7 effektive italienische Diät, Make-up und Schönheit Geheimnisse aufgedeckt

Italien ist das Land von Pizza und Pasta. Manchmal ist es immer noch unglaublich, wie italienische Männer und Frauen verwalten fit und schlank zu bleiben. Studien und Untersuchungen haben gezeigt, dass der Mittelmeer-Diät-Plan besteht eigentlich aus einigen der besten Lebensmittel, die einer Person gesund zu bleiben helfen können. Italienisch Menschen wissen, wie sie ihre Ernährung und Lebensweise zu halten. Sie glauben, auf natürliche Art und Weise in kleben ihre olivfarbene Haut zu halten glühende und ihren Körper fit, ohne strenge Übungen.

Italienisch Diät-Geheimnisse:

1. Italiener lieben ihre Mahlzeit zu genießen. Wie wir alle wissen, ist es sehr wichtig, die Nahrung, die wir essen, richtig zu kauen. Es hilft bei der eine gute Verdauung und ordnungsgemäße Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung. Italiener folgen dieser Technik. Sie genießen ihr Essen und sich in einem gemütlichen Gespräch während des Essens. Sie nehmen auch Spaziergänge oder kurze Spaziergänge mit ihren Lieben nach dem Essen oder nach dem Mittagessen. Sie vermeiden in der Regel in Naschen zwischen den Mahlzeiten. Wenn sie Snack tun, umfasst es meist von Nüssen oder anderen nahrhaften Lebensmitteln.

2. Neben dem Hauptgang, sei es Pasta oder jede andere italienische Diät, Italiener würde immer einen grünen Salat bevorzugen. Salate, bestehend aus dunkelgrünem Blattgemüse wie Spinat, Kohl dunkel, etc. Werden direkt vor dem Dessert serviert. Salate werden mit einem wenig Wein gemischt oder einfach in Olivenöl geworfen. Die Verwendung von Olivenöl wird in fast allen italienischen Gerichte wie Pasta und sogar Salate gesehen. Olivenöl ist für eine gute Haut zu erhalten und ein gesundes Herz. Es hilft auch bei der Gewichtsabnahme.

3. Italienisches Dessert besteht hauptsächlich aus frischen Früchten. Frische Früchte der Regel nicht erfordern Zusatz von Zucker, weil sie schon süß sind. Dies wird daher eine weitere einfache Gewichtsverlust Technik für die Italiener. Frische saisonale Früchte werden als Dessert serviert, entweder mit einem wenig Wein oder meist Balsamico-Essig gemischt. Zuckerhaltige Kuchen und Kekse sind selten und meist für besondere Feier Tage reserviert.

Italian Beauty Secrets und Makeup Secrets:

1. Zu schauen, um wie die schönsten italienischen Frauen, schlagen wir vor, dass Sie ab und zu die Haare mit natürlichen Haarmasken verwöhnen. Einmal in einer Weile, können Sie eine heiße Olivenöl-Massage tun, die Blutzirkulation in der Kopfhaut wird auch verbessern.

2. Vermeiden Sie Produkte wechseln. Wählen Sie eine gute Marke der Hautpflege und versuchen, dabei zu bleiben, wenn Sie gute Ergebnisse bekommen.

3. Bleistift dünne Augenbrauen sind nicht die Wahl der italienischen Frauen. Sie mögen es etwas natürlich halten und noch in Form. Wenn Sie dünne Augenbrauen haben, versuchen Sie in der geringen Dicke mit Punkten von einem braunen oder schwarzen Liner Bleistift zu füllen. Dadurch wird Ihre Augenbrauen erscheinen dicker und voller.

4. Italienische Frauen achten immer die beste Eigenschaft von ihrem Gesicht mit Make-up zu verbessern. Wie bereits erwähnt, wenn Sie schöne Augenbrauen haben, sollten Sie sie in Form halten. Wenn Sie denken, Sie schön Lippen geformt haben, versuchen Sie einen Lippenstift zur Schau tragen, dass Ihre Lippen abheben wird. Wenn Sie Ihre beste Eigenschaft glauben, dass Ihre Augen sein, dann fett Make-up Sport, um Ihre Augen abheben. Last but not least, wenn Sie glauben, dass Ihre beste Eigenschaft Ihre Wangenknochen ist, machen sie durch Anlegen einer geeigneten Farbe von Röte auf sie abheben.

Hoffe, dass Sie diese Post so viel wie wir. Dann, was italienische Make-up, Schönheit oder Diät-Tipps, die Sie lieben zu folgen? Sie Ihre Kommentare unten verlassen.