Schönheit

Müssen Sie wirklich Ihr Gesicht waschen?

Müssen Sie wirklich Ihr Gesicht waschen?

Jeder weiß, dass, um große Haut zu haben, müssen Sie durch gründliche beginnen it-zweimal täglich Reinigung, jeden Tag.

Oder tust du?

Tu mir einen Gefallen und schauen Sie genau auf Alexa Chung:

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Und Ginnifer Goodwin:

Und Lady Gaga:

Irgendwelche Ideen, was diese Promis gemeinsam?

Sie haben alle zugelassen ihre Gesichter nicht zu waschen. Und ihre Teints scheinen nicht die schlechter. 

Alexa sagte Byrdie: „Manchmal wasche ich mein Gesicht in der Nacht und manchmal weiß ich nicht.“ Ginnifer zugelassen auf mit ihrem Make-up zu schlafen ( „Ich erkenne das ist nicht das beste, aber es ist ok für mich.“) Und Gaga, wenn Sie gefragt werden, wie viele Nächte pro Woche sie zu Bett mit Make-up geht, sagte Menschen, „Sieben. Das ist nicht gut für die Haut, aber ich bin mit guten Genen gesegnet.“

Kein Zweifel, aber tun sie tatsächlich etwas falsch durch nicht reinigend? 

Lassen Sie uns Seite einen Dermatologen hier. Oder zwei. 

Ich interviewte Dr. Mark Lupine von Cosmedica in Victoria, BC, und Dr. Beatrice Wang von Carey Wang Dermatologie in Montreal, und beide waren überraschend „meh“ über die Notwendigkeit der Reinigung.

Nicht Waschen Sie Ihr Gesicht ist in Ordnung (Art)

„Es ist schön, sich zu waschen, weil wir sauberer fühlen“, sagt Dr. Lupin. „Aber ich habe nichts Schreckliches zu sagen nicht der Trend der nicht zu waschen. Nur Wasser selbst ohne reinigt alles ihm hinzufügen.“

Dr. Wang ist auf der gleichen Wellenlänge. „[Waschen Sie Ihr Gesicht] ist keine schlechte Idee“, sagt sie. „Aber ich glaube nicht, dass Sie über die Hautreinigung sein kräftiges haben. Die meisten von uns nicht körperliche Arbeit tun, so dass wir nicht so schmutzig.“

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Warten. So alle unsere Bemühungen, unsere Haut super-clean-mit bekommen unzählige Gesicht wäscht, Make-up-Entferner, Clarisonic -Stil Gadgets, usw.-vielleicht nicht wirklich notwendig?

Es klingt sicher, dass die Art und Weise, zumindest wenn man mit einem Teint wie Alexa begabt habe, Ginnifer oder das Gagas, und ist in der gleichen Altersgruppe. Waschen, nicht Abwasch es nicht wirklich einen Unterschied für diese lugt machen. 

Heck, einige Leute behaupten sogar, dass nicht waschen ihre Haut macht sogar noch besser.

Der Fall für die „Caveman Regime“

Wenn Sie rund um Akne-Foren lauern, werden Sie eine Menge sehen Erwähnungen der „Caveman Regime.“ (Ich weiß nicht, warum es ein genannt „Regime“, weil es aber sicherlich etwas ist.)

Das Konzept ist, genau wie unsere Vorfahren Caveman-, dass Sie Ihr Gesicht stoppen zu waschen. Je. 

Hard-Core-Anhänger Wasser berühren lassen ihre Haut nicht einmal, ist die Idee, dass man es allein für die Talgproduktion lassen, um schließlich selbst zu regulieren. Grundsätzlich Sie nichts zu tun. So ist es ein bisschen wie die „no poo“ Bewegung für Haare, außer es Ihr Gesicht ist. 

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Und es ist schwer mit den Referenzen zu argumentieren. Viele Menschen behaupten, sie machten ihre Haut ruhiger und klarer von Flecken. 

Wenn man darüber nachdenkt, dass Art Sinn macht. Nehmen Sie die meisten Männer, zum Beispiel. Sie tüfteln sie mit einem Dutzend Produkte und Gadgets zu? Nein. Sie könnten Wasser über ihre Gesichter in der Dusche lassen, oder vielleicht etwas Seife gelegentlich verwenden, aber das ist es. Und oft, sieht ihre Haut besser als bei uns! 

Warum die „Caveman Regime“ arbeiten können,

Ich fragte die derms und es gibt ein paar Gründe, warum Sie bessere Ergebnisse aus nicht Waschen Sie Ihr Gesicht bekommen könnte:

Sie haben empfindliche Haut: „Menschen, die empfindliche Haut haben das Gefühl, dass sie fast alles reagieren“, sagt Dr. Lupin. „In der Regel ist das nicht wahr, und es ist etwas, das nicht gefunden werden, dass die Arbeit der Fall ist. Sie versucht haben und nur aufgegeben, und haben Angst, etwas anderes zu versuchen.“ 

Sie waren zu aggressiv Reinigung: „Manche Leute sind einfach zu heftig mit dem Waschen“, sagt Dr. Wang. „Sie denken, sie brauchen das blitzsaubere Gefühl. Eigentlich, das bedeutet, dass Sie das Austrocknen der Haut. Wenn Sie zu aggressiv sind, kann es entweder trockener kümmern Waschen Sie Ihr Gesicht, oder einige Leute so viel Öl abzustreifen, dass sie tatsächlich einen Rebound-Effekt bekommen.“

Sounds zum Thema Recht auf mich! Wenn die meisten Reiniger Sie reizen, dann total folgt, dass Ihre Haut beruhigen würde, wenn es nicht mit dem zweimal täglich Angriff konfrontiert wird. Heck, erhalten einige Leute sogar Stechen und Rötung von Wasser allein! (Aber ich habe Vorschläge für das, so halten bis zum Ende zu lesen!)

Dr. Wang Punkt, ist die Idee, die wir brauchen blitzsaubere Haut haben, ist ein großer Teil der Schönheit Marketings und Spa-Kulturen, so ist es gut, das ist nicht wahr zu wissen. Alles, was Ihre Haut Streifen geht es viel anfälliger für potenzielle Reizstoffe und Bakterien verlassen zu bekommen. Daher ein weiterer Grund, warum Menschen gut tun werde „Caveman“-es Ihre Hautschutzbarriere intakt lässt. Plus, die Tatsache, dass Sie mit fettiger Haut können am Ende, als Sie mit Niederlagen des ganzen Zweck gestartet, nicht wahr?

Aber genug über nicht zu waschen. Was sind die eigentlichen Gründe zu gehen und zu reinigen?

Die Vorteile von Waschen Sie Ihr Gesicht

Wenn Sie Ihr Gesicht waschen, hier ist was du bist herauszukommen:

Es entfernt Make-up: „Ich würde empfehlen, täglich Make-up Menschen entfernen, in der Nacht“, sagt Dr. Lupin. „Sonst kann es bauen in den Poren, sie verstopfen und nicht so dass die Haut richtig atmen.“

Es entfernt Öl: „Einige Leute viel Talg produzieren zu tun und wollen vielleicht, dass weg erhalten“, sagt Dr. Wang. Ergänzt Dr. Lupin „wenn jemand einen medizinischen Zustand wie Akne hat und nicht waschen ihr Gesicht, sie im Nachteil sein kann, wie Poren [mit Öl] füllen neigen.“

Es entfernt abgestorbene Hautzellen.. „Wenn wir älter wird, neigt die Haut nicht so effizient sein, um auf natürlichem Peeling Das ist, wenn die Haut trocken aussehen und fahl neigt und verliert seine natürliche Brillanz Also, wenn es ein Grund von einer Schönheit Perspektive zu reinigen, es ist, dass die Glut wieder herzustellen.“

Es hilft, eine Hauterkrankung behandeln kann: „Verwenden von Reinigungsmitteln, die medizinischen oder die mit Feuchtigkeitsspender in ihr eigentlich mehr für Erkrankungen wie Ekzeme, Akne oder Rosazea tun [als nicht zu waschen]“, sagt Dr. Lupin.

Die Bottom Line + Produktoptionen!

Hoffentlich ist es nun klar, dass wir nicht mit der Reinigung zu sein, so rigoros benötigen.

Nein, Sie brauchen es nicht aufgeben vollständig wie die „Caveman“ Menschen (es sei denn, Sie Experimente mögen!).

Aber egal, was Ihren Hauttyp, es lohnt sich eine sanftere Reinigung Option erproben, um zu sehen, wenn Ihre Haut ist es besser gefällt. 

Nur Menschen, deren Hautfarbe sind sehr ölig, sehr dick und sehr widerstandsfähig kann scharfe Reiniger tolerieren. Formeln, die seifenfrei sind, Low-Schaum und / oder pH-ausgewogen mit viel geringeren Wahrscheinlichkeit von Irritationen die Arbeit für alle Hauttypen tun. Ein paar Vorschläge.

Caudalie Instant Foaming Cleanser ist 99 Prozent natürliche, seifenfreie und nicht-Stripping (ich die Flasche fertig und würde es auf jeden Fall wieder kaufen):

Mario Badescu des Enzym Reinigungsgel ist ein großes nicht-schäumendes Gel ich verwendet habe, die Frucht AHAs für einen milden Peeling Vorteil hat:

Als ich in Kalifornien in diesem Jahr war, habe ich Ultra-Gentle Tag Cleanser ist Neutrogena, die seifenfrei ist, und meine Haut mochte es wirklich:

Joanna Vargas Vitamin C Face Wash ist eine der schönsten natürlichen Reinigungsmittel ich je verwendet habe-es ist so feuchtigkeitsspend noch bekommt alles ab, so gut:

Ich habe gerade meine Flasche des sulfatfrei Boscia Purifying Reinigungsgel, das ist toll, wenn Sie das Gefühl eines Gels mögen, aber nicht an allen Strippen:

Ich verehre die 100 Prozent natürlich, pH-ausgewogen Konsonant Natur Foaming Face Wash so sehr, dass ich schon mindestens zwei Flaschen durchlaufen, und Zählen! 

Es ist auch in Ordnung, Wasser zu springen und mit einem Reinigungsmittel, das Sie Gewebe aus statt Spülen, wie Dermalogica UltraCalming Cleanser (auch bekannt als High-End-Cetaphil, die auch funktioniert!).

Oder Sie können sogar micell Reiniger auf ein Wattepad verwenden (Shiseido sind die besten!) Und nicht spülen müssen. Bioderma Sensibio H2O war die ursprünglichen Reinigungswasser, und in meiner bescheidenen Meinung nach, immer noch die beste.

Eine weitere Option, wenn Sie keine Reinigungsmittel ändern mögen, ist nur Ihre Wäsche Wahl zurück, um einmal am Tag, statt zweimal (was vollkommen ausreichend ist, so Dr. Wang). Hört euch einfach Salma Hayek:

Sie sagte berühmt ITV1 „, nicht waschen [Haut] am Morgen, überhaupt nie. Denn in der Nacht Ihre Haut einige der Öl Wiederaufbau, die Sie benötigen, um Ihre Haut jung zu halten, und den pH-Wert ausgleicht. So am Morgen, nehmen Sie sie, wenn Sie off-Sie mit Wasser spritzen können, tun Sie etwas milder, aber Sie wollen nicht loswerden, dass bekommen. Und wenn die Haut am Morgen verschmutzt ist, es bedeutet, dass Sie nicht gut reinigen in der Nacht. Wäscht immer dein Gesicht in der Nacht. Sie haben es wirklich zu reinigen, wirklich gut in der Nacht.“

Nun, wenn es gut genug für Salma. Ich bin Spiel! 

Ihre Meinung zählt

Wie oft waschen Sie Ihr Gesicht? Immer mit den „Caveman Regimen“ experimentiert? Welche Reiniger schwören Sie?

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