Wie Dorschleberöl Akne aufklären und makellose Haut schaffen kann

UPDATE: Ich nicht mehr Lebertran empfehlen. Dieser Beitrag erklärt, warum, und alternative Vorschläge für das Erhalten Vitamin A und D (beide sind immer noch große Nährstoffe für die Haut und Akne).

Ich spreche von Lebertran. Nochmal. Yep-in letzter Zeit, nicht eine Woche vergeht, ohne dass ich wenigstens ein paar Leute zu sagen, (vor allem in den Kommentaren hier) über dieses bestgehütete Geheimnis Schönheit. Sollten Sie also all das Geplauder verpasst haben, hören auf, weil dieses Material für Akne und stumpfe Haut geradezu ein Wunder ist. UND für Ihre Gesundheit, einschließlich der Steigerung der Vitamin-D-Spiegel.

Und Sie dachten, ich Fischöl sagen würde, oder Probiotika! Nein und nein-it sind der schlechte Junge hier, dass Sie benötigen:

Zunächst möchte ich Ihnen die Hintergrundgeschichte geben

Bevor ich die CLO entdeckt (als geeky Gesundheit Freak Typen wie ich neigen dazu, es zu nennen), hatte ich etwas, irgendetwas gesucht,! -bis mit persistierendem hormonellen Ausbrüchen zu behandeln, in der Regel um das Kinn und Kinn, das wie am Schnürchen auftauchen würde dass die Zeit des Monats. (Klingt bekannt?)

Obwohl Dermatologen verschriebene Medikamente für mich immer funktioniert (ich die Pille genommen haben, kurzzeitige Gabe von Antibiotika und Spironolacton-ein Anti-Androgen Medikamente, die off-label für Akne vorgeschrieben ist), ich wollte nur nicht, etwas nehmen pharmazeutischen mehr denn ich sind die Nebenwirkungen von all dem Zeug ziemlich beängstigend.

Und andere derm Behandlungen, wie chemische Peelings, Mikrodermabrasion, Laser und Lichttherapien-all, von denen ich als Schönheits versucht haben ed-sind dummerweise teuer und die Ergebnisse nicht dauern. (Wirklich, ich mich nicht einmal auf jene loszulegen.)

Ich habe auch mein Blut getestet und versucht, alle Arten von naturheilkundlichen Dinge-Fischöl, Probiotika, Leber reinigt, nennen Sie es! -aber keine von ihnen wirklich einen deutlichen Unterschied. Und nachdem Sie in all diese Dinge für eine Weile plätschern, ohne Erfolg, selbst wenn die Ausbrüche sind nicht wirklich so schlecht Sie beginnen WARUM zu hinterfragen. Warum geschehen die Ausbrüche immer noch und habe ich ein ernsthaftes Grund gesundheitliches Problem?

Die Chancen stehen gut, werden Sie wahrscheinlich nicht. Sie fehlen nur bestimmte Nährstoffe, die wir in unserer modernen Ernährung nicht bekommen.

Und einer von dem geschieht, Vitamin A zu sein, die, wie Sie wissen, in Accutane ist (eine ziemlich beängstigend Droge meiner Meinung nach, trotz allem, was derms werden Ihnen sagen).

Warum Lebertran für Akne arbeitet

Der Unterschied zwischen dem Vitamin A in Accutane und das Vitamin A in Lebertran ist, dass letztererletztereletzteres ist eine natürliche, nicht-synthetische Quelle und trägt daher weniger Risiko der Toxizität im Körper, da sie synergistisch mit anderen Nährstoffen funktionieren.

Nach Angaben der Weston A. Price Foundation:

Die Behauptung, dass Vitamin A in Lebertran giftig macht einfach keinen Sinn, im Rahmen der traditionellen Diäten, die aus Leber, Innereien, Meeresfrüchte und die Fett von Gras gefüttert Tieren in Vitamin A sehr reich waren. Der Kernpunkt von Dr. Price Forschung ist, dass die Ernährung von gesunden Primitiven enthält etwa zehnmal mehr Vitamin A als moderne Ernährung.

Heißt das nicht sinnvoll, dass wir jetzt eine moderne Epidemie von Akne haben würde, dass wir essen weniger dieser Lebensmittel?

Ich dachte, es war ein Versuch wert, zumindest, also begann ich dies vor etwa sechs Monaten dauern. Und oh em gee habe ich jemals einen Unterschied in meiner Haut bemerken. Nicht nur bei der Beseitigung von Ausbrüchen-ich sich kaum noch, und wenn ich es tue, geht der Makel weg sehr schnell und ist überhaupt nicht entzündet, aber in der allgemeinen Qualität, Textur und Farbe meiner Haut.

Ich glühen, Leute! Wirklich, ich tun-so sehr, dass ich gefragt worden, was ich tue, anders und sie haben auch einige!

Es ist nicht nur mir die Herzen Leberöl Kabeljau

Reader Jenny fing es an und bemerkte, ähnliche Ergebnisse unter. Und sie alarmierte mich auch Blogger / vlogger Kandee Johnson, der es nennt sie „die Nummer eins geheimen Trank“:

Meine Mutter und BFF sind auch in dieser und beide bemerkt, ein Glühen und (im Fall meines Freundes), NO. MEHR. Breakouts!

Weitere Vorteile von Lebertran

Noch jemand dies als ein Kind? Es stellt sich heraus unsere Mütter richtig waren darüber Krankheit zu verhindern. Ich habe keine Erkältung bekommen, da ich mit der Einnahme dieses -und begonnen, weil es ist auch eine fantastische Quelle für Vitamin D, es ist die Notwendigkeit für die synthetischen Vitamin-D3-Tabletten ersetzt Ich nehme verwendet.

(Und in diesem Sinne-ebenso wie die synthetische Form von Vitamin A kann giftig sein, so kann Vitamin D, das ist, warum die empfohlene Menge von Vitamin D so gering ist, können Sie eine viel höhere Dosis mit Lebertran einnehmen, wenn Sie einfach dem folgen. Empfohlene Dosierung auf dem Etikett.)

Lebertran zu nehmen ist auch eine bessere Idee, als nach, dass fehlgeleitete Beratung im Umlauf über unsere Vitamin D von 10 Minuten pro Tag in der Sonne zu bekommen. Es ist eigentlich wirklich schwierig, das zu tun, vor allem in dem kanadischen Klima. Traditionell haben die Menschen für die Flaute mit Lebensmitteln (einschließlich Leber, die ich Ihnen nicht wette essen) aus. Geben Sie CLO!

Fun Tatsache: Ich habe mehrere Zeugnisse von Menschen gelesen CLO nehmen, dass sie nicht mehr in der Sonne verbrennen!

Die beste Art der Lebertran

Idealerweise sollten Sie eine qualitativ hochwertige, fermentiert Lebertran nehmen werden, weil die billiger, hoch verarbeitete Exemplare der sehr Vitamine beraubt werden neigen, dass es von Vorteil machen (für Ihre Haut und Gesundheit). Ich folge den Empfehlungen der Weston A. Price Foundation und sie warnen vor CLOs, die durch hohe Wärmebehandlung gehen.

Meine Marke der Wahl ist die grüne Weide ist, und ich nehme tatsächlich eine Lebertran / High-Vitamin Butter Ölmischung, die allein noch wirksamer als die CLO sein soll. Es ist in Kapseln zur Verfügung:

Neben dem traditionellen Gel (in verschiedenen Geschmacksrichtungen-Zimt ist die beste Bewertung):

Aber ich bin ein Weichei und die Kapseln nehmen!

JEDOCH. Dies ist nicht zu sagen, dass Sie nicht die Ergebnisse einer weniger teuer und weiter verbreitet Marke sehen. Carlson ist derjenige, der recht gut zu sein scheint (Jenny, Kandee und mein Freund alles was man nehmen und der Zitronengeschmack ist nicht allzu schlecht, scheinbar). Sie müssen nur darauf achte Wahl sein, weil das Vitamin A und D im richtigen Verhältnis sein müssen, sonst könnten Sie initiieren Mängel von entweder in Ihrem Körper.

* Disclaimer: Bitte beachten Sie, dass alle der oben genannten ist nur eine persönliche Erfahrung-Ich bin kein Arzt, meiner Meinung nach durch und auf jeden Fall einen Arzt, wenn Sie vermuten, dass Sie eine ernstere Haut oder gesundheitlichen Zustand haben könnten. Das ist genau das, was für mich gearbeitet hat, und eine Menge Leute, die ich geteilt habe es mit.

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Sie können die grünen Weide des CLO / Butter-Öl-Kapseln hier und Gel hier kaufen. 

Ihre Meinung zählt

Handelt es sich um Hautprobleme wie Ausbrüche oder Stumpfheit? Immer Lebertran versucht? (Ich wette, Sie werden jetzt!) Ist es nicht verrückt, wenn gibt es eine einfache, kostengünstige Lösung gibt, und noch niemand wird Sie darüber erzählen? Meine BFF und ich nenne es die Akne-Verschwörung.