23 erstaunliche Vorteile von Lotus (Nelumbo Nucifera) für Haut, Haare und Gesundheit

Hören Sie von Nelumbo nucifera zum ersten Mal? Was? Sie haben noch nie von dem Lotus-Indiens Nationalblume gehören? Ja! Nelumbo Nucifera ist der botanische Name des Lotus! Diese schöne Blume ist nicht nur Nationalblume Indiens, sondern auch die nationale Blume von Vietnam. In der Tat hat Lotus religiöse und kulturelle Bedeutung in vielen asiatischen Kulturen. Hier in diesem Beitrag finden Sie viele Vorteile von Lotuswurzel erkunden.

In unserem Land, betrachten wir Lotus als heilige Blume. Hinduismus, Buddhismus und viele anderen großen Religionen der Welt betrachten Lotus als heilige Blume, die eine wichtige religiöse Bedeutung hält. Die anderen Namen für Lotus sind 'Kamal'und Lotuswurzel ist als 'Kamal Kakdi' in in Hindi, 'Tamara' in Telugu, 'Thamarai' in Tamil, 'Tamara' in Malayalam, 'Tavare' in Kannada, 'Motunkamal'genannt in Gujarati und 'Komol'in Bengali.

Vorteile von Lotus Root

Aber der Lotus ist viel mehr als seine Schönheit! Es hat auch einige Vorteile zu bieten. Lesen Sie für weitere interessante Informationen über erstaunliche Lotuswurzel Vorteile für Haut Haare und Gesundheit.

Lotus Vorteile für die Haut

Heute leiden wir noch nie da gewesenen Verschmutzung. Kein Wunder, dass die Haut beginnt bald stumpf und gealtert aussehen. Und um alles noch schlimmer zu machen, schadet die Verwendung von Kosmetika unserer Haut unwissentlich. Die Lösung liegt im Umgang mit natürlichen Inhaltsstoffen. Das ist der Grund, warum immer mehr Menschen auf pflanzliche Produkte entwickeln sich ihre Haut gesund und schön zu halten. Nelumbo nucifera oder Lotus ist eine der natürlichen Zutaten, die gesunde Haut bekommen verwendet werden kann. Einige der Vorteile von Lotuswurzel für die Haut sind:

1. Reich an Antioxidantien:

Reich an Antioxidantien, wirkt der duftende Nelumbo nucifera als Hautpflegemittel.

2. Handlungen als Feuchthaltemittel:

Seine Eigenschaften intensiv mit Feuchtigkeit versorgt und befeuchtet die Haut und hilft bei der Elastizität der Haut und Hautfarbe zu erhöhen, Löschen feine Linien, braune Flecken und Falten verblassen.

3. Heals flockige und trockene Haut:

Viele kosmetischen und Hautpflege-Produkte verwenden Nelumbo nucifera als ihre führenden Zutaten. Es bietet sofortige Feuchtigkeit auf der Haut. Also, wenn Sie das Gefühl, Ihre Haut ist schuppig und trocken dann diese Kräuter-Trink verwenden, um diese beneidenswerte Glut zu bekommen.

4. Verhindert Akne Breakouts:

Sind Sie besorgt über Ihre fettige Haut? Nelumbo nucifera der äußerliche Anwendung können Sie Ihre fettige Haut ausgleichen und Akne und Pickel Ausbrüche verhindern.

5. Wenn Sie für einige Erleichterung nach einem langen Tag voller Stress und Angst suchen, dann versuchen Nelumbo nucifera. Es wird verwendet, Parfüm zu machen, und das Öl wird in der Aromatherapie-die effektive Art und Weise verwendet, um sich zu entspannen und geben Sie Ihrer Haut Zeit zu verjüngen.

Lotus Vorteile für Haar

Heute sind wir alle besorgt über unsere Haare Haare fallen Leiden der Lieblingshassobjekt geworden. Es ist nicht so überraschend, dass viele von uns gegenüber der Natur zuwenden, eine Heilung für unsere Haarprobleme zu finden. Nelumbo nucifera bietet pflanzliche Haarpflege ohne Nebenwirkungen!

6. Bedingungen Haare:

Viele Verbesserungsmittel enthalten Nelumbo nucifera Extrakte. Tragen Sie einen Conditioner Nelumbo nucifera mit Ihrem Haar, das natürliche Glanz und die Befreiung von Spliss zu bieten.

7. Fügt Volumen und natürlichen Glanz:

Nelumbo nucifera hilft, das Volumen, Festigkeit und Elastizität des sprödes Haar zu erhöhen. Also, wenn Sie langweilig haben, schlaff Haar dann greifen Nelumbo nucifera Extrakt für die Gesundheit Ihrer Strähnen.

8. Verhindert vorzeitiges Ergrauen:

Oh! Die Schrecken der vorzeitigen grauen Haaren! Warum versuchen Sie nicht ätherisches Öl Lotus? Laut den Forschern, das Öl stimuliert die Melaninsynthese in grauem Haar (1), (2). Melanin ist das Pigment, das Haar seine Farbe verleiht.

Dies bedeutet, dass Lotus ätherisches Öl Verwendung auch das Auftreten von grauen Haaren verhindern. Es ist, weil das Öl kann die Melaningehalt der Haare regulieren.

Lotus Root Nutzen für die Gesundheit

Nelumbo nucifera haben adstringierend, Diuretikum, Emollentien, Antimykotika, antimikrobielle, antipyretische, antibakterielle und anti-steroidalen, kardiotonische, antivirale, Anti-Krebs, Anthelminthika, anti-Adipositas-Eigenschaften. Einige der gesundheitlichen Vorteile dieser Anlage sind:

9. Ayurveda-Anwendung:

Alle Teile nulumbo nucifera werden in der traditionellen Medizin verwendet. Die Samen und Stiele werden in der ayurvedischen Medizin eingesetzt. Es behandelt eine Vielzahl von Gesundheitsfragen.

10. Kuren Blutungsstörungen:

Die Blätter von Nelumbo nucifera verwendet worden, übermäßiges Schwitzen, Fieber, Blutungsstörungen, Nasenbluten und Blut im Urin zu behandeln.

11. Behandelt Fungal Infections:

Nelumbo nucifera der Stamm wurde verwendet, um Hautkrankheiten wie Pilzinfektion und Flechte, Pocken, Lepra, Erbrechen, Durchfall, Husten, Durchfall usw. Zu behandeln

12. Reduziert Hautentzündung:

Rektale prolabierte kann durch das junge Blatt behandelt werden. Die Blatt Paste reduziert Hautentzündung und Fieber.

13. Unterstützt Fertility Langlebigkeit:

Nelumbo nucifera verbessert männliche und weibliche Fruchtbarkeit.

14. Senkt den Cholesterinspiegel:

Es hilft bei der Cholesterinspiegel und den Blutdruck zu senken.

15. Reduziert das Risiko von Anämie:

Lotuswurzel einen erheblichen Gehalt an Eisen und Kupfer hat, und sie spielen eine wichtige Rolle bei der Produktion von roten Blutkörperchen, verringern das Risiko der Entwicklung Symptome von Anämie und Blutfluss erhöhen. Daher hilft diese Wurzel Blutzirkulation bei der Stimulierung und erhöht organ Oxygenierung (1). Es steigert auch Funktionalität, Vitalität und Energie, weil die Zirkulation von Blut und stimuliert wird.

16. Reich an Kalium:

Lotuswurzel ist reich an Kalium, die ein Vasodilatator ist. Dies bedeutet, dass es im Sinne der Blutgefäße entspannt und hilft bei der Erhöhung des Blutflusses hilft durch die Steifigkeit und die Kontraktion dieser Schiffe zu reduzieren. Es senkt auch die Belastung, die auf das kardiovaskuläre System gesetzt wird. Kalium hilft auch in den Flüssigkeiten in Ihrem Körper richtig balancieren und vereitelt die Effekte, die mit der Anwesenheit von überschüssigem Natrium im Blut kommen (2).

17. Einfache Stuhlgang:

Sie haben gelesen, dass Lotuswurzel eine erhebliche Menge an Ballaststoffen hat. Dies macht es ein großer Helfer im Stuhl Sammelproben und Stuhlgang zu erleichtern. Es senkt auch die Symptome der Verstopfung und verbessert die Aufnahme von Nährstoffen durch die Verdauungs- und Magensaft Sekrete. Es bietet Stimulation peristaltische Bewegung in der glatten Muskulatur des Darms, um sicherzustellen, dass Ihr Stuhlgang ist einfach und regelmäßig. Dies wiederum verhindert Hämorrhoiden.

18. Reich an Vitamin C:

Einer der Vitamine, die Lotuswurzel ist sehr reich an Vitamin C ist 73 Prozent Ihres Körpers Anforderung dieses Vitamins durch 100 Gramm dieser Wurzel versehen ist. Als ein starkes Antioxidans, zugute kommt Vitamin C Ihren Körper in vielerlei Hinsicht. Es hilft, freien Radikale in Ihrem Körper loszuwerden, und verhindert den Ausbruch gefährlicher Krankheiten wie Herzerkrankungen und Krebs. Es ist ein integraler Bestandteil von Kollagen, das bei der Aufrechterhaltung der Stärke und Integrität der Blutgefäße, Haut und Organe hilft. Vitamin C ist auch ein wichtiger Katalysator für das Immunsystem.

19. Gehirnentwicklung fördern:

Pyridoxin ist ein Mitglied der B-Komplex-Vitamine. Es verfügt über eine direkte Interaktion mit neuronalen Rezeptoren im Gehirn, die einen Einfluss auf Ihre Stimmung und Ihre mentalen Zustand haben. Es steuert auch Kopfschmerzen, Stress und Reizbarkeit. Während die Lotusblume ein Symbol des Friedens und der Ruhe seit Jahrhunderten ist es die Wurzel, die es tatsächlich gibt!

20. Verbessert die Herz-Gesundheit:

Ihr Herz gesund zu halten, ist der beste Nutzen der Lotuswurzel. Zusammen mit gefäßerweiternde Wirksamkeit von Kalium und Ballaststoffe Fähigkeit Cholesterin im Körper zu Gestrüpp entfernt, der Pyridoxin, die Sie von Lotuswurzel erhalten steuert auch Homocysteinspiegel im Blut, die eine direkte Verbindung zu Herzinfarkten hat.

21. Aids in Weight Loss:

Wenn Sie schauen, um Gewicht zu verlieren, Lotuswurzel ist ein hervorragenden Lebensmittel auf Ihre Ernährung hinzuzufügen. Es ist kalorienarm, und wie Sie bereits gelesen haben, es hat viele Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe. Wenn Ihr Körper alle wichtigen Nährstoffe bekommt, die es braucht, fühlen Sie sich für eine längere Dauer voll und das Problem von übermäßigem Essen vermeiden, damit Ihr Gewicht effektiv zu verwalten.

22. Gut für Erkrankungen der Atemwege:

Die Forschung zeigt, dass Lotuswurzel positive Auswirkungen auf die Atemwege haben. Es wird gesagt, bei der Reinigung helfen, und die Kraft auf die Atemwege bereitzustellen. Es kann als ein heißer Tee gebraut werden Linderung von Husten zu schaffen, wie es die akkumulierte Schleim schmelzen kann. Es wird auch als Saft zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Tuberkulose und Asthma verbraucht.

23. Behandelt Magenprobleme:

Trinken Lotuswurzel Saft, der mit Ingwer gemischt wird, kann als eine hochwirksame Behandlung für die Entzündung des Darms verwendet werden. Wenn Sie Blut erbrechen, können Blutungen verhindert werden, ob es in Ihrem Magen oder Speiseröhre ist. Wenn es Blut im Stuhl, Blutungen im Darm, Magen und Rektum kann auch verhindert werden. Wenn Sie von einem dieser Probleme leiden, trinken Sie diese gesunde Saft und Erleichterung gewinnen.

Lotus Root Nährwerte

In Bezug auf 100 Gramm Nelumbo nucifera enthalten:

• Kalorien - 74 cal
• Ballaststoffe - 13%
• Kein Cholesterin
• Vitamin C - 73%
• Gute Menge an Kupfer und Eisen
• Wenig Fett
• Enthält die Vitamine B-Komplex
• Reich an Mineralien und Eiweiß

In den Kommentaren unten, erklären uns, welche eine dieser Vorteile wirklich wirksam ist oder Was war Ihre Erfahrung? Wenn Sie weitere Vorteile von Lotuswurzel wissen, unter teilen.