Top 10 Gründe, warum sollten Sie aufhören zu essen Junk Essen

Burger, Französisch frites, Krapfen-need ich weitergehen? All dies sind definitiv mouthwatering Köstlichkeiten, aber sind sie gut für unsere Gesundheit? Junk-Food Popularität gewonnen, weil sie nicht nur gut schmeckt, sondern waren auch billiger als die gesündere Lebensmittel. Außerdem hatte sie eine bessere Haltbarkeit und waren zu leicht zugänglich. Allerdings haben sich die Dinge geändert. Mit gesunden Lebensmitteln immer zugänglich und schmackhaften, warum frönen wir noch in Junk-Food? Jetzt können Sie, warum nicht fragen?

Die 10 Gründe, warum sollten Sie aufhören Junk Food Essen:

Es gibt unendlich viele Gründe, Junk-Food aufhören zu essen. Ich habe die 10 besten Gründe aufgeführt. Diese sollten genug sein, um Sie von Ihrer yummy noch ungesunde Essgewohnheiten zu schwören!

1. Ihre Taille einen Schub Get:

Laut einer Studie, die in CBS News erschien, Kinder, die in Junk-Food frönen sind bekannt 6 Pfund mehr pro Jahr zu gewinnen, als Nicht-Junk-Food-Esser. Mit der Rate der Fettleibigkeit bei einer unkontrollierbaren Phase der Höhe schnellt, müssen Sie auf jeden Fall Junk-Food Heißhunger zu stoppen.

2. Passen Sie gesättigte Fette und Transfettsäuren:

Während gesättigte Fette aus pasteurisierter tierischen Quellen akzeptabel sind, aber gesättigte Fette aus anderen Quellen und Transfette sind nicht gut für Sie. Beide Fettvarianten sind dafür bekannt, verschiedene lebensbedrohlichen kardiovaskulären Erkrankungen verursachen, einschließlich Schlaganfall und Arteriosklerose.

3. Quellen Leer Ernährung:

Die meisten Junk-Lebensmittel enthalten Null Nährwert. Sie sind nährstoff beraubt, sondern sind in der Regel gefüllt mit verschiedenen Chemikalien und Additiven, die auf ihren Lagerwert. Diese Chemikalien können Ihre Lebensdauer nicht verringern, aber sie tun nicht gut für Ihre Gesundheit nicht.

4. Verpackt mit Hormonen und Antibiotika:

Manches Mal kommen diese Fastfood mit verschiedenen Arten von Chemikalien und Antibiotika verpackt. Während bestimmte Gerichte tertiären Butylhydrochinon enthalten, ein Leben unter Hormone, enthalten andere Dimethylpolysiloxan. Und es ist nicht nur die Fleischgerichte, auch das Obst und Gemüse sind nicht, da diese auch Pestizide und Chemikalien enthalten verschont.

5. Sie könnten Essen Slime sein:

Sind Sie sicher, was Sie in Ihrem Mund setzen? All diese Fast-Food-Gelenke aussehen alle Phantasie und vornehm, aber sie sind der Nährboden für Bakterien aller Art! In der Tat, vor ein paar Jahren waren verschiedene Fast-Food-Gelenke in Wrigley Field, in den USA, in den Nachrichten, weil Schleim auf den Eismaschinen in diesen Orten verwendeten gefunden wurde. Im Rampenlicht Erinnerst du dich nicht McDonald Sein rosa Schleim aus ihren Hamburgern zu entfernen? Igitt!

6. Sie können Essen ungekocht Nahrung:

Da die meisten Junk-Food-Gelenke mit Menschen immer voll sind, werden Sie halb gekocht oder sogar ungekocht Nahrung, um am Ende zu essen! Viele Male werden die gefrorenen Lebensmittel nur für ein paar Minuten in einem Ofen ausgestopft und diente Zeit zu sparen. Während dieser Zeit und Geld für die Gelenke spart, ist es an Ihnen, mit der Verschmutzung und ihre Folgen zu setzen.

7. Sie könnten unter dem Angriff von Karzinogenen:

Die frittierten Junk-Lebensmittel sind mit billigen hydrierten Fetten hergestellt ihre Haltbarkeit zu erhöhen. Plus, für Gewinn! Die gehärtete Fette, wenn sie in extrem hohen Temperaturen für eine gewisse Dauer verwendet wird, verwandelt sich in Karzinogene. So essen frittierte Dschunken meinen Sie Karzinogene werden Einnahme könnte!

8. Das Risiko der Unfruchtbarkeit:

Studien zu verschiedenen Junk-Lebensmittel durchgeführt haben bewiesen, dass die meisten der in diesen Lebensmitteln verwendet Fleisch Quellen von Wachstumshormonen sind. Und Untersuchungen legen nahe, dass diese Hormone zu Unfruchtbarkeit tatsächlich führen können!

9. Passen Sie von raffiniertem Zucker:

Raffinierter Zucker ist bekannt den Nährstoffgehalt im Körper zu führen und Ihre Immunität Ebene behindern. Diese sind sehr verschieden von dem natürlichen Zucker in Obst. Das Fehlen von Nährstoffen beeinträchtigen den Stoffwechsel, was wiederum könnte man auf die Gefahr von giftigen Stoffwechsel durch Sauerstoffmangel ausgelöst verlassen. Es könnte sogar eine unerwünschte Spitze in Ihrem Blutzuckerspiegel führt und zu Diabetes führen.

10. Sie könnte auf die Gefahr einer Depression sein:

Während wir alles Liebe Junk-Lebensmittel tun, Jugendliche in der Regel strömen in diesem Fast-Food-Gelenke. Seien es die Pizza-Partys oder die Burger, sie alle sind dafür bekannt, Depressionen auslösen. Während diese auf jeden Fall füllen, sie vermitteln nicht die erforderlichen Qualitäts Nährstoffe. Und könnte Ernährung Entzug auslösen tatsächlich unerwünschte Stimmungsschwankungen und Depressionen.

Schwelgen Sie Ihren Gaumen hin und wieder mit diesen leckeren Speisen ist in Ordnung. Geben Sie ihnen die Erlaubnis Fast-Food zu genießen, einmal in einem blauen Mond. Aber nicht machen es sich zur Gewohnheit! Dies waren nur 10 Gründe, ich kann 100s Liste! Aber die ultimative Wahl zu machen!

Haben Sie Junk-Food essen? Wie oft gönnen Sie ihnen? Oder haben Essen Junk Food gestoppt, warum? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten.