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Wie benutzt man Retin-A?

Wie benutzt man Retin-A?

Hoppla! Gerade als ich Sie überzeugt mit Retin-A zu starten, gehe ich und zeigt Ihnen das Bild von einem roten Gesicht Modell (von Viktor & Rolf Herbst 2018 zeigen) und erschrecken Sie weg.

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Okay, ernsthaft? Die Nebenwirkungen von mit Retin-A sind nicht so schlecht.

Aber wenn Sie rund um die Internet-Hautpflege-Foren zu graben beginnen, werden Sie auf jeden Fall beginnen die Menschen zu bemerken, der Begriff „die uglies“ können für die Anfangsphase, wenn die Haut mit einem Retinoid eingestellt wird. Ihr Gesicht wird rot, die Haut beginnt zu Flocke und schälen, Sie bekommen trockene Flecken (besonders um die Nase und den Mund) und manchmal, Ihre feinen Linien und Falten können besser schlechter aussehen, nicht.

Es kann schwierig werden. (Heck, ich werde durch sie jetzt-und glauben Sie mir, es ist noch mehr Spaß Kopplung der Retin-A Eingewöhnungsphase mit neun Stunden internationalen Flügen, einem kalten und Ihre Menstruation.)

Aber ich gebe nicht auf, und so sollte man, weil: a) die Vorteile der Verwendung von Retin-A FANTASTISCHEN flippen (zurück gehen und diesen Beitrag lesen, wenn Sie eine Auffrischung) benötigen, und b) es gibt Möglichkeiten, die machen Übergang in Retinoid-Nutzung viel weniger traumatisierend. Welche, handlich, ist das Thema der heutigen Post!

(Hinweis: Genau wie beim letzten Mal, ich bin mit dem Begriff Retin-A, wie Sie würde „Kleenex“ die gesamte Kategorie der Retinoide beschreiben: Stieva-A, Tazorac, Differin, etc.)

Warum Retin-A Behandlung manchmal versagt

Es ist nicht die Schuld des Medizin. Normalerweise Menschen aufgeben, weil sie taten, eine oder mehrere der folgenden-und als Folge, sie über irritiert die Haut.

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  • Sie benutzten eine zu hohe Dosierung.
  • Sie verwendeten zu viel davon.
  • Sie benutzten es zu oft.
  • Sie benutzten sie auf die feuchte Haut.
  • Sie habe nicht mit genug Feuchtigkeitscreme.
  • Sie trugen keine Sonnencreme.

Man könnte meinen, die Verschreibung von Dermatologen Sie dieses Zeug würde sagen. Aber leider, das ist immer mehr die Ausnahme als die Regel. So hoffentlich kann ich helfen!

Wie man Retin-A ist der richtige Weg nutzen

1. Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis, und dann arbeiten Sie sich.

Retinoide sind in verschiedenen Prozentsätzen, bei 0,01 (die schwächste) ausgehend, dann 0,025, 0,04, 0,05 und schließlich 0,1 (stärkste). Man könnte denken, dass höhere Ausgangs werden Sie schneller Ergebnisse, aber es kann tatsächlich ein Rezept für eine Katastrophe sein und machen Sie das Schiff verlassen wollen. Vertrauen Sie mir: Sie müssen Ihren Weg nach oben arbeiten.

Ich denke, ein guter Prozentsatz für die meisten Menschen zu beginnen 0,025 ist, das ist, was ich jetzt mit. Ich habe versucht, 0,01 vor, und es hat nicht so gut wie nichts zu tun. Jetzt sollten Sie wissen, dass meine Haut ist ziemlich dünn und empfindlich-so, wenn Ihr mehr abgehärtet ist, dann könnte man vielleicht bei 0,05 beginnen. (Natürlich mit Ihrem Arzt darüber sprechen, anstatt nur über das Internet, um zufällig Leute wie mich zu hören.)

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Alternativ, wenn auch 0,01 zu stark ist, können Sie mit einem Over-the-counter Retinol beginnen. RoC ist eine Marke, die für ihre Retinol Produkte gut bekannt ist. (Sie offenbaren nicht, wie viel sie verwenden, die Dinge ein bisschen schwierig macht, aber man kann immer noch einige subtile Ergebnisse ohne die Reizung von verschreibungspflichtigen Produkten erwarten.) Dieses Serum allein oder unter dem üblichen Feuchtigkeitscreme getragen werden könnte.

Ich würde auch empfehlen SkinCeuticals, die 0,5 und 0,1 Prozent Stärken von Retinol hat (und in der Regel ist nur eine wirklich hohe Qualität Hautpflege-Linie, die ich völlig vertrauen).

Es gibt keine festen Regeln für when-oder IF-Sie müssen auf die nächste Kraft zu bewegen. Manche Menschen sind glücklich im Wartungsmodus auf einer niedrigere Dosis bleiben auf unbestimmte Zeit, während andere, wenn ihre Haut auf die Medizin verwendet wird, für einen höheren Prozentsatz gehen nach einer oder zwei Röhren beenden.

Ob Sie Creme oder Gel wählen, hängt von Ihrem Hauttyp und persönlichen Vorlieben. Ich finde die Creme einfacher zu handhaben und weniger Trocken aber die Zutaten leicht comedogenic sein könnten, so Akne neigende Haut kann mit dem Gel besser dran.

2. Warten Sie mindestens 20 Minuten nach dem Waschen Sie Ihr Gesicht, sie anzuwenden.

Dies liegt daran, wenn Sie Retin-A auf die Haut legen, die nicht vollständig, 100 Prozent trocken ist, Sie gehen mehr Reizung zu bekommen. So waschen Sie Ihr Gesicht mit dem, was Sie wollen, es waschen mit und stellen Sie dann einen Timer für 20 Minuten-30 ist sogar noch besser.

Hinweis: Wenn Sie Ihre Haut paßt, kann es nicht notwendig sein, diesen Schritt zu folgen.

3. Tragen Sie nur eine erbsengroße Menge auf das gesamte Gesicht.

Dieses Zeug ist potent, so eine Erbse ist alles, was Sie brauchen. Wie in der Abbildung dargestellt, wie ich es in meinen Fingerspitzen zu verbreiten, und tupfen Sie es dann auf meiner Stirn, Wangen und Kinn, so dass jeder Quadrant meines Gesichts einen gleichen Betrag hat, bevor ich sie glatt um. (Mit einer Creme haben Sie mehr Zeit zu mischen, aber mit dem Gel-Format haben Sie schneller zu arbeiten, da es auf Alkoholbasis ist und verdunstet schnell.) Gehen Sie ein bisschen leichter um die Nase und den Mund, da diese die plättchengefährdeten Gebieten sind.

Haben Sie keine Angst um sie um die Augen setzen: Ich habe Dermatologen gesprochen, die sagen, dass es völlig in Ordnung ist, sie anzuwenden direkt am Krähenfüße. Schließlich ist, dass einer der besten Orte, Retin-A sein Ding machen zu lassen. Manche Menschen jedoch mag es nicht in der Nähe der Augen setzen, weil es das Gebiet ein wenig trocken und aussehen kann crepey-meine Erfahrung ist, dass die Einstellung dauert länger für die Augenpartie als anderswo.

Auch erwähnenswert: Retin-A ist kein Ort der Behandlung. Wenn Sie Akne neigende sind, dann könnten Sie eine große glop von dem Zeug auf einen Ausbruch zu bringen versucht, aber es könnte Ihre Haut verbrennen und es noch schlimmer aussehen. Breitet sie einfach alle in einer dünnen Schicht über und lassen die Medikamente ihre Magie arbeiten.

4. Verwenden Sie Retin-A nur in der Nacht, und sein außer fleißig über Sonnenschutz während des Tages.

Die UV-Strahlen der Sonne das Vitamin A in Retin-A brechen, ist es weniger aktiv machen, so hat es keinen Sinn es während des Tages verwenden, weil Sie nicht die gleichen Ergebnisse aus dem Produkt erhalten wird. Aber das ist nicht der einzige Grund, warum Sie es nur in der Nacht verwenden sollten. Es macht auch sehr viel empfindlicher auf Dich Sonneneinstrahlung-so eine frische Anwendung am Morgen können Sie ein höheres Risiko für Sonnenbrand setzen, das nur alle Ihrer harten Arbeit rückgängig machen würde!

Außerdem würde ich nachlässig, wenn ich nicht sagen, dass Sie unbedingt die Sonne vermeiden müssen, wenn Sie auf Retin-A sind. Häufige Anwendung von einem LSF von mindestens 30 ist der Schlüssel (ich benutze SkinCeuticals oder Lavanila), aber das macht man nicht carte blanche gibt in direktem Sonnenlicht liegt aus. Ich persönlich denke, es ist besser, Hüte zu tragen, bleibt im Schatten, usw. Vor allem, wenn Sie mit Retin-A für die Pigmentierung Fragen, die wieder blitzschnell ohne angemessenen Schutz kommen können.

5. Überspringen Anwendungen, wenn Sie benötigen. Oder mehr Feuchtigkeitscreme verwenden.

Wenn Sie finden, alle der oben genannten, aber immer noch tun, dass die Retin-A macht Ihre Haut zu gereizt, es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können.

Eine davon ist, um wieder es jede zweite Nacht zu verwenden, oder jede dritte Nacht, und dann allmählich arbeiten Sie Ihren Weg nach oben, bis Sie es jede Nacht tolerieren können. Seien Sie sich bewusst sein, dass diese Methode langsamer sein wird, um Ergebnisse zu erzielen. Einige Leute auch, die es nur einmal verwenden oder zweimal haben eine Woche berichtet, dass auch nach Monaten, dies zu tun, sie immer noch gereizt. Ich bin kein MD, aber meine Vermutung ist, dass sie verwenden es zu selten ihre Haut anpassen zu machen. So dass sie in einem ständigen Zustand der Reizung und dann Erholung auf wöchentlicher Basis. Sie möchten, dass Ihre Haut die Grenzen ein wenig drücken, aber es immer noch handhabbar machen.

Eine weitere Option ist Ihr Retin-A mit einer Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Mein bevorzugtes Verfahren ist es, die Retin-A auf der nackten Haut, mindestens 20 Minuten nach dem Waschen anzuwenden, und dann weitere 45 Minuten warten, bevor Feuchtigkeitscreme (oder ein Gesichtsöl) auf der Oberseite aufgebracht wird. Der Grund dafür ist, dass Sie die Retin-A so lange wie möglich durchdringen lassen wollen, bevor seine Vorteile mit einem anderen Produkt zu verwässern.

Das heißt, manche Leute lieber ihre Feuchtigkeitscreme direkt nach dem Waschen anwenden, und dann warten, bis die 20 Minuten oder mehr, bevor sie auf die Retin-A setzen. Ich habe nicht versucht, und vermuten, es würde das Produkt machen noch schwächer, aber es ist wirklich eine Frage, herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.

Sie könnten auch versuchen Retin-A mit Feuchtigkeitscreme mischen, aber auch hier, würde dies seine Stärke verdünnen. Plus, es funktioniert nur mit dem Creme-Gel-Format, weil es auf Alkoholbasis ist, verleiht nicht wirklich selbst zu mischen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie so viel Feuchtigkeitscreme verwenden können, wie Sie im Laufe des Tages wie die Trockenheit entgegenzuwirken! Ein Clarisonic ist auch ein Geschenk des Himmels mit dem flakiness zu beschäftigen.

6. Seien Sie vorsichtig mit anderen Wirkstoffen.

Hier ist, wo die Dinge kann ein wenig kompliziert werden. Wenn Sie ein Gesamtprodukt Junkie wie ich sind, dann müssen Sie sich bewusst sein, wie die anderen Produkte in Ihrem Arsenal mit Retin-A in Wechselwirkung treten können.

Andere Säuren-einschließlich Glykolsäure, Salicyl- und Milch shouldn't zugleich als Retin-A verwendet werden. Wenn Ihre Haut, sie tolerieren können, nutzen sie am Morgen.

Sie sollten auch keine Vitamin-C-Behandlungen am Morgen verwenden. (Lesen Sie diesen Beitrag dafür, warum Sie ein Antioxidans benötigen.)

Hydrochinon und Retin-A (und manchmal auch Glykol) ist der Goldstandard für die Pigmentierung Probleme zu behandeln. Du bist gemeint zweimal täglich Hydrochinon zu verwenden. So in der Nacht, wartet die 45 Minuten nach dem Retin-A, bevor Sie Schicht Hydrochinon auf der Anwendung. (Mein bevorzugtes Produkt ist Lustra, die 4 Prozent.)

Wütend! Das ist eine ganze lotta Hautpflege-Info. Wie immer nehmen dies bitte nicht als medizinische Beratung und mit Ihrem Arzt sprechen zunächst darüber, ob Retinoide sind das Richtige für Sie. Außerdem benutzen sie nicht, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

Haben Sie jemals versucht Retin-A? Sie eine andere Anwendungsmethode als die oben diejenigen benutzen? Welche Produkte haben den größten Unterschied zu Ihrer Haut gemacht?

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