Schönheit

Müssen Sie wirklich befeuchten?

Müssen Sie wirklich befeuchten?

Ich habe nicht regelmäßig Feuchtigkeitscreme in wahrscheinlich ein gebrauchtes Jahr und ich nicht verpassen. 

Ich habe es nicht mit Absicht aufgeben, wohlgemerkt; es ist eine Art von gerade passiert ist. 

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Vor allem, weil es so verdammt schwer ist, einen guten zu finden. So gut wie jede neue Feuchtigkeitscreme, die meinen Schreibtisch Kreuze enthält eine Kombination aus Wasser, Silikone, Alkohol, Konservierungsstoffe, Mineralöl und / oder instabilen polyunsaturated Öle. Am besten sind diese Arten von Produkten eine „schnelle fix“, die vorübergehend die Illusion von glatter Haut geben, aber nichts tun, seinen Zustand tief nach unten zu verbessern.

Zum Glück, wie ich Serums. Konsonant HydrExtreme hat ein tägliches Grundnahrungsmittel seit Jahren, und in letzter Zeit habe ich ernst über die tägliche Peeling. Letzteres verbesserte meine Haut bis zu dem Punkt, wo es begann überraschend normal nicht trocken, noch einen öligen, noch empfindlich, mit nur gelegentlichem Ausbruch handeln. Ich denke, dass mich gemacht faule, weil ich nur mit dem Serum ins Bett zu gehen begann, und unter Berufung auf Serum plus eine reine natürliche Grundlage (in der Regel RMS Beauty „Un“ Cover-Up) während des Tages.

Im Gegensatz zu allen „Hautpflege-Regeln,“ nichts Schlimmes passiert ist. In der Tat, ganz im Gegenteil-Ich bin viel glücklicher mit meiner Haut auf dieser einfachen Routine als in der vergangenen Jahren, als ich immer war auf der Suche nach Cremes, meine Probleme zu lösen.

Aber wie kann das sein, wenn die Nummer eins am meisten abgegebenes Stück Hautpflege Beratung ist, dass jeder zu befeuchten BRAUCHT. 

Ist Feuchtigkeitscreme. Überschätzt?

Ich fange an, so zu denken, ja! Und es gibt Dermatologen, die zustimmen. Ich habe einige graben und war eigentlich überhaupt die Probleme Feuchtigkeitscreme schockiert können für Ihre Haut verursachen. Hier ist, warum Sie es zu überdenken möchten: 

1. Moisturizer kann Ihren natürlichen Peeling-Prozess verlangsamen.

Unsere Haut schält sich natürlich auf monatlicher Basis. Neue Hautzellen von der Unterseite der Epidermis wandern an die Oberfläche unserer Gesichter, wo sie sterben und abplatzen die nächste Schicht von frischen Zellen unter aufzudecken. 

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Moisturizer stört diesen natürlichen Zyklus durch die alten, toten Zellen auf die Haut sich natürlich Schuppen, anstatt dass stecken zu halten. (Ick!) 

Dies schafft nicht nur ein dumpfes Aussehen und trockene Textur, aber es verlangsamt auch die gesamte Zellregeneration Prozess. Die Anhäufung von toten Zellen in den oberen Signale nach Dermatologen Zein Obagi in seinem Buch The Art of Skin Health, die Epidermis, die Geschwindigkeit zu verlangsamen, an dem sie neue Zellen-genau das Gegenteil erzeugt, was wir erreichen wollen. 

2. Moisturizer können Sie Ihre Haut von feuchtigkeitsspend selbst stoppen. 

Nur 15 Prozent der Bevölkerung haben genetisch trockene Haut, die Feuchtigkeitscreme erfordert, sagt Dermatologe Rachael Eckel. Sie denkt, dass der Rest von uns wahrscheinlich eine „erworben Trockenheit“ haben wir brachten auf uns durch Über mit Feuchtigkeitscreme.

Dass unsere Haut würde von Natur aus selbst gebaut werden hydriert zu halten, ohne Hilfe von außen, ist absolut sinnvoll. Aber wenn es um die zweimal tägliche Feuchtigkeitscreme Anwendungen gewöhnt, wird es faul und stoppt seine eigenen feuchtigkeitsregulierenden von innen.

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Die Hautzellen in der Epidermis, die regelmäßige Feuchtigkeits Dosen erhalten eine Nachricht an die, die unterhalb dieser ja schicken, haben sie genug Wasser, thankyouverymuch. Als Folge davon gehen die Zellen in der Dermis ruhend. Und die Haut wird trockener und weniger elastisch-oh nein!

3. Moisturizer können Ihre Haut empfindlicher machen.

Es scheint wie ein Kinderspiel, die Sie stark durchfeuchtet empfindliche Haut behalten wollen würde. Gut. Vielleicht nicht.

Wenn Sie Feuchtigkeitscreme anwenden, ändert es die natürliche Gleichgewicht der Haut von Proteinen, Wasser und Lipiden. Dies kann ihre Barrierefunktion, schwächen, die Feuchtigkeit und Nährstoffe zu halten und Bakterien und Reizstoffe heraus ausgelegt ist. Diese Studie, die zum Beispiel festgestellt, dass ein langfristige Feuchtigkeitscreme Verwendung mit bestimmten Zutaten transepidermalen Wasserverlust erhöht.

Es ist gut etabliert, dass eine kompromittierter Hautbarriere zu Austrocknung und Empfindlichkeit führen kann. So können Sie sehen, wie leicht könnte eine Abhängigkeit erstellt werden, wenn Sie diese Bedingungen mit mehr Feuchtigkeitscreme zu „reparieren“ zu versuchen.

4. Moisturizer können verstopfen die Poren.

Ich spreche nicht nur über die verstopften Poren, die zu Akne führen, obwohl Feuchtigkeitscremes, die zu schwer sind, können auf jeden Fall ein Faktor sein.

Aber auch wenn Sie Akne nicht bekommen, Feuchthaltemittel können die Poren verstopfen und sich negativ auf die Haut auswirken. Silikone sind die Hauptschuld, und sie können in den meisten Produkten in diesen Tage zu finden, weil sie so billig „Füllstoffe“ handeln und bietet einen sofortigen (aber temporären) hautglättende Nutzen. 

Da sie auf der Oberfläche der Haut sitzen, ist die Sorge mit Siliconen nicht Absorption; vielmehr ist es die Tatsache, dass sie eine Dichtung auf der Oberfläche der Haut bilden, die schwer zu entfernen ist, und kann leicht Falle Öl, Schmutz und abgestorbene Hautzellen in die Poren. 

Diese Ablagerungen können nicht nur Akne auslösen, sondern auch Poren größer erscheinen lassen, ein Zustand, oft mit dem Altern verbunden ist. Noch besorgniserregende, können die Clogs stören den gesamten Zellregenerationsprozess bereits erwähnt, möglicherweise bis hin zu Dehydratation, Dumpfheit und ein vorzeitig gealterten Blick.

Wie Sie sich entwöhnen Moisturizer

Vielleicht werden Sie ein Experiment betrachten, um zu sehen, ob Sie auch ohne Feuchtigkeitscreme leben können! 

Nun, da das Wetter aufwärmen, es ist die perfekte Zeit, dies zu versuchen, weil Ihre Haut seiner eigenen natürlichen Öle sollte produzieren.

Hier sind einige Tipps, um den Übergang zu erleichtern:

Wechseln Sie in Serum

  • Versuchen Sie, Ihre Creme für eine wässrig Feuchtigkeitsserum Swapping. Auf diese Weise werden Sie etwas Licht, Feuchthaltemittel-basierte Trink, aber sich nicht um Zutaten zu sorgen, dass Ihre Poren oder machen abgestorbene Hautzellen haften verstopfen. 
  • Ich habe nicht viel Glück mit Hyaluronsäure hat, der meine Haut zu trocken scheint aus (mehr dazu hier). 
  • Aber I loooove Konsonant HydrExtreme, die ein natürlicher, aus zwei Bestandteilen Serum, das Glycerin enthält, und einen natürlich abgeleitetes Zucker, der in Wasser mit 1000 mal seinem Gewicht bindet (und übertrifft Hyaluronsäure an Feuchtigkeit in der Haut zu halten). Ich habe es um meine Augen, auch, obwohl du noch da eine Augencreme wollen könnte, da es so ein heikles Gebiet anfällig für crepiness.

Verwenden Sie ein sulfatfreies Cleanser

  • Ich habe eine Theorie, dass eine Menge Leute denken, dass sie Feuchtigkeitscreme brauchen, wenn wirklich, ihre Haut nur eng anfühlt, weil ihre Reinigungsmittel zu aggressiv ist und Strippen. Achten Sie darauf, ein sanft man ohne Sulfate verwenden. 
  • Ich bin mit Derma E Purifying Gel Cleanser gerade jetzt, aber haben viel mehr Empfehlungen hier. 
  • Wenn Ihre Haut ist sehr trocken und empfindlich ist, können Sie immer waschen mit einem No-Rinse mizellaren Reinigungsmittel, wie Bioderma Sensibio H2O, auf einem Wattepad.

Step Up Your Exfoliation

  • Regelmäßige Peelings kann helfen, einen faulen Teint kurbeln, die es nicht hat es gut auf seinem eigenen. 
  • Milchsäure wird von den meisten Menschen gut vertragen, obwohl die meisten Dermatologen glauben Glykol ist der Goldstandard. 
  • Viele Vorschläge hier, auch meine fave Nip + Fab Glycolic Fix Extreme Pads. Dies wird helfen, ein Glühen erhalten gehen und Oberfläche abgestorbenen Hautaufbau entfernen!

Vergessen Sie nicht, SPF

  • Offensichtlich ist Sonnenschutz nach wie vor an erster Stelle. 
  • Wenn Sie etwas in einer Feuchtigkeitscreme Format vermeiden mögen, können Sie ein klares SPF Spray versuchen, wie Kinesys oder Mineral SPF-Pulver, wie Colorescience Sunforgettable. 
  • Ich habe auch viel Glück mit CyberDerm einfach Zink und Derma E Lotionen-die keine Silikone enthalten hat.

Erwarten Sie eine Übergangszeit

  • Seien Sie geduldig-Haut kann ein wenig Zeit brauchen, um sich selbst zu regulieren. 
  • Ihr Gesicht vielleicht das Gefühl, mehr dicht auf dem ersten, vor allem nach der Reinigung, und es könnte auch mehr Öl produziert für die Feuchtigkeitscreme zu kompensieren entfernt werden genommen. (Kinda mag, wie No-poo-Befürworter sagen, dass Ihr Haar zu gehen Shampoo frei anpassen muss.) 
  • Dies vor und nach ist eine Art erstaunlich!

Fazit

Hoffentlich sind Sie als fasziniert von dieser „keine Feuchtigkeitscreme“, was, wie ich bin!

Um klar zu sein, glaube ich nicht, Feuchtigkeitscreme ist immer schlecht. Diejenigen, 15 Prozent der Menschen, die genetische trockene Haut haben müssen, es zu benutzen, zum Beispiel. Und es ist notwendig für die Zeiten, wenn die Haut durch extreme Wetterbedingungen wie Wind und Kälte beeinträchtigt wurde.

Andernfalls? Wir wahrscheinlich brauchen sie nicht so oft, wie wir denken, was wir tun. (Oder so oft wie Schönheit Unternehmen bedeuten.) Nicht zynisch zu sein, aber eine Menge von Hautpflege „Beratung“ ist wirklich über die Menschen ermutigen, mehr Produkte zu kaufen. Allerdings muss man sich, ob einige dieser Wunder, dass so genannte Hautprobleme durch Verwendung der Produkte an erster Stelle erstellt wurden.

Persönlich bezweifle ich, ich werde auf einer regelmäßigen Basis zu verwenden Feuchtigkeitscreme gehen wieder zurück, und ich brauche nicht zu, weil Serums existieren! Und Säuren und milde Reiniger! Dies sind die Dinge, die wirklich meine Hautpflege-Routine für die besser vor kurzem geändert. Ich würde gerne, um herauszufinden, ob dies für Sie funktioniert!

Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme? Würden Sie jemals ohne sie gehen versuchen?

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