Top 10 Hausmittel für Darmreinigung

Nach einer ausgiebigen Mahlzeit, wenig denken wir darüber, wie unser Körper mit der Überlastung von Gewürzen, Öl und anderen Zutaten beschäftigen. Der Doppelpunkt ein wichtiger Teil unseres menschlichen Verdauungssystems ist spielt eine entscheidende Rolle bei der Gewinnung sowohl Wasser und Salz aus festen Abfällen, bevor sie ausgeschieden wird. Dies hilft auch, die Stuhlkonsistenz aufrechtzuerhalten. Manchmal, ungesunde Ernährungsgewohnheiten aufgrund Allerdings wird der Darm an seinem Job lethargisch, die Anhäufung zu Toxin an den Innenwänden führt. Als Folge leidet unter ungeklärten und plötzlichen Anfällen von Kopfschmerzen, Erbrechen, niedriger Energie und sogar Blähungen.

Wenn unbeaufsichtigt, können diese einfachen Symptome eines kranken Kolon erschweren und den Fortschritt in ernsteren Krankheiten wie Herzerkrankungen, Asthma und Leberversagen. Also, was machst du? Einfach; reinigt Ihren Darm regelmäßig und es wird halten wie der alte Großvater Uhr in Ihrer Studie tickt.

Methoden der Darmreinigung:

Die ganze Idee hinter Darmreinigung ist der Doppelpunkt zu vertreiben seinen Inhalt zu helfen. Es gibt zwei Hauptdarmreinigung methods.These zwei Methoden sind:

• Kaufen Darmreinigung Produkte
• Einen praktischen Arzt zu besuchen und ein Doppelpunkt Bewässerung immer getan

Manchmal nehmen Sie die Darmreinigung ergänzt durch den Mund und andere Sie das Rektum nehmen durch. Einige gemeinsame Darmreinigung Produkte sind:

• Einläufe
• Abführmittel - sowohl stimulierend und nicht-stimulierende Arten
• Kräutertees
• Enzyme
• Magnesium

Während der Markt mit sowohl teuer als auch kostengünstig over-the-counter Darmreinigung Produkten überflutet wird, wird die Welt auf natürliche Heilmittel drehen. Hier sind ein paar handverlesene Hausmittel für Darmreinigung natürlich.

Top 10 Home Remedies für die Darmreinigung:

Sie können immer einen Doppelpunkt Bewässerung von einem Therapeuten getan. Aber wie oft kann man zu einem Therapeuten gehen und eine Darmreinigung oder Bewässerung erledigen? Wenn Sie eine Darmreinigung leichte Probleme der Verdauung und wollen erleben, können Sie es immer zu Hause. Diese Verfahren sind kostengünstig und sehr einfach. So versucht, diese zu Hause beim nächsten Mal, wenn Sie eine Darmreinigung benötigen.

1. Apfelsaft:

Wer kann ein Glas gekühlter Apfelsaft ablehnen, vor allem, wenn als Medikament verabreicht? Dieser süße Saft fördert Stuhlgang und verbessert die Gesundheit sowohl der Leber und Verdauungssystem. Es bricht auch die Giftstoffe im Verdauungstrakt nach unten. Aufwachen am Morgen und nicht schalten Sie Ihre Kaffeemaschine. Stattdessen ein großes Glas ungefilterte Apfelsaft trinken und es mit einem Glas Wasser eine halbe Stunde nach dem Saft folgen zu lassen. Die regelmäßige Einnahme von frisch gefilterten Apfelsaft im Laufe des Tages ist der beste Weg, um Ihren Darm zu reinigen. Tun Sie dies einmal pro Woche und verzichten zu essen an diesem Tag keine Feststoffe. Wenn trinken Apfelsaft den ganzen Tag lang ein bisschen etwas langweilig scheint, wechselt es mit Pflaumensaft.

Sie können auch Äpfel essen den ganzen Tag statt Apfelsaft Ihren Darm zu reinigen und Gewicht zu verlieren. Äpfel enthalten Ballaststoffe, die Masse der Abfallmaterialien ergänzt, die durch Ihren Doppelpunkt bewegt. Diese Masse hilft dem Körper Abfallstoffe in wohlgeformten Stuhl zu drehen.

Ihr Abendessen sollte mindestens 50% grünes Gemüse enthalten, während Sie auf dem Apfel zu reinigen sind. Das grüne Gemüse wird gut Kalorien zu Ihrem Körper und verhindern, dass Sie unangenehme Nebenwirkungen wie Müdigkeit erleben, während Sie den Apfel reinigen tun. Sie können mit Wildlachs, Quinoa oder gedämpft braunem Reis einige gedämpften Brokkoli, Grünkohl, Spinat, Erbsen und Spargel haben.

2. Joghurt:

Eine Tasse Joghurt pro Tag ist eine gute Möglichkeit, Ihren Darm und Verdauungssystem bei guter Gesundheit zu halten. Joghurt reich an Live-Kultur wird Ihren Körper mit Probiotika und guten Bakterien ernähren und helfen, den Körper von schädlichen Bakterien zu befreien. Auch Joghurt ist reich an Kalzium und halten das Wachstum von Zellen in der Schleimhaut des Dickdarms. Fichte Ihre Tasse Joghurt durch Zugabe von Äpfeln, Kirschen und Bananen zu. Es wird lecker zu schmecken und es wird auch Ihren Darm reinigen. Darüber hinaus wird es macht Sie weniger anfällig für Magenbeschwerden wie Blähungen und Verdauungsstörungen.

3. Fiber Nahrung:

Bringen Sie auf der Faser! Je mehr Sie essen Faser, desto besser sind Ihre Verdauung wird. Der Konsum von reichlich Ballaststoffe bedeutet, dass Sie helfen Ihrem Körper Giftstoffe bei der Beseitigung und Reinigung des Dickdarms. Wenn Hafer nicht etwas, das Sie genießen, schließen Früchte wie Himbeeren und Birnen in der Ernährung. Sie sind nicht weniger als eine Behandlung und reich an Ballaststoffen auch. Erbsen, Brokkoli und Artischocken sind auch reich an Ballaststoffen und abzuwehren Verdauungsstörungen. Getreide, ja Ihr tägliches Frühstück am Morgen ist in der Faser zu fett. Nuts, um es zu machen es interessanter.

4. Raw Gemüsesaft:

Ja, es ist uninteressant, aber sicherlich vorteilhaft für Ihre allgemeine Gesundheit. Gulping unten glassfuls von rohem Gemüsesaft ist der Weg für einen sauberen Doppelpunkt zu gehen. Der Saft wird der Körper genug Schmierung geben benötigt natürlich die schädlichen Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Je mehr Sie trinken diese Säfte, desto sauberer Ihr Darm wird.

5. Zitronensaft:

Aaah, ein appetitliches Heilmittel, begrüßte sicherlich von vielen, Zitronensaft kann die natürliche Peristaltik stimulieren und Ihren Darm in Form in einem Augenblick erhalten. Lemon ist ein natürliches Antioxidans voll withvitamin C, die wie ein Elixier auf Ihr Verdauungssystem ist. Mischen Sie den Saft einer mittelgroßen Zitrone, eine Prise Meersalz und etwas Honig in lauwarmem Wasser. Trinken Sie die Mischung auf leeren Magen, das erste, was nach dem Aufwachen. Durch den Verlauf des Tages, halten Sie sich an Apfelsaft mit einem Streifen von Zitrone und trinkt dies so oft wie möglich. Diese Diät folgte einen Tag im Monat wird ausdünnen der Schleim im Darm und Ihren Darm reinigen.

Dieses Video sehen - Zitronensaft für die Darmreinigung: - 3 Schnell Natural Home Remedies für Darmreinigung zu Hause

 6. Meersalz:

Sie genießen nicht Salzwasser zu trinken, aber dieses Mittel ist eines der effektivsten Darmreinigung Hausmittel. Fügen Sie einen ganzen Teelöffel Meersalz Wasser warm und trinken Sie es auf nüchternen Magen. Dann hinlegen und Ihren Darm sanft massieren. Dies wird Ihren Stuhlgang anregen und Ihren Darm reinigen. Es wird auch schädliche Giftstoffe, Parasiten und Bakterien aus dem Verdauungstrakt beseitigen. Achten Sie darauf, viel Wasser durch den Tag verbrauchen, als die Salzlösung Durchfall auslösen kann.

7. Ingwer:

Ginger ist noch eine andere natürliche Zutat, Ihren Darm zu reinigen. Es kann ein wenig stechen aber ein paar Stücke von Ingwer können Ihren Darm reinigen und stimulieren. Verbrauchen Ingwer in Scheiben, püriert oder in Form einer Paste für die Darmreinigung und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Mischen Sie etwas Honig und Wasser mit gestampften Ingwer und verbrauchen sie dreimal am Tag. Alternativ mit frisch geriebenem Ingwer für eine effektive Darmreinigung ein paar Tassen Kräutertee machen.

8. Wasser:

Einfach nur Wasser oder Wasser bei Raumtemperatur gekühlt, den Trick tun. Trinken etwa 10 bis 12 Liter Wasser wird die Peristaltik anregen und Ihren Darm funktioniert wieder normal bekommen. Sie schmieren auch Ihren Körper und die Verdauung. Dies ist das einfachste Hausmittel für die Darmreinigung.

9. Leinsamen:

Eine reiche Quelle von Omega - 3 Fettsäuren, Leinsamen werden global zu reinigen den Darm in den natürlichsten und effektiv wie möglich genutzt. Reich an Ballaststoffen, Leinsamen in den Ausbau Ihren Darm Wasser und helfen absorbieren, während die Ausspülen Toxine und Schleim von den Innenwänden des Dickdarms. Fügen Sie ein Esslöffel Boden Leinsamen warmem Wasser und trinken das Gebräu vor dem Frühstück und eine Stunde, bevor Sie das Bett schlagen, das wird helfen, den Darm zu reinigen. Sie können auch einen Esslöffel Leinsamen in Ihre Tasse Joghurt oder zu Ihrem Salat hinzufügen.

10. Aloe Vera:

Aloe hat entgiftende Eigenschaften und wirkt als ein wirksames Reinigungsmittel ohne Nebenwirkungen. Der Saft der Aloe Vera verbessert die Gesundheit Kolon und behandelt auch Beschwerden wie Durchfall oder auch Verstopfung. Sie werden auch sofortige Linderung von Völlegefühl bekommen. Extrahieren des Saftes von Aloe aus den Blättern der Pflanze. In diesem etwas Zitronensaft, gut mischen und im Kühlschrank lagern. Trinken Sie diesen Saft mit einem Schuss Honig mehrmals an einem Tag.

So bereiten Hausgemachte Colon Reinigt:

Hier sind zwei Rezepte Ihre eigene hausgemachte Darmreinigung vorzubereiten. Sie können die Zutaten leicht in Ihrer Speisekammer finden.

1. Cayenne-Pfeffer-Zitrone reinigen:

Hier ist die Methode, die Cayennepfeffer-Zitrone reinigen vorzubereiten

• Gießen halben Teelöffel Cayennepfeffer in ein 10 Unzen-Glas.
• In 4 EL. Frisch Zitronensaft drückte.
• Füllen Sie das Glas mit warmem Wasser und rühren Sie gründlich.
• Wenn Sie möchten, können Sie halben Teelöffel Bio-Ahornsirup hinzu, um die Mischung zu versüßen.

Der Cayennepfeffer hilft den Schleim im Darm zu brechen und der Limettensaft hilft, die Giftstoffe zu beseitigen. Wenn Sie nicht den Geschmack der warmen Mischung mögen, lassen Sie die Cayennepfeffer-Zitrone reinigt für etwa 10 Minuten abkühlen lassen, erneut rührt und drink.If des Cayennepfeffer brennt den Magen, haben dann 1 Esslöffel Honig alle fünfzehn Minuten oder bis der Magen aufhört zu brennen.

2. Ginger-Psyllium Cleanse:

Diese Darmreinigung ist ebenso wirksam und einfach zu machen.

• Saft genug Äpfel eine 8 Unzen zu füllen. Glas. Wenn Sie nicht über einen Entsafter haben, füllen Sie Ihr Glas mit Bio-Apfelsaft.
• 1 tsp. Gemahlener Ingwer und Boden Psylliumschale
• Gründlich mischen oder die Mischung langsam, bis es glatt ist

Psyllium hilft, die Abfallstoffe zusammen zu binden, während Ingwer, die Giftstoffe aus dem Darm spült. Die Nährstoffe in der Apfelsaft unterstützen Ihren Darm während der Reinigung.

Trinken acht bis zehn Gläser Wasser nach diesem reinigen zu trinken. Dadurch wird das Psyllium bewegen durch den Darm helfen. Essen Sie ein leichtes Mittagessen oder Abendessen nach dem Doppelpunkt reinigen, weil Psyllium im Magen erweitern und schwere Lebensmittel könnten Magenschmerzen verursachen.

Ist Darmreinigung wirklich notwendig?

Die Praxis der natürlichen Darmreinigung stammt aus dem antiken Griechenland zurück. In der Antike gab es eine landläufigen Meinung, dass unverdaute Fleisch und anderen Lebensmitteln Schleimbildung im Dickdarm verursachen. Dieser Schleim Aufbau erzeugt Toxine, die den Blutkreislauf gelangt und Gifte den Körper. Dieser Glaube ist auch die ‚Theorie der Auto-Intoxikation‘ genannt. Einige Leute behaupten, dass diese Toxine eine Vielzahl von Symptomen wie:

• Ermüden
• Kopfschmerzen
• Gewichtszunahme
• Wenig Energie

Die Idee der Giftstoffe vom Körper resorbiert macht einen Sinn. Darmreinigung funktioniert bei der Beseitigung der Giftstoffe helfen; dies hilft, das Nervensystem stärker zu machen. Wenn Einläufe Verstopfung heilen kann, dann wird die Darmreinigung eine ähnliche Wirkung haben.

Einige Ärzte empfehlen Darmreinigung als Vorbereitung für medizinische Verfahren wie die Koloskopie. Die meisten Ärzte Darmreinigung nicht zur Entgiftung empfehlen. Die Ärzte Darmreinigung für die Entgiftung ist nicht empfehlenswert, da das Verdauungssystem und Darm natürlich Abfallmaterial und Bakterien zu beseitigen. Sie müssen also Darmreinigung nicht Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, weil es natürlich passiert.

Doch diejenigen, die Darmreinigung unterstützen heißen, diese Giftstoffe aus dem Magen-Darm-Trakt kann Vielzahl von gesundheitlichen Problemen wie Arthritis, Allergien und Asthma verursachen. Viele Ärzte glauben, dass Darmreinigung oder Kolon Bewässerung Gesundheit verbessern

• Durch das Entfernen von Toxinen
• Förderung gesunder Darmbakterien,
• Stärkung des Immunsystems
• Steigerung der Energie.

Ein Wort der Warnung:

Darmreinigung kann manchmal schädlich sein. Darmreinigung kann Nebenwirkungen wie Krämpfe, Blähungen, Übelkeit und Erbrechen führen. Darmreinigung kann zu ernsthaften Problemen führen, wie:

• Erhöht das Risiko der Austrocknung
• Blei Perforationen Darm
• Erhöhtes Risiko für Infektionen
• Darmreinigung kann im Elektrolythaushalt im Körper verursacht Veränderungen. Dies ist schädlich für diejenigen, die Probleme mit den Nieren haben.

Vorsichtsmaßnahmen:

Darmreinigung vielleicht nicht jedermanns Sache sicher sein. So können Sie einige vorbeugende Maßnahmen ergreifen, bevor sie eine Darmreinigung zu Hause auf natürliche Weise oder in einer Klinik zu tun.

• Prüfen Sie mit Ihrem Arzt, ob Darmreinigung für Sie sicher ist. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, kann Ihr Arzt Sie bitten, Darmreinigung zu vermeiden.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Darmreinigung Praktiker Einweg-Geräte verwendet, die zuvor nicht verwendet wurde.
• Einige pflanzliche Präparate in den Darmreinigung Produkte verwendet wird, kann zu gesundheitlichen Problemen führen.
• Bleiben Sie gut hydriert durch viel Flüssigkeit zu trinken, wenn Sie Darmreinigung durchlaufen eine Austrocknung zu verhindern.

Ein beliebtes Sprichwort sagt, „Schönheit ist nicht tief Haut!“ Es ist, wenn Sie gesund sind, dass Sie mit Vitalität glühen. Dies sind einfache und kostengünstige Hausmittel, die Ihren Darm reinigen wird, Giftstoffe auszuschwemmen und bringen einen natürlichen Glanz auf der Haut.

Hoffe, Sie profitieren von diesem einfachen Hausmittel erntet Ihren Darm zu reinigen. Bitte teilen Sie, wie Sie den Artikel gefallen hat durch Feedback in den Kommentaren unten zu veröffentlichen.