Wie waschst du dein Gesicht richtig?

Waschen Sie Ihr Gesicht klingt wie die einfachste aller Schönheit Aufgaben. Ich meine, haben Sie es nur Ihr ganzes Leben getan. Sie arbeiten mit etwas Wasser einen Schaum, spritzen, und dann mit einem Handtuch abtrocknen. Was ist das Problem? 

Überraschenderweise kann eine Menge Dinge schief gehen:

So viele von uns denken, waren wir mit bestimmten Hauterkrankungen geboren, als wirklich, könnten sie durch falsche Reinigung verursacht werden! 

Der ganze Sinn der Reinigung ist Schmutz, Make-up, Sonnenschutz und überschüssiges Öl zu entfernen, die auf der Haut angesammelt hat, und sie darauf vorzubereiten andere Hautbehandlungen zu erhalten (wie Seren und Moisturizer). 

Was ist dann der richtige Weg, um Ihr Gesicht zu waschen? Ich empfehle die folgenden Schritte:

Schritt 1: Holen Sie sich Ihr Haar aus dem Gesicht

Zuerst binden Sie Ihr Haar zurück und / oder eine Spange, Klammer oder ein Stirnband verwenden, so dass Sie Ihre Haare (einschließlich Ihrem Pony) vollständig aus dem Gesicht. Ich bin teilweise zu Sephoras Band Haar-Riegel (sie werden nicht die Haare reißen!), Und einer von Eugenia Kim Stirnband wäre super-süß.

Schritt 2: Waschen Sie Ihre Hände 

Es macht nicht viel Sinn machen, um zu versuchen und dein Gesicht sauber mit schmutzigen Händen zu bekommen, nicht wahr? Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie berühren Gesichts Sie sollten in der Lage sein, „Happy Birthday“ zweimal zu singen, während Sie Einseifen.

Schritt 3: Entfernen Sie Ihr Make-up

Wenn Sie Make-up tragen, muss es entfernt werden, bevor Sie Ihre Haut tatsächlich reinigen kann. Dies ist bekannt als „Doppel Säuberungen“ und ist ein wichtiger Schritt in dem berühmten koreanischen Hautpflege-Regime. Wenn Sie nur einmal Waschen mit einem normalen Gesicht zu waschen, ist es wahrscheinlich nicht bekommen Ihre Mascara, Fundament und Concealer vollständig ab. Ich würde auch doppelte Reinigung empfehlen, wenn Sie Sonnencreme oder jegliche Silikonbasis Hautpflege-Produkte tragen.

Wählen Sie ein Reinigungsprodukt, das entworfen ist, hartnäckigen Make-up und Sonnenschutz zu lösen, und es verwenden, alle über das Gesicht, Hals und Brust (ja, dein Gesicht endet an der Brust!). 

Es gibt ein paar Formate, die am besten funktionieren:

A) Durchwaschoele und Balsame

So gut wie jede Reinigungsöl oder Balsam wirksam sein wird, obwohl sich bewusst sein, dass einige Leute (mich eingeschlossen!) Gegen Öle sind sehr empfindlich. Auch, wie Sie wissen, ich bin extrem insbesondere über Öl sicherheits da ungesättigte Öle weniger stabil sind, können sie die vorzeitige Hautalterung fördern. Wir werden danach mit einem anderen Reinigungsmittel werden Waschen, so dass es nicht wirklich wichtig, wenn Sie eine ungesättigte Öl verwenden wollen, wie das Sonnenblumenkernöl in Erborian Solid Reinigungsöl. (Werfen Sie es einfach weg, sobald es anfängt zu riechen „off“). Ich würde versuchen, Mineralöl, ein comedogenic Bestandteil in vielen Ölreinigungsmittel, einschließlich des überteuerten Eve Lom Cleanser gefunden zu vermeiden. 

Meine persönliche Präferenz? Kokosöl, immer. Es ist gesättigt und daher das sicherste, stabilste Öl um. Dünnes & Co. Dünner Coconut Oil ist ideal als Make-up-Entferner, oder Sie können nur eine Flasche Kokosöl an dem Bioladen abholen. Jojoba-Öl, wie MV Organic Skincare Reines Jojoba-, wäre eine gute Wahl sein, auch.

Ich empfehle das Entfernen Ihres Ölbasis Reiniger mit einem warmen, feuchten, Dünsten Tuch. Drapieren sie über das Gesicht für bis zu 10 Sekunden. Verwenden Sie dann das Tuch vorsichtig den Reiniger zu entfernen. Wiederholen, um weitere vier Mal. Das Licht dämpfen und sanfte Polieren wird nicht nur Ihre Haut sauber bekommen, sondern auch geben Ihnen eine große Peeling.

Achten Sie darauf, ein frisches, sauberes Tuch jedes Mal verwenden, da sie Schmutz und Bakterien beherbergen können, was Sie wollen nicht auf der Haut zu setzen zurück. Ich mag die Pai Organic Musselin Waschlappen.

B) Abschminken Wipes 

Wenn Sie ein Reinigungstuch-Format bevorzugen, können Sie auf Ölbasis Zutaten in denen auch finden. Meine Top-Pick würde RMS Beautys The Ultimate Makeup Remover Wipes sein, das sind-Sie ahnen es! -gesättigten in Kokosöl. Die Josie Maran Bär Naked Wipes sind auch sehr schön, wenn auch ihre Zutaten ein bisschen weniger stellar (Silikon, Duft) sind. 

C) Micellar Waters 

Wenn Sie nicht etwas ölig mögen, micellaren Wasser (auch als Reinigungswasser genannt) ist eine gute Option. Obwohl es winzige Öltröpfchen in der Formel ausgesetzt sind, die zu klammern und den Make-up, Schmutz und Talg auf der Haut auflösen, ist das Gefühl, sehr wässrig und erfrischend, nicht fettig. Sie befeuchten einfach einen sauberen Wattepad (Ich liebe Shiseido) mit der Lösung, und streichen. Ich habe gute alte Bioderma Sensibio H2O fand der am effektivsten zu sein (für einen Grund, es Kult!), Aber Sie können auch micellars von Caudalie, REN und einfach finden. Micellar Gesicht wischt existieren auch, aber ich finde, Sie haben mit denen, viel härter zu arbeiten, und es ist nicht gut auf die empfindliche Augenpartie zu riskieren zerren. 

D) Cremer 

Für diejenigen, die ein eher traditionelles Reiniger-Format anstelle von Ölen wie, Feuchttücher oder Wasser, schlage ich vor, einen Öl-basierter Creme Reiniger. Auf diese Weise erhalten Sie die Abschminken Vorteile eines Öl, sondern in einer Formel, die ein bisschen leichter zu spülen sauber ist. Burts Bees Aufhellen tägliche Gesichtsreinigung ist mein Favorit in dieser Kategorie; es ist eine Olivenöl Basis Creme, um aus Make-up wirklich gut funktioniert. 

Denken Sie daran, ölige oder cremige Produkte auf trockene Haut gehen sollen, nicht nass sein. Massieren Sie sie für ein paar Sekunden in ihnen das Make-up und Talg brechen zu helfen. Dann nasse Finger und Massieren zu halten, die emulgieren produkte dies werden Sie es leichter mit Wasser helfen, zu entfernen. (Ihr Wasser sollte kühl oder lauwarm sein, nebenbei bemerkt, aber wir werden mehr über das in einem Moment reden!) Natürlich, wenn Sie micell Produkt verwenden, ist kein Spülen erforderlich. 

Schritt 4: Reinigen Sie Ihre Haut

Nun, da Sie diesen ersten Durchgang getan haben, ist es Zeit für eine Tiefenreinigung. Dieser Schritt wird nicht nur alle verbleibenden Spuren Ihres Abschminken Produkt bekommen, aber am wichtigsten ist, wird es Ihre Haut gründlich zu reinigen bekommen.

Das Wichtigste dabei ist, dass Sie einen Reiniger wählen, die sanft und sulfatfrei ist. Warum Sulfate vermeiden? Denn sie sind aggressive Reinigungsmittel, die Ihre Haut Barriere Streifen und ändern Sie Ihre pH-Wert für Stunden-verlassen Sie anfällig für Reizungen, Trockenheit und überschüssiges Öl Produktion. In diesen Tagen gibt es so viele sulfatfreie Optionen, es gibt einfach keinen Grund für eine Sulfat-beladene Reiniger zu begleichen. Hier sind ein paar Empfehlungen:

A) Schäumende Cleansers 

Früher war es so, dass Schäume für ölige Teints nur geeignet waren, aber jetzt können Sie sulfatfrei diejenigen finden, die als für normale Leute sanft genug sind gut viele sogar für alle Hauttypen geeignet sein Anspruch. Zwei meiner Favoriten sind Caudalie Instant-Reinigungsschaum und Konsonant Natur Foaming Face Wash; beide sind für alle Hauttypen sicher.

B) Gel Reinig 

Wenn Sie fettige oder Akne neigende Haut normal haben, können Sie ein Gel-Format bevorzugen. Auch hier, so stellen Sie sicher, dass es sulfatfrei, so dass Sie von Strippen Ihre Haut nicht in Gefahr sind. Mein aktueller Favorit ist die Derma E Purifying Gel Cleanser, aber ich habe auch verwendet und geliebt Boscia Purifying Reinigungsgel und Mario Badescu Enzym Reinigungsgel. 

C) Reinigungsmilch und Lotions

Gehen Sie für diese reicheren Reiniger, wenn Sie normale haben haut die einzige Einschränkung, um zu trocknen ist, dass, wie Öle, sie oft einige Rückstände zurücklassen, so müssen Sie sicherstellen, dass sie gründlich von der Haut entfernt werden. (Aus diesem Grunde mögen Sie vielleicht nach mit einem Toner oder mizellaren Wasser verfolgen.) Ich verehre die Erste-Hilfe-Beauty Gesichtsreinigung und kann es für alle Hauttypen sehr empfehlen. Sie könnten auch die Bienen Brightening tägliche Gesichtsreinigung des Burt verwenden oder Derma E des Feuchtigkeitsspend Cleanser mit Hyaluronsäure.

Mit Schäumen und Gel-Reiniger, sollten Sie Ihre Haut feucht, nicht trocken. Mit den Fingerspitzen, Massage auf dem Reiniger-noch einmal, alle über das Gesicht und bis auf der Brust! -verwenden leichten Druck und kreisenden Bewegungen. Achten Sie darauf, ein bisschen mehr Zeit auf stauanfällige Bereiche wie die Seiten der Nase und der Falte des Kinns zu verbringen. Richten Sie den Reiniger auf der Haut für etwa 30 Sekunden haben. 

D) Reinigungsbürsten

Für ein tieferes reinigen, sollten Sie eine Reinigungsbürste. Ich kann die Foreo Luna sehr empfehlen. Obwohl andere Reinigungs Gadgets wie der Clarisonic die Arbeit zu erledigen, auch ist dies diejenige, die ich persönlich am besten lieben. Warum? Weil seine Silikonborsten sind sanft, effektiv, wasserdicht und absolut hygienisch-so müssen Sie nicht über Bakterien und übler Geruch sorgen, wenn Sie es in der Dusche verlassen, die oft mit anderen Bürsten mit mir passiert ist. Ich glaube auch, das Silikon freundlicher zu Ihrer Haut ist als Nylonborsten, die Mikrorisse erzeugen könnte.

Das heißt, wenn Sie selbst tun und wie Ihre Clarisonic, kein Problem. So stellen Sie sicher, dass Sie es regelmäßig Reinigung sind, lassen es an der Luft trocknen und ersetzt den Bürstenkopf alle drei Monate.

Schritt 5: Mit lauwarmem Wasser abspülen

Nach Ihrer zweiten Wäsche, stellen Sie sicher, vollständig den Reiniger mit Wasser abspülen, so gibt es keine auf der Haut Spuren hinterlassen. 

Ein häufiger Fehler ist, Wasser zu verwenden, das zu heiß ist, vor allem, wenn Sie Ihre Reinigung in der Dusche tun. Ein wenig warmen Dampf ist in Ordnung, aber heißes Wasser kann die Feuchtigkeit aus der Haut ziehen und ihre natürlichen Öle Streifen. Es kann auch empfindliche Haut und Rosazea verschlimmert. Es ist klüger, die Temperatur zu senken und kaltes oder lauwarmes Wasser zu verwenden, wenn Sie Ihr Gesicht ist zu spülen.

Schritt 6: Pat Dry 

Ihr Gesicht ist tropfnass, so sollten Sie nur das nächste Handtuch und reiben Sie es trocken, nicht wahr?

Nicht so schnell! Zunächst einmal, Handtücher, wie Waschlappen können, sauber aussehen, aber eigentlich wirklich schmutzig sein. In der Tat, Bakterien aus einem ungewaschenen Tuch (oder pillowcase) ist eine häufige Ursache von Akne. Idealerweise sollten Sie jedes einzelne Mal, wenn Sie waschen Sie Ihr Gesicht ein frisches, sauberes Tuch verwenden, besonders wenn Sie eine Akne Leidende sind. Keen nicht so viel Wäsche auf tun? Verwenden Sie Papiertücher statt.

Sie wollen auch kräftig Ihr Gesicht trocken reiben zu vermeiden. Ich weiß, es fühlt sich so gut! Aber im Ernst, versuchen zu widerstehen. Es kann Ihr Gesicht rot und entzündet machen. Stattdessen trocken tupfen, indem einfach das Handtuch in die Haut drücken, bis das meiste Wasser absorbiert wird. 

Schritt 7: Tragen Sie Toner 

Es gibt einen letzten (optional) Schritt, und das ist Toner. Zurück in den Tag, wurden Toner verwendet, um den pH-Wert der Haut zu bringen wieder normal nach der Verwendung von harten, hoch Schaum (sprich: sulfatey) Reinigungsmittel. Aber da wir mit sanften, sulfatfreie Produkte jetzt, brauchen wir nicht wirklich Toner mehr. Oder tun wir?

Nun, hier ist mein Fall für Toner. Die meisten Dermatologen wird Ihnen sagen, dass Toner nicht notwendig ist, wenn Sie richtig Reinigung, und das ist wahr. Sie könnte jedoch auch nicht immer die Zeit nehmen, um richtig zu reinigen. Wenn das der Fall ist, sind sie eine große „back-up“, wenn es irgendwelche Spuren von Schmutz, Make-up oder Reinigungsmittel sind vielleicht Sie verpasst haben. Ich spreche aus eigener Erfahrung-ich habe Haut bekam, die auf es wirklich empfindlich ist links um alle Rückstände zu haben, und ich habe an Orten wie der Haaransatz ausgebrochen von nicht-Produkten ordnungsgemäß zu entfernen. Ein schneller letzter Durchgang mit Tonern auf einem Wattepad ist wie zusätzliche Versicherung, die Ihr Gesicht wirklich sauber ist.

Hier sind die beiden Arten von Next-Gen Toner Ich empfehle:

A) Exfoliating Toner

Wenn Sie mich kennen, dann wissen Sie, ich bin verrückt nach Toner Peeling. Dies sind Flüssigkeiten (oder eine Flüssigkeit getränkten Pads), die auf Säurebasis Peeling Mittel wie Glycolsäure, Milchsäure und Salicylsäure enthalten. Sie sind hervorragend für normale bis fettige und Akne neigender Haut, aber selbst wenn Sie trockene Haut haben, können Sie dies tun. Ich schlage vor, Milchsäure, die so sanft und feuchtigkeitsspendend ist, ist es wunderbar für alle Hauttypen. Finden Sie es in Kult-Favoriten Biologique Recherche Lotion P50, die so oft sicher zu verwenden ist als zweimal am Tag, und Pixi Glow Tonic. Andere Favoriten sind die Juice Beauty Blemish Clearing Toner Pads und alle Produkte, die ich hier erwähnt.

B) Beruhigende Toner

Diese Toner sind beruhigend, feuchtigkeitsspendend und erfrischend. Wenn Sie normale bis trockene Haut haben, würden sie meine Wahl für eine Dosis von Nachreinigung Trink sein, bevor Sie auf regelmäßige Feuchtigkeitscreme setzen. Tata Harpers Feuchtigkeitsspendende Blumenessenz wäre einfach perfekt, oder Caudalie Moisturizing Toner. Alternativ können Sie auch ein Gesicht Nebel oder mizellaren Wasser auf einem Wattepad für diesen Schritt verwenden. Finden Sie die besten natürlichen Gesicht Nebel hier.

Hurra! Nun, da Sie getönte haben, Ihr Reinigungsprozess abgeschlossen ist, und Sie können weitermachen zu Nebel, Serum, Feuchtigkeitscreme oder Sonnenschutz-Produkte, was auch immer ist als nächste in Ihrer Routine Gesicht!

Wie oft waschen Sie Ihr Gesicht

Okay, Sie reinigen beherrschen (Master Cleanse, bekommen es?). Es gibt nur noch eine Sache zu wissen. Das ist, wie oft Sie es tun müssen.

• Abends: Für die meisten Menschen eine gute Faustregel ist, um diese Routine einmal pro Tag zu folgen, in den Abendstunden. Wenn Sie Make-up tragen, Sonnenschutz oder irgendwelche Produkte auf Silikonbasis, doppelte Reinigung unerlässlich. Es ist auch eine gute Idee, überschüssigen Talg, Umweltverschmutzung, Schweiß und Schmutz im Laufe des Tages angesammelt wegzuzugehen, bevor Sie Ihre Behandlung Produkte. 

• Mornings: Egal, ob Sie Ihr Gesicht am Morgen waschen oder nicht, ist Ihnen überlassen. Wenn Sie trockene Haut haben, einfach mit Wasser zu spülen kann genug sein, da die Haut nicht wird zusätzliches Öl über Nacht produziert. Wenn Sie normale bis fettige Haut haben, sollten Sie eine sanfte tun reinigen, aber wahrscheinlich zu Doppel reinigen nicht brauchen. Ein micellare Wasser oder sulfatfreie Schaum, Gel oder Creme Reiniger ist wahrscheinlich ausreichend, gefolgt von Tonern.

• Nach dem Schwitzen: Das einzige andere Mal, wenn Sie reinigen wollen, ist, nachdem Sie bereits haben Schwitzen, da dies zu Ausbrüchen führen kann. Andernfalls halten Sie es bis zweimal pro Tag, max. Über Reinigung können Sie Ihre Haut und zu Reizungen Streifen!

Fazit

Hoffentlich muss ich Sie ein wenig mehr über die Reinigung heute denken. Es scheint, wie die schnellste, einfachste Sache, aber es ist offensichtlich ein wenig mehr zu bieten!

Wenn Sie von einem Ort kommen, wo Sie Glück haben, wenn Ihre Haut einen Pass mit einem Reinigungs bekommt wischen, bevor Sie im Bett passieren, dann könnte dies Sie begeistert ein bisschen mehr in Ihre Routine gedacht zu setzen. Vielleicht bist du nicht bereit für die ausgewachsenen Doppel reinigen, aber man konnte, Ihre Apotheke Tücher für einen reinigendes Wasser und Wattepads Swapping, die gründlich von Schmutz und Make-up mehr zu entfernen, und kann sogar doppelt so Toner.

Wenn Sie bereits fleißig Reinigung, denken Sie an die fehlenden Produkte Hinzufügen Ihrer Routine zu vervollständigen, wie ein Abschminken Reiniger, Reinigungsbürste oder Peeling Toner. Ich würde empfehlen Ihnen einen genaueren Blick auf Ihre Zutatenlisten zu nehmen, und versuchen, etwas mit Sulfaten und auch Silicone auslaufen zu lassen. Diese Dinge zu tun, könnte wirklich nehmen Sie Ihre Haut auf die nächste Stufe!

Ich würde gerne hören, wie Sie reinigen, was Sie verwenden, und wenn Sie eine dieser Schritte haben versucht. Sagen Sie mir:

Wie wasche du dein Gesicht? Haben Sie eines dieser Produkte ausprobiert?