der Entbindung normal worden.

Hier sind die Anzeichen und Symptome dieser Erkrankung.

Anzeichen und Symptome von Low Kreatininspiegel

• Muskelschwäche
• Ermüden
• Muskelsteifheit und Schmerzen
• Probleme in der Mobilität
• Bauchschmerzen
• Gelbsucht
• Pale oder Teerstühle

Sie können oder können nicht alle diese Symptome auftreten. Ihr Auftreten ist abhängig von der zugrunde liegenden Ursache (5). Kreatinin-Spiegel im Körper, indem sie ein paar Veränderungen im Lebensstil und die Verwendung natürliche Heilmittel erhöht werden. Hier ist, wie Sie dies erreichen können.

Wie zur Behandlung von Natur Kreatininspiegel

1. Übung
2. Diät
3. Vermeiden Sie Alkohol

Heilmittel für niedrigen Creatinin

1. Übung

Kräftige Übungen können helfen, aufgrund einer Zunahme der Muskelmasse, die Kreatinin-Spiegel im Körper zu erhöhen. Tun Cardio-Training mit reichlicher Menge an Krafttraining mindestens fünf Mal pro Woche. Normale Menge Sport treiben, nur drei Mal pro Woche, werden keine Änderungen an der Kreatinin-Spiegel machen.

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2. Diät

Eine richtige Ernährung ist auch wichtig, vor allem, wenn Sie leiden an Nieren- und / oder Leberproblemen. Jede Verbesserung in ihrer Funktion verbessert, führt zu einer Erhöhung der Konzentrationen von Kreatinin im Urin. Verbrauchen Nahrungsmittel mit mehr Protein, wie Fleisch, Geflügel, Gemüse, Hülsenfrüchte, und Tofu. Auch einen gesunden Anteil von Obst und Gemüse auf Ihre Ernährung, wie sie in entgiftende Verbindungen reich sind und helfen können, Nieren- und Leberfunktionen zu verbessern. Für eine detaillierte Empfehlung, dass die Ursache der niedrigen Kreatinin in Ihrem Körper paßt, überprüfen Sie mit Ihrem Arzt.

Abgesehen von der Nahrung, die Sie verbrauchen, sollten Sie auch im Auge behalten, um die Menge an Wasser Sie trinken. Zu viel Wasser zu trinken kann Kreatinin im Urin verdünnen, weshalb Experten raten zurück auf dem Wasser schneiden, wenn Sie es über getrunken haben. Dies wird vor allem 24 Stunden empfohlen, bevor Sie verpflichtet sind, eine Urinprobe zu erzeugen, für Kreatinin-Spiegel getestet werden. Wenn Urin verdünnt wird, es senkt die Kreatinin-Menge pro Einheit des Urins. Durch die Reduzierung der Wasseraufnahme, weniger Urin produziert wird. Allerdings wird die gleiche Menge an Kreatinin aus dem Körper durch die Nieren ausgeschieden werden, was bedeutet, dass es mehr Kreatinin pro Einheit des Urins ist.

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3. Vermeiden Sie Alkohol

Enthaltung von alkoholischen Getränken ist wichtig, wenn Sie Ihr Körper niedrigen Kreatinin-Ebene. Dies liegt daran, Alkohol eine Wirkung auf den Nieren Kreatinin Filtrationsprozess im Blut hat. Es kann sich auch negativ auf die Leberfunktion beeinträchtigen. Wenn Sie auf Alkohol verzichten, sind ihre Auswirkungen auf die Nieren und die Leber eliminiert. Als Ergebnis erhöht sich das Niveau von Kreatinin in Ihrem Körper.

Abgesehen von den oben genannten Tipps, sollten Sie auch stoppen alle Medikamente nehmen, die mit den Nieren stören können Fähigkeit zu beseitigen Kreatinin aus dem Blut. Es gibt bestimmte Medikamente, die den Kreatinin-Spiegel senken, da sie das zentrale Nervensystem beeinflussen. Erinnern, bevor Sie so mit Ihrem Arzt zu sprechen. Mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie ganz einfach die Ebene von Kreatinin im Körper erhöhen.

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Nun lassen Sie sich zu diesem Thema auf einige der am häufigsten gestellten Fragen suchen.

Experten-Antworten für Fragen der Leser

Wie viel Kreatin ist zu viel?

Experten empfehlen, fünf Gramm Kreatin pro Tag. Jede Dosierung darüber hinaus wird nicht empfohlen, da es die Leber und die Nieren schädigen kann.

Ist ein niedriger Kreatinin-Wert gefährlich?

Niedriger Kreatinin-Spiegel kann eine Muskelkrankheit oder Nieren / Lebererkrankung hinweisen. Diese können tödlich drehen, wenn nicht sofort behandelt werden.

Wie viel Wasser verursacht zu niedrig Kreatinin-Spiegel?

Trinken ungewöhnlich übermäßige Menge an Wasser kann niedrigen Kreatinin-Spiegel verursachen.

Niedriger Kreatinin-Spiegel sollte so früh behandelt werden, um Komplikationen zu vermeiden, die von den zugrunde liegenden Ursachen entstehen können. Holen Sie sich überprüfen die genaue Ursache zu finden und unsere natürlichen Methoden in Verbindung mit den verschriebenen Medikamenten für optimales Ergebnis zu erzielen.

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