Top 10 U-Bahn Essen und ihre Ernährung Fakten

U-Bahn ist die weltweit größte und beliebtesten Submarine Sandwich Nahrungskette mit über 39.000 Filialen in über 99 Ländern. Für die vergangenen 48 Jahre hat dich die U-Bahn der Welt mit großer Verkostung subs serviert. Neben leckeren Sandwiches; U-Bahn dient auch große Verkostung Salate, Kekse, Desserts und Getränke. Der beste Teil der U-Bahn ist, dass Sie das Brot können wählen, die Sie in Ihrem Unter wollen, und Sie können es auch mit Gemüse und Gurken Ihrer Wahl laden - ein U-Boot-Sandwich maßgeschneidert für Sie.

Wenn Sie ein U-Bahn-Fan wie ich sind, dann sind Sie sicher von seinem Menü von innen nach außen bewusst. Aber wie viel wissen Sie über die Ernährung Informationen dieser Lebensmittel? den Nährwert der Lebensmittel zu verstehen, die Sie essen werden auf jeden Fall, um den Spaß eines jeden Bissen hinzufügen. Also diese U-Bahn Ernährung Liste ist für Sie, Sie mit Ihrer Ernährung und Kalorienzählen zu helfen.

Subway Nährwerte

Die Nutrition Info Top 10 Subway Nutrition Food Artikel sind wie folgt:

1. Tuna Sub:

Der Thunfisch Sub ist ein 6-Zoll regelmäßiges Sandwich mit der Portionsgröße von 247 g. Dies ist unter den Top-Favoriten der U-Boote auf der ganzen Welt. Es enthält 482calories, 40,6 g Kohlenhydrate und 26,4 g Proteine. Es ist 90% fettfrei.

2. Huhn-Schinken Sub:

Mit einer köstlichen Kombination aus Huhn und Schinken, kommt der Huhn-Schinken Sub in einer regelmäßigen Größe von 6 Zoll. Seine Portionsgröße ist 222g. Huhn Ham sub 98% fettfrei und liefert 299 Kalorien, 38,2 g Kohlenhydrate und 27,5 g Proteine.

3. U-Bahn-Club:

Der U-Bahn-Club ist das meistverkaufte Sandwich für die Marke. Mit einer regelmäßigen Größe von 6 Zoll, dieses beliebte Sandwich bleibt immer beliebt bei Essen-Liebhaber. Seine Portionsgröße beträgt 250 g und enthält 342 Kalorien, 39,9 g Kohlenhydrate und 31,7 g Proteine. Es ist 97% fettfrei.

4. Veggie Delite Sub:

Wie der Name schon sagt, ist die Veggie Delite eine sehr gesunde Unter, mit Gemüse beladen - die perfekte Wahl für Vegetarier. Dieser 6-Zoll regelmäßige Unter ist 162g in Portionsgrößen. Es ist 99% fettfrei und enthält 230 Kalorien, 37,7 g Kohlenhydrate und 15,8 g von Proteinen.

5. Roasted Chicken Sub:

Die Roasted Chicken Sub ist noch eine weitere leckere und köstliche Unter von U-Bahn. Nachgeben 329 Kalorien, das regelmäßige 6-Zoll-Sandwich kommt in einer Portionsgröße von 232g. Es enthält auch 38,6 g Kohlenhydrate, 33,9 g Eiweiß und 98% fettfrei - ideal für einige Schuld frei Binge-eating!

6. Subway Grilled Chicken & Baby Spinat-Salat:

So Sie lieben Salate? Catering auf die Salatliebhaber, ist die U-Bahn Grilled Chicken & Baby Spinat-Salat eines der gesündesten Salate herum. Die U-Bahn Ernährung info von Es enthält 130 Kalorien, 10 g Kohlenhydrate und hat nur 2 g Fett. Es ist mit Gemüse, jungem Spinat und gegrilltes Huhn geladen. Seine regelmäßige Portionsgröße ist von 286g.

7. Veggie Patty Sub:

Der Veggie Patty Sub ist noch eine weitere vegetarische Unter, die unter den Top 10 Lebensmittel von der U-Bahn ist. Mit einer Portionsgröße von 266g, diese gesunde Option enthält 441 Kalorien, 62,4 Kohlenhydrate und 21,6 g Protein. Dieser köstlichen Unter 95% fettfrei und kommt in einer regelmäßigen 6-Zoll-Größe.

8. Huhn Seekh Sub:

Catering für den indischen Gaumen, ist das Huhn Seekh sub 94% fettfrei. Sein reicher Geschmack macht es einen sofortiger Liebling für alle, die ein Picknick im Mund Geschmack suchen. Diese regelmäßige 6-Zoll-Unter hat eine Portionsgröße von 236g. Es enthält 404 Kalorien, 39,7 g Kohlenhydrate und 28,2 g Proteine.

9. Paneer Tikka Sub:

Für alle Paneer-Liebhaber gibt, ist die Paneer Tikka Unter Vegetarier Unter für diejenigen geeignet, die alle Dinge Indian lieben. Bei einer normalen 6-Zoll-Größe, diese ‚Paneer-licious‘ Tarif hat eine Portionsgrößen von 236g. Es enthält 505 Kalorien, 40,5 g Kohlenhydrate und 25 g Protein. Diese erstaunliche Unter beträgt 88% fettfrei.

10. Aloo Patty Sub:

Dieser Teil beweist, dass aloo nicht gleich Fett. Die Aloo Patty Sub beträgt 96% fettfrei und enthält 378 Kalorien, 52,9 g Kohlenhydrate und 20,4 g Proteine.

So, das waren die Ernährungsinformationen über die Top-10 U-Bahn-Lebensmittel Artikel. Zu bleiben fit und gesund, Sie sollten wirklich die Nährwertangaben von aufpassen, was Sie essen. Aloo Patty Sub ist mein Favorit, und ich bin froh, dass es 96% fettfrei ist. Welches ist Ihr Lieblings und was haben Sie zu dieser Information zu sagen? Sie unten Ihre Ansichten über Kommentare teilen.

Shutterstock