15 wirksame Hausmittel für Motion Sickness

Haben Sie schon einmal, nur weil der Gedanken des Seins auf einem Vierrad, Boot oder Flugzeug vermieden Reisen macht krank fühlen? Du bist nicht allein! Millionen von Menschen, mehr Frauen als Männer, beiseite legen regelmäßig Reise wegen Seekrankheit. Obwohl dies nicht eine schwerwiegende Erkrankung ist, kann es eine tiefe psychologische Auswirkungen auf die Art und Weise haben wir über das Reisen fühlen. Reisekrankheit oder Reisekrankheit ist ein Gefühl von Übelkeit, Schwindel und manchmal ausgelöst durch Erbrechen in einer Transportart zu sein. Es wird hauptsächlich von verwirrten Empfindungen verursacht. Wenn die Augen die Bewegung unterschiedlich von dem eigentlichen Sinn der Bewegung wahrnehmen, ist das Ergebnis Kinetose oder Reisekrankheit.

Reisekrankheit kann schwächende erhalten, so dass eine Person kann sogar schüchtern von über kurze Strecken reisen. Oft lösen die physikalischen Auswirkungen der Kinetose starken psychologischen Reaktionen und eine Person kann beginnen die Gefühle der Reisekrankheit zu vergrößern. Reisekrankheit kann schlimmer erscheinen, wenn man von Spondylitis leidet, Astigmatismus und Ohrenentzündung.

Arten von Reisekrankheit:

Seekrankheit ist nach dem speziellen Verkehrsart benannt, die dieses unangenehme Gefühl auslöst.

• Reiseübelkeit
• Seekrankheit
• Flugkrankheit
• Spinning Krankheit

Reisekrankheit - Einige einfache Maßnahmen:

Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht verzögern oder mehr Reisen zu vermeiden, sind hier einige einfache Dinge, die Sie tun können, durch die Reise zu bekommen:

• Rollen Sie die Fenster nach unten und etwas frische Luft bekommen. Bad Autogeruch ist ein großer Übelkeit Auslöser.
• Achten Sie bei weit aus dem Fenster aus Objekten oder direkt in Fahrtrichtung, wieder so weit entfernte Objekte. Je näher die Objekte, die Sie schauen, desto mehr Konflikte gibt es zwischen den Augen (Vision) und Innenohr (Gefühl der Bewegung und Balance).
• Wenn es Nacht ist, nehmen Sie einfach ein Nickerchen oder Schließen der Augen ist eine große Hilfe. Es beruhigt Sie durch eine der beiden widerstreitenden Sinne heruntergefahren.
• Halten Sie den Mund beschäftigt - Kaugummi kauen, essen Kekse oder Chips und Schluck Wasser. Die Bewegung des Kiefers hilft, die Spannung zu entlasten. Es wird auch die Kopfschmerzen mit Übelkeit verursacht lindern.
• Vermeiden Sie das Lesen oder Spielen von Videospielen.
• Finden Sie einen Platz möglichst nahe an den Fahrer wie möglich. Der beste Weg ist der Fahrer zu sein!
• Reisen Sie nicht auf nüchternen Magen. Wenn Sie kein Futter denken keinen puking bedeutet, sind Sie leider falsch.
• Halten Sie mit Feuchtigkeit versorgt.
• Vermeiden Sie sehr schwere, fettige und stark gewürzte Speisen vor der Reise. Sie werden die Säuren im Magen-Shooting machen.

Home Remedies für Reisekrankheit:

Zusätzlich zu diesen Tipps sind hier fünfzehn sehr wirksames Hausmittel, die Sie versuchen können, Ihre Reisekrankheit zu beruhigen.

1. Ingwer:

Zeit getestet und sicher Schuss - Ingwer ist ein Wunder, Wurzel, die die Auswirkungen der Bewegungskrankheit lindern. Viele Ingwer basierte Medikamente sind in Apotheken erhältlich; Sie können auch Ingwer-Tee probieren. Während Wasser für Tee kochen, ein paar Scheiben Ingwer hinzufügen und lassen Sie es mit dem Wasser gut kochen. Als nächster steiler etwas Tee, fügen Sie etwas Honig oder Zucker. Ihr Ingwer-Tee ist fertig. Nippen Sie es mindestens eine Stunde vor der Reise. Sie können auch einige zusammen in einem Kolben tragen. Auch einen Versuch wert sind Ginger Ale, Ingwerwurzel und Ingwerplätzchen. Wenn Sie keinen Zugang zu einem von ihnen haben, hält nur eine Scheibe oder zwei von Ingwer verpackt in einem Gewebe Sniffing. Dies funktioniert jedes Mal.

2. Lemon:

Dieser ist aus eigener Erfahrung. Nehmen Sie eine Scheibe Zitrone (oder jede Zitrusfrüchte) zusammen mit Ihnen in einem Papiertuch und halten Sie es von Zeit zu Zeit Sniffing. Der frische, spritzige Duft der Frucht ist ein sicherer Schuss Weg Reisekrankheit und verwandte Symptome zu lindern. Sie können auch versuchen, einen Licht-Limonen-Sprudel trinken. Es wirkt Wunder.

3. Peppermint:

Dieses erfrischende Kraut ist mehr als nur die Sinne erfrischen. Kauen auf Pfefferminz-Bonbon kann tatsächlich helfen bei der Reduzierung von Bewegungskrankheit verursacht Übelkeit und Kopfschmerzen. Dieses Mittel gegen Reisekrankheit ist geeignet, auch für Kleinkinder. Wenn Sie nicht den Geschmack mögen, können Sie einen Klecks Pfefferminzöl auf dem Handgelenk oder in einem Taschentuch versuchen. Es ist Aromatherapie auf dem Laufwerk.

4. Ice Chips:

Vermindern Sie Ihre Übelkeit und Übelkeit durch das Saugen auf einige Eis-Chips. Es ist beruhigend, gibt Ihnen etwas und für die Weight Watchers zu tun - hat null Kalorien! Das Eiswasser neutralisiert die Säure eines nauseated Magen und macht Sie besser sofort fühlen.

5. Apfelsaft:

Sip Apfelsaft vor und während der Fahrt, und Ihre Reisekrankheit wird verschwunden sein. Allerdings nicht verbrauchen große Mengen zu einer Zeit, als zu viel Flüssigkeit im Magen wird auf jeden Fall machen Sie kotzen. Diesen nicht-sauren Saft schlürfen wird nach und nach helfen, den Magen und Nerven zu beruhigen. Jeder andere Nicht-Zitrussaft funktioniert genauso gut.

6. Salzige Cracker oder Kekse:

Reisen auf nüchternen Magen fühlt sich an wie ein guter Weg, Erbrechen zu vermeiden. Dies ist jedoch ein Irrtum. Halten Sie sich auf Cracker oder Kekse knabbern Magensaft zu verhindern, dass in einem leeren Magen aufzubauen. Sie können auch gesalzen Kartoffel-Chips versuchen.

7. Licht Mahlzeiten:

Mindestens eine Stunde, bevor Sie reisen, hat eine leichte, fettarme Mahlzeit, wie Sie es an einem anderen Tag. Forschung sagt, dass ein leerer Magen ist wahrscheinlicher, Säure, Übelkeit und Erbrechen zu erzeugen. Je voller Magen ist, desto besser sind Ihre Reise wird. Allerdings nicht über Bord gehen durch eine große Mahlzeit zu essen. Es wird nicht helfen.

8. Tee:

Brauen ein Licht, wenig Zucker Tasse Tee und trinken Sie es vor Ihrer Reise. Die milden Aromen werden nicht nur erfrischen; sie werden auch Ihren Magen in einem neutralen Zustand halten. Tee hat auch natürliche wohltuende und beruhigende Mittel. Vermeiden Sie jedoch ein sehr starkes Gebräu zu machen, wie es Säure erzeugt. Das gleiche gilt für Kaffee. Wenn Sie einige haben müssen, stellen Sie sicher, dass es ein Licht entkoffeinierten Kaffee Tasse ist eher als ein starker Kaffee beladen mit Milch, Sahne und Koffein.

9. Akupressur:

Also keine der oben genannten Mittel gegen Reisekrankheit scheint für Sie zu arbeiten? Nun, messen drei Finger breit vom Handgelenk auf dem inneren Arm. Mit dem Daumen Druck ausüben an dieser Stelle und halten Sie ihn dort für einige Zeit. Tun Sie dies so oft, bis Sie eine Pause fühlen. Dies ist der Akupressur-Punkt für Übelkeit und funktioniert gut für die meisten Menschen in Symptome im Zusammenhang mit Reisekrankheit zu verringern.

10. Ice Cream:

Beeindruckend! Endlich ein Spaß Hausmittel gegen Reisekrankheit! Eis enthält Milchcreme - zu beruhigen Säure - und Eis - einen ekelerregend Magen zu beruhigen. Dies ist ein wichtiges Mittel, vor allem für Kinder, die auf dem Laufwerk. Es hält sie auch gespannt auf das nächste Eis zu stoppen.

11. Licorice:

Dies ist ein großer Antazida und entzündungshemmende Mittel. Licorice genommen als Tinktur, Auskochen oder Infusion reduziert Säure im Magen und nach unten bringt Schleim in der Magenschleimhaut. Licorice Süßigkeiten funktioniert auf die gleiche Weise. ACHTUNG: nehmen Sie nicht Lakritze, wenn Sie schwanger sind, da es Kontraktionen auslösen können.

12. Kamille:

Dieses schöne Kraut ist vorteilhaft in die Kopfschmerzen zu reduzieren und Übelkeit, die von Reisekrankheit kommt. Genießen Sie einen Kamillentee und fühlen Sie sich Ihren Körper enorm entspannen. Es reduziert auch das allgemeine Gefühl der Müdigkeit begleitenden Kinetose. Es verfügt über natürliche Beruhigungsmittel und ein schönes Aroma. Ein sicherer Weg, um fühlen Sie sich entspannt!

13. Minze:

Nein, kein Hauch Minze, ich meine Minze - die eigentliche Pflanze. Chew ein paar frische Minzeblätter oder fügen Sie Ihren Tee. Es ist ein wichtiges Mittel gegen Reisekrankheit und Übelkeit. Es kann auch sicher an Kinder verabreicht werden. Der frische Duft und Geschmack der Minze ist ein natürliches Beruhigungsmittel.

14. Kohlensäurehaltige Getränke:

Versuchen Sie nippen (NICHT gulping) ein kohlensäurehaltiges Cola während und vor einer Reise. Das Kohlendioxid wird dazu beitragen, die überschüssige Blähungen der Reisekrankheit im Zusammenhang Übelkeit zu lösen und das kalte Wasser den Magen beruhigen. (Eine Warnung: Es kann einige Aufstoßen verursachen!)

15. Deep Breathing:

Sie müssen nicht ein Yoga-Guru sein tiefes Atmen zu tun. Inhalieren die frische Luft tief und langsam. Der drastische Anstieg der sauberen und frischen Sauerstoff nicht nur Reisekrankheit beruhigt, es profitiert auch durch Verringerung der Angst.

Einige oder alle dieser Mittel und Tipps sind sicher, mit Ihnen zu arbeiten. Führen Sie einen Versuch und Irrtum Kampf und entscheidet, was am besten für Sie, wie Sie auf der gefürchteten Reise wagen. Darüber hinaus versuchen, sich zu entspannen, was ist das Schlimmste, was passieren kann? Dass Sie werfen wird! Große Sache! Gehen Sie voran und es tun, werden Sie Lasten fühlen sich besser danach. Dies wird sicherlich, dass kräuseln Gesicht beenden Sie haben für eine Weile zu machen.

Diese pflanzliche und natürliche Heilmittel sind besser im Vergleich zu allopathischen Medikamente gegen Reisekrankheit, da diese OTC-Arzneimittel in der Regel eine übermäßige Schläfrigkeit und verschwommenes Sehen für mindestens 24 Stunden führen. Nicht sehr nützlich, wenn Sie an einer Sitzung teilzunehmen haben direkt nach oder Laufwerk fliegen. Nicht Reisekrankheit raubt Ihnen die wunderbare Erfahrung des Reisens lassen. Probieren Sie einige dieser Mittel und Sie werden sich für den nächsten Flug, Fahrt oder Reise warten zu finden.