10 der besten Reise Beauty-Tipps

Als ich 19 Jahre alt war, zog ich nach LA mit Sternen in den Augen und großen Träumen von einer Schauspielerin zu werden. Ich stellte dar, dass im Laufe des Jahres Ich würde Tasche eine Rolle auf einer erfolgreichen TV-Show wie The OC Ah, die Naivität der Jugend.

Während ich eindeutig nicht das nächste große Ding in der wirkenden Welt geworden war, habe ich es schaffe einen ziemlich süß Job verhaken, während ich dort war. Seit etwa einem Jahr lebte ich das gute Leben, bezahlt viel Geld bekommen Cocktails und Verpflegung Mahlzeiten Millionäre, Milliardäre und Prominente auf Privatjets zu dienen. Das Leben könnte nicht wirklich hat besser gewesen Ausnahme, wenn ich gewesen war, der Kunde auf der Ebene und nicht die Mitarbeiter. Wenn Sie PS nicht das Innere einer Boeing Business Jet gesehen, sind Sie nicht.

Als ich das erste Fliegen begann, habe ich nicht wirklich die Notwendigkeit für spezielle Schönheit Routinen prüfen. Aber ich wurde bald fasziniert von den Frauen und Freundinnen an Bord zücken ihre Chanel und Louis Vuitton Make-up-Taschen La Mer auf der Haut zu verbreiten und Beschlagen sich mit Evian Mineralwasser Spray. Ich war immer irgendwie in Ehrfurcht vor diesem Schönheitsritual, die mir so fremd zu sein schienen..? (Erst später habe ich erfahren, dass diese Sprays keine gute Idee, wenn fliegen, weil, wenn sie verdampfen, sie Ihrer Haut Feuchtigkeit zusammen mit ihnen Wie haben diese Frauen nicht wissen Lektion gelernt: kopiere nicht zufällig socialites in Flugzeugen.)

Wie auch immer, nach überall in den USA fliegen und zahlreiche Reisen nach Europa zu machen, ich habe jetzt eine Liste der Elemente, die ich ohne nicht ein Flugzeug besteigen. Egal, ob Sie über das Land fliegen die fam oder Jet-Set im Süden von Frankreich zu besuchen mit Ihrem beau in St. Tropez anschließen (kann ich kommen mit?), Hier sind 10 Tipps, du muß folgen haben wenn Sie fliegen.

# 1 viel Wasser trinken 

Wasser ist dein Freund. Trinken Sie viel es vor, während und nach dem Flug. Wirklich, was ich sagen will ist, viel Wasser trinken, die ganze Zeit. Fliegen völlig dehydriert Sie (die Luft ist super-trocken in der Kabine), und Wasser ist absolut entscheidend für Rehydratisieren und fabelhafte Haut. Nein, trinken Diet Coke werde nicht schneiden es. Und kein buzzkill sein, aber weder ist Veuve Cliquot, was das betrifft. Alkohol ist tatsächlich eines der schlimmsten Dinge, die man trinken kann, wenn fliegen, weil es so wasserentziehe ist. (Es neigt auch dazu, um seine Wirkung zu verdoppeln, wenn Sie wegen des Kabinendruckes in der Luft sind. Einige von Ihnen dies als positiv beurteilen könnten... Aber ich verspreche, wenn Sie landen und der Mund fühlt sich an wie es mit Watte gefüllt ist, können Sie ‚ll tritt selbst werden.)

Nichts der Kaffee zu, aus den gleichen Gründen. Und denken Sie daran, bis Sie durstig sind, sind Sie bereits dehydriert. Obwohl es mich sehr, dies zu tun Schmerzen, ich gabeln in der Regel die 8 € für ein Ein-Liter-Flasche Wasser, nachdem ich durch die Sicherheitskontrolle gegangen sind. Oder Sie könnten eine leere Edelstahlflasche bringen und füllen es in einem Café, bevor Sie an Bord gehen. (Und natürlich, wenn Sie privat fliegen, werden da sein Empfehlen Sie Gläser Mineralwasser mit Zitrone auf einem silbernen Tablett serviert.)

# 2Doppelklicken OBEN AUF VITAMINEN-BEIDE am Tag vor und am Tag des Fluges

Es ist außergewöhnlich. Irgendwie bin ich immer derjenige, der auf der Ebene neben dem Kranken stecken blieb sitzen. Sie wissen, derjenige, der schnüffelnd, hat eine lästige Husten und seine Kehle klaren alle 30 Sekunden. Ja. Einmal habe ich eine ganze zweistündigen Flug verbrachte mit meinem Kopf auf den Gang gedreht, so konnte ich weniger von dieser Person Luft zu meiner Linken atmen. Und wir alle wissen über Flugzeug Luft wie es recycelt ist und immer wieder neu umgewälzt wird. Wenn Sie vor dem in meiner Position waren, wissen Sie, Sie auf Vitamin C laden wollen (gepuffert oder Ester-C sind eine gute Wahl Bauch Ärger zu vermeiden) und Zink zusätzlich zu verdoppeln Ihre regelmäßigen vits, um sich zu schützen von betreffende böse Person Keime.

# 3 Tragen Sie bequeme Kleidung

Ihr Körper und Füße schwellen in großen Höhen, also während es verlockend, wie Frau Beckham zu kleiden und schauen super-Glam während der Reise, empfehle ich ein entspannendes Look-hauteng Leder Schaukel ist probs nicht die beste Wahl. Ich bringe immer warme Socken, einen Pullover und eine Kaschmir-Pashmina, die als Decke oder als ein Kissen drapiert werden können.

# 4DON'T VERGESSEN SIE IHRE aufblasbares Nackenkissen und EYE MASK

Ist Schönheitsschlaf sogar möglich, in einem Flugzeug? Und durch Schönheitsschlaf ich meine tiefen, erholsamen Schlaf, wo Sie aufwachen mit klaren, leuchtenden Augen und strahlend schöner Haut. Ich habe nie ganz die Kunst beherrscht, aber ich weiß, dass einige Leute haben. Ein aufblasbares Nackenkissen macht es einfacher und ist daher ziemlich viel von unschätzbarem Wert in meine Bücher. Fliegen im kommerziellen und Wirtschaft zu booten ist unangenehm genug, wie es ist. Geben Sie Ihren Hals eine Pause und einen dieses Edelsteins packen. Sie können sie am Flughafen Souvenirläden, Reise Shops oder online finden.

Auch notwendig, wenn Sie schlafen, um versuchen wollen, ist eine Augenmaske (die oben nur 6 € bei Well.ca). Blockieren Sie das Licht aus und fangen einige Zs. Sie können gekleidet nach unten, aber diese Maske fügt ein wenig Glanz zu Ihrem Ensemble. (Darin heißt es: „Oh hai, ich bin auf dem Weg mein Französisch Freund in St. Tropez am nächsten Arbeitstag zu treffen!“).

# 5 PACK eines Tennisball wälzen unter den Füßen

Habe ich zu weit gegangen? Sind Vorstellungsvermögen Sie sich wie ein totaler Spinner sucht, wie Sie Ihren leuchtend grünen Tennisball zücken unter den Füßen zu wälzen? Nun, ich habe gehört, Horrorgeschichten über tiefe Venenthrombose (Blutgerinnsel in Venen, die auftreten, wenn Sie bewegen sich nicht genug) geschieht unglücklichen Menschen wie mich, die in der Wirtschaft stecken und kaum haben Raum zum Atmen, geschweige denn bewegen ihre Beine. (Ganz zu schweigen davon, ew, große lila Adern auf den Beinen sind nicht eine heiße Sommer-Accessoire.) Also, ich habe einen Ball ein paar Mal auf langen Flüge gebracht und es hilft auf jeden Fall. Es hält Sie auch damit beschäftigt, während die Stunden in einer Übersee-Reise heruntergezählt.

(Manchmal würde ich wirklich Glück und Flug arbeiten, wo wir Kunden in einer Stadt fallen würde und die Reise mit einem leeren Flugzeug zurück nach LA machen. Das bedeutete, ich habe meine Fersen auszuziehen, legte meine Füße hoch und entspannen auf dem Ledersofa. Keine Notsitz oder Tennisbällen für mich!)

# 6 TAKE ein Omega-3 SUPPLEMENT

Zusätzlich zu verdoppeln Sie Ihre Vitamine, Haut-Guru Dr. Perricone schlägt vor, dass Sie am Tag des Fluges drei Omega-3-Kapseln zweimal täglich nehmen, und das gleiche am nächsten Tag. Es ist eine natürliche entzündungshemmende, wird dazu beitragen, Blutgerinnsel (siehe oben) zu verhindern, und arbeitet Magie auf der Haut. Ich nehme diesen unartigen Jungen jeden Tag, Flug oder kein Flug. Keine schlechte Idee, wenn Sie schöne Haut 24/7/365 wollen.

# 7 AVOID SALTY FLUGZEUG FOODS UND BRING YOUR OWN (gesund) IMBISSE!

Salzige Snacks wie Erdnüsse und Brezeln verheerend auf den Körper und machen Sie sich aufgebläht (ganz zu schweigen sie wahrscheinlich enthalten MSG). Ich weiß, sie sind köstlich (Räucherkammer Mandeln rock my world), aber dehydriert und aufgebläht ist kein guter Look für niemanden. Und wir alle wissen, dass die meisten Flugzeuge Mahlzeiten sind super-skizzenhaft und nicht verzehrt werden sollten.

Deshalb habe ich meine eigenen Sachen-Tasche packen. Obst, Luna oder Gnu Bars, ungesalzener Trail-Mix, selbst gebackene Plätzchen und Auswuchs Korn Wraps gefüllt mit Mandelbutter und Banane oder Avocado sind alles Dinge, die ich auf Reisen, da meine Flug-Attendant Tage gebracht habe. Glauben Sie mir, aber ich sehne mich nach der Zeit, als ich ein volles Flugzeug Küche für mich und Hunderte von Dollar wert von Catering (manchmal von LA besten Restaurants) haben, verwendet zur Auswahl.

# 8 Überspringen Sie die VERFASSUNG

Ja, Sie haben richtig gelesen. Nein, ich nehme nicht verrückt Pillen. Im Idealfall sollten Sie Ihre Haut atmen und verzichten Ihr Make-up-Routine lassen, wenn Sie fliegen. Mangel an Feuchtigkeit und Reisen durch Zeitzonen völlig betont aus der Haut, und Sie wollen nicht ein paar Foundation und Puder darüber geschichtet, wenn sie flippt aus. Make-up-frei zu sein * macht es auch leichter, meinen nächsten Schritt in der Praxis umzusetzen. Und wenn Sie wirklich besorgt sind über die mit einem bloßen Gesicht berühren nach unten, ziehen Sie einfach Ihr größtes Paar von übergroßen Schatten heraus und Streich auf einem Mantel von roten oder orangefarbenen Lippenstift-bevor Sie das Flugzeug verlassen.

*Okay. Michelle sagt vielleicht können wir zu einem Kompromiss kommen und getönte Feuchtigkeitscreme tun. Jetzt glücklich?

Und die Feuchtigkeitscreme zu sprechen.

# 9 befeuchten. WIE EIN CHEF.

Wir haben bereits über Dehydratation gesprochen. Also zusätzlich zu Trinkwasser, wollen Sie anwenden und erneut bewerben eine feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme auf Ihre Make-up-freie Haut. Ich weiß nicht, über Sie, aber ich kann immer noch nicht leisten, die super-luxe Creme de la Mer (und ist es nicht überbewertet sowieso? Oder ist das mir bitter sein, weil ich keine haben?). Ich mache zwar ein paar weniger teuer Favoriten haben:

Dr. Hauschka Rose Day Cream ist preisgekrönt. Es riecht schön und ist super-feuchtigkeitsspendende und ultra-beruhigend. Es ist auch natürlich.

Clinique Moisture Surge ist ein weiterer Superstar für zusätzliche Feuchtigkeit. Ich liebe, dass es ölfrei und versinkt in meine Haut sofort.

(Sie können für Ihren Flug einige dieser Cremes in Reise große Container dekantieren. Auch RECCS Michelle Check-out für die Reise-Größe Prodz wenn Sie nur eine Handgepäck zu bringen.)

Schließlich Hände bekommen trocken, auch! Stellen Sie sicher, dass Sie mitbringen feuchtigkeits verpackt Handcreme, wie mein fave: L'Occitane Ultra-Feuchtigkeitsspend Shea Butter Handcreme.

# 10 Gönnen Sie Ihrer Haut eine feuchtigkeitsspendende MASK nach dem Flug

Sobald Sie Ihr Ziel erreicht haben, Gestrüpp entfernt Schmutz und abgestorbene, trockene Haut mit einem milden Peeling (beide Michelle und Ich mag diese ein) und dann eine Feuchtigkeitsmaske anwenden, wie dieser Michelle von Dermalogica empfiehlt.

Dann nehmen Sie ein Nickerchen. Wenn Sie aufwachen, wird es wohl Zeit für Cocktails am Strand sein.

Elizabeth Oborne ist ein in Vancouver ansässige Schriftsteller und ganzheitliche Ernährungswissenschaftler. Folgen Sie ihr auf Twitter: @elizabethedits.

Sagen Sie mir:

Haben Sie eine Schönheit Routine im Flug oder halten Sie einfach sich glücklich schätzen, auf der Ebene, die durch die letzte Boarding zu sein? Was ist Make-up das nächste Mal das Überspringen Sie Sie Fliegen denken kann DEWIT? (Get it? Dewy Haut? Weil Sie Feuchtigkeitscreme wie verrückt anwenden werde?) Welche Schönheit Prodz, Snacks und andere Utensilien bringen Sie, wenn Sie fliegen?