Top 10 Gemüse, die Ihnen helfen, größer zu werden

Sein groß ist oft mit Attraktivität gleichgesetzt. Männer sind gefragt ‚Tall, Dark and Handsome‘ zu sein, während Frauen, die ‚groß und schlank‘ sind als schön. Zu einem gewissen Grad hängt Ihre Höhe über die Genetik. Wenn Sie kurz Eltern haben, ist es unwahrscheinlich, dass Sie genügend groß sein werden NBA zu spielen! Aber Genetik bedeuten nicht, dass Sie nicht größer als der Durchschnitt wachsen kann. Im Allgemeinen unserer Höhe aufhört zu wachsen, wenn wir Abschied von unseren Teenager-Jahren sagen. Aber wenn Sie diese Schwelle überschritten haben, und noch Hafen Träume von einem Wachstum von ein paar Zoll, Verzweiflung nicht, denn Hilfe naht!

Es ist immer ratsam, eine ausgewogene Ernährung zu essen. Gemüse sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und sind gut für die Gesundheit sowie reibungslose Funktionieren des Körpers. Veggies auch helfen, die richtige Sekretion von Hormonen im Körper aufrechtzuerhalten. Wissen Sie, dass, wenn Sie die richtige Menge an Gemüse enthalten, könnten Sie immer noch Ihre Höhe erhöhen? Das klingt zu gut um wahr zu sein? Nun, lesen Sie weiter zu wissen, was genau sollten Sie an Höhe zu gewinnen essen.

Welche Gemüse können Sie Taller wachsen Hilfe?

Einige der Gemüse, die Ihnen helfen, Ihre Höhe zu erhöhen natürlich auch wenn Sie Ihre aufwachsen Jahren überschritten haben, sind wie folgt:

1. Rhabarber:

Rhabarber ist eine Staude, die aus dicken und kurzen Rhizomen wachsen. Diese Pflanzen werden als Früchte in den Vereinigten Staaten. Diese Pflanzen können als Hauptgerichte gekocht werden und auch als Wüsten verbraucht. Der Verbrauch dieser besonderen Pflanze hilft den Körper bei der Bekämpfung von Diabetes. Es stimuliert die Sekretion von Wachstumshormonen im Körper und hilft damit es höher wachsen.

2. Collard grün:

Collard grün ist ein Teil der Acephala Gruppe vor allem in den Vereinigten Staaten, Brasilien und Portugal. Diese sind sehr Nahrungspflanzen. Es enthält Vitamin C, Vitamin K, lösliche Faser und einige Anti-Krebs-Eigenschaften. Consuming diese hilft auch bei zunehmender Höhe.

3. Spinat:

Spinat ist eine grüne pflanzliche Speise, die vor allem in den südlichen Teilen Asiens zu finden ist. Es ist sehr Ernährungs- und enthält Kalzium, Vitamine, Eisen und Fasern, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig sind. Diese Nährstoffe sind auch wichtig für die richtige Entwicklung des Körpers.

4. Rübe:

Rüben sind vor allem in den gemäßigten Regionen der Welt gewachsen, aber heute sind sie weltweit gefunden. Dieses hübsche Gemüse enthält Vitamine, Ballaststoffe, Proteine, Fett und Cholesterin. Rübe hilft die regelmäßige Ausschüttung von Wachstumshormonen im Körper bei der Aufrechterhaltung was wiederum zur Erhöhung der Höhe.

5. Okra:

Okra ist eine blühende Pflanze. Die gemeinsamen Namen für Okra sind Dame Finger, Gumbo oder bhindi. Das Gemüse dieser Pflanze ist sehr klebrig, dass Funktionen als Abführmittel. Es ist sehr Ernährungs- und enthält Vitamine, Mineralstoffe, Kohlenhydrate, Wasser und Fasern. Diese Nährstoffe arbeiten, um die Wachstumshormone im Körper aus ihrem Schlummer zu entlocken und der Körper vertikal wachsen helfen!

6. Bohnen:

Bohnen sind sehr Ernährungs Gemüse. Sie enthalten Ernährung wie Vitamine, Proteine, Kohlenhydrate, Folsäure und Ballaststoffe. Der Verzehr von Bohnen hilft bei der Steigerung ihrer Höhe, da es hohe Menge an Proteinen enthält.

7. Broccoli:

Brokkoli ist eine essbare Pflanze zu der Kohl-Familie gehört. Es ist sehr Ernährungs- und enthält die Vitamine C, verschiedene Fasern, einige ant-Krebs-Eigenschaften und Eisen. Der Konsum von Brokkoli hilft, eine gesunde Ernährung und die ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers zu erhalten und hilft auch bei den Wachstumshormonen stimulierenden so Höhe zu erhöhen.

8. Peas:

Dieses runde grüne Gemüse ist sehr Ernährungs-und hilft bei der Entwicklung einer Person. Es enthält Proteine, Vitamine, Fasern, Lutein und Mineralien.

9. Rosenkohl:

Rosenkohl gehört auch zu der Kohl-Familie. Sie enthalten anti-Krebs-Eigenschaften sowie Vitamin, Mineralien, Eiweiß, Eisen, Fasern, usw. Diese alle zusammenarbeiten, die körpereigenen Wachstumshormone zu fördern und sie in der Tat zu treten.

10. Bok Choy:

Bok Choy der Chinakohl, die in Ballaststoffe reich ist, Kohlenhydrate, Vitamine usw. Wie alle anderen Gemüse hier aufgeführten Bok Choy stimuliert auch die Wachstumshormone des Körpers und hilft es, um Höhe zu gewinnen.

Also, haben Sie eine Antwort auf Ihre Frage auf welchem ​​Gemüse helfen, höher wachsen? kurz zu sein, ist kein Verbrechen, aber es muss nicht ein Leben Satz entweder. Wenn Sie an Höhe gewinnen wollen, dann sollten Sie versuchen und tun so. Haben Sie einen gesunden Diät-Plan, den das oben genannte Gemüse und arbeitet mit einem ausgebildeten Lehrer umfasst, die nachweisen kann, wie ein paar Zentimeter in der Höhe zu gewinnen. Aber realistisch sein und Ihre Grenzen kennen!