Ist Ananas gut für Entzündungen?

Leiden Sie unter Entzündung? Ist die Bedingung Ihr Leben unbequem und hart zu machen? Vielleicht haben Sie bereits eine Reihe von OTC-Medikamenten verwendet, um Entzündungen zu behandeln, aber haben Sie jemals gedacht, dass es eine bessere natürliche Alternative?

Ja, es ist Ananas wir reden. Möchten Sie wissen, wie diese Frucht zu behandeln Entzündung hilft? Dann gehen Sie vor und lesen Sie diesen Beitrag!

Ananas für die Entzündung - Wie funktioniert es Hilfe?

Die Ananas-Frucht hat eine breite Palette von Nutzen für die Gesundheit wegen seiner Reichhaltigkeit in vielen wichtigen Nährstoffen. Es enthält auch ein Enzym als Bromelain bekannt, die starke entzündungshemmende Eigenschaften (1) aufweist. Es ist dieses Enzym, das diese tropische Frucht ein großes natürlichen Heilmittel für die Entzündung macht.

Bromelain in Ananas hilft bei Schwellungen und Entzündungen im Körper zu reduzieren (2). Daher ist es ein gutes Essen in der Behandlung von Erkrankungen wie Arthritis, entzündliche Darmerkrankungen, Sinusitis, sowie allgemeine Verstauchungen und Zerrungen zu helfen. Bromelain kann auch brechen Fibrin, das ist ein Protein, das Blut gerinnt verursachen kann.

Eine Mehrheit von Bromelain entzündungshemmenden Eigenschaften kann durch Enzyme wie Cysteinproteinasen, die bei der Verdauung von Proteinen helfen, bekannt vorausgesetzt werden. Diese entzündungshemmende Wirkung kommt zum Teil aus der Fähigkeit von Bromelain die Pegel von Thromboxan A2 und Prostaglandin E2 zu senken, die hormonähnliche Substanzen, die mit der Blutgerinnung verknüpft sind, Verengung der Blutgefäße und die Modulation von Entzündungen. Laut den Forschern, Bromelain kann auch die Fähigkeit, die Sekretion von Chemokin und Cytokin (3) zu reduzieren, die von Zellen im Immunsystem sezerniert zwei immunregulatorische Proteine ​​sind.

Ananassaft für die Entzündung

Wenn Sie Ananassaft auf einer regelmäßigen Basis zu trinken, kann es bei der Verringerung der Entzündung helfen, die mit Gelenkerkrankungen wie Arthritis (4) verbunden ist. Laut einer aktuellen Studie, kann es auch helfen, die Entzündung in Verdauungsstörungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa bei der Lockerung. Bromelain ist auch als eine natürliche Behandlung von Sinusitis zugelassen, wenn sie in Verbindung mit anderen Formen der Therapie eingesetzt.

Gewinnen Sie die Vorteile Ananasse

Wenn Sie Ananas für die Entzündung zu verwenden, es ist offensichtlich am besten, sie frisch und roh zu essen. Bromelain ist in seiner höchsten Konzentration in der Haut der Frucht. Viele Menschen gehen davon aus, dass es in der Zellstoff-, aber das ist nicht wahr. Aus diesem Grund sollten Sie die Haut von Ananas wegzuwerfen. Die empfohlene tägliche Aufnahme von Ananas ist zwei Standardgröße Scheiben.

Wenn Sie Ananas essen, ist es nur natürlich, dass Sie die Haut nicht essen. Wenn Sie jedoch den Saft machen, lassen Sie die Haut auf. Es ist der beste Weg, um alle Vorteile diese herrliche Frucht zu bieten hat zu gewinnen. Experten empfehlen, Ananassaft als Behandlung für viele verschiedenen gesundheitlichen Probleme wie Verdauungsstörungen, saures Aufstoßen, usw. Wegen des hohen Nährwert der Frucht hat.

Sie können auch Bromelain Ergänzungen Entzündungen und andere Probleme zu behandeln. Diese Ergänzungen können in Kapseln, Tabletten und flüssige Form zu finden. Nach Einschätzung von Experten sollten Sie 500 bis 1000 Milligramm Bromelain Ergänzungen auf einer täglichen Basis.

Punkte, die man sich merken sollte

Obwohl natürliche Behandlungen frei von Nebenwirkungen sind, ist es am besten mit Ihrem Arzt zu konsultieren, bevor sie, vor allem als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. In einigen Fällen, Bromelain kann Durchfall oder Erbrechen, eine Erhöhung der Herzfrequenz oder allergische Reaktionen (5) führen. Menschen mit hohem Blutdruck, Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen oder Blutungsstörungen sollen bei der Verwendung von Bromelain Ergänzungen vorsichtig sein, und sie dürfen nur unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden.

Wenn Sie diese Punkte im Auge zu behalten, können Sie Bromelain Ergänzungen und Ananas verwenden effektiv zur Behandlung von Entzündungen, die mit verschiedenen Bedingungen verbunden ist. Diese köstliche tropische Frucht hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, die zu wichtig sind, zu ignorieren.

Das ist alles über Ananas und Entzündung! Wie hat Ihnen dieser Beitrag geholfen? Sie sagen uns, indem Sie unten in der Box zu kommentieren.