Wie trockne ich Ihre Haut (und warum sollten Sie!)

Ich weiß, das macht mich ein schlechter Kanadier, aber ich hasse die Kälte. Raumheizung und warme Duschen bieten vorübergehende Befreiung von der Tiefkühltruhe der Saison, aber auf Kosten der trockene, schuppige Haut, die abblättert jedes Mal, ich ziehe meine Strumpfhosen oder thermische Leggings. 

Vor kurzem begann ich Ayurveda, ein 5000 Jahre altes System der natürlichen Heilung aus dem alten Indien zu untersuchen. Glücklicherweise entdeckte ich eine Skala Abwurf Methode, die meine alte Peeling-and-Feuchtigkeitscreme Routine Schatten stellt: trocken bürsten!

Was ist Trockenbürsten?

Der Prozess der Trockenbürsten ist ziemlich selbsterklärend: Sie mit einer Bürste mit Naturborsten Ihre trockene Haut schrubben abgestorbene Hautzellen abzustreifen. 

Aber Hautglätte ist nicht der einzige Nutzen-Spa-Besitzer und Ayurveda-Praktiker behaupten, dass die leichten massierenden Wirkung von Trockenbürsten Zirkulation verbessern können, super-Ladung Stoffwechsel, Lymphfluss fördern und verteilen Cellulite (obwohl ich bin skeptisch dieser letzten).

Meine Ergebnisse aus Trockenbürsten

Ich kann nicht auf die Wissenschaft hinter Toxinen und Lymphdrainage sprechen, kann aber bestätigen, dass ich eine sichtbare Verbesserung der Textur meiner Haut nach zwei Monaten regelmäßigen Trockenbürsten gesehen habe. 

Als physikalische exfoliant arbeitet die Bürste unglaublich gut abgestorbene Hautzellen abzustreifen, und es hält auch eingewachsene Haare in Schach, meine Haut weich und schuppenfrei verlassen. Als zusätzlichen Bonus, hat meine Rasur war glatter und meine Feuchtigkeitscreme absorbiert besser, was bedeutet, meine Haut das ganze Jahr lang glowy sein wird. 

Ich liebe auch, wie befriedigend es ist meine Haut mit der Bürste zu kratzen (sorry, Mum!). Ich benutze die Runde Badebürste von The Body Shop, und die Borsten fühlen erstaunlich.

Wie ich trockenen Pinsel

Ich trockne Pinsel, bevor ich in die Dusche, um leicht jede tote Haut oder Verunreinigungen wegspülen ich meine Haut abzustreifen. Bevor auf dem Wasser drehen, stehe ich in meiner Badewanne und poliere meinen Körper mit dem Pinsel mit kleinen, kreisenden Bewegungen. Einige Leute mögen längere Hübe verwenden. Das Wichtigste ist, in Richtung des Herzens, um zu arbeiten, um Ihre Lymphsystem in Bewegung zu halten. 

Ich fange an zu meinen Füßen und dann meine Beine nach oben, Oberkörper und die Arme dann, am Hals zu stoppen (Sie wollen nicht Ihr Gesicht mit dieser Art von Pinsel bürsten lassen, dass für Ihre Clarisonic!). Es dauert etwa zwei Minuten den ganzen Körper zu tun. 

Dann dusche ich, und unmittelbar nach (während mein Körper noch feucht ist), wende ich ein Sesamöl, Neutrogena Körperöl, um Hydrat und nähren meine Haut.

Neben dem Gesicht, sollten Sie auch die Genitalien Trockenbürsten vermeiden und jede zerbrechliche, empfindliche oder beschädigte Haut, wie von Sonnenbrand. Ich bürste immer auf trockene Haut, wie meine feuchte Haut empfindlicher ist und ich will nicht Äderchen verursachen. 

Soweit Frequenz, versuche ich jeden zweiten Tag Pinsel zum Trocknen vor dem Duschen-Sie können es auch tun täglich oder zweimal täglich, wenn Sie wollen. Ich überspringe an den Tagen Bürsten, die wir rasieren oder wachsen, um zu verhindern meine Haut zu reizen.

Die besten Bürsten für Trockenbürsten

Verwenden Sie immer eine Bürste mit Naturborsten für Trockenbürsten, nie aus synthetischen Fasern ein.

Persönlich mag ich die Kontrolle über eine handtellergroße Scheibe wie meine Body Shop Runde Badebürste greifen. Ähnliche Bürsten sind:

• Mio Kardätsche
• Hydrea London Dry Skin Body Pinsel
• Aromatherapy Associates Polier Pferdekardätsche
• Fantasea Naturborste Kardätsche

Andere könnten eine Bürste mit einem längeren Griff für schwer zu erreichende Orte genießen:

• The Body Shop Cactus Kardätsche
• Elemis Haut Pinsel
• Erde Therapeutics Natural Body Pinsel
• Sublime Schönheit Kardätsche

So oder so, so stellen Sie sicher, dass Sie in der Dusche polieren, weil diese Flocken überall fliegen! 

Haben Sie schon einmal trocken Bürsten versucht? Welche Vorteile haben Sie es bemerkt?