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Bobbi Brown auf ihrer Beauty-Routine, Wellness-Tipps und mehr

Bobbi Brown auf ihrer Beauty-Routine, Wellness-Tipps und mehr

Der Name Bobbi Brown ist gleichbedeutend mit einem natürlichen Make-up Look, der universell schmeichelhaft ist, geht nie aus der Mode, und sieht immer wie „Sie, nur besser.“

Im Jahr 1991 als freier Maskenbildner, startete sie ihre gleichnamigen Sammlung von neutralen Lippenstifte, die die Schönheitsindustrie revolutioniert. Estée Lauder kaufte die Marke im Jahr 1995, und Bobbi diente als Creative Director für 25 Jahre-Authoring acht Bücher, beginnend ihren eigenen Blog und als Yahoo Beautys Editor-in-Chief auf dem Weg.

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Aber jetzt ist sie ein neues Kapitel und über Make-up Verzweigung. 

Nach einem Spaziergang von ihrem Unternehmen entfernt im vergangenen Jahr hat sie ein neuntes Buch ins Leben gerufen, die uns auf eine andere Seite von Bobbi führt, eine, die alles über Wellness ist. Schönheit von innen nach außen tut Make-up-Tipps enthalten, aber es gibt auch Hautpflege-Beratung, Ernährungsempfehlungen, gesunde Rezepte, Yoga-Posen und Interviews mit Dutzenden von inspirierenden Experten. Es ist eine natürliche Entwicklung ihrer Make-up-Philosophie, und etwas, das sie klar mit erfahrungs dass die beste Version von sich selbst immer beginnt von innen.

Dank Indigo und der Rani Sheens Kit, ich hatte das Glück, Bobbi vor kurzem gerecht zu werden, als sie hier in Toronto waren, und hört, wie sie über Chat, was das Buch inspiriert und vieles mehr. 

Was war Ihr Prozess an diesem Buch zu arbeiten?

Der Prozess war vor allem meinem Team zusammen zu bekommen, meinen Autor, meinen Fotografen, den Produzenten des Buchs. Es war das gleiche Team, das ich bei Yahoo hatte, so dass war wirklich Spaß für mich alle zusammen zu bringen. Wir buchten die Modelle. Sie machen mich immer Dinge schreiben, bevor ich in ein Studio zu gehen, aber ich würde lieber ins Studio gehen und dann Dinge schreiben. So interviewte der Autor mich sehr. Dann ging ich im Studio und wir drehten nur die Dinge und wir es herausgefunden. 

Dieses Buch mehr als alle meine anderen Bücher war sehr viel über die Forschung. Die Frau, die das Buch mit mir geschrieben hat, ist eine Frau namens Sarah Bliss. Als ich die Editor-in-Chief von Yahoo Schönheit war, war sie der Hauptautor. 

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So Sarah, die dieses Buch-der schrieb auch andere geschrieben hat Bücher-arbeitete sie Art und Weise härter als ich. Jede Person, dachte ich an und sagte: „Rufen Sie ihn, rufen Sie ihn!“ sie hatte ihn anrufen und ihn zu interviewen. So ist es ein ziemlich Wort intensiven Buch, obwohl ich schauen nicht auf die Worte, ich sehe nur die Bilder an. 

Wer sind einige der Experten Sie geliebt zu hören?

Ich bin jemand, der wirklich neugierig ist. Ich arbeite viele Stunden und ich reisen und ich habe ein ziemlich verrücktes Leben ein wunderbares aber verrücktes Leben. Ich neige dazu, verschiedene Experten für verschiedene Dinge zu gehen. Um der Lage sein, all diese Leute zu bitten, mich mehr zu lehren und helfen alle anderen zu lehren, war wirklich aufregend für mich.

Dr. Frank Lipman ist dieser erstaunliche Arzt. Er benutzte einen Notarzt zu sein und entschied Präventivmedizin statt kranke Menschen zu behandeln. Es gibt Experten, wie Elle Macpherson, der ein großes Topmodel früher, aber jetzt hat sie diese wirklich coole Firma bekommt, dass Frauen lehrt, wie ihr Körper alkalisiert. Es gibt Trainer. David Kirsch ist in dem Buch. Mein Sohn, Cody Plofker, die ein Kraft-und Konditionstrainer ist. Es gibt einen Atem Spezialisten, [deren Arbeit] Ich habe noch nicht herausgefunden, wie zu meistern. 

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So ist das Buch nicht nur Sie es einmal gelesen, setzen Sie es nach unten. Sie lesen es, Sie Inspiration zu bekommen, Sie etwas tun. Dann hoffentlich möchte ich die Leute diese wie ihre Bibel verwenden. „Okay, ich fühle mich nicht groß, warum?“ Manchmal, wenn wir nicht ein gutes Gefühl, dann ist es, weil wir aus dem Gleichgewicht geraten sind. Wir arbeiten zu viel, oder wir haben nicht genug Freude in unserem Leben, was auch immer es ist. Hoffentlich alle Tipps in dem Buch wird Ihnen helfen, dorthin zu gelangen.

Was sind einige der Wellness-Tipps, die Sie in Ihr Leben integriert haben, die Sie vorher nicht taten? 

Vor allem das Essen. Ich fand diesen erstaunlichen Koch und Ernährungs auf Instagram von Clean Food Schmutzige City. Ich liebe sie Schalen. Sie sind großartig. Nun, wenn ich Abendessen kochen, ich versuche wirklich hart, um es Instagram-würdig aussehen. Ehrlich gesagt, desto schöner das Essen, desto gesünder ist es. Sie möchten alle verschiedenen Farben von Lebensmitteln zu übernehmen, wenn Sie essen. Also das ist etwas, was ich tue.

Ich habe Salz in Wasser wie rosa Himalaya-Meer gelernt Tipps, wie wenn man Salz zu helfen, sich Hydrat. Denn manchmal das Wasser nicht wirklich registrieren, nach einige der Ärzte. Und es wirklich funktioniert.

Es hilft Ihnen, hydratisiert fühlen?

Nun, weil manchmal Wasser nicht registriert einfach nicht in Ihrem Körper aus irgendeinem Grunde. Das ist, warum einige Leute zu Gatorade oder Kokoswasser drehen. Aber ein wenig Meersalz macht wirklich einen großen Unterschied machen.

Was ist in Ihrem Go-to-Schüssel?

Mein Go-to-Schüssel ist immer Quinoa, einige Avocado, einige Greens. Ich mag dort ein wenig Sauerkraut setzen, denn das ist wirklich gut für Sie ist. Und ich liebe Tahini Dressing.

Visagisten immer sagen, dass große Make-up beginnt mit großer Haut. Was macht große Haut zu Ihnen aussehen?

Nun, es ist toll, Haut, aber es ist auch klar, Augen. Wenn Sie wirklich gesund zu essen, es ist der Unterschied erstaunlich. Ihre Kreise sind weniger, deine Augen sind klarer. Ich übe, was ich predige, aber ich bin in der Mitte dieser intensiven Buch Tour und ich sehe nicht so gut, wie ich aussehen mag, wenn ich in den Spiegel schauen. Also wirklich ich feststellen, dass, wenn Sie in der Lage sind, ein wenig zum Ausgleich mehr es wirklich hilft.

Große Haut bedeutet nur, es ist hydratisiert und es ist sogar. Aber es ist vor allem die Augen klar sind. Für mich hat große Haut bedeutet nicht, dass Sie keine Linien haben. Ich bin jemand, der wirklich tatsächlich Linien auf dem Gesicht mag.

Ich liebe deinen Abschnitt auf Hautbehandlungen, wo Sie ins Detail über die Möglichkeiten gehen, die verfügbar sind. Sie sprachen auch darüber, wie Sie versucht, Botox in Ihrem 40er Jahre. Können Sie uns über einige dieser Erfahrungen erzählen?

Erstaunlich war etwa für Yahoo arbeiten, ist, dass wir viele Experten und verschiedene Dinge herausfinden, zu interviewen bekam. Also wollte ich wirklich das Kapitel viel über Laser und die neuen Dinge zu sprechen, die es gibt.

Hören Sie, ich wünschte, es war etwas, das von den Linien auf meinem Gesicht loswerden würde. Ich habe Botox zweimal tun und es nicht für mich arbeiten. Einmal hatte ich ein Auge Droop und das andere Mal, wenn ich hatte eine sehr spitze Augenbraue. Mein Mann weiß nur, weil ich gesagt habe dies vor, und ich glaube nicht, er wird mein Buch zu lesen. Aber er könnte ein Twitter finden Sie unter „Bad Botox!“

Ich entschied, dass es wirklich nicht für mich war und ich mich besser konzentrieren sich auf ein gutes Gefühl und nicht, wie ich aussehe.

Gibt es irgendwelche Hautbehandlungen Sie jetzt gerne?

Ich liebe wirklich dieses neue Gerät namens NuFace. Kennen Sie NuFace? Viele der Prominenten, wenn sie auf dem roten Teppich gehen, gehen sie zu diesen großen facialists, die diese elektrischen Strom Sache haben. Es ist wirklich bezaubernd. Es dauert nicht länger als einen Tag oder so, aber es ist unglaublich. 

Es ist ein Gerät namens NuFace, das wurde von jemandem herausgebracht, die vor dem elektrische Gesicht Jahren begannen. Und es tatsächlich funktioniert. Es ist eines der wenigen Dinge, die wirklich funktioniert.

Musst du es jeden Tag verwenden?

Sie verwenden es, wenn Sie denken, dass Sie es brauchen. Was sie tut, ist es alles nur stimuliert und fast gibt Ihnen einen Aufzug. Sie tun es selbst, es ist wie fünf Minuten. Manchmal mache ich es zweimal. Es ist dir nicht weh tun.

Wie Sie zu einem gesünderen Lebensstil Übergang habe, ist, die gehören auch natürliche Make-up? 

Ich bin jemand, der wirklich neugierig und wirklich offen ist. Eines der erstaunlichsten Dinge über die Marke verlassen, die Sie erstellt-wo dein ganzes Leben zu versuchen, war, herauszufinden, wie diese das beste Make-up-Marke in der machen Welt ist, dass jetzt, ich umschauen und sehen, was es sonst noch ist Dort. 

Ich finde, es gibt einige wirklich interessante Dinge sowohl im Naturraum und in den Apotheken. Ich persönlich nicht viel Interesse an den großen Kosmetik-Unternehmen finden. Ich bin ein bisschen darüber. Hoffentlich werden sie herausfinden, wie sich neu zu erfinden. Ich trage immer noch Bobbi Make-up, aber ich viele andere Dinge zu versuchen.

Irgendwelche besonderen natürlichen Marken, die Sie mit eingeprägtem sind?

Ich freue mich wirklich hart und versuchen, einige natürliche Marken zu finden, die ich verrückt bin. Ich habe nicht ein noch nicht gefunden. Ich arbeite dran. Besonders Mascara. Ich glaube nicht, gibt es eine wirklich schwarze natürliche Mascara. Aber ich sah es jemanden gibt, mit einem zwei herauskam oder dreitägigen Mascara. Es klingt beängstigend, aber ich will es versuchen.

Was sind die größten Make-up Fehler, die Sie Frauen sehen zu machen?

Ich sehe eine Menge von Make-up-Fehler. Aber ich denke, die ersten Make-up Fehler, den ich sehe Frauen sind Fundament tragen, die tatsächlich eine Maske ist. Wenn Sie ein Fundament legen, sollten Sie nur so aussehen wie Sie wirklich gute Haut haben. Ich mag bei Frauen sehen, die aussehen wie sie selbst Haut haben und Sie sehen es nicht auf ihrem Gesicht. Es ist eine harte Sache zu erreichen. 

Also, was sind einige Tipps für das zu erreichen?

Wenn Sie nicht über eine vollständige Grundlage benötigen, versuchen, eine getönte Feuchtigkeitscreme. Sie können auch richtige kleine Bereiche auf dem Gesicht erkennen. 

Und Feuchtigkeitscreme ist dein bester Freund. Eine Menge Zeit, setzen Sie Fundament auf, und es sieht einfach nicht natürlich. Ich habe Feuchtigkeitscreme auf meine Hände immer, es zusammen [mit der Stiftung] und es nur auf dem Gesicht tippen. Es nur irgendwie weckt alles und macht Ihre Haut natürlich aussehen.

Sie sind bekannt für ein sehr natürlich aussehende, aber sehr gepflegtes Aussehen. Es ist nicht ohne Make-up Make-up. Wenn jemand 10 Minuten am Morgen hat, was würde sie Bobbi Routine sein?

Nun, 10 Minuten sind eine lange Zeit, um Ihr Make-up zu tun. Ich denke, für fünf Minuten, Sie aufstehen, Sie Ihr Gesicht waschen. Ich brauche nicht mein Gesicht am Morgen zu waschen, ich spritze nur Wasser auf sie, weil nicht viel passiert, nachdem ich schlafen gehen. So spritzen ich nur Wasser, und ich habe eine Feuchtigkeitscreme auf die erste Sache. 

Dann mache ich in der Regel meine Make-up im Auto. Ich tue es nicht in meinem Badezimmer. Es wird ein wenig Concealer, Korrektor, ein wenig etwas um meine Nase für Rötung sein. Ein Blush, Mascara, und dann werde ich etwas braun, entweder mit einem Bleistift oder Pulver, und tue, um meine Augenbrauen greifen. Wenn ich Zeit habe, werde ich ein wenig Liner verschmieren. Und das ist es.

Ich habe nie Lippenstift auf. Ich weiß nicht, warum, weiß ich einfach nicht. Ich benutze Lippenbalsam.

Haben Sie Ihr Make-up im Laufe des Tages wieder bewerben?

Es gibt verschiedene Tage, die Bobbi Tage sind. Wie ein Bobbi Tag wie heute, ich glaube, ich war auf sechs oder sieben TV-Shows, so dass ich mich retuschieren. Aber die meisten Tage, weiß ich nicht. Vielleicht, wenn ich abends Ausgehen bin werde ich noch zwei Minuten Zeit. Normalerweise ist es die Fahrt im Auto mit meinem Mann auf dem Golfclub oder wo auch immer ich beim Abendessen.

Haben Sie Leute denken oft Visagisten finden müssen viel Make-up tragen?

Ich habe nicht wirklich ein Gesicht für Make-up. Manche Menschen sehen mit einer starken Lippe. Manche Leute sehen gut aus mit einem rauchigen Augen. Ich glaube nicht, ich tue. Ich denke, ich sehe besser mit weniger. Einer der Gründe dafür kann ich meine Nägel und hat einen Blowout ist, denn selbst wenn ich nicht viel Make-up habe, habe ich noch gepflegt aussehen. 

Wissen Sie, wie Sie die beste Farbe erröten finden? Klemmen Sie Ihre Wange. Ehrlich gesagt, auch wenn Sie keine Röte auf haben, schauen Sie, wie viel besser aussehen ich. 

Du siehst erstaunlich rosig.

Das ist die Farbe erröten. Sie können mit den Lippen das gleiche tun. Sie können Ihre Lippen beißen und wenden sie sich nackt. Es ist einfach praktisch.

Sie haben einen wirklich schönen Abschnitt in dem Buch über das Make-up zu finden, die richtige für Sie ist. Wie finden Sie einen nackten Lippenstift, das gut aussieht?

Nude bedeutet nicht, beige. Nude ist die Farbe der Lippen. Eine Menge Zeit, werden Frauen, die einen Lippenstift auf, dass die Farbe weg von den Lippen kommt. Das sofort macht Sie schlecht aussehen. 

Jeder Mensch hat unterschiedliche Farbe Lippen. Manchmal setzen Sie einen Lippenstift auf, denken Sie, es ist nackt, und es ist Orange. Oder es ist rosa. Wirklich, Sie haben es auf der Unterseite der Lippe zu testen. Und wenn Sie jemand sind, eine schöne Lippenfarbe hat, brauchen Sie nicht, Lippenstift. Sie können Ihre Lippen sehen. Aber für viele von uns, wenn unsere Lippen verblassen, müssen Sie eine Farbe, die wie Ihre Lippen aussieht. Und diese Farbe wird auch groß sein, auf den Wangen.

So ist es über Art zieht die Farben aus Ihrem Gesicht?

Das ist es, was ich mag. Ich mag sogar Lidschatten finden, die die Farbe des Augenlids ist. Es macht die Dinge nur leichter und sieht natürlicher aus.

Das ist eine großartige Idee. Ist das Ihre Augenform konturieren?

Nun, ich weiß nicht, wie das Wort Kontur. Menschen missbrauchen. Ich war einmal gezwungen, in einer Bürste eine Kontur Pinsel aufruft. Als ich das Lernen Make-up aufgewachsen ist, haben wir auf dem Deckel eine dunkle Linie zu ziehen und auf den Boden gelegt Licht. Wer weiß, was ich rede? Es ist nicht attraktiv und es ist nicht natürlich aussehende. Ich mag Dinge, die sich nahtlos verschmelzen. 

Aber ich bin nicht wirklich ein guter Maskenbildner. Es ist die Wahrheit! Ich bin besser in Farben Kommissionierung, die sich mischen. 

So mögen Sie nicht einen Maler, der ein Meisterwerk auf jemandes Gesicht malen geht. 

Ich bin kein Maler. Ich bin nicht. Aber ich so viel Freude finden an die Gesichter von Frauen suchen, ich bin in der Lage, sie zu machen, so dass sie, wie sie selbst aussehen und bringen ihre eigene natürliche Schönheit aus.

Einer meiner Lieblings-Linien in dem Buch ist, dass, wenn Sie jemand Make-up zum ersten Mal tun, sie sind ihre Fehler immer den Hinweis auf. Und Sie sagen, dass Sie nicht einmal sehen. 

Ich nicht.

Wenn Sie gehen, um jemanden ins Gesicht zu machen, was ist Ihr Prozess?

Nun, ich nehme zuerst das Make-up ab, sobald ich sie sehe. Und ich sehe sie nur an. Es dauert eine Minute. Ich fange immer mit unter-Augen, um zu versuchen der Finsternis zu befreien. Nachdem Sie das tun, manchmal brauchen Sie nicht so viel. Sie tun wirklich nicht. Wenn ich jemanden machen, frage ich immer Fragen. Wie gefällt Ihnen Ihr Make-up? Was schauen gehen Sie? Da nicht jeder mag die Bobbi Make-up Look.

Was passiert, wenn sie sagte: „Ich will eine vollständige Basis.“ Würdest du das machen?

Ich habe mit Leuten gearbeitet und wir haben wirklich nicht die gleichen Stile haben. Aber wir fanden einen Kompromiss.

Wenn Sie in den 80er Jahren begann, war es sehr viel über Konturierung und übertriebene Merkmale, die das jetzt anders als die Make-up-Trends ist nicht alles. Was halten Sie davon?

Ich ignoriere die Trends, weil es so viele Trends, die kommen und gehen. Gerade jetzt, was ist der Trend? Ist Konturierung einen Trend? Nicht wirklich. Es ist da draußen, aber ich glaube nicht, dass ein Trend ist. Ist das natürliche Make-up, was ein Trend? Es könnte sein. Aber es ist nicht wirklich ein Trend. Rote Lippen, dunkle Lippen. Es ist wirklich, was Sie gut aussieht.

Was denken Sie über Selbstausdruck durch Make-up?

Ich bin für die Selbstdarstellung. Ich liebe es, wenn Frauen kommen und sie haben wie rosa Streifen im Haar bekam. Es könnte viele verschiedene Dinge sein. Ich liebe das. Aber ich liebe Selbstausdruck Sie tatsächlich ändern könnte. Make-up Sie abwaschen kann. Das Haar wird schließlich wachsen oder Sie können es färben. Ich mag Dinge, die Sie sind. 

Der Trick ist, zu finden, was für Sie arbeitet. Ich mag einfache Dinge. Ich mag auf einige Armbänder werfen oder eine große Uhr tragen. Ich sage nicht, jeder hat eine große Uhr und Armbänder zu gehen und kaufen. Was ist Ihre Sache? Seien Sie zufrieden mit ihm und es tun. 

Was würden Sie mit jemandem tun, die normalerweise nicht Make-up nicht tragen?

Du bist eine Jungfrau, okay. Sie beginnen wirklich einfach. Holen Sie sich ein paar Produkte, die Sie verschiedene Arten verwenden könnte so dass Sie nicht Tausende von Dollar zu verbringen. Wie vielleicht eine natürliche Röte, die Sie auch auf den Lippen, wie eine cremige Formel für die Wangen und Lippen verwenden können. Aber etwas, das sieht natürlich. Stellen Sie sicher, es funktioniert auf den Lippen zuerst. 

Und dann bekommt nur eine bräunliche Farbe, die Sie in Ihren Augenbrauen zu füllen verwenden könnten und verschmieren Liner. Überspringen Stiftung und sogar getönte Feuchtigkeitscreme, wenn Sie es nicht brauchen. Wenn Ihre Haut gut ist, fügen Sie einfach ein wenig Definition und ein wenig erröten. Oder sonst klemmt nur diese Wangen.

Was würden Sie für jemanden vorschlagen, mit Licht Brauen und Wimpern, die in aschig Farben sehen nicht gut aus?

Nun, es gibt einige, die taupes rötlich basieren und das ist, was Sie zu finden haben. Sie sind nicht unmöglich zu finden. Sie kann ich auf die Marke gehen verwendet für zu arbeiten. Wir hatten eine Farbe namens Grau, die mich treiben verwendet verrückt, weil es war nicht grau. Es war Taupe. Überqueren Sie es einfach aus und schreiben Taupe. Ich bekomme keine Provision darauf. Ich mache kein Geld auf es mehr. Der Bobbi Brown Grau wird für Sie arbeitet. Und schwarzer Mascara, nicht braun. Dann werden Sie keine Probleme haben. 

Wir alle haben ein paar Probleme, nebenbei gesagt, wenn es um Schönheit geht. Wer hier nicht? Es ist nur normal.

Wie finden Sie einen Lippenstift, der auf mehr als ein paar Stunden bleibt?

Aufhören, weil es nicht ein Lippenstift ist, die lange auf das bleibt das sieht wirklich gut auf den Lippen. Es fühlt sich schrecklich für mich und ich mag es nicht, wie es aussieht. Tragen Sie einen getönten Lippenbalsam. Wenn der Rest des Make-up gut aussieht, dann brauchen Sie nicht eine helle Farbe auf den Lippen. Eine kleine Finger Farbe auf den Wangen wäre wichtiger als Lippenstift. 

Was ist die beste Make-up auf Film zu tragen?

Nun zuerst, stellen Sie sicher, dass es eine gute Beleuchtung, weil Beleuchtung ist alles. Fügen Sie ein wenig mehr Mascara und ein wenig mehr Concealer, als Sie normalerweise tun. Aber gehen Sie nicht viel schwerer als das. Dann wissen nur Ihre Sachen und in die Kamera sprechen und so tun, Sie wissen, was Sie tun. Fake it ‚til Sie es machen.

Lassen Sie uns über DIY Schönheit sprechen. Es war eine wirklich gute Anekdote im Buch darüber, wie Sie kam über einen nicht verwendeten Kartoffelwäscher in der Küche, und man nahm es in die Dusche und benutzte es, um Ihre Füße peelen.

Früher habe ich es nie für eine Kartoffel. Ich weiß nicht, ob es ein Geschenk war, aber ich fand es in meiner Schublade. Ich habe es bei Williams-Sonoma und es ist ziemlich intensiv. Sie würden es nie auf Ihrem Gesicht verwenden. Aber wenn Sie jemals zu einer jener großen Spas gegangen, wo sie wirklich Ihre Haut scheuern, es ist das schönste, was in der Dusche. Ich habe da draußen jedes Peeling Ding gekauft und diejenigen funktionieren nicht so gut, da dies der Fall ist. So habe ich es in meiner Dusche. Eine Kartoffel Wäscher.

Gibt es noch andere DIY Dinge, die Sie ausgedacht haben?

Ehrlich gesagt, Kokosöl. Ich habe darüber gesprochen, Kokosöl so lange, aber Kokosöl wie die perfekte Sache ist, weil Sie alle Ihre Make-up weg mit ihm zu bekommen. Für mich, lässt es ein schönes Kissen, so dass Sie nicht einmal Feuchtigkeitscreme brauchen. Es ist toll für die Haare, dann ist es gut für die Haut. 

Ich habe es in Kaffee setzen. Jeder ist von den Panzern Kaffee gehört; Kokosöl ist groß [für die]. Kokosbutter schmeckt noch besser als Kokosöl.

Wie isst man das?

Sie können auf jeden Fall einen Löffel Kokosnußbutter nehmen. Manchmal mache ich in der Nacht, wenn ich nach Hause kommen, und ich will nicht, Dessert. Ich werde einen halben Kugel Kokosnußbutter nehmen und es ist wirklich süß. Es ist lecker. Es gibt viele Rezepte in dem Buch mit ihm auch.

Es gibt viele Rezepte, und sie scheinen sehr einfach. War das wichtig?

Ja, sie sind alle wirklich einfach. Ich bin nicht jemand, der ein Rezept tatsächlich folgen können. Ich bin ein visueller Koch, wo ich ein Bild anschaut, und versuchen herauszufinden, wie man es gleich aussehen zu machen. Leider schmeckt es nicht immer so gut wie die Menschen, die Rezepte folgen können, aber es sieht ziemlich auf Instagram.

Wenn es hübsch aussieht, sind sie eher, um es zu essen.

Sie beginnen mit gesunden Zutaten und Sie herauszufinden, wie Dinge zusammen zu bringen. Ich werde Oft arbeiten, würde ich nach Hause kommen, und wenn meine Jungs jünger waren, würden sie mich nur an zu starren und die Schuld kommen würde. Ich den Kühlschrank öffnen würde, und es war immer ein gekochtes Huhn. Es gab immer Nudeln nur dort gemacht sitzen. Es war eine Art grünen Gemüses. So hackte ich das Gemüse auf. Ich habe sie nur mit der Pasta, das Huhn, ein paar Raos Spaghetti-Sauce, die diese erstaunliche Sauce ist, einiger gemahlene Pfeffer und etwas Käse. Ich habe das Abendessen in drei Minuten. Also das ist eines der Dinge, die ich gut bin, aber du musst Art vorbereitet und haben die Pasta bereit.

Haben Sie das jetzt aktualisiert, dass Sie mehr gesundheitsbewusste geworden sind?

Ich habe eigentlich. Jetzt essen wir braunen Reis Nudeln, oder manchmal Quinoa oder Zucchini Pasta. Wir verwenden immer noch die Sauce. Wir verwenden mehr Grün. Manchmal, wenn es nur mein Mann und ich, statt der Hühner er nicht essen Fleisch-wir tun italienischen Thunfisch. Es ist wirklich sehr lecker und es ist schnell.

Was tun Sie, wenn Sie auf der Straße sind?

Das Schwierigste, was ist, wenn ich reise. Ich habe nur 24 Stunden weg gewesen, aber es ist schwer, wenn man nicht von den eigenen Küche ist. Ich habe in einem Restaurant außerhalb der Arbeitszeiten zu jeder Mahlzeit hatte. Heute ist unser Mittagessen war um 4:00 und Abendessen danach sein wird. Sie tun das Beste, was Sie können und Sie nach Hause gehen und Sie wieder aufzuladen.

Als ich jünger war, habe ich es nur die Luft zu sprengen, wenn ich weg war. Ich würde sagen, nur: „Okay, ist mir egal, lassen Sie mich essen genau das Dessert.“ Ich mache das nicht mehr, weil es mich nicht gut fühlen.

Fühlt es sich wie Sie selbst berauben?

Ich bin überhaupt nicht vorenthalten. Ich habe lieber einen Wodka auf den Felsen oder einen Tequila für die gleichen 100 Kalorien als Cookie. Es geht um Entscheidungen. Manche Leute würden eher einen Donut haben. Es ist, was Ihnen wichtig ist. 

Es gibt auch ein Kapitel über die Fitness. Ich liebe die Botschaft, die stark ist besser als dünn. 

Zunächst einmal haben wir alle kommen in verschiedenen Größen. Egal, wie viel ich esse gesund und Übung, ich werde nie lange Gliedmaßen haben. Ich will einfach nicht. So könnte ich auch sein, das Beste für mich und mich nicht zu vergleichen. Ich kann mich nicht auf Modelle vergleichen, kann ich mich nicht hier, um irgendjemand zu vergleichen. Ich muss nur fit sein, weil es mir ein gutes Gefühl.

Wie geht es Ihnen Zeit machen, zu arbeiten?

Wie finden Sie Zeit? Sie planen es. Ich bin nicht einer von den 05.30 Menschen. Ich kenne viele Frauen, die sind, und ich bin neidisch darauf. Es dauert eine Weile, am Morgen. Normalerweise arbeite ich etwa 7, 07.30. Das ist das Beste. 

Und zu Fuß. Wenn es nichts anderes ist, zu Fuß. Man konnte überall zu Fuß. Ich mache manchmal Telefongespräche, während ich draußen gehen. Ich trage in der Regel ein Apple Watch. Einer der Experten in dem Buch hat mir gesagt, 10.000 pro Tag von Schritten ist in Ordnung, dass die Wartung ist. Aber wenn Sie Gewicht verlieren wollen, dann ist es 12.000 jeden Tag. Sobald Sie Ihre Meinung zu setzen, kann bekommen Sie es getan.

Was sind Ihre Strategien für den Umgang mit Stress?

Wir alle haben Stress. Es ist, wie Sie es schaffen. Ich hatte drei Kinder, die auf Anfang von allem. Ich muss sagen, ich weiß nicht, wie ich durch sie bekam. Es gab Zeiten, als ich Schlaflosigkeit hatte. Es gab Zeiten, wenn die Dinge bei der Arbeit nicht gut waren. Ich gebe meinem Mann wirklich den Kredit, weil er da war für mich sagen: „Atmen“. Er ließ mich über die Arbeit oder tun etwas nach 9:00 in der Nacht nicht sprechen. Auch heute noch ist er wie „Nicht jetzt. Nicht jetzt.“ Ich versuche, ihn zu bekommen, wenn ich kann, aber es ist auf jeden Fall nicht in der Nacht. 

Ehrlich gesagt, sieht es besser in den Morgen. Was auch immer Sie denken über in der Nacht, würde man es auch dreht anders am Morgen. Und es ist ein Schritt zu einer Zeit. Eins nach dem Anderen. Nicht aufgeben. Sie werden durchkommen. Als Unternehmer, stoppe ich nicht, aber ich bin mehr über Balance in meinem Leben zu lernen.

Was hält Sie inspiriert?

Alles Art auf einmal passiert ist, die Marke zu verlassen, dreht 60. Ich drehte gerade 60 durch die Art und Weise. Es gibt so viele interessante Dinge da draußen jetzt. Ich finde, unsere Welt faszinierend. Wenn die Dinge nicht funktionieren, wissen Sie, Einzelhandel hart, Medien verändert for hat mich, statt Gefühl, schlecht über sie und jammern, lassen Sie uns etwas anderes tun gehen. Das ist, was mir spannend. 

Vielen Dank Bobbi! Mehr von ihr auf Alles Bobbi und auf Instagram.

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