19 beste Vorteile von Black Salt (Kala Namak) für Haut, Haare und Gesundheit

Schon mal versuchte, eine Prise schwarzen Salz unter der Zunge setzt das Gefühl der Übelkeit abzuwehren? Oder verwendete es als Zusatzstoff in Ihrem Kind der Honig-Medizin Dosis? Sei es ein Salat oder Pasta, das Hinzufügen schwarzes Salzes in eine Schale verbessert seinen Geschmack und Aroma. Aber wussten Sie, dass es viele weniger bekannte Vorteile und Nutzen von schwarzem Salz? Diese gesündere Cousin von Kochsalz ist voll von zusätzlichen Nährstoffen und Mineralien, so dass es ein wichtiger Teil unseres Küchenregal machen.

Lesen Sie weiter, um mehr über die verschiedenen schwarzes Salz Vorteile kennen.

Black Salt - Ein kurzer

Zusammensetzung - Natriumchlorid, Natriumsulfat, Natriumbisulfat, Natriumbisulfit, Natriumsulfid, Eisensulfid und Schwefelwasserstoff. Andere Namen - 'Nalla Uppu' (Telugu), 'Intuppu' (Tamil), 'Karutha Uppu' (Malayalam), 'Bere' (Kannada), 'Sanchar' (Gujarati), 'Saindhav Meeth' (Marathi) und ' Kala Loon‘(Punjabi)

Indian schwarz Salz, bezeichnet ausgiebig als Kala namak, ist eine Vielzahl von indischen vulkanischen Steinsalz. Es ist beliebt in Indien, Pakistan und Nationen auf der ganzen Welt wegen seiner verdrehten Geschmack und einfache Verfügbarkeit. Diese spezielle Sorte von Salz hat seinen Ursprung in der Himalaya reicht und wird in der indischen Gerichten zum Kochen und Garnieren verwendet.

Aufgrund der Anwesenheit von Eisen und anderen Mineralien ist das Salz rosa in der Farbe grau. Es enthält eine einzigartige schweflige Komponente, die zu gekochtem Eigelb häufig verglichen wird, und sind sehr gesund.

Anders als einen eigenen Geschmack zu Gerichten bieten, ist schwarz Salz beliebt für seinen Nutzen für die Gesundheit sowie ihre Fähigkeit, Nahrung zu speichern. Sein Nutzen für die Gesundheit sind unzählige, aber die Ansprüche sind sehr lückenhaft, da keine wissenschaftliche Forschung hat sich bisher auf diesem Salz durchgeführt. Es wird oft für Personen mit hohem Blutdruck und für die auf salzarme Ernährung empfohlen. Der Grund dafür ist, dass es wenig Natrium ist und nicht den Natriumgehalt im Blut zu erhöhen. Es entlastet auch Sodbrennen und Blähungen. Kurz gesagt, es steigert Ihr gesamtes Verdauungssystem.

Es einige andere Haut, Gesundheit und Haar Vorteile aus schwarzem Salz, das wir in diesem Artikel zusammengestellt. Werfen wir einen Blick darauf werfen.

Black Salt Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

1. Beste Alternative zu Sea Salt
2. Kuren Verstopfung und Blähungen
3. Behandelt Gelenkserkrankungen
4. Aids Weight Loss
5. Hilft Heilung Atembeschwerden
6. Kuren Blähungen Probleme
7. Funktioniert wie eine große Abführmittel
8. Kuren Sodbrennen
9. Steuert den Cholesterinspiegel
10. Verhindert Osteoporose
11. Lindert Muskelkrämpfe und Verkrampfungen
12. Verhindert, dass Depression
13. Kontrollen Diabetes
14. Ist ein wichtiges Element in Ayurveda
15. Ist gut für Babys

Haut Vorteile

1. Gut für ein Bad
2. Funktioniert wie eine große Cleanser

Haar Vorteile

1. Stoppen hairfall
2. Kuren Schuppe

Gesundheitliche Vorteile von Black Salt

1. Best Alternative zu Sea Salt

In unserem Tag zu Tag Leben, Salz wird oft in verschiedenen Snacks und Speisen verwendet. Aber wir alle sind sich der Risiken im Zusammenhang mit dem Verzehr von Meersalz, insbesondere Lähmungen, Probleme mit der Schilddrüse, Impotenz Probleme und Bluthochdruck (1). Glücklicherweise gibt es eine hervorragende Alternative zu diesem Jodsalz - schwarz Salz.

Schwarz Salz verleiht einen ähnlichen Geschmack zu Lebensmitteln wie Tafelsalz, aber mit weniger Nebenwirkungen. Darüber hinaus ist es kämpft auch gegen eine Reihe von Krankheiten wie Arthritis, hohe Cholesterinwerte und Impotenz Probleme. Ist das nicht einfach perfekt!

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2. Kuren Verstopfung und Blähungen

Sie müssen aus schwarzem Salz ein integraler Bestandteil einer Reihe von Churnas und hausgemachter Verdauungs Pillen gehört haben, zu sein. Diese wichtige Verwendung von schwarzem Salz kommt mit seiner Fähigkeit, Verstopfung, Magenreizung, und vielen mehr Magenbeschwerden (2) abzuwehren.

Machen Sie es einen Punkt schließen schwarze Salz in Ihrer Mahlzeiten die Verdauung zu verbessern.

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3. Behandeln Gelenkserkrankungen

Verwenden Sie schwarze Salz Abschied von steifen Muskeln und schmerzende Gelenke zu bieten.

Alles, was Sie brauchen, ist eine Tasse schwarzen Salzes in einem Tuch zu setzen und einen Umschlag zu machen. Trockene Hitze dieser Kompresse in einer Pfanne, ohne dass es verbrennen. Wenn es heiß genug wird, drücken Sie leicht diese Tasche über den betroffenen Bereich. Aufwärm es wieder und verwenden Sie es zweimal täglich für schnelle Linderung.

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4. Aids Weight Loss

Seit Anfang an haben wir gesagt, dass zu viel Salz nehmen Sie zusätzliche Kilo gewinnen machen, die etwas wahr ist. Die Lösung? Ersetzen Sie Ihr normales Salz mit schwarzem Salz (3).

Schwarz Salz hat super effektiv zu sein, fand heraus, Gewichtsverlust aufgrund der Auflösung bei der Unterstützung und zerfallende Wirkung auf Enzyme und Lipide hat. Dies ist auch der Grund, es ist ein wesentlicher Bestandteil all dieser Gewichtsverlust Ayurveda Produkte wie Lavana taila.

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5. Hilft Heilung Atembeschwerden

Erleben wegen einer verstopften Nase und Halsschmerzen Schwierigkeiten beim Atmen? Warum versuchen Sie nicht schwarz Salz?

Inhalieren schwarzes Salz hat viele Leiden von Erkrankungen der Atemwege profitiert - von denen eine Erkältung zu Menschen, die mit Sinus, Allergien oder Asthma. Legen Sie einfach ein schwarzes Salz in Ihrem Inhalator und nimmt es in einem zweimal pro Tag eines signifikante Verbesserung zu beobachten.

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6. Kuren Blähungen Probleme

Schwarz Salz kann Magenbeschwerden abzuwehren. Es verbessert die Verdauung und reduziert saurem Reflux (4). Versuchen Sie einfach diese hausgemachten schwarze Salz Heilmittel für sofortige Linderung von Darmgasen.

Was du brauchst

• Ein Kupfergefäß
• 1 Teelöffel Salz schwarzes
• 1 Glas warmes Wasser

Was musst du machen

Setzen schwarz Salz in der Kupfergefäß auf kleiner Flamme. Braten Sie es, bis Sie eine Änderung in der Farbe erleben. Setzen Sie die Flamme aus und einen kleinen Teil dieses Salzes mischen in warmem Wasser und trinken Sie es von Darm-Gas loszuwerden.

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7. Funktioniert wie eine große Abführmittel

Schwarz Salz ist eine Macht, Abführmittel und ist daher eine beliebte Zutat in der ayurvedischen Heilmittel (5). Sie können Ihren eigenen Abführmittel durch Mischen einig schwarzes Salzes mit Zitrone und Ingwer machen.

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8. Kuren Sodbrennen

Die alkalische Natur des schwarzen Salzes macht es die Säureproduktion im Magen Gleichgewicht, so Sodbrennen heilen. Dieses Salz ist voll von Mineralien sind Resultats der hohen Hitze ausgesetzt wird, ist es sehr geeignet macht verwendenden Säure zu härten (6).

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9. Kontrollen Cholesterinspiegel

Die anstelle der normalen Salz schwarz Salz Consuming können sogar die schwankCholesterinSpiegel (7) stabilisieren.

Schwarz Salz hilft bei der Verdünnung des Blutes, die im ganzen Körper richtige Zirkulation gewährleistet, so dass ein hoher Cholesterinspiegel und den Blutdruck zu senken.

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10. Verhindert Osteoporose

Wissen Sie, dass etwa ein Viertel des gesamten Salzes in Ihrem Körper in den Knochen gespeichert ist? Nun, ja, außer Kalzium, Salz ist sehr wichtig bei der Bereitstellung von Kraft auf Ihre Knochen.

Osteoporose ist eine Erkrankung, bei unserem Körper Natrium aus unseren Knochen beginnt zu extrahieren, wodurch ihre Festigkeit verringert wird. Dieser Zustand kann zusammen mit einer Prise schwarzen Salz (8) durch das Trinken von vielen Wasser verhindert werden.

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11. Lindert Muskelkrämpfe und Verkrampfungen

Schwarz Salz hilft schmerzhafte Muskelkrämpfe bei der Linderung. Dies liegt daran, es Kalium enthält, die unerlässlich ist, um unsere Muskeln richtig arbeiten zu lassen. Es hilft auch bei der richtigen Aufnahme dieses speziellen Mineral im Körper. So mit schwarzem Salz Ihres normales Salz ersetzt wird Ihnen helfen, Muskelschmerzen und Krämpfe in Schach zu halten (9).

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12. Verhindert, dass Depression

Schwarz Salz kann bei der Behandlung von verschiedenen Arten von Depressionen hilfreich sein. Es hilft zwei Hormone zu erhalten, Melatonin und Serotonin, die für einen ruhigen und ungehindert Schlaf wesentlich ist.

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13. Kontrollen Diabetes

Schwarz Salz wurde bei der Kontrolle der Blutzuckerspiegel im Körper als wirksam erwiesen. Ersetzen Speisesalz mit schwarzem Salz heute und Abschied von Diabetes (10).

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14. Ist ein wichtiges Element in Ayurveda

Gemäß Ayurveda, schwarzes Salz ein Kühl Salz und mit therapeutischen Vorteilen geladen. Neben ein Abführmittel zu sein und Darm-Erkrankungen Härten, es verbessert Ihre Sehkraft als auch. In den Worten von Ayurveda, indischer schwarzem Salz oder Kala namak ist die günstigste Auswahl von Salz. Der Grund dafür ist, dass, im Gegensatz zu gemeinsamem Jodsalz, es nicht den Natriumgehalt des Blutes (11) zu verbessern.

Achtung: Aufgrund seiner hohen Schwefelgehalt, kann es den Magen-Feuer senken und die Verdauung schwächen. Also, sollten Sie in ausgewogenen Mengen dieses Salz verwenden.

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15. Ist gut für Babys

Vielleicht haben Sie nicht wissen, aber schwarzes Salz ist das Beste für Babys. Es hilft, eine Reihe von Krankheiten zu behandeln, einschließlich Verdauungsstörungen und Phlegma Koagulation. Mütter werden gebeten, eine Prise schwarzen Salzes in der regulären Babynahrung hinzufügen Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden abzuwehren. Geben Sie Ihr Kind ein paar Körner von schwarzem Salz zu kauen Husten zu behandeln. Schwarz Salz mit Honig geben kann auch helfen.

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Haut Vorteile von Black Salt

16. Gut für ein Bad

Statt chemische Basis Seifen zu verwenden, Fußbäder und Spas, sollte in Ihrem Badewasser mit schwarzem Salz. Stellen Sie jedoch sicher, dass das Wasser nicht zu heiß ist. Falls Ihre Haut empfindlich und anfällig für Irritationen ist, funktioniert es als ein ausgezeichnetes heilendes Element. Es funktioniert auf magische Weise für rissige Füße, geschwollene Füße, Fußpilz, Warzen, Verstauchungen und sogar Körper Akne. Kurz gesagt, es wird heilen alle Ihre Schmerzen und Sorgen, während Sie ein reines und natürliches Salzbad genießen. Ihr Körper fühlt sich wie neugeboren und wieder aufgefüllt.

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17. Funktioniert wie eine große Cleanser

Zugabe eine geringe Menge von schwarzem Salz zu Ihrem Reinigungsmittel oder Peeling verleiht einen ausgeprägten Glanz auf der Haut. Die besten Ergebnisse erzielen, müssen Sie dies nur jede Nacht tun, bevor Sie schlafen. Es öffnet verstopfte Poren und gibt Ihnen ein leuchtende und ölfreien Gesicht. Es macht auch Ihre Haut Akne-frei.

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Haar Vorteile von Black Salt

18. Stoppt hairfall

Wenn Sie von einer Stirnglatze leiden und sind frustriert mit der Verwendung von medizinischen Ergänzungen und Haarwasser, versuchen, etwas natürlich diesmal. Da schwarzes Salz eine Menge essentieller Mineralien enthält, hilft es, Ihr Haare der natürliche Wachstum zu steigern. Was mehr ist, es stärkt die Haare und behandelt Ende Themen sowie aufgeteilt. Es verbessert nicht nur Ihr Haarwachstum und Dicke, sondern steigert auch seinen Glanz und Glanz.

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19. Kuren Schuppe

Falls Sie leiden unter Schuppen oder akuten Haarausfall, sollten schwarzes Salz mit Tomatensaft mindestens einmal pro Tag. Diese alkalische-saure Mischung wird Schuppen und verhindert das weitere Wachstum beseitigen.

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How To Black Salt für Haut und Gesundheit Verwenden

Es gibt verschiedene Methoden schwarz Salz zu verwenden, makellose Haut zu bekommen. Werfen Sie einen Blick auf sich.

1. Reinigungslösung verwenden Black Salt

Sie können eine Reinigungslösung mit schwarzem Salz zu Hause. Hier ist wie.

Was du brauchst

• 1 Tasse schwarzes Salz
• Holz- / Keramik-Löffel (zur Vermeidung von Salz mit Metallen reagieren)
• 1 Glasgefß
• 2 Tassen destilliertem Wasser

Was musst du machen

Legen Sie das Salz in den Topf und bedecken Sie es mit destilliertem Wasser. Lassen Sie die über Nacht eingestellt Lösung. Prüfen Sie am Morgen, um sicherzustellen, dass alle das Salz durch Wasser absorbiert wird. Fügen Sie mehr Salz, falls erforderlich. Ihre Lösung ist bereit, verwendet werden.

Fügen Sie einen Teelöffel dieser Lösung auf ein Glas warmes Wasser und trinken Sie es auf einem jeden Morgen leeren Magen. Diese Lösung wird als natürliche Entgiftungsmittel arbeiten, alle Ausspülen Toxine und Darm und Nieren reinigen.

2. Black Salt Scrub für Haut

Warum Geld verschwendet in der Stube ein teures Gestrüpp auf bekommen, wenn Sie das gleiche zu geringer Kosten zu Hause tun können? Mal sehen, wie ein selbstgemachtes Salz-Peeling zu machen.

Was du brauchst

• 4 Tassen nicht raffiniert schwarz Salz
• 1 Tasse Backpulver / Bittersalz
• 1 Tasse Basensalz (oliv / Kokosnuß / Jojoba)
• 10 bis 12 Tropfen ätherisches Öl Ihrer Wahl

Was musst du machen

Mischen Sie die Zutaten oben erwähnt, und Ihr Peeling ist fertig. Alles, was Sie im Auge behalten müssen, ist die Menge an Bittersalz / Backe Salz nach Ihrem Hauttyp zu verwalten. Seine Zugabe könnte das Gestrüpp zusätzliche rau, so dass, wenn Sie empfindliche Haut haben, um die Menge von Backpulver / Bittersalz verringern.

Nun, zum Scheuern, würde ich Ihnen vorschlagen, mit den Füßen zu beginnen. Reiben die Lösung heftig in einer kreisförmigen Bewegung und decken den ganzen Körper mit Ausnahme der Genitalien, Brustwarzen, und anderen sensiblen Bereichen. Waschen Sie es mit warmem Wasser und Handtuch trocken ab. Vermeiden Sie Seife, nachdem Sie mit dem Peeling gemacht werden.

Ein Wort der Warnung

Es gibt nicht viele Risiken im Zusammenhang mit der Verwendung von schwarzem Salz, aber nichts über Ursachen schaden unseren Körper.

Nehmen Sie nicht schwarz Salz mehr als erforderlich, da es Hypertonie aufgrund seines hohen Natriumgehalt verursachen kann. Versuchen Sie, und begrenzen die Menge verbraucht. Vermeiden Sie auch für lange im Solebad zu bleiben, da sie alle Feuchtigkeit aus dem Körper saugen kann, so dass es alle geschrumpft und unattraktiv.

Experten-Antworten für Fragen der Leser

Was ist die chemische Zusammensetzung der schwarzen Salz?

Schwarz Salz besteht hauptsächlich aus Natriumchlorid, Natriumsulfat, Magnesiumoxid, Ferrosulfat, Greigit und Eisenoxid. Der Natriumgehalt in diesem Salz geringer als die von Kochsalz oder Meersalz (36% gegenüber 39% in Kochsalz verglichen). Auf der anderen Seite hat es größere Spuren von Kalium, Kalzium, Magnesium und dass diejenigen, die in Tabelle Salz.

Was bevorzugen - schwarz Salz oder Kochsalz?

Nun, die Antwort auf diese Frage hängt von Situation zu Situation. Kochsalz enthält einen signifiacnt Prozentsatz von Iod, die relativ abwesend in schwarz Salz ist. Also, wenn Sie von der Schilddrüse bedingten Störungen leiden und braucht Jod, ist es besser für Tafelsalz zu gehen. Allerdings schwarz Salz ist reich an essentiellen Spurenmineralien, die viele gesundheitliche Vorteile haben und relativ weniger Risiken.

Wie schwarz Salz verwenden beim Kochen?

Um den maximalen Nutzen aus schwarzem Salz zu ernten, mischen Sie es mit Kochsalz in 1: 1-Verhältnis und es dann in Ihrem Geschirr verwenden.

Jetzt wissen Sie, was sind die besten schwarzen Salz Vorteile. Verwenden Sie diese wunderbare Naturprodukt und sehen Sie den Unterschied für sich selbst. Bleiben Sie fit, gesund zu bleiben!